1. 蘋果對皮膚護理有啥功效 怎麼用蘋果敷臉
1蘋果對皮膚護理有啥功效
1.蘋果所含有的水分比較多，能起到補水的作用，亂肆讓可以起到很好的滋潤肌膚的效果。
2.蘋果汁中含有豐富的果酸，可以疏通毛孔，清潔毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清潔毛孔的作用，用蘋果汁敷臉，能有效控制臉部肌膚水油平衡，抑制痘痘的生長，還有美白肌膚的效果。
3.蘋果中含有豐富的維生素C，具有美白的功效，同時大量的抗氧化物能雹襲都幫助肌膚對抗自由基，延緩肌膚衰老，有效改善黑眼圈等肌膚問題。
2怎麼用蘋果敷臉
蘋果片敷眼睛
把蘋果洗凈切片，用蘋果皮敷在眼睛上，15分鍾後取下清洗干凈即可，堅持使用能有效去除黑眼圈。
蘋果蛋黃面膜
材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙。
將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鍾後，用溫水沖凈即可，可天天使用。
好處：蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生，建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細致。這樣的面膜可以有滋潤肌膚的作用，而且雞蛋黃含有的卵磷脂比較多，可以有很好的抗氧化的作用，對於清除自由基和肌膚的毒素有好處，同時也可以有細致肌膚的效果。
3蘋果怎麼吃對皮膚好
蘋果雪梨瘦肉湯
做法：將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水後的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨後放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋。在烹飪好後，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。
好處：常吃蘋果能夠美白皮膚，梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果，瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人群可以食用。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜。
木瓜蘋果酸奶
做法：准備好木瓜半個、蘋果1個、酸奶200g：聖女果5個、核桃1個、杏仁片適量。.將核桃仁和杏仁片放入微波爐高火一兩分鍾打香;蘋果去皮去核切成小丁;木瓜用挖球器挖成圓球;將酸奶倒入杯子里，放入蘋果丁;將聖女果切成花朵狀;將木瓜和聖女果放入;撒上核桃仁和杏仁片即可。
好處：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。木瓜和蘋果酸奶一起吃，可以潤腸通便，還可以有提高免疫力的作用，對於美容養顏效果不同，同時也可以有提高抗病的能力，對於補充豐富的營養成分有好處，同時也可以促進新陳代謝。嘩局
2. 蘋果可以當做面膜敷臉嗎
蘋果皮敷面可以祛斑的，它不但可以去斑還可以讓皮膚細化、消除皮膚暗瘡功效。直接用蘋果皮擦拭皮膚，還可以達到美膚的效果，因為蘋果皮富含有多酚能，除此之外蘋果屬於薔薇科物值，它散發出來的芳香還可以讓人身心放鬆，可以消除疲勞以及身心壓力。所以蘋果皮是有很多功效的。
3. 蘋果可以用來做面膜敷臉嗎那樣有什麼好處
可以敷臉的，不過要先用鹽水泡個10分鍾，1方面抗氧化，一方面可以使得果酸不會傷害皮膚。
蘋果屬於天然果蔬，只要泡個水10分鍾，放在臉上不會有問題的。
但如果你想要美白的話，檸檬片泡水敷臉會更合適點。
4. 蘋果片熱水泡過可以敷臉嗎
可以，蘋果片是含有一定的維生素的，敷臉對皮膚的美容是有一定的效果的。
如果肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了，用新鮮的蘋果敷面，一周使用兩次就好，效果非常明顯。
用蘋果片祛痘要用溫水泡軟，具體步驟：
1.首先將蘋果洗干凈。然後將皮去掉。把蘋果切成小片。
2.將小片蘋果全部放入溫水中浸泡、泡軟。大致15分鍾後撈出即可。
3.撈出後，將蘋果片貼在有痘印的地方。20分鍾清除即可。必須要堅持10天左右的時間，才會有效果。
(4)蘋果可以做敷臉嗎擴展閱讀：
由於新鮮果蔬中的多種維生素和美容因子是脂溶性的，不能通過皮膚直接吸收，所以調制面膜時，不妨添加一點奶油、植物油或蜂蠟。
使用柑橘、檸檬等光敏性果蔬做面膜時，最好選在晚上，這樣能避免光線對皮膚的傷害。做面膜時，可以在其中添加適量蜂蜜，蜂蜜是強有力的抗氧化劑。
由於果蔬護膚品材料新鮮，最好即做即用，每次敷在肌膚上的時間不要超過20分鍾。
5. 蘋果可以做面膜嗎
可以的，蘋果泥敷在面上之後感覺很清爽,對皮膚的清潔效果不錯,同時蘋果含有大家都熟悉的有機酸,對皮膚也是很有益處。
將蘋果去皮切塊炸汁，然後用面膜紙浸泡後敷於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清,15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。
