① 蘋果和酸奶榨汁可以嗎
不,水果和奶制的最好不要合吃,果酸與蛋白質會產生沉澱,降低營養!
② 蘋果能與酸奶一起吃么
可以一起吃。
蘋果酸奶是用蘋果製作的一道甜品,蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維,另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿卜素,是所有蔬果中營養價值最接近的一個,可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。
可以利用蘋果酸奶減肥,這種方法是蘋果與酸奶食用兩天,第一天吃一個蘋果兩斤,第二天喝酸奶或脫脂牛奶1000毫升。在第三天和第四天恢復正常飲食,在接下來的兩天開始減肥,目的是通過吃蘋果來達到減肥的目的,混合吃其他食物不叫蘋果減肥。
(2)蘋果可以和酸奶一起榨汁嗎擴展閱讀
注意事項
蘋果減肥的目的是通過吃蘋果來達到減肥的目的,並吃其他食物不叫其蘋果減肥。蘋果減肥的同時,促進體內有毒物質的排泄,與其他食物混合,蘋果減肥的特殊功能會顯著降低。
輕吃蘋果減肥,因為食物單調,因此抑制了食慾。如果各種水果都吃頓飯,往往過量,不利於減肥,還容易使胃腸功能紊亂,導致體質下降。
參考資料來源:網路-蘋果酸奶
參考資料來源:網路-蘋果酸奶減肥法
③ 酸奶和蘋果能一起榨汁嗎
可以 只不過蘋果和酸奶一起榨汁後容易氧化變色,顏色較丑,如果不介意的話可以這樣喝,蘋果加酸奶美容養顏的。