A. 血糖高吃蘋果行嗎
血糖高可以吃蘋果，但是不要多吃，一次可以吃一半，並且要在兩餐中間吃。其他一些含糖量低的水果有柚子、橙子、檸檬、李子、菠蘿、西瓜、草莓等。它們的含糖量都在10%以下，患者是可以適量吃的。含糖量高的水果有香蕉、柿子、桂圓、荔枝、石榴、楊梅等，盡量少吃。 血糖高的患者在平時應該定時的做血糖監測，避免發展為高血糖。
B. 高血壓高血糖的人早晨可以空腹吃蘋果嗎
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋胡前如果空腹吃可有助消化.
蘋果富含糖類、酸類、悔梁芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果葯用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少副作用。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之」的說法。民間至今仍有用蘋果治療慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果療法」治療腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可治療大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患褲啟者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石
C. 高血壓和血糖高的人能吃什麼水果
你好，降高血壓的水果有:蘋果、橘子、彌猴桃、香蕉、西瓜、都可以降低高血壓的激素，盡量少吃鹹的食物或太油膩的食物。
1、梨:性寒,味甘,微酸,屬涼性水果。具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。
2、桃子性弊伏溫,味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養陰斂汗等功效。可治糖尿病和高血壓。
3、柚:性寒,味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。據實驗證明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,對病毒感染還有抑製作用。同時,有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管的作用,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食可以有效的解決糖尿病高血壓病人吃什麼水果。
4、香蕉:
含澱粉、果膠、維生素A、B、C、E、P和多種礦物質,尤其含鉀豐富。高血壓病患者大多數伴有尿鈉增加和尿鉀減少,尿鈉與尿鉀均增高的人,往往血壓不高,提示鉀有拮抗鈉的增壓作用。香蕉所含維生伏消素P有利於增強血管壁的彈性。防治高血壓病引起的腦出血和中風,可多食香蕉,也可用香蕉皮30～60克,水煎服。有條件的地方可取適量香蕉花煎水服,療效較佳。
5、蘋果:
性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。內含蘋果酸、枸櫞酸、維生素A、B、C等10多種營養素,蘋果中還含有大量的鉀,能與體內過剩的鈉結合,使之排出體外,對由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病和高血壓有較好的療效。而且多吃蘋果可改善血管硬化程度,有益於冠心病患者及嗜鹽過多的高血壓病患者。
6、山楂:
可促租廳攜進脂肪分解,善消肉食,另外還有抑菌、降血脂、強心、擴張血管、降低血壓、降低膽固醇等作用,對高血壓病、高血脂症、冠心病等都有一定療效。用鮮山楂30克,蘋果30克,鮮芹菜根3個洗凈切碎,共放入碗中,加冰糖少許,水適量,隔水清蒸,湯渣同服,隔日1次,3個月為1個療程,治高血壓病有一定效果。
7、菠蘿: 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,多食對腎炎、高血壓病患者有益。對高血壓性水腫、血栓症,有改善血液循環、消除水腫、炎症的良好作用。
8、荸薺:
含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養物質。用鮮荸薺(洗凈、去泥)、海蜇(洗去鹽分)各30～60克,煮湯,日分3次服,有良好的降壓、化瘀作用。
高血壓高血糖病人不適宜吃什麼水果
1、慎重選用:每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括西瓜、石榴、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
2、不宜選用:每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如柿子、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
如何預防高血壓高血糖
1、患者要注意養成良好的生活習慣。如合理飲食,控制總熱量攝入、減少動物脂肪攝入量,限制食鹽,每人每日不超過6克;少飲酒,戒煙戒酒、補鉀,多吃蔬菜等。對改善糖代謝、降低高血壓有輔助治療作用。
2、適量進行體育鍛煉。適當的有氧運動如快步走、慢跑、騎自行車、健身操、游泳、太極拳、氣功等既能降低血糖,也可以使血壓下降。每周進行3-5次運動,每次20-60分鍾。還可以減輕體重,增強體力,減輕胰島素抵抗,改善糖代謝,保持理想體重及合理的生活起居習慣。
3、患者要學會自我調節情緒,保持良好的心態。因為精神刺激等不良情緒會造成血壓的升高,使病情反復,不易控制。保持健康的心理狀態,避免大悲大喜,控制情緒激動和精神緊張。
D. 糖尿病和高血壓能吃蘋果么
生活中，很多糖尿病患者不敢吃水是要，因為很多水果吃起來很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。由於蘋果中含有的鉻能提高患者對胰島素的敏感性，而蘋果酸可以穩定血糖，因此，患者是可以吃酸味蘋果的。蘋果性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣，生津止咳，健胃和脾，除煩，解暑，醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而陵旅遲能降低血糖，尤其是餐後血糖，對此病有較好的療效。
糖尿病患者還可以吃的水果有：
1、櫻桃：性溫，味甘。具有益氣補尺李虛,脾胃功能失調，發汗，祛風透疹，解毒，滋膚美顏等功效。
2、桃：桃子性溫，味甘，酸，桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津，潤腸，活血，消積，益氣血，潤膚色，養陰斂汗等功效。
3、橙子：果肉性涼，味酸.具有生津清熱，消痰降氣，和中開胃，醒酒止渴等功效。
4、荔枝：性溫，味甘，酸。具有補氣健脾，養血益肝，止渴，益智，通神，解毒，止瀉等功效。主治脾虛久瀉，呃逆不止，血虛崩漏，小兒遺鎮祥尿，瘰癧，疔毒，痘疹等症。
5、楊梅：性溫，味甘，酸。具有生津解渴，和胃消食的功效。
通過上述的介紹可以看出，糖尿病患者是可以吃蘋果的，但不能多吃要適量的吃。以上是患者可以吃的水果。但患者也要適量的吃，不宜多吃。
E. 糖尿病高血壓吃什麼水果比較好
無論是對糖尿病還是高血壓患者，水果都是值得推薦的一種健康食物。千萬別懷疑，的確是包括糖尿病人在內，適量地吃新鮮水果都非岩租常有益於身體健康。
因為水果是維生素C、胡蘿卜素、B族維生素、鉀、鈣、鎂等營養素的重要來源。水果還含有豐富的膳食纖維，能幹擾葡萄糖及膽固醇的吸收，對預防心血管疾病非常有益，另外還含有大量的植物化學成分，像花青素、類黃酮等，有抗氧化、抗癌、調節免疫、降血脂等生活活性，特別是顏色越深的水果，這樣的植物化學成分含量越多，健康價值也越大，這么好的水果，無論是糖尿病人還是高血壓患者當然都少不了。
我的觀點是，糖尿病人吃東西要全面，這樣營養也才能全面。水果含有豐富的礦物質和微量元素，適量的吃是可以補充我們體內缺失的營養元素的，少吃一點，飲食清淡一點，避免高糖食物，養成良好飲食習慣.