拓展資料
蘋果面膜指的是將蘋果的營養成份，經過高科技萃取後，添加到由各種素材製作成的面膜中。而面膜將作為玫瑰營養成份的載體，讓營養成份被皮膚吸收後，可以滋潤皮膚，改善肌膚色素暗沉狀態，補充肌膚所需水分，這樣的面膜就叫做蘋果面膜。
蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用.蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏;蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
6. 蘋果可以敷臉嗎
可以的。
直接用蘋果皮擦拭皮膚，蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外，蘋果屬於薔薇科植物，其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。
蘋果皮具有防癌功效。美國《農業與食品化學》雜志刊登康奈爾大學食品科學專家劉瑞海教授及其同事完成的一項研究發現，蘋果皮具有良好的抗癌防癌功效。研究人員從蘋果皮中確定出了十多種三萜化合物，這些物質都能夠抑制肝癌、結腸癌或乳腺癌等癌細胞生長，也可殺死癌細胞。
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蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用。蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。
另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。
蘋果皮中維生素最多。中等個頭蘋果的皮中含8、4毫克維生素C和98國際單位（IU）的維生素A。削皮之後，蘋果果肉所含這兩種維生素僅為6、4毫克和61國際單位。
7. 怎麼用蘋果敷臉對皮膚好
怎麼用蘋果敷臉對皮膚好
怎麼用蘋果敷臉對皮膚好，蘋果是大夥兒較為常見的水果，蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，可以起到很好的保健作用，但是蘋果還具有美容功效，那怎麼用蘋果敷臉對皮膚好？
怎麼用蘋果敷臉對皮膚好1
蘋果對肌膚有什麼功效
1、蘋果所含有的水分比較多，能起到補水的作用，可以起到很好的滋潤肌膚的效果。
2、蘋果汁中含有豐富的果酸，可以疏通毛孔，清潔毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清潔毛孔的作用，用蘋果汁敷臉，能有效控制臉部肌膚水油平衡，抑制痘痘的生長，做敬還有美白肌膚的效果。
3、蘋果中含有豐富的維生素C，具有美白的功效，同時大量的抗氧化物能都幫助肌膚對抗自由基，延緩肌膚衰老，有效改善黑眼圈等肌膚問題。
怎麼用蘋果敷臉
1、蘋果片敷眼睛
把蘋果洗凈切片，用蘋果皮敷在眼睛上，15分鍾後取下清洗干凈即可，堅持使用能有效培胡褲去除黑眼圈。
2、蘋果蛋黃面膜
材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙。
將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鍾後，用溫水沖凈即可，可天天使用。
好處：蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生，建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細致。這樣的面膜可以有滋潤肌膚的作用，而且雞蛋黃配簡含有的卵磷脂比較多，可以有很好的抗氧化的作用，對於清除自由基和肌膚的毒素有好處，同時也可以有細致肌膚的效果。
蘋果怎麼吃對皮膚好
1、蘋果雪梨瘦肉湯
做法：將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水後的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨後放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋。在烹飪好後，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。
好處：常吃蘋果能夠美白皮膚，梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果，瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人群可以食用。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜。
2、木瓜蘋果酸奶
做法：准備好木瓜半個、蘋果1個、酸奶200g：聖女果5個、核桃1個、杏仁片適量。.將核桃仁和杏仁片放入微波爐高火一兩分鍾打香;蘋果去皮去核切成小丁;木瓜用挖球器挖成圓球;將酸奶倒入杯子里，放入蘋果丁;將聖女果切成花朵狀;將木瓜和聖女果放入;撒上核桃仁和杏仁片即可。
