Ⅰ 冬天坐月子水果可以直接吃嗎
冬天坐月子可以吃水果嗎
受傳統習俗思維的影響，很多產婦在坐月子期間都會不敢吃生冷食物。而有的孕婦坐月子正好處於冬天，這樣由於天氣的寒冷，很多食物都會比較冰涼，因此，有的產婦這期間連水果都不敢吃了。那麼，冬天坐月子可以吃水果嗎？
冬天坐月子也可以吃的水果，像香蕉，蘋果，木瓜，榴槤，奇異果等水果都是月子期間可以吃的。如果產婦覺得這些食物太涼的話，可以先用熱水燙一下，或是用暖氣暖一下之後再吃，這樣就不會那麼涼了。而月子里吃這些水果不僅可以豐富產婦的乳汁，還能促進產婦身體的恢復。
另外，產婦在冬天坐月子一定要注意保暖，盡量減少出門，即使出門也一定要多穿一些衣服來保暖。同時還要保證充足的睡眠，月子里的生活要有規律，做好月子里的個人衛生，短時間內盡量不進行盆浴，也不要穿束身的衣服。
冬季坐月子的產婦媽媽，產後不要急於洗澡，防止受涼遺留月子病。並且在洗澡的時侯，要注意水溫的適宜，浴室最好密閉，門窗要關緊，嚴防風寒乘虛而入，產婦可以在洗澡前，可以先把浴室的取暖設備打開，等浴室溫暖後再進去洗澡。
Ⅱ 冬天坐月子，可以吃什麼水果嗎
您好，可以吃水果。但注意不要吃寒性大的水果就可以，也不要吃冰箱里剛拿出來的水果，可先把水果熱一下再吃。產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。
Ⅲ 冬季在坐月子的時候能吃水果嗎
受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產後，你需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果。可是水果品種這么多，究竟坐月子吃什麼水果好呢？
奇異果
又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。
榴連
味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。
榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
Ⅳ 冬天坐月子能不能吃水果
冬天坐月子能吃水果，可以補充維生素 C 和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。
一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適，可以將這些水果切塊後，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃。
1、蘋果：含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。
2、梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產後風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。
3、橘：橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，並含豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產後面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D，泡水飲用可止咳化痰、順氣開胃及消腫止癢，並能促進嬰兒對鈣的吸收，防止小兒佝僂病的產生，增加產婦對嚴寒的抵抗力，對產婦受涼後傷風咳嗽，有增強葯物治療的作用。每日用橘核20～30粒搗爛水煎服用，可防止乳脹發展成乳腺炎。
4、山楂：山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。對脾胃虛弱、肝功能不良和厭油納差的產婦有輔助治療作用。
5、香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、鐵及纖維素，有潤肺滋腸、利膽降壓作用，是防治產後便秘的首選水果。
6、荔枝：荔枝味甘，性溫，有補脾益肝、止咳養神和止渴解乏作用。可減少產露，對產後肝脾虛弱者尤佳。
Ⅳ 坐月子冬天能吃水果嗎
冬天坐月子當然是可以吃水果的，只不過水果是分寒、涼、溫、熱四種屬性的，坐月子期間不適宜吃寒涼水果，尤其是在本就寒冷的冬天，像西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等水果應避免食用。可吃些溫熱水果，比如龍眼、木瓜、葡萄、蘋果等，有助於祛寒、補虛、開胃、健脾，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。
Ⅵ > 冬天坐月子里能吃水果嗎
有些人認為，水果是涼性食物，吃後會著涼落下月子病。 但是有選擇地食用水果，不僅不會使產婦著涼，反而有益於產後身體恢復。 首先了解一下水果的四性 水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。 寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒、涼性水果即是此理。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 溫、熱性水果可以祛寒、補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。因此，產婦應多食此類水果。代表水果有：龍眼、桃子、荔枝等。 平性水果可開胃健脾、補虛、易消化，身強體健者可長期食用。代表水果有葡萄、蘋果、檸檬等。 推薦一些適合產婦食用的水果： 1、奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。 2、榴連味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。 榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。 3、蘋果味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效，還可促進大腦發育，增強記憶力。蘋果有生津、解暑、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，減少便秘。 4、木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。 木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產於我國南方。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時，木瓜自身的營養成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。 產婦產後乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉後食用。 5、橄欖味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。 6、葡萄味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾乾後，鐵佔比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是健體延年的佳品品。婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。 7、菠蘿味甘酸，性平。產於廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。 8、香蕉味甘、性寒。有清熱、潤腸的功效。產後食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。可有效防止因產婦卧床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。 9、龍眼又稱桂圓，味甘性溫，產於兩廣等地。龍眼益心脾、補氣血、安精神，是名貴的補品。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。 將龍眼肉與蛋花同煮後喝湯，對於產後調養效果極好。 10、 山楂味甘酸，性溫。山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產婦生孩子後過度勞累，往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。 不適宜孕產婦食用的水果1、桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。 2、西瓜味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜於產婦食用。 3、柿子味甘性寒。氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食
Ⅶ 冬天坐月子能吃水果嗎
不要吃寒性的和毒性的就好了，例如西瓜、芒果、菠蘿什麼的
Ⅷ 水果，冬天坐月子怎麼吃水果，冬天坐月子能吃水果嗎
蘋果是老少皆宜的長壽果，其味甘、性溫，富含蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，有補心益氣、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效，可治療產婦腹瀉。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於高血壓、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。建議每天吃一個蘋果。
蘋果是老少皆宜的長壽果，其味甘、性溫，富含蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，有補心益氣、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效，可治療產婦腹瀉。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於高血壓、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。建議每天吃一個蘋果。
紅棗性溫，富含維生素C、葡萄糖、蛋白質、有機酸等，可以補虛益氣、養血安神、健脾和胃、增強免疫力，特別適合脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力的產婦食用。可直接嚼著吃，或熬粥蒸飯吃。
Ⅸ 坐月子冬天可以吃水果嗎
坐月子。冬天是不可以吃水利的。因為梨太涼。不可以吃的。
Ⅹ 冬天坐月子能吃水果嗎要不要加熱了吃
問題分析： 你好，是可以吃水果的。沒有不適，可以根據自身體質而決定是否加熱。 意見建議： 建議加強營養，多吃易消化的食物，保持外陰清潔，適當活動，增強體質，有利於身體恢復。