F. 蘋果適合三高人群吃嗎
1、蘋果：蘋果性味平和，適合大多數人食用，三高症患者平時多吃蘋果是非常好的，它的維生素、纖維素、果酸、果膠、微量元素的含量都很豐富，對血壓、血脂和血糖的調節都有幫助。
2、山楂：山楂含有豐富的維生素c，有開胃消食、助消化、降壓降脂的作用，是一種很適合三高症患者吃的水果。特別是高血脂高血壓患者平時多吃山楂是非常好的，不過不要空腹食用。
3、藍莓：藍莓富含維生素和花青素，果糖和脂肪含量比較低，有良好的營養保健作用，可以軟化血管、增進血液循環、增強機體免疫力。三高症患者多吃藍莓，對血管健康是非常有利的。
4、橘子：橘子含有豐富的維生素c和尼克酸，有降血脂、降膽固醇的作用，對血壓穩定也有輔助治療效果，而且它的糖分含量也不高，三高症患者可以適當吃一些。但是橘子多吃會上火，要適量食用。
G. 請問高血糖跟高血壓可以吃蘋果嗎
可以的.沒這么多顧忌.
一般的東西都可以吃,只是高蛋白,高脂肪的東西不能吃.
H. 高血壓能吃甜蘋果嗎
高血壓還是盡量不要吃甜的蘋果，甜食容易造成血糖升高，血粘度增加，容易加重動脈粥樣硬化，容易造成高血脂症。
I. 蘋果適合三高人群吃嗎
當然可以吃，蘋果分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。
三高是一種常見的病症，需要在日常生湖中慢慢的調理。有些人認為三高人群因為血糖高是不適合吃水果的，其實不然，只要吃對水果，不僅不會產生壞的影響，還有利於身體健康。
三高人群建議吃下列水果：
1、火龍果
火龍果除了富含維生素C、纖維素和鈣等營養素之外，火龍果還具有減肥和降低血脂作用。火龍果中還含有多種抗氧化劑，其中如無數黑芝麻的黑籽是健康歐米伽-3的極佳來源，有益心臟健康。火龍果果肉含有大量的微量元素鎂和鈣。火龍果中的多種抗氧化劑還有助於保持皮膚年輕光滑。
2、香蕉
香蕉也是比較常見的水果。但其較高的葯用價值總是會被人們忽視。香蕉含有豐富的去甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基苯乙胺，主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效，所以香蕉有降低膽固醇的作用。
3、蘋果
4、西紅柿
西紅柿中較重要的成分當屬番茄紅素，番茄紅素是目前在自然界的植物中被發現的較強抗氧化劑之一，它對男、女、老、少皆有神奇功效，能幫助男性養護前列腺，杜塔茶降三高，幫助女性養顏美容和幫助中老年人預防三高和心腦血管疾病。
J. 三高的人能吃蘋果嗎為什麼
三高的人可以吃蘋果，有些蘋果品種微酸，有補心益氣、生津止渴、健胃健脾、除煩解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢且均勻，因此可以降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有很好的療效。三高的人可以吃菠蘿。菠蘿中的膳食纖維可以促進排便。菠蘿的血糖指數中等，可以改善餐後血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和葯物的依賴，增加飽腹感。菠蘿富含維生素b1，對預防糖尿病引起的周圍神經病變非常有益。
而且膳食纖維本身可以促進膽固醇的排泄，抑製糖分吸收到血液中。此外，蘋果對預防一些骨質疏鬆和建立健康的腸道菌群也有一定的作用。膳食指南建議每人每天的水果攝入量控制在200 ~ 350克，一個握緊手的水果大小在200 ~ 250克左右，所以每天吃兩個蘋果左右的水果其實就足夠了。許多朋友喜歡吃水果，直到他們每天吃一兩公斤水果。雖然水果可以提供豐富的礦物質、抗氧化成分和膳食纖維，但它們是富含糖分的食物，不是越多越好。