⑴ 孕婦可以吃蘋果嗎
1、荷蘭科學家研究 發現, 如果孕婦常吃蘋果, 所生孩子患哮喘的風險會大大降低。這一結論是在對1 2 53 名兒童和他們的母親進行長期跟蹤調查後得出的。 科學家從母親孕期的飲食開始調查, 隨後跟蹤了解孩子出生後的飲食情況, 直到孩子5歲, 並考慮到可能影響孩子呼吸狀況的其他因素。結果發現, 與孕期很...少進食蘋果的婦女所生的孩子相比, 懷孕期間每周進食4個或更多蘋果的孕婦所生孩子在成長期間出現呼吸困難的概率低37%; 愛吃蘋果的母親所生孩子比不愛吃蘋果的母親所生孩子患哮喘病的概率低53%。 《科學新知》生命世界 2009年2月15日 2、美國研究進展 在美國，哮喘是兒童第三大住院治療的原因，也是上學請假的主要原因之一。很多媽媽為此頭痛不已。不過，美國「今日醫學」網站4月9日發表的一篇文章為她們帶來了好消息。該研究表明，在懷孕期間多吃蘋果的母親能保護自己的孩子在日後的生活中免受哮喘侵擾。 該研究追蹤了近2000名孕婦的飲食習慣，並在5年後調查了她們的孩子以了解孕婦飲食對孩子呼吸系統的影響。研究結果表明，除了蘋果，在1253個被觀察的孩子中，其他食物和哮喘沒有明顯的關系。 研究者認為，蘋果可以幫助孕婦和孩子補充維生素A 、E 、D 和鋅元素，它們能降低孩子患哮喘的幾率。此外，蘋果中的黃酮類化合物也有助於治療哮喘、支氣管炎症等呼吸道疾病。 《農產品市場周刊》 2007-05-05 3、日本 不必挨餓, 不必吃葯, 不必花錢, 只要在3 天內全吃蘋果, 吃飽為止, 即可減輕3 至5 千克。這就是日本流行的「三日蘋果減肥法」。吃蘋果減肥, 同時還能改善皮膚乾燥、過敏性皮膚炎、便秘等症狀。月經量過多、有輕度貧血症狀的女子最宜多吃蘋果。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。 孕婦在懷孕期間出現妊娠反應時,多食鮮蘋果, 一方面可補充維生素等營養物質, 同時又可調節水、鹽及電解質平衡, 防止因頻繁嘔吐導致的酸中毒。蘋果中含有果糖和果膠, 嬰幼兒常吃可以增加血色素, 使皮膚細嫩、光澤, 面色紅潤。把蘋果皮或蘋果切成薄片敷在皮膚上, 可以增加皮膚彈性, 使皮膚皺紋減少。 《果農之友》 2006-06-01 但是筆者善意提醒，不是什麼蘋果都可以吃的。國外蘋果因為需要長期運輸存儲，絕大多數都要打蠟，防止脫水，所以一定要削皮吃。畢竟是懷孕是特殊時期，不管對您自己還是嬰兒，吃的比平常要更注意、挑剔。我們淘寶店「美麗鄉村合作社」有三款蘋果都可以帶皮吃，主要針對的就是「老人、女人、小孩」高端比較挑剔的客戶，需要的化可以去看看。 希望能夠幫到您，具體問題可以咨詢 sina微博@質量思拓者 。
⑵ 孕婦能不能吃煮熟的蘋果
完全可以吃，但是煮熟的蘋果沒有什麼營養，如果怕蘋果比較涼，可以用熱水暖一下，不用煮熟。
⑶ 孕婦吃蒸蘋果怎麼蒸的呢
製作材料
蘋果1個
食鹽少許
折疊編輯本段營養價值
蘋果性平、味甘酸，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪,經常食用有減肥的功效![1]
折疊編輯本段做法
1、蘋果用水沖洗一下，浸濕表面
2、在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用
3、然後再用水沖洗干凈
4、將蘋果對半切開
5、去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核
6、將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透
7、切好的蘋果放入小碗內，根據個人口味放入適量冰糖。
8、放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鍾;取出，稍冷卻後，即可食用
折疊編輯本段菜品特色
加速代謝，減少體內脂肪,經常食用有減肥的功效!
