① 吃完鈣片能吃蘋果嗎
吃完鈣片能吃蘋果嗎?
蘋果和鈣片最好隔30分鍾以下再吃，
希望我的回答能夠幫助到你。
② 剛吃完鈣片能吃蘋果嗎
吃完鈣片最好停幾個小時再次蘋果，蘋果是酸性的容易綜合鈣的吸收
③ 鈣片可以和蘋果一起吃嗎
蘋果常見的水果，鈣片算是一種保健品吧，那麼蘋果和鈣片兩者是否可以一起吃呢？兩者一起吃好不好呢？下面五號網小編來為大家詳細介紹下吧！
space
蘋果和鈣片能一起吃嗎
可以的！但是補的東西不要一次性吃太多！太補了容易發胖！其實嬰兒吃人奶是最好的！我現在還找不到比人奶更好的補品！人奶裡面有很多其他的元素和一些增強免疫力的物質！所以你最好喂人奶！關於剛剛的問題！如果你真的不知道怎麼分辨！那麼最好相隔1小時再吃！但是根據我所知道！
蘋果+鈣是沒有什麼害處的
不可同食
蘋果中含有鞣酸成分一起其他酸性物質，如果與鈣片一同食用，會與鈣片中的鈣元素相互作用，導致鈣元素難以被人體吸收利用，從而導致鈣片的價值降低，因此不可一同食用。而且吃鈣片前後都不宜吃蘋果，其他水果也最好不要食用，食用間隔最好保持在1個小時以上，可以有效避免飲食沖突。
space
蘋果價值
單獨吃蘋果還是可以為人體帶來不少好處的，具有安神、保護心血管、降膽固醇、促進消化、美容護膚、清潔牙齒、潤腸通便、補氣養血、增強記憶力、補腦、愉悅心情、寧心靜氣、減肥、提高免疫力、瘦身等功效，適當食用還可以治療或緩解便秘、失眠、情緒不暢、肥胖、抑鬱症、動脈硬化、貧血、高膽固醇症、記憶力減退、神經衰弱、心煩氣躁、消化不良、氣血不足等不適病症。
蘋果禁忌
蘋果雖好，但是在飲食方面同樣存在禁忌，飲食不當對健康也是非常不利的。吃蘋果的時候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，食用後雖然對健康並無較大影響，但是也會對健康造成不利影響。蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由於蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會導致蛋白質發生沉澱，這不僅會導致蛋白質的價值降低，而且還容易引起腸胃不適。
鈣片不能和什麼一起吃
1、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜
有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以將這些蔬菜用水先焯一下，去掉澀味後再烹飪。
2、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸，與消化道中的鈣結合，產生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分植酸分解;而發酵後的麵食分泌出植酸酶也能將麵粉中的植酸水解，避免影響身體對鈣的吸收。
3、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：磷酸——碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等
正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，如果過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，過多的磷會把體內的鈣「趕」出體外。
4、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：鈉——鹽
攝入過多鹽分會影響身體對鈣的吸收，同時還可能導致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因為鹽中含有鈉，而腎臟每天要把多餘的鈉排出體外，每排泄1000毫克的鈉，就會同時耗損26毫克的鈣。所以飲食還是以清淡為主。
5、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：脂肪酸——油脂類食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃過於油膩的東西。
④ 晚上吃蘋果後吃鈣片可以嗎
吃完蘋果後可以吃鈣片，但是蘋果最好不要在晚上吃。
晚上最好不要吃水果，人休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。
蘋果什麼時間吃好，飯前還是飯後：
一般飯前吃，因為蘋果里的蘋果酸對消化有促進作用。可以選擇午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，因為水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果養分，到了腸胃很快就會被消化吸收。
飯前吃水果還有一個好處，可以減肥，因為相同份量的水果比起其他食物熱量較低，所以飯前吃水果能讓胃部有飽足感，這樣相對就會減少其他食物的熱量攝取，對於想要瘦身的人很有幫助。
