『壹』 怎樣製作檸檬水才好喝
青檸檬含有很多的維C，具備美白皮膚抗氧化性的作用，是許多 追求完美美白皮膚和減肥瘦身的女士的最喜歡。炎炎夏日是青檸檬很多發售的時節，夏季因為氣溫1酷熱，造成很多人都沒有胃口，而一杯香甜可口的檸檬汁真是是健脾開胃的靈丹妙葯。可是很多人在家裡自己製作檸檬汁通常會酸酸的，乃至有點兒苦，那麼怎樣在家裡也可以作出好吃的檸檬汁呢？
淡甜的檸檬汁大概帶有5%的糖，一杯(200克)加純蜂蜜的檸檬汁中含動能40大卡。假如喝二杯，就等同於吃1/4碗白米飯，因此 需要控制休重的人要限定。除此之外，胃酸過多的人只需把檸檬汁盡可能泡淡一點就可以喝，由於小量的檸檬酸鈉有益於胃粘膜修補。針對消化不良者而言，在淡檸檬汁里加薄薄的一片姜食用，對推動消化酶代謝也有益處。不加糖的淡檸檬汁中沒有鈉，基本上沒有動能，而帶有鉀、小量維他命C和小量黃酮素物質，很合適高血壓、糖尿病、心腦血管病症和痛風等慢性疾病人平時食用。
『貳』 檸檬水的做法大全
檸檬水是一種以檸檬調味的水飲料，起源於17世紀的法國巴黎。下面就讓我給你介紹一下檸檬水的做法大全。
檸檬水的做法1、
菜譜 簡介
檸檬汁是一種很酸的飲料，這個大家都是知道的。那怎樣能讓檸檬汁變得轎碧好起來呢?讓我們一起來看看吧!
材料
檸檬一個，涼水3/4杯，蜂蜜少許
工具：榨汁機一個
做法
1.檸檬去頭去尾
2.檸檬榨汁，可以連著檸檬皮一起榨
3.把榨好的檸檬汁取出自己能夠受得了的分量放入涼水中，然後調配蜂蜜
4.把調配好的檸檬汁放進冰箱冰一冰就好啦
小訣竅
①好像說檸檬選青檸檬味道會好些，具體原因我頌帆碼也不太清楚
②在榨汁前可以把檸檬切片，這樣就容易榨一些
檸檬水的做法2、
材料
白糖、新鮮青檸檬一個、冰塊
做法
1、倒一杯冷水，千萬不要開水，因為會破壞檸檬的營養。
2、倒入一勺白糖或冰糖，依個人口味而定。
3、把准備好的檸檬的汁擠進杯子里，最後加入冰塊就可以了。
PS：最好野哪是用熱水先把糖溶化掉，待熱水冷了之後再放檸檬汁。這樣熱水會很充分的把糖融化掉，檸檬汁做出來才不會那麼苦澀。如果家裡有榨汁機可以把糖放榨汁機里打一分鍾，再兌上檸檬汁加上冰更好喝。
檸檬水的做法3、
材料
新鮮檸檬，蜂蜜，水
做法
1.新鮮檸檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。
2.注入涼開水或者純清水，調入蜂蜜(個人認為洋槐蜜的口感相對好些)
3.放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鍾， 以免刺激腸胃)
4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內不會變質。
檸檬水的做法4、
材料
1 cup 薄荷葉
1 只檸檬
飲用水
冰塊
蜂蜜 (Optional)
做法
1、把薄荷葉洗干凈，用手稍微捏碎，檸檬在案板上用力滾滾，切開，擠出檸檬汁。
2、加入飲用水和冰塊，喜歡有有點甜味可以加點蜂蜜。喝一杯，很舒服喔!
