『壹』 上午吃蘋果好還是下午吃蘋果好
上午吃和下午吃都是一樣的，營養價值沒有改變。
原因：
人體的消化吸收能力和進食的時間並沒有多大關系。消化吸收主要與消化液的分泌狀況和胃腸蠕動的能力有關。也就是說，不管是早上還是晚上，消化系統對水果的吸收其實沒有區別。相反，與肉類、酒類等相比，水果較清淡，容易消化，很適合作為晚上的食物，並不會對身體造成傷害。
總之，對於健康人來說，吃水果並沒有任何時間限制，只要保證合理的攝入量即可，按中國營養學會推薦的量，成年人每天吃200~400克水果，相當於一兩個中等大小的蘋果。不過，對於需要控制體重、高血壓和高血脂的人來說，餐前食用水果可以提供大量的膳食纖維和鉀元素，同時還可以減少正餐的攝入量。相反，那些瘦弱、營養不良的人如果飯前吃很多水果，可能影響正餐食慾。
(1)下午可以吃蘋果嗎擴展閱讀
吃蘋果最好細嚼十五分鍾：
據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。
從營養學的角度講，不提倡『狼吞虎咽』的吃法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快，很容易導致消化不良引發身體不舒服的感覺。
『貳』 可以下午吃蘋果嗎
下午吃一個蘋果，可以補充體力，中和體內的酸性物質，緩解疲勞，可以選擇在3點到4點左右的時候吃比較好。
『叄』 下午空腹吃蘋果好嗎
吃一個可以
大量就不好了
正常成人(指沒有胃病的人)
每天空腹吃一個蘋果能保證身體所需各種營養
但是
有胃病的人
吃蘋果的同時要吃些含澱粉類的食物
例如麵包、麥片之類的
因為長期空腹吃或者大量吃的話
會引起胃酸過多
胃不適的症狀
而且
大量蘋果含的大量果膠與胃酸作用會產生凝聚作用
形成難溶性硬塊——胃結石
吃些澱粉類的物質
會中和一部分胃酸
保護胃不受傷害
吃一個可以
大量就不好了
正常成人(指沒有胃病的人)
每天空腹吃一個蘋果能保證身體所需各種營養
但是
有胃病的人
吃蘋果的同時要吃些含澱粉類的食物
例如麵包、麥片之類的
因為長期空腹吃或者大量吃的話
會引起胃酸過多
胃不適的症狀
而且
大量蘋果含的大量果膠與胃酸作用會產生凝聚作用
形成難溶性硬塊——胃結石
吃些澱粉類的物質
會中和一部分胃酸
保護胃不受傷害
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『肆』 下午可以吃蘋果嗎，我的胃不好。
可以，飯前吃或飯後時間長點再吃。生花生可以吃，不宜多，養胃，胃不好喝小米粥，可以多吃麵食
『伍』 下午4點多的時候吃蘋果可以嗎
給你介紹常見的水果合適的食用時間：
早晨宜吃的水果：葡萄、蘋果、草莓、西紅柿、
飯前半小時宜吃的水果：葡萄、蘋果、草莓、西紅柿、桃、櫻桃、梨
飯後半小時宜吃的水果：除上述的葡萄、蘋果、草莓、西紅柿、桃、櫻桃、梨外還有香蕉、菠蘿、西瓜、橘子、釉子、獼猴桃等
晚上宜吃的水果：葡萄、蘋果、草莓、梨、桃、獼猴桃西紅柿等
要注意的水果：柿子酒前酒後均不能吃；香蕉不能空腹吃；
吃水果主要是要經常吃，而不是一次多吃，任何水果都要吃的適量，不要過多，任何水果在剛剛吃完後都不要大量喝水。腸胃不好的人更要注意適量、慢吃。
蘋果是水果之王，營養豐富，適合任何人食用，如果一個人每天能保持一至兩個蘋果（早飯後半小時或晚飯後半小時吃），長此以往對人體很有益處。