好處：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的.養分，增強機體的抗病能力。木瓜和蘋果酸奶一起吃，可以潤腸通便，還可以有提高免疫力的作用，對於美容養顏效果不同，同時也可以有提高抗病的能力，對於補充豐富的營養成分有好處，同時也可以促進新陳代謝。
怎麼用蘋果敷臉對皮膚好2
第一、菠蘿蜜蘋果補水面膜
第一款要為大夥兒詳細介紹的蘋果補水面膜是添加了菠蘿蜜的成份的，擁有 一定的除去老繭，美白皮膚的功效。
原材料：100g菠蘿蜜，40g蘋果，5g燕麥粉
作法：把菠蘿蜜和蘋果都先給切割成細細顆粒狀，隨後把他們所有放入攪拌器之中，以後把燕麥粉也加進，用攪拌器充足的攪拌，變為合適的濃砂漿稠度，就可以敷在臉部了，大約十分鍾上下就可以了。但是由於這款補水面膜中添加了菠蘿蜜的成份，因此 針對比較敏感型皮膚的盆友好事兒不建議應用。
第二、蘋果蛋清面膜
這款蘋果蛋清面膜，敷面後可以讓皮膚越來越滋養、細致，並且針對除去暗沉的皮膚顏色，雀斑，黑色斑等擁有 但是的功效。
原材料：蘋果，雞蛋清，鮮牛奶適當
作法：蘋果削皮後，把它切割成小塊，而且是搗碎成蘋果泥。以後立即敷在臉部就可以了。倘若是歸屬於油性皮膚，能夠 在蘋果泥中添加小量的蛋清，等候15~20分鍾洗干凈就可以了。針對過敏或是是偏乾的皮膚，能夠 是放入適當的鮮牛奶或是食用油。
第三、蘋果番茄面膜
蘋果番茄面膜里邊帶有比較豐富的維他命c，針對一直絡氨酸酶擁有 抑止的功效。可以合理的把色素的生成給阻攔。因而它可以合理的應對面部的雀斑，黃褐斑等。
原材料：蘋果，西紅柿
作法：把蘋果以往皮，搞成蘋果泥，立即敷在臉部，二十分鍾後洗干凈；以後把新鮮的西紅柿搗爛，放進小量的水澱粉提升補水面膜的黏性，隨後敷在臉部，一樣是20分鍾就可以了。
第四、蘋果去油補水面膜
蘋果去油補水面膜實際上是非常容易保證的，而它的目地是要運用蘋果中的水楊酸成份把植物油脂給抽走。
原材料：蘋果2個，畫妝面適當
作法：把蘋果放到冷櫃里邊稍加封殺，隨後把冷凍後的蘋果打汁應用，用少量的卸妝棉蘸加入適量的蘋果汁，隨後敷在臉部植物油脂代謝多的部位，例如是t字地區，下頜和鼻頭等。
蘋果補水面膜，能夠 使皮膚越來越滋養、細致，讓過敏症狀和偏乾的皮膚越來越更為光潔，一起來用蘋果作出你要想的實際效果吧。
8. 蘋果可以用來敷臉有什麼功效
可以敷臉的；有軟化角質層，使油脂分泌平衡，黑眼圈的功效。
蘋果是適合所有膚質使用的保養品,用含有蘋果成分的面膜敷臉,可讓肌膚由外而內地增添光澤。敷用蘋果滋養面膜,不但可以清除臉上的深層污垢,還可以滋養肌膚。蘋果泥敷臉之後的感覺很清爽舒服,清潔效果也不錯。
方法：蘋果面膜：將蘋果皮切塊或搗泥，然後塗面，如果是乾性過敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，如是油性皮膚加些蛋清，15—20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。各一天一次，一個療程為二十天，具有使皮膚細化、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
9. 蘋果做面膜怎麼做
將蘋果切片後敷在面部即可。
護膚原理：
蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用；
蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助排毒養顏；蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
(9)蘋果可以做敷臉嗎擴展閱讀：
蘋果的功效與作用：
1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用
吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
有人實驗發現，經常吃蘋果的人當中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。現在很多人喜歡吃高脂肪、高熱量的快餐，這些食物沒有營養，還會提高膽固醇的含量，這時不妨多吃些蘋果。
2、蘋果有降低血壓的作用
蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良葯。
專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
參考資料來源：
網路-蘋果面膜
人民網-蘋果這么吃很傷身 吃蘋果4大禁忌
10. 蘋果可以敷臉去痘嗎
可以的，蘋果是一種含有果酸的食物，這種酸具有幫助肌膚生長和恢復臉部肌膚的活性的特性，而且營養豐富，是不可多得的天然美容聖品。
蘋果敷臉只能從外部改變痘痘的狀況，想要根治必須要有良好的睡眠環境和作息規律，切忌熬夜。
(10)蘋果可以做敷臉嗎擴展閱讀：蘋果簡介
蘋果（學名：Malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果滑磨襪中營養成分可溶性大，易被人信激體吸收，故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩 。據說游姿「每天一蘋果，醫生遠離我」。