㈠ 蘋果可以煮熟吃嗎
蘋果是可以煮著吃的，將蘋果洗凈後去掉果皮和果核，切成適當的小塊放入紫砂鍋中，加入去核的紅棗、枸杞、冰糖以及適量的清水，小火慢燉30分鍾就能食用，蘋果煮後食用能有利於腸胃吸收，促進腸胃消化。
蘋果可以煮著吃嗎
煮蘋果和煮雪梨是一樣的，利用長時間的高溫燉煮，將果肉中的蘋果中燉出來，這樣食用後更易於腸胃吸收。蘋果是很好的養顏健胃的水果，煮後的蘋果更能促進我們的腸胃消化，在飯後煮一碗蘋果甜品食用是非常有利我們身體健康的。
㈡ 蘋果可以煮水喝嗎
蘋果可以煮水喝，能潤肺止渴，化痰，茲潤噪子；要注意的是蘋果核有毒，要去除蘋果核。
㈢ 如何煮蘋果吃
原料：蘋果、葡萄乾、水
製作方法：
01、將蘋果連皮切成六至八瓣，放進適量冷水鍋內煮;
02、待水開後，將蘋果取出，連皮吃下;
03、可以待蘋果熟後加入幾粒葡萄乾。
蘋果熟吃時最好連皮一起食用。這是因為，國外研究表明，蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化性，可以更好地起到輔助降低血脂的作用。
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3、蘋果搭配豬肉降壓降脂、祛味
許多人都習慣燉肉時放點山楂，這樣可以起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。你不妨在燉肉時，放些蘋果，既增加營養又可抑制膽固醇升高，而且即便是胃不好的人也可以放心食用。為什麼呢?首先，蘋果可以抑制膽固醇升高。因為蘋果中富含蘋果酸、膳食纖維、果膠等物質，這些物質促使血中膽固醇向膽酸轉化，起到降低膽固醇的效果，這樣人們在食用肉類時就可以避免吸收過多的膽固醇。其次，蘋果的果香可以消除豬肉的獨特異味。第三，蘋果可降血壓、保護心腦血管健康。蘋果富含鉀鹽，進入人體血液後，能將鈉鹽置換出，並排出體外，從而可降低高血壓，對動脈硬化、冠心病、腦血管病有保護作用，可以為心腦血管疾病患者食用肉類提供「保護傘」。蘋果配豬肉應該怎麼吃呢?推薦大家一種吃法。
蘋果豬肉丸：適合老年人食用，既可吸收豬肉中豐富的蛋白質，又攝入了蘋果中的果膠，能保證血漿膽固醇不至於升高。
原料：蘋果半個、麵包一塊、雞蛋一個、豬肉一份。
做法：先將蘋果切成碎塊，麵包撕碎與蘋果和雞蛋以及豬肉混合製成丸子下鍋。
原來蘋果最佳的吃法是加熱一下，無論是烤還是煮，或者搭配豬肉一起吃，都能幫您降低膽固醇、保護心腦血管健康~醫生「最恨」的水果，換個方法吃功效加倍，真是太有用了，大家不妨學著吃起來吧!推薦給朋友們也試試~
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蘋果這樣做好吃又營養
一、蘋果紅棗糖水補血氣，健脾胃
蘋果紅棗糖水具有補血、補氣、健脾胃的作用，可以緩解脾胃虛弱、氣血不足、乏力失眠等症狀，脾胃虛弱的朋友不要錯過這道美味糖水。
材料：蘋果1/2個，紅棗2顆，枸杞少許，銀耳、冰糖適量
步驟：
1、蘋果去皮，切成兩半，去核後切小塊。
2、把發過的銀耳和紅棗小火熬煮1個小時，再將蘋果塊、枸杞和冰糖一同放到鍋里，大火煮沸轉小火燉20—25分鍾。
3、盛出來，待溫度稍微變涼即可食用。
二、蘋果金桔飲潤肺，清熱，化痰
金桔是冬日的時令，可以清火氣，止咳化痰，常吃還能預防感冒，金桔和蘋果榨果汁，具有清熱化痰的功效，在乾燥的冬日飲用再合適不過了!
