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腸胃不好的人可以吃蘋果嗎

發布時間: 2022-02-11 15:35:02

❶ 腸胃不太好的人可以空腹吃蘋果

對於胃腸不好的人吃蘋果最好是飯後半個小時後吃比較合適。因為蘋果含果酸很高,對胃黏膜有刺激

❷ 腸胃不好的人早餐能吃蘋果嗎

根據你的食譜安排推測,如果肚子有脹氣感,可能是豆漿的問題,而不是蘋果的問題.豆漿要確保煮透,未煮透的豆漿會對身體不好,容易導致不舒服,你可以在網路上看看相關知識就明白了.
另外,如果腸胃不太好的人,最好吃蘋果汁,在微波爐里加溫食用更好.
祝你健康!

❸ 腸胃不好的人可以空腹吃蘋果嗎

對於健康人來說,在任何時候都可以吃蘋果,因為蘋果中的成分並不復雜,而且很容易消化,通常來說100克蘋果中含有86克的水分,蛋白質0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物(糖類)13.5克,膳食纖維1.2克,維生素C4毫克,鈣4毫克,鉀119毫克等。
但是對於身體不適的人來說,空腹吃蘋果還是需要注意的。特別是有胃腸道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃蘋果,可能會引起胃部不適。
有血糖波動者,因蘋果的糖類含量約為13.5%,而且以單糖為主,吸收率較高,在空腹時食用,容易引起血糖波動。早上空腹吃蘋果並沒有問題,如果早上只吃蘋果就不是很合理了,
因為蘋果提供的營養成分非常有限,蛋白質、脂肪含量很低,不能滿足身體在一個早上的需要量,可能會因為能量的不足而出現低血糖等不良反應。

❹ 胃不好的人能吃蘋果嗎,胃不好能空腹吃蘋果嗎

  1. 蘋果畢竟屬於瓜果,比較涼,有其在冬天空腹食用胃又不太好的人可能吃後會拉肚子,所以不建議你早上空腹吃蘋果。

  2. 空腹吃蘋果容易引起胃酸,但是你起來後喝的白開水倒是最好的。

  3. 意見建議:吃蘋果最好是早上10點左右吃,可獲得水果最佳效果。除此之外,大多數涼性水果最好都別空腹吃。

❺ 腸胃不好可以吃蘋果嗎

樓主您好,腸胃不好可以吃些水果、蔬菜進行調養。切忌辛辣、油膩、甜食,多吃些清淡的,如果可以的話,做些按摩、吃些中葯,也能夠進行對腸胃的調整
,祝樓主早日康復

❻ 胃不好能吃蘋果嗎,胃不好怎麼調理呢

胃不好可以吃蘋果。

胃不好不能吃的東西(其中沒有蘋果):

1、橘子

橘子酸甜可口,維生素C含量豐富,但若食用過量,很容易上火,還易引起「橘黃症」,使皮膚變黃。而且,橘子中含有大量的糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加。

2、獼猴桃

獼猴桃營養豐富、味道鮮美,含有多種維生素,且具有抗氧化性。但獼猴桃性寒,過量食用會損傷脾胃,增加腸胃負擔。

3、柿子

柿子味道鮮美且營養豐富,但若吃得過多或吃法不當則會不利健康,尤其是空腹時不宜吃柿子。因為在空腹時,胃酸分泌會增多,與柿子中大量的單寧、膠質和可溶性收斂劑反應。

(6)腸胃不好的人可以吃蘋果嗎擴展閱讀:

胃不好調理方法:

1、飲食規律:

在平時飲食最重要的一個習慣就是要按時就餐,早中晚三餐一定要准時的吃,不要在餓的時候才去吃飯,那樣已經是傷胃了。要少食多餐,這個對於胃是非常有需要的。

2、食物要熟:

在吃飯的時候要多吃蔬菜,這些是有利於消化的,而那些肉類食物比較難以消化,尤其是不熟的食物就很難消化。所以肉類食物一定要煮熟。

❼ 胃不好能吃蘋果嗎

胃不好的患者能否吃蘋果,需要區別對待。
1、如果患者胃、十二指腸潰瘍比較嚴重,存在胃酸分泌過多的情況,則不建議食用,因為蘋果中含有鞣酸和有機酸,會刺激到潰瘍面,使疼痛症狀加重。
2、其他胃不好的患者,可以適當吃蘋果,鞣酸和有機酸有收斂止瀉的作用,同時蘋果中富含膳食纖維,具有通便的作用,因此可以認為蘋果具有止瀉和通便的雙重調節作用,可以改善患者的腸道功能,而且蘋果還能健脾胃,補中焦之氣,促進食物的消化吸收。但最好不要晨起空腹食用,建議在飯後一小時服用蘋果為佳。