飯後吃水果，因為胃裡面還有其他食物等待消化，水果只好排在後面等，不僅達不到養份易被吸收的效果，還容易造成消化功能的混亂。
⑤ 成人吃鈣片後可以吃水果嗎
可以吃水果，建議不要馬上吃。
1，鈣片：乳鈣是從天然牛乳、羊乳中提取的天然鈣。乳鈣是乳清無機鹽濃縮物，營養價值高，容易消化吸收，吸收率高，對腸胃沒有刺激，不會造成任何毒副作用，是非母乳鈣中吸收率最高的天然鈣源。
2，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。
⑥ 吃了鈣片可以吃蘋果嗎
你好
，很高興回答你的問題
，你的問題是
吃了鈣片可以吃蘋果嗎
？當然可以呀，
鈣片吃到胃裡
再加上蘋果也沒有什麼壞影響
，並不會產生什麼壞的化學反應
，所以完全可以吃，
不過鈣片的吸收率其實是很低的。
因此除了老年人需要吸收鈣以外一般的成年人並不需要額外補充鈣含量，
特別是孩子過多的吸收了鈣容易造成骨骼硬化，
提早成型。
⑦ 吃完鈣片可以馬上吃水果嗎
是可以吃的不會有什麼影響的。
一般是鈣劑要晚上口服葯物和魚肝油一起口服葯物治療就可以的。同時要多曬太陽均衡營養多吃新鮮蔬菜水果。
拓展內容：
有哪些含鈣的食品——
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。
拓展內容：網路 鈣片
⑧ 吃完鈣片可以吃蘋果嗎
現在市場上出現了很多鈣片產品，另外還有很多專門補鈣的保健品，大家都知道身體缺鈣危害很多，所以很多人就會盲目的補鈣，這里需要提醒大家，大部分人都不存在缺鈣的現象，所以完全沒必要補鈣，如果的確身體缺鈣的話，可以通過吃鈣片進行補充，那麼吃鈣片的時候能不能吃水果呢？
第一、鈣片和水果一起吃會怎樣，要先後果多少時間
口服鈣片後可以吃水果，多吃含維生素c水果，促進鈣吸收，平時多吃含鈣食物，多鍛煉身體增加自身免疫力。
鈣片和水果最好不要同時服用，鈣片晚上早晨服用都可以，水果最好餐前服用。
指導意見：
身高很大程度受遺傳因素的影響，後天也有一定的作用。運動可以促進身體的長高尤其是跳高，但是不能過量，以免引起肌肉和關節的損傷。平時多吃點含蛋白質多的食物，如牛肉雞蛋，牛奶都是不錯的食物，但是要注意量不要引起肥胖。
第二、吃了維生素和鈣片可以馬上吃水果嗎？
鈣片一般最好晚上服用吸收比較好，最好還是分開服用
意見建議：維生素和水果最好還是飯後服用比較好，最好還是使用新鮮果蔬補充維生素
第三、鈣片不能和什麼同吃
草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜
有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以將這些蔬菜用水先焯一下，去掉澀味後再烹飪。
植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸，與消化道中的鈣結合，產生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分植酸分解；而發酵後的麵食分泌出植酸酶也能將麵粉中的植酸水解，避免影響身體對鈣的吸收。
磷酸——碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等
正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，如果過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，過多的磷會把體內的鈣「趕」出體外。
鈉——鹽
攝入過多鹽分會影響身體對鈣的吸收，同時還可能導致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因為鹽中含有鈉，而腎臟每天要把多餘的鈉排出體外，每排泄1000毫克的鈉，就會同時耗損26毫克的鈣。所以飲食還是以清淡為主。
脂肪酸——油脂類食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃過於油膩的東西。
⑨ 吃了鈣片能吃蘋果嗎
很多人越來越關心飲食的健康問題了，那麼蘋果和鈣片可以一起吃嗎？如果一起吃會帶來什麼不良的反應呢？
蘋果跟鈣片是不可以一起吃的，吃了水果之後立即就吃維生素等營養物品，這樣是不健康的，建議蘋果跟鈣片間隔一小時左右比較好。而且很多朋友誤以為吃了鈣片就能長高，其實吃的鈣片是不能長高的，長高是需要鈣元素，但是長高也是很多因素決定的，尤其是遺傳的影響是很大的，鈣片如果補多了對腎臟以及肝臟非常不好。
蘋果和鈣片不可以一起吃，因為蘋果中含有的蘋果酸對消化具有促進作用，所以在吃完蘋果之後，不要馬上吃各種營養品，這樣不利於營養的吸收。最好是在飯前吃水果，具有減肥的效果，因為飯前吃了水果就會有飽腹感，這樣就可以減少對其他食物的攝入量了。
⑩ 晚上吃鈣片和補鐵的葯了，能吃蘋果嗎
補鐵葯和鈣片不要在同一個時間段吃，會競爭吸收通道，抑制吸收的。若是選擇血紅素類型的鐵就沒關系，血紅素鐵吸收不會受其他物質的影響，吸收利用率高。
吃了鈣片，再吃蘋果是沒事的哦，大可放心好了。