A. 教你如何讓蘋果成為止瀉良方
蘋果其性味甘酸而平、微咸，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和配冊胃降逆的功效。下面介紹兩款蘋果食譜：
蘋果山葯散
做法：
1、蘋果乾50g，山葯30g。共研為細末。
2、每次15g，加白糖適量，用溫開水送服。
功效：蘋果與山葯配伍，能益脾胃、助消化、止腹瀉。
蘋果湯
做法：
1、把蘋果洗干凈，切成丁。
2、加入少量水，用大火煮六七分鍾，待湯汁微黃後即可櫻賣世。
有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果，吃新鮮蘋果是有通便的作用，不可錯誤食用。脊肢
B. 蘋果如何止瀉
蘋果如何止瀉
蘋果如何止瀉。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收。蘋果被稱為「全方位的健康水果」。生吃蘋果沒有止瀉的作用，蘋果煮水才可以止瀉。重度腹瀉的病患者應該去看醫生，下面來看看蘋果如何止瀉。
蘋果如何止瀉1
一、蘋果止瀉是蒸還是煮
1、蒸煮的方式都可以。
因為蘋果止瀉的原理是由於其中含有鞣酸，這是一種酸性物質，具有收斂腸道的作用，攝入體內後可以減少腸道中內容物的水分含量，具有止瀉的作用；加上蘋果含有的果膠在加熱後性能發生變化，也有吸附水分、止瀉的效果，因此蘋果止瀉只需加熱熟透就行，但千萬不要生吃，否則可能會加重腹瀉，反而不利於病情康復。
二、拉肚子正確煮蘋果水的方法
1、將買好的蘋果洗干凈，用一些鹽粒在蘋果外皮上揉搓，去皮果蠟等臟物。
2、將洗好的蘋果對半切開，去除果柄和果核。
3、將蘋果切成小塊，與炒黃的粳米30克一起放入鍋內，加水煮粥，撒入少許白糖。
4、煮熟之後，將蘋果和米粥吃掉即可。
三、寶寶拉肚子吃蒸蘋果管用嗎
1、症狀輕微：有一定作用
如果寶寶是因為著涼、消化不良等原因引起的拉肚子，並不是很嚴重，只是比平常大便的次數多了1-3次，沒有出現嘔吐、發燒等症狀，那麼這時吃蒸蘋果是有一定的止瀉作用的。
因為蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，並且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用，能夠達到止瀉的作用。
2、症狀嚴重：作用不大
如果寶寶拉肚子的情況非常嚴重，每天大便次數大於10次，並且還有發燒、食慾減退、嘔吐、腹痛、黏液膿血便等症狀，那麼考慮是患有腸炎、痢疾等疾病了。
這種情況吃蒸蘋果幾乎是沒有用的，需要及時就醫，做進一步檢查。
四、沒葯怎麼快速治拉肚子
1、薏苡仁煮鍋巴
材料：薏苡仁60克，米飯鍋巴（以焦黃黑色為佳）60克。
用法：將薏苡仁和鍋巴，加清水適量，放鍋內同煮，待薏仁煮熟，即成稀粥。每次1碗，1日3次，連服1-2天。口服苡仁鍋巴粥時禁食腥辣、油膩和黏食。
功效：薏苡仁有健脾止瀉，而鍋巴有收斂止瀉的作用，兩者搭配對於急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用。
2、按摩下痢穴
定位：位於足拇趾第2趾中間向里2厘米處，左右共2穴。
按摩手法：用拇指指端頂住下痢穴，用力按壓5-6秒後抬起，過1-2秒後再按壓，如此重復15-20次，左右腳交替進行。
功效：下痢穴是治療腹瀉的特效經驗穴，出現腹瀉就應該立即按壓此穴，一般情況下，按壓後便意會逐漸消失，如果腹瀉嚴重，按壓後症狀也會減輕。
蘋果如何止瀉2
川貝冰糖蒸梨——止咳化痰潤肺
蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的`食物或葯物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。
做法： 取大雪梨1個，切下梨蓋，去掉內核，倒入3克川貝粉和適量冰糖，再覆上梨蓋，放到碗里隔水蒸10分鍾，關火待梨溫熱時把蒸出來的湯喝下，並把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。
需要特別提醒的是，川貝冰糖梨不適合風寒咳嗽者食用。
蘋果蒸著吃——止瀉易消化
水果雖然營養豐富，但寒涼的特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。
橘子」叮」熱吃—— 美容養顏不上火
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨干痛和大便干結等症狀。
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗干凈，在40攝氏度~50攝氏度溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦乾（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。
