㈠ 蘋果煮水喝可以消積食嗎
可以的，不過最好是蘋果和山楂一起，效果會比較好，山楂蘋果水清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。 做法：把蘋果用鹽搓洗干凈，臉皮切成絲，然後加入山楂干或者洗凈的新鮮山楂，大火煮15分鍾即可。
㈡ 山楂蘋果煮水可以消積食嗎
山楂蘋果煮水可以消積食嗎？
山楂蘋果煮水對消積食有一定的作用。
中醫學認為蘋果具有清熱除煩、益脾止瀉、下氣消痰，對脾虛而致的不思飲食、脘納呆、暑熱而致心煩的口渴等有很好的助康復效果。山楂味酸甘，性微溫，入脾、胃、肝經，具有健脾和胃，消食化積的功效，可以開胃消食，緩解各種食積。山楂有活血化瘀的功效，有助於解除局部瘀血狀態，對跌打損傷有輔助療效。山楂可以通過提高血清中高密度脂蛋白濃度，增加膽固醇的排泄，從而起到降脂作用。同時對於高血壓、冠心病患者，山楂也有一定的好處。
本內容由北京中醫葯大學東直門醫院 急診科 副主任醫師 蔡陽平審核
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㈢ 煮蘋果紅棗水能夠消積食醫生：要想孩子脾胃好，常吃3種水果
孩子的飲食在媽媽群里是一個永不翻篇的話題，孩子吃飯讓很多媽媽都非常的頭疼，要不追著喂，要不就是碰到愛吃的怕吃多了，因為出現積食更麻煩。孩子的積食問題讓很多家長都備受困擾，為了消積食，很多家長就發現了用蘋果和紅棗煮水喝這個方法。
冬冬5歲8個月了，身高122cm，體重43斤，冬冬胃口很好很喜歡吃，每天早晨都會吃雞蛋蒸肉片，也不挑食。但就是全身沒有力量，容易感冒，舌苔天天都是白的，出汗後手腳也是冰涼的，晚上睡覺半夜都會在床上來回翻騰，還磨牙說夢話，容易尿床。冬冬媽媽知道冬冬這是積食了，鄰居分享給冬冬媽媽一個方法：拿一個蘋果，3-5個紅棗放鍋里煮半小時每周給冬冬喝兩次，可以緩解積食，她家的孩子曾經就是喝了半個月之後就變好的。冬冬媽媽按照鄰居的方法喝了一周之後，冬冬卻沒有一點好轉，反而更嚴重了。
冬冬媽媽擔心冬冬長期下去會營養不良，帶冬冬來到了醫院做檢查。詳細了解情況後，醫生告訴她，因為她鄰居家的孩子積食較輕，所以單憑借蘋果紅棗水就可以緩解，但是冬冬每天都吃雞蛋、肉片等，胃腸消化不下去，積食久了，比較嚴重，所以單靠蘋果水的方法是遠遠不夠的。
孩子有積食的情況，對於小孩子的體質，以及胃腸功能發育不完善，醫生更多提倡的是食療，因為安全性更高，更適合孩子。用含溫性中葯葯材的葯引，調和配比，就可以達到消積食的效果。
冬冬媽媽回家後按照醫生的方法給冬冬調理脾胃， 醫生提醒根據孫思邈的《千金翼方》中，將丁香、沙棘、雞內金、茯苓、橘皮、大麥、山楂、大棗等天然葯食加水煮30分鍾，每天早晚各一次給孩子喝，可以調理脾胃，消積食。 堅持半個多月後，冬冬的積食緩解了，晚上睡覺也老實了，不怎麼尿床了，因為身體營養吸收得好，身體也更有力量了。
要想孩子緩解積食，醫生提醒父母常給孩子吃這3種水果：
柚子中含有多種維生素及微量元素，蛋白質含量高，對於積食的孩子說，適當的吃點柚子可以起到健脾養胃，促進腸胃蠕動的效果。
2.蘋果
蘋果中含有豐富的膳食纖維，可以改善孩子腸胃環境，加快食物消化吸收，避免食物在腸道內內堆積，保護腸胃 健康 。
3.菠蘿
菠蘿是一種促消化的水果，可以加快腸胃對食物的消化吸收，健脾胃，消積食，固元氣。
醫生提醒：不論是水果還是蘋果紅棗水，都是起到一種輔助作用，父母平時還是應該注意孩子飲食，對於積食嚴重的孩子，及時檢查調理，避免其他並發症的出現。