『叄』 檸檬水怎麼做才好喝呢
檸檬水怎麼煮才好喝：
把檸檬洗干凈之後切成薄片放入容器中，之後倒入1000ml不高於60℃溫水，再放入2克食鹽化開吵滑，之後再根據個人口味加入適量的蜂蜜，一杯帶碰態口感頗好的檸檬蜂蜜電解質水就蠢源這樣弄好了。
『肆』 檸檬水怎麼做好吃
1 選材。選新鮮檸檬，而非檸檬干。最好是新鮮一點，不要那種外皮都幹了那種，雖然里邊還是好的，但是檸檬皮中有很多的芳香的揮發油類，一般直接就能聞到或者在外皮上切一個小口都可以聞到，就是檸檬味芳香噴霧的那種香氣。
2 將檸檬洗干凈。注意有的檸檬為了好看會打蠟，一定要洗干凈。
3 將洗凈的檸檬去掉頭尾，切片。頭尾就是兩端鼓起的地方，那裡只是皮沒有肉。剛才不是說外皮里有芳香的東西么，為什麼這里要去掉呢？因為皮是苦味的，芳香提味劑用中間那部分的外皮就足夠了，有了頭尾那兩部分，增多的苦味會掩蓋芳香的氣味，得不償失。
4 將切好的檸檬片放入大杯中，倒入涼開水。可以根據個人口味選擇比例，一般的一個檸檬加一升水左右就可以了。注意要用涼開水而非開水，否則會有劇烈的酸味和苦味，用涼開水則會留下柔和的酸甜清香味，並且檸檬里的Vc也會得到比較好的保存。
5 可根據個人口味加適量的冰糖或蜂蜜。
『伍』 檸檬水的正確做法步驟
檸檬水的正確做法大全。
1、蜂蜜檸檬水。這款檸檬水可是夏里最受人們歡迎的了，做起來也事非常簡單。將新鮮的檸檬洗凈之後切片，然後放入杯中，再加上兩勺蜂蜜，然後慢慢的倒入一些溫水，蜂蜜的多少可根據個人口味調節，宴悔手追求口感的話，冰塊也可以用放一些，這樣就大功告成了。
2、檸檬綠茶。把泡好的綠茶放至溫度合適，然後加入一兩片切好的檸檬，或者是直接擠入幾晌嫌滴檸檬汁，前乎這樣可以避免由於綠茶沒有放置一定的溫度，其溫度過高導致檸檬中的維生素C遭到破壞，這樣一杯檸檬綠茶就做好了。
3、檸檬雪碧。在檸檬水的正確做法大全中，檸檬雪碧也是夏季非常受歡迎的。首先切好適量的檸檬片，然後將雪碧倒入杯中，在加入一兩片檸檬在其中，隨後就入適量的冰塊口感會更好，大家不妨試試看。
4、檸檬薑茶。將洗好的檸檬切片，用鹽清洗干凈，再將其放入干凈的碗中加入適量的切片生薑，再加一些白砂糖來腌制。然後煮開一壺水，將腌制好的檸檬和薑片放進去，冷藏之後隔天飲用。
5、檸檬果醋。檸檬果醋據說還有著減肥瘦身的功效，也是把檸檬切成塊狀，然後准備米醋和黃糖，將檸檬一片一片放入罐子里，每一層都要鋪上糖，然後發酵一個月，取出按照與水1：5的比例就可以飲用了。
『陸』 檸檬水的做法
檸檬水對人體有益，然而單單只是喝檸檬水，會顯得太過單鏈譽調，而且會苦苦的喝不下去。讓我們來看看檸檬水如何沖泡比較好喝？檸檬水搭配哪些口味會更加呢？接下來，讓我給你介紹檸檬水的做法吧！
檸檬水的做法
薄荷檸檬水的做法：
材料：少許鮮嫩薄荷葉，幾片新鮮檸檬片，水。
1、 薄荷葉用清水稍稍浸泡，洗凈瀝干；
2、 等待的過程中，將檸檬洗凈切片；
3、 將檸檬片與薄荷放入杯中，沖入熱水；
4、 溫度稍涼後，放入蜂蜜調勻即可。
注意事源喚殲項：
1、薄荷不要浸泡太久，以免損失味道；
2、請蜂蜜不要趁熱加入，否則會引起營養流失。
薏米檸檬水的做法：
材料：薏米，檸檬，水
做法：
1、把薏米事先泡3個小時；
2、鍋中加水，水開後加入薏米煮開，轉小火熬制一個半小時，水的比例要比我們平時煮粥多一些。等到把水熬到變成淡奶白色並有些黏稠時即可；
3、煮好的湯就是薏米水了，把薏米水倒出，晾涼後放入切好的檸檬片就可以飲用了。
注意事項：
1、 薏米清雹沖洗時不要過分揉搓，活水清洗即可；
2、 薏米水還是熱的時候放檸檬進去，會非常酸且有苦味。
如何沖泡檸檬水更好
1、最好選擇鮮檸檬
新鮮檸檬香味濃郁，而干檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因為皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。類黃酮物質有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，天熱時喝更解渴。剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱里存三天。
2、水溫60~70℃比較適宜
泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。有人擔心，水溫太高會導致維生素C的損失，其實檸檬的酸性較強，而維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒那麼容易損失。因此，泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。
檸檬水的簡介
檸檬水是一種以檸檬調味的水飲料，起源於17世紀的法國巴黎。
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。從生物學上看，檸檬是鹼性物質，可以調節人體PH值（健康人的人體血液中PH值偏鹼性），對人身健康有大好處。
至於減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鍾的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鍾運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。