這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子里去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食慾，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
紅棗蒸著吃——健脾胃養肝腎
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」之美稱。連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素葯劑快3倍以上。
但是蒸棗更容易消化，十分適合脾胃虛弱的人。對於氣血虧虛、肝腎不足者，可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸。
做法： 取紅棗5枚、枸杞少許，洗凈後用清水浸軟，然後將紅棗去核；取雞蛋2枚，加入適量鹽打成蛋液，然後加入紅棗、枸杞和涼開水，隔水蒸至蛋液凝結即可食用。
而普通人可以把紅棗和山葯一起燉服。做法： 將紅棗對半切開，山葯切丁；兩者加涼水隔水蒸；水開後，慢火蒸20分鍾即可。
熱燉的柚子——化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。
春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食慾。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，燉後食用。
山楂蒸熟吃——開胃促消化
山楂含有大量的有機酸、果酸等，生吃會對胃有一定的刺激，而且還會有「倒牙」的狀況。蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。
具體做法： 將山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸鍋上蒸15分鍾即可。蒸出來的山楂色澤鮮明，酸酸甜甜，可增進食慾，幫助消化。
C. 蒸蘋果止瀉的做法
蘋果治腹瀉的作法
原材料：蘋果1個，食用鹽少量
作法：
1、蘋果自來水清洗一下，淋濕表層。
2、在蘋果外皮上面少量食用鹽，雙手拿著蘋果往返的搓，表層的臟東西迅速就能搓干凈，並且鹽還可以具有除菌的功效。
3、隨後再自來水清洗干凈。
4、將蘋果對半割開。
5、除掉蘋果的根蒂，用湯勺挖去蘋果核。
6、將蘋果切割成勻稱的一小塊，蒸的情況下能夠 在短期內內爛熟。
7、切完的蘋果放進小盤子內。
8、放進鍋上蒸，鍋開後，火災蒸5分鍾；取下，稍製冷後，就可以服用。
D. 蘋果怎麼吃才可以止瀉
蘋果拍兄蒸襲世襲熟後食用可以止瀉。
蒸蘋果的做法步驟：
1.蘋果用水洗凈，在蘋果表皮上放少許食鹽，用手搓蘋果，將表面的臟東西搓干凈；
2.用水沖洗干凈搓好的蘋果，將蘋果對半切開；
3.將蘋果切成均勻的小塊，可以縮短蒸蘋果的時間；
4.將切好的蘋果放入鍋內蒸，鍋開後，大火蒸5分鍾；
5.將蘋果取出，稍冷卻後即可食用。
蘋果中含有較多鞣酸，果膠，膳食纖維等特殊物質。未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到了通便的作用。因此，生吃蘋果不但不能止瀉，甚至返含還有可能會加重腹瀉患者的症狀。而煮過的果膠性質發生了改變，不僅具有吸收細菌以及毒素的作用，而且還有止瀉的功效。
E. 教你如何讓蘋果成為止瀉良方
輕者胃腸難受，重者胃腸出血。如果你現在已經開始被腸胃不適所困擾，那麼就趕緊試試小編今天推薦的蘋果方。 蘋果其性味甘酸而平、微咸，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。 還拉肚子嗎?蘋果湯助遠離腹瀉 炎炎夏天日，許多人喜歡吃冰淇淋，冰水，涼寒食物來消暑。溫度的驟然變化會造成胃腸黏膜不同程明雀度的損傷，輕者胃腸難受，重者胃腸出血。會使胃腸道受到極度刺激，造成胃腸道吸收食物的障礙，形成水一樣的大便腹瀉。 可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物，如細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉後最好吃面條等流質食品，這些食物既易於消化吸收，並含有人體激悉早所需的大量電解質，又可補充熱量和維生素。少吃多餐。 1、少吃甜食：因糖類易發酵和脹氣。 2、盡量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、捲心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。但當人處於腹瀉、消化功能失調，或胃酸過低時，腸內硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導致中毒而引起腸原性紫紺。 