❶ 剛懷孕可以吃蘋果李嗎
當然可以，多吃點水果，對寶寶皮膚好，預防便秘，懷孕容易便秘，少吃辛辣和油炸食物
❷ 懷孕可以吃蘋果有什麼好處
蘋果中含有豐富的微量元素
蘋果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。而且，調查發現，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。孕婦每天吃1-2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，蘋果還富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。
不要在飯前吃，以免影響正常的進食及消化。
蘋果攝入過多，不利於心、腎保健。
腎炎及糖尿病的孕婦不宜多吃蘋果。
注意事項
❸ 懷孕可以天天吃蘋果嗎
前段時間才知道自己宮寒挺朋友說宮寒會影響懷孕所以很著急想調理好了要寶寶呢 麻煩採納，謝謝!
❹ 孕早期可以吃蘋果嗎
孕早期可以吃蘋果的 我懷孕初期就應該吃蘋果，這對孕婦來說有很大的好處，可以幫助孕婦補充各種維一量元素 有不少孕婦在懷孕初期就會出現孕吐現象，這個時候吃一些蘋果可以幫助減輕孕吐
❺ 剛懷孕一個月 多吃蘋果好不好要多吃什麼水果，什麼東西吃多了不好
病情分析： 你好，懷孕後可以適當吃蘋果 指導意見： 蘋果對孕婦來說是非常好的，但是如果是懷孕初期畢竟蘋果性寒還是要少吃
❻ 懷孕可以吃蘋果
可以呀！懷孕水果肯定可以吃啊
❼ 懷孕一個月吃蘋果有什麼好處
懷孕初期吃蘋果有什麼好處
1、預防缺鐵性貧血，很多准媽媽在懷孕之後會出現貧血的症狀，而蘋果中的鐵元素，剛好可以適當的補充鐵性元素，對預防缺鐵性貧血具有很大的幫助。
2、孕期美容，女性在懷孕之後最好不要塗抹任何的化妝品，以免給胎兒成長造成影響，而蘋果中含有豐富的維生素C可起到一個美容的功效，由其是可預防准媽媽因為貧血，而引起氣色差的問題，多吃蘋果有利於准媽媽擁有好氣色。
3、預防水腫，很多女必在孕後期會有下肢水腫的問題，而蘋果具有消腫利尿的作用，因此可減少水腫給孕婦生活帶來的不便。
4、緩解孕期不適，很多女性在孕早期的時候會有食慾不振，孕吐，惡心等問題，而多吃蘋果，或者聞蘋果的芳香，都可有效的緩解不適感，促進女性孕期快樂。
5、改善胎兒的膚色，蘋果中含有豐富的蘋果酸和維生素C，孕婦多吃的話，能增加血素素，因此可以使以後生出來的孩子皮膚更白皙一點。
6、促進優生優育，應該說蘋果中豐富的果膠，各種維生素，蘋果酸，可以減少細菌和一些毒素對孕婦及胎作健康的影響，從而更有利於優生優育。
❽ 懷孕期間為什麼不能吃蘋果
懷孕的時候每天吃蘋果是有好處的，這樣是可以補充維生素的。而且很多人都說，孕期多吃蘋果，寶寶生出來皮膚會白皙水嫩哦。不過也不要只吃一種水果，還有很多的水果是可以吃的，所以孕婦也可以換個味道的。
懷孕初期吃蘋果的注意事項：
1、不要在飯前吃過多的蘋果，孕婦本身由於懷孕的關系，可能會食慾變差了，而如果飯前吃過量的蘋果的話，那麼就會影響到正常的進食和消化，雖說蘋果也可補充身體所需的營養素，但是不妊娠期的婦女對於蛋白質，鐵質，鈣質，各種維生素的需求也都是很大的。
2、糖尿病，或者慢性腎炎的孕婦最好不要吃蘋果了，因為蘋果中的糖份含量非常高，如果糖尿病孕婦吃了過多的蘋果的話，那麼有可能會使得體內的血糖變高，從而引發妊娠糖尿病。
3、不可光吃蘋果，而不吃其它的食物了。對於孕婦來說，蘋果好，但是如果吃得過多的話，也會引起腎，心的保健的。原則意義上說，如果孕產婦可以每天保持吃一個蘋果的話，那麼保健的效果是最好的。
❾ 懷孕可以吃蘋果嗎 m
懷孕初期可以吃蘋果嗎?
答案當然是肯定的。
蘋果是一種非常常見的水果，它的口感非常好，性質溫和，吃多了也不容易上火。這種水果中含有豐富的維生素和礦物質，它其中碳水化合物含量也是比較高的。蘋果中還含有果膠，所以人們合理吃蘋果可以有效預防便秘。現實生活中大部分懷孕女性都會出現便秘，這個時候適當的吃一些蘋果可以有效緩解。
和其他水果相比，蘋果含的熱量非常低，但是它的營養價值卻是非常高的。如果孕婦朋友們覺得生吃蘋果比較涼，可以用蘋果煮水喝或者是蒸蘋果吃。
蘋果不但適合孕婦吃，對於大多數人來說都是非常適合食用的。它還含有類黃酮，這類物質可以保護人們的心臟，起到預防心臟病的作用。對於孩子們來說平時的時候多吃蘋果還可以更好的保護口腔，蘋果中的有機酸和果酸的含量非常高，這類物質可以將口腔內的細菌殺死。
從上文中可以看出懷孕初期的女性朋友們是可以吃蘋果的，蘋果的營養價值非常高，而且價格實惠。蘋果中含有豐富的維生素和礦物質，它其中的果膠含量也非常高，這類物質可有效緩解孕婦便秘。孕婦朋友們還可以將蘋果蒸著吃或者是煮水喝，這樣的吃法更方便孕婦朋友們吸收營養。蘋果中含有類黃酮這種物質，它能夠保護心臟。所以對於中老年人來說平時的時候也可以適當地多吃一些蘋果。
❿ 剛剛懷孕不吃主食天天吃蘋果可以嗎,
孕婦可以每日吃一個蘋果，經常吃蘋果可以消除因為懷孕出現的腳腫、腿腫的情況。而且孕婦吃蘋果還可以緩解早孕的孕吐反應，而且對於孕早期沒有食慾的孕婦也有較好的改善效果。蘋果中除了有碳水化合物外，還有孕期所需要的鋅與維生素等多種營養物質，每日吃一個蘋果可以幫助胎兒大腦的發育。
蘋果中有果酸、細纖維與鞣酸、糖類以及鉀鹽等等，能夠起到生津止渴、養心益氣以及潤肺的作用，經常吃蘋果，還能降低血液中的膽固醇，能夠有效的預防心腦血管疾病，同時還能讓腸胃蠕動加速，可以讓糞便盡快排出來，達到預防便秘的作用。
孕婦吃蘋果應該選擇在上午10點左右，此時人體可以吸收蘋果中的營養物質，促進人體的新陳代謝。經常吃蘋果能促進腸胃的蠕動，同時對於拉肚子也能起到改善的作用，所以說孕婦可以每日吃一個蘋果。