⑷ 懷孕吃蒸蘋果有什麼好處
孕婦吃蒸蘋果的功效與作用
大家都知道蘋果是孕婦非常適合吃的水果，然而蘋果生吃和蒸著吃，有不同的營養，特別是在孕婦有腸胃不舒服，比如拉肚子時，更適合吃蒸蘋果，能起到調理腸胃的作用。具體孕婦吃蒸蘋果特有的功效與作用如下：
1、蒸蘋果能止瀉
止瀉是蒸蘋果的重要功效，蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個「兩面派」，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。
2、蒸蘋果能治療脾胃虛弱
蒸蘋果對人類的脾胃虛弱有很好的治療作用，特別是人們出現消化不良和食慾不振時，可以適量吃一些蒸蘋果，它能促進胃酸分泌，也調理脾胃，提高胃功能，能起到開胃消食和健脾理氣的重要作用。
3、蒸蘋果能改善「三高」
蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。所以說吃蒸蘋果對於三脂高（即高血壓、高血糖、高血脂）的人來說有意想不到的作用，堅持食用一段時間後三脂明顯回落，之後趨於正常水平。
4、蒸蘋果能治哮喘
蒸蘋果對人類的哮喘和氣管炎以及咳嗽等症也有一定有的治療作用，特別把蘋果與雞蛋一起蒸制時，它對哮喘的治療功效最為明顯。蒸制時可以把蘋果的頂部挖開，把果肉取出，把雞蛋磕開倒入，然後蓋上取下的果肉，入鍋蒸熟，蒸熟以後取出食用就可以。
5、蒸蘋果能治大脖子病
熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。另外，蒸蘋果還能防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。
孕婦吃蒸蘋果的做法
材料：蘋果，食鹽，冰糖。
做法：
1、去買一些新鮮的蘋果回來，然後第一步就是把蘋果用清水沖洗一下，浸濕蘋果的表面。
2、表面沾上水之後，就在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，這樣能把蘋果表面的臟東西搓掉，而且鹽也可以起到殺菌的作用。
3、然後再用水沖洗干凈，將蘋果對半切開。
4、對半切開之後就可以輕松的去掉蘋果的根蒂，然後用勺子慢慢的挖掉蘋果核，一定要細心。
5、將蘋果切成一些均勻的小塊，切成小塊可以讓蘋果在蒸的時候可以短時間內熟透。
6、切好的蘋果放入小碗內，根據個人口味放入適量冰糖。
7、放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鍾;取出，稍冷卻後，即可食用。
⑸ 產婦可以吃蒸蘋果嗎
產婦的話，一般很少吃蒸蘋果，當然吃也可以
⑹ 孕婦便秘能吃煮蘋果嗎
可以的，蘋果是比較平常的水果，所以沒有什麼人群是不能吃蘋果的。便秘還是適當補充益生菌濃縮液調理下
⑺ 孕婦可以吃蒸蘋果嗎，最近便秘特別嚴重吃這個
多喝水 多休息 早睡早起 生活習慣要保持好
⑻ 孕婦可以吃煮熟的蘋果嗎
孕婦可以吃蒸蘋果。蘋果是中性的水果，不偏涼也不偏熱，所以任何時候吃都可以，不管是生吃還是蒸著吃，對身體都沒有影響。
生著吃應該比蒸著吃，營養價值還要高，因為蘋果當中含有大量的果膠和果酸，以及大量的維生素和礦物質以及能量。如果用水煮，有可能破壞很多的維生素類的營養物質，因此最好是生著吃。
在懷孕期間，每天最少要吃1個蘋果，對於補充孕婦體內的纖維素和營養素，以及各種營養物質都是非常好的。
蘋果蒸熟以後更容易消化吸收，對胃腸道刺激會更小一些，適合孕婦胃腸道功能不好的情況。另外蒸梨加上冰糖還可以起到潤燥，緩解咳嗽的症狀。孕婦飲食應當多樣化，還應當有個體差異，如果自己體質比較差，以前的飲食習慣應當繼續保持，但是要注意避免偏食挑食，以免造成營養失衡，胎兒發育遲緩。
⑼ 孕婦吃西瓜拉肚子，我現在要吃蒸蘋果可以嗎
你好，孕婦可以吃蒸蘋果，蒸蘋果去除蘋果的寒涼之性，平素體質虛寒的孕婦亦可食用。蘋果中含有碳水化合物、維生素C、維生素A、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、蘋果酸等物質，可以補充孕婦所需的營養，提高機體的免疫力，有利於胚胎發育。蘋果具有益胃生津、除煩的功效，能夠促進胃的消化功能，有利於營養物質的吸收，還可以緩解孕婦緊張焦慮的情緒，有利於孕婦的身體健康。
⑽ 孕婦可以吃蘋果嗎
蘋果不僅營養豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。孕婦適當食用蘋果，有利於母胎保健，促進順產，有助於優生優育。蘋果是孕婦的良食佳果。