3、生冷的水果：如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果。 4、經油煎、油炸的食物：肉類、蛋、火腿、香腸、腌肥肉。 治療拉肚子食譜推薦： 蘋果其性味甘酸而平、微咸，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。下面我們介紹兩款蘋果食譜：蘋果山葯散做法： 1、蘋果乾50g，山葯30g。共研為細末。 2、每次15g，加白糖適量，用溫開水送服。 功效：蘋果與山葯配伍，能益脾胃、助消化、止腹瀉。蘋果湯做法： 1、把蘋果洗干凈，切成丁。 2、加入少量水，用大火煮六七分鍾，待湯汁微黃後即可。 有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果，吃新鮮蘋果是有通便的作陸蔽用，不可錯誤食用。蘋果治療腹瀉的方法大家都學會了嗎？蘋果的加熱和生吃的功效是完全不同的，大家一定要注意選擇哦
F. 怎麼用蘋果止瀉
引起幼兒腹瀉的原因有很多，最好是知道原因後對症治療。至於熟蘋果止瀉，你可以先配派將蘋果削皮切成小塊狀，和米鍵賣咐粥一起煮就可以了，效果不錯。稿純
G. 蘋果止瀉的做法
材料:蘋果一個、鹽適量。
做法:
1、蘋果用水沖洗一下，在蘋果表皮上放少許食鹽，用手搓蘋果，能將表面的臟東西搓干凈。
2、然後再用水沖洗干凈搓好的蘋果。將蘋果對半切開。
3、將蘋果切成均勻的小塊，可以縮短蒸蘋果的猜亮時間。
4、將切好的蘋果放入鍋內蒸，鍋開後，大火蒸穗燃寬5分鍾;取出，稍冷卻後即可食用。
蘋果山葯散
材料:蘋果乾50g、山葯30g。
做法:
1、將上述材料共研為細末。
2、每次15g，加白糖適量，用溫開水送服。
小貼士:蘋果與山葯配伍，能益脾胃、助消化、止腹瀉。
蘋果湯
材料:蘋果。
做法:
1、把蘋果洗干凈，切成丁。
2、加入少量水，用大段亂火煮六七分鍾，待湯汁微黃後即可。
H. 怎麼煮蘋果能治拉肚子
怎麼煮蘋果能治拉肚子
怎麼煮蘋果能治拉肚子。一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果不僅是水果，更是在我們困擾著拉肚子的時候，起到了防瀉作用，也許很多人都不知道蘋果還能治拉肚子。下面給大家分享怎麼煮蘋果能治拉肚子的經驗。
怎麼煮蘋果能治拉肚子1
怎麼煮蘋果治拉肚子
首先需要將蘋果洗干凈，然後進行去皮，去除蘋果核，最後將蘋果切成小塊，將切碎的蘋果放入碗中，在碗中加入冰糖和少量水，將弄好的`蘋果隔水蒸10分鍾左右，至蘋果完全軟爛；取出晾至溫熱，攪拌成糊即可食用。這種蒸蘋果的做法對於孕婦腹瀉具有緩解的作用，平時可以食用。
拉肚子時不能吃什麼
1、拉肚子不能吃大蒜因為，大蒜雖有殺菌作棗緩逗用，但同時有極強的刺激作用，腹瀉時如再食大蒜，大蒜素就會再次刺激腸壁，使血管進一步充血、水腫，使更多的組織液滲入腸腔內，而加重腹瀉。
2、拉肚子不能吃油膩油能抑制胃酸的分泌而影響消化，而動物脂肪更不易消化，因此腹瀉病人在發病期間應禁食油膩食品。
3、拉肚子不能吃牛奶、雞蛋飲用牛奶會使腹痛、腹瀉症狀加劇，雞蛋不僅難以消化，也會使腹瀉病態加重。
拉肚子往往會讓我們腹痛難忍，非常尷尬。拉肚子時間一長，整個人將會變得虛弱無力。拉肚子的最好治療方法就是食療方法，朋友們拉肚子的時候盡量吃一些溫熱食物，健康食物，不可以吃太多垃圾食品，辛辣刺激食物。
怎麼煮蘋果能治拉肚子2
怎麼煮蘋果治拉肚子
蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸具有收斂止瀉的功效，而果膠在煮熟以後也有收斂和止瀉的作用，生果膠的作用則相反，所以蘋果煮熟了治療腹瀉，反之會加重腹瀉。鞣酸在果皮和果肉內均含有，果皮中含量更豐富，而果膠在果肉內近皮處豐富，所以煮蘋果時連皮帶肉切成小塊，一起煮熟，待溫後食用，1日2-3次，每次30克左右。
蘋果能治腹瀉的注意事項
1、不要吃反了凳賣，吃鮮蘋果能通便，吃煮熟的蘋果能止瀉，可千萬別弄錯了。
2、注意用量，對於小一點的孩子，每隔幾小時吃半個至四分之一個熟蘋果就可以了，而大孩子一次吃一哪宏個也沒有問題。
3、連皮吃更好，鞣酸在果皮中含量比果肉里還豐富，而且果膠也分布在果肉內近皮處，所以煮蘋果時千萬不要削皮。
4、適合輕度腹瀉，並不是所有腹瀉都適合用煮蘋果這招，煮蘋果主要適合輕度腹瀉。
I. 腹瀉吃蘋果怎麼煮最好
腹瀉吃蘋果怎麼煮最好
1、注意：蘋果具有收斂的作用，能夠止瀉，但腹瀉的時候可別「吃反了」，因為，吃新鮮蘋果有通便的作用，而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。
2、詳解： 蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個「兩面派」，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更豐富，而果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋果煮熟後對半切開，會發現近皮處有一層淺黃色的物質，就是果膠。因此，在吃煮熟的蘋果時，最好連皮一起吃，這樣止瀉的效果會好些。