材料：蘋果1個，金桔10個、龍舌蘭蜜少許
步驟：
1、將蘋果去皮切片，金桔洗凈切碎，將水果榨橙汁。
2、把果汁煮沸，加入龍舌蘭蜜即可。
㈣ 蘋果煮著吃，會不會比平時更有營養
營養豐富。在許多水果中，蘋果可以說是最常見的，最便宜的，營養價值很高，蘋果通常選擇吃，但很多人不僅僅是因為他們的便利，越來越富有水果富裕。 VI C，立方體將失去這些維生素，這是一種憐憫。事實上，它實際上並不擔心。事實上，蘋果中的維生素C真的不高，它比大量蔬菜越高。事實上，很多人都不知道，蘋果是更高的營養價值，特別是對於牙科的幼兒和老年人。
煮熟的蘋果可以消除內部熱量。當唇部熱，牙齦，牙齦，舌頭等時，蘋果可以洗滌後洗凈（尺寸可以），小塊被推入鍋中，把它放入鍋中，使蘋果被取出，然後滑過。煮熟的水果可以削弱腸道的刺激，以及有相對較弱的消化功能或吃水果的人的人會來到胃部，吃煮熟的蘋果是一個不錯的選擇。
㈤ 蘋果可以煮著吃嗎會不會影響蘋果的營養成分
蘋果是可以煮著吃的，不會影響其中的營養成分。
煮蘋果的營養成分比生蘋果多。但不是適合所有人群，吃之前我們要根據身體情況看是否能吃。不要盲目認為有營養，就隨意去吃。煮蘋果適用不愛吃葯喜歡吃水果的人。身體健康的寶寶也可以多吃煮蘋果。對於愛美的女性，抗氧化的效果也是很好的，可以適量吃一些補充果膠。
㈥ 蘋果可以燉著吃嗎
可以燉著吃，加點冰糖，好吃又好喝。蘋果湯有助於腸通便，還能補充營養、增強免疫力。
製作方法：新鮮蘋果去皮、去核、切塊，放入鍋中，加入適量清水。 水燒開後小火燉一個小時。出鍋前加冰糖調味，盛出食用。
㈦ 蘋果煮著吃有哪些好處
引言：將蘋果煮熟吃，不但不會讓蘋果的營養成分流失，反而會增加其他的功效。蘋果進行加熱之後，抗氧化物質含量會隨之增加，這一類的抗氧化物是蘋果類，含有多酚類天然的，不僅可以降血脂，降血糖，還能夠抗炎殺菌，抑制自由基抗氧化的作用。所以將蘋果煮熟吃，是非常有利於人的身體健康。
三、煮熟的蘋果對人身體有益
煮熟的蘋果中原本的熱量也會降到很低，特別適合在晚餐前食用，這樣的話熱量低而且有明顯的飽腹感，所以不用擔心增加脂肪的含量，這樣也可以讓晚餐少吃一點，達到減肥的作用。煮熟的蘋果好處非常多，可以長期使用，每天能夠吃一個煮熟的蘋果，長期堅持下來的話，減肥效果也會非常明顯。
㈧ 凍蘋果可以煮著吃嗎
不建議直接吃，凍蘋果是可以煮著吃的。
凍蘋果凍實了就不建議吃，蘋果凍實了就像是石頭一樣，太堅硬，根本就沒有辦法下口，而且解凍過後的蘋果容易變形，吃起來的口感不好，果肉軟綿綿的不甜，有很多淡淡的水分。
凍實了的蘋果是不適合直接吃，太不好吃了，不過有其他的吃法，可以用來煮湯。將凍實的蘋果解凍過後切成小塊，煮成美味的蘋果湯。
㈨ 蘋果可以煮熟吃嗎
蘋果可以煮熟吃。
蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
煮蘋果更適合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
(9)蘋果可以煮熟吃嗎擴展閱讀：
吃蘋果禁忌：
禁忌1、蘋果不宜與海鮮同食
蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。
蘋果的營養很豐富，吃蘋果時要細嚼慢咽，這樣不僅有利於消化，還能防病抗癌。
所以雖然說蘋果的營養價值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個健康的身體，那麼我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋果吃的健康的。
禁忌2、晚上不能吃蘋果
很多人晚上餓了習慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。
禁忌3、剛剛吃晚飯不能吃蘋果
吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
禁忌4、 潰瘍性結腸炎的病人不能吃
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等並發症。