3、方法： 腹瀉時取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鍾，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。蘋果含有豐富的糖分、胡蘿卜素和B族維生素及鈣、蘋果酸、果膠等，除了止瀉外，還有補心益氣和生津止渴，以及健脾胃、防止膽固醇增高等功效。
4、注意二：熟蘋果不要吃得太多，否則會使所含的果膠與鞣酸在胃內和胃酸反應，形成膠狀物，堵塞孝培戚胃腸道，反而導致腹脹。若是為了達到某種食療效果，需要多吃時，則應一天分幾次吃或同其他食物一塊兒吃。同時，蘋果不好消化，吃時不應「速戰速決」，要細細地咀嚼，慢嚼，還能發揮潔齒的效果。
拉肚子可以吃蘋果巧陵嗎？
可以的，根據專業醫生的回答，不但可以吃 還對腹瀉有治療的作用。
因為蘋果富含纖維素，既可以止瀉又可以防止便秘，不過腹瀉時要細角慢咽，分多次少吃，可不能只喝汁不吃肉，那就可能致瀉了。
對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果對拉肚子有抑制的效果，推薦吃。
腹瀉的時候能吃水果嗎？
1．急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。
2．清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。
3．根據病情調整飲食：排便次數減少，症狀緩解後改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4．飲食選擇：腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化；如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
5．補充維生素：注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6．飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。
拉肚子能吃什麼水果嗎？
嗎？拉肚子屬於腸道出現了問題，所以飲食上面需引起特別的注意，有的東西是適宜吃的，有的東西是不適合吃的，那麼
拉肚子吃水果
？——蘋果。有的科學家和醫生把蘋果稱為「全方位的健康水果」蘋果的營養非常的豐富，它含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿卜素的含量較高。並且揣含豐富的水溶性食物纖維-果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，還有吸收水分、消除便秘、穩定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道，預防大腸癌。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。拉肚子能吃什麼水果
？除了以上推薦的外，桃、梨、楊桃、橙子等都是適合於拉肚子的人食用的。
拉肚子拉水可以吃水果嗎
拉肚子即腹瀉,其常見原因有：拉肚子在大部分人眼裡雖算不上什麼大病,但它對身體的損害卻不可小視.所謂好漢也架不住三泡稀.嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂,危及生命也絕不是危言聳聽,尤其是老人和兒童.
消化不良,食物中毒,情緒緊張,豆類食品,胰臟疾病,癌症,通便中御劑,制酸劑,咖啡因,寄生蟲,結腸炎,病毒,病菌或其他微生物,喝了不幹凈的水,吃了變質的食物,食物或化學物質過敏等,均可能引起腹瀉.
腹瀉病人必須喝大量的水分,例如生理鹽水,角豆樹茶,胡蘿卜汁及綠色飲料(含葉綠素).如果情況未見好轉,或糞便中帶血,則要看醫生.可以作一次過敏測試,以了解你是否對某種食物過敏.
家庭治療措施
●多喝水
腹瀉病人由於大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分.含有氯化鈉,氯化鉀和葡萄糖,枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,因為它們能補充體內流失的葡萄糖,礦物質,並且調節鉀,鈉電解質,水分酸鹼平衡；而胡蘿卜汁,蘋果汁,西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補充品.它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方.
●勿匆忙服葯
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉,或者嚴重腹瀉產生並發症,普通的腹瀉並不需要服葯治療,它的症狀一般不會超過48小時.所以,至少兩天以內,勿用葯物止住腹瀉,因為腹瀉是體內排除毒素的方式.今天,當病人發生急性腹瀉時,醫生多不鼓勵使用止瀉劑,除非其他急需控制的情況.否則,讓它排出可能比較有利,也能加速復原.
●檢查所用的葯物
腹瀉有時可能與你服用的葯物有關,比如服用紆解胃灼熱的制酸劑.制酸劑是最常引起腹瀉的葯物.為了避免與胃灼熱相關的腹瀉,建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑.除了制酸劑,抗生素,奎尼丁,秋水仙素(抗痛風葯)等葯也可能引起腹瀉.如果你懷疑這些葯物或其他葯物使你腹瀉,應向你的醫師詢問.
●順其自然
許多人喜歡用果膠,嗜酸菌,角豆粉,大麥,香蕉,瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚.這些東西能約束腸子,延緩其蠕動.但實際上,這只是延長問題來源待在體內的時間,你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外,最佳的方法仍是順其自然地排掉.
●遠離廚房
拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應直到症狀消除為止.如廁後要記得將手洗干凈,以免傳染病菌給他人.
飲食與營養療法
●每天喝3碗米湯
米湯有益於治療腹瀉.用3杯水加半杯糙米煮45分鍾,過濾後,每天喝3碗.同時,吃米飯也可幫助糞便成形,並提供維生素b.
●服用木炭片
每小時4粒木炭片與水服用,直到情況好轉.晚間使用.千萬勿與其他維生素或葯物合用.
●飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物,如雞湯或其他透明的液體.因為在腹瀉期 間,你的腸子需要充分地休息.當你確定雞湯沒問題後,可趁症狀改善時,在飲 食中逐漸加入米飯,酸乳(含有益菌),生菜等容易消化的食物.
●避免下列食物
拉肚子時,最需要避開的食物包括豆類,甘藍菜等.其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉.這些食物包括脂肪,小麥及含麩質食物如麵包,面條及其他麵粉製品,蘋果,梨子,李子,玉米,燕麥,馬鈴薯等.避免喝碳酸飲料,這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油.
●補充礦物質
服用海帶粉膠囊,每天5粒,或食用海帶湯以補充礦物質.每天服用100毫克鉀以補充流失的鉀.
●用大大蒜殺菌
你可以在三餐時吃幾粒大蒜,它可以預防和治療細菌性腹瀉.如果你不能或不願吃生蒜,則可以服用蒜頭膠囊,每天3次,各2粒,也同樣起到殺菌(細菌及寄生蟲)作用.
●補充必需營養素
......
拉肚子可以吃水果嗎？
拉肚子的時候不能吃香蕉和梨，他們都是清理腸道的東西，能吃些蘋果，但是也要少吃，最好是吃點葯，等你的小肚肚好了的時候吃什麼都行了
拉肚子能吃蘋果嗎？
可以的。因為蘋果富含纖維素，既可以止瀉又可以防止便秘，不過腹瀉時要細角慢咽，分多次少吃，可不能只搐汁不吃肉，那就可能致瀉了。
J. 蘋果水怎麼煮治拉肚子
蘋果煮水的做法很簡單：
取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鍾，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
在閉掘吃煮熟的蘋果時不要為了口感而加蔗糖，因為蔗糖會加重腹瀉。蘋果含有豐富的糖分、胡蘿卜素和B族維生素及鈣、蘋果酸、果膠等，除了止瀉外，還有補心益氣、生津止渴，以及健脾胃、防止膽固醇升高等功效。但為了避免過多的果膠、鞣酸和胃酸相互作用後形成膠狀物堵或枝塞腸道而導致腹脹，每次不宜多吃。
(10)蘋果怎麼可以止瀉擴展閱讀：
腹瀉期間注意事項：
有些食物對腸道有刺激，腹瀉期間不宜多吃，比如瓜果、冷拌菜等生冷類，以及辣椒、芥末等刺激性食物。同時，粗纖維較多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等也不宜多吃。
原理：哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科副教授劉衫態敏勇點評：煮熟的蘋果對緩解腹瀉確實有效。蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內水分減少，從而止瀉。而蘋果的果膠成分在煮熟以後也有收斂、止瀉的作用。