㈠ 蘋果為什麼不能晚上吃
一天中吃蘋果的最好時機。午吃水果是「金」，下午吃水果是「銀」，晚上吃水果是「銅」。以建議您不要晚上吃蘋果，另外要掌握好吃蘋果和吃正餐之間的時間段。般上午在9―10時，下午在3―4時。期吃辣，對寶寶沒有影響。
㈡ 蘋果晚上能吃嗎
常言道，吃蘋果好處多多， 蘋果是人們公認的水果王，蘋果富含多種維生素，和纖維素，含有的熱量很低，是減肥人士補充營養填飽肚子的佳品。而且它含有的蘋果酸物質，可以參與人體代謝，加快熱量代謝，經常吃還能預防人們下半身胖。蘋果抗氧化能力很強，女性非常喜歡吃蘋果抗衰老。不過，近幾年來一直流傳著蘋果在早上吃對身體才好，晚上吃有毒的說法。
蘋果真的不能在晚上吃嗎？
蘋果有智慧果王的稱號，對人體記憶力增強有幫助，還有它含有的營養物質數量都是固定的，並不會因為在早上吃，或是在晚上吃而出現改變。而且，蘋果含有的粗纖維，果膠，鋅元素，黃酮類物質和鉀元素等，有利於身體健康，也能增強體質，提高人體免疫力。
還有，蘋果的熱量很低，只要不是吃了很多個，根本不會讓人發胖，反而對人們減肥有幫助。也就是說，不管你在什麼時間吃，蘋果還是那個蘋果，一點變化也沒有，更不會產生有害物質，傷害身體健康。
為什麼會有晚上吃蘋果是毒蘋果的說法？
是因為人們在晚上的時候很疲累需要休息，腸胃消化能力在這個時候最弱。所以，很多人都認為晚上吃蘋果，人體吸收不了就會在身體里發酵產生有害物質。其實這是錯誤的想法，晚上吃水果雖然不如早上消化速度快，但是也不會有毒，反而蘋果含有的粗纖維有促進腸胃蠕動消化的作用。
而且蘋果特殊的香味，人們聞到後會覺得身心愉悅，還能緩解壓力，對心理健康有幫助。尤其是晚上吃蘋果，含有的磷元素和鐵元素很容易吸水，也能起到提高睡眠質量的作用。總的來說，吃蘋果和在什麼時間沒有關系，如果，你在晚上吃過蘋果後，覺得身體出現不適。說明你就不適合吃蘋果，不僅是晚上不適合吃，早上也不適合吃。
哪些人需要慎吃蘋果？
第一、腸道不好的人慎吃蘋果
因為蘋果裡面含有蘋果酸和山吃纖維，而腸道不好的人對食物的消化吸收能力下降。蘋果的質地比較硬一點，它含有的很多物質對腸道有刺激作用，況且腸道不好的人本來腸道壁就很脆弱，在受到蘋果的刺激，身體自然就會出現不舒服的症狀，也不利於腸道恢復健康。
第二、白細胞少的人慎吃蘋果
白細胞是人體的免疫細胞，可以保護身體健康。但是，白細胞少的人，身體免疫力下降，這個時候吃蘋果得不到好處，反而會增加身體負擔，不利於病情恢復。
第三、血糖高的人要慎吃蘋果
雖然蘋果適合人們減肥吃，但是蘋果含有大量的果糖物質。這些對於一般人來說是能量，對於血糖高的人來說是升血糖的幫手，不利於身體健康。
蘋果的味道是酸酸甜甜的，而且蘋果酸的含量很多，所以人們就擔心吃蘋果會傷害牙齒。其實吃蘋果對牙齒有清潔作用，對牙齒的傷害很小不用太擔心，還有你在平時吃過蘋果後記得漱口，或者是加點乳酪一起吃，就能起到保護牙齒的作用。
㈢ 蘋果晚上能吃嗎
晚上吃蘋果是可以的，但並不是說在晚上想什麼時間吃就什麼時間吃，吃蘋果要找對時間這樣的話才會對身體有利，一定要記住肚子空盪盪的時候不能吃，飯後的半個小時之內也不能吃，這樣的話會傷胃。
蘋果多為球形，味甜，口感爽脆，是普通的水果，也是常見的水果，富含豐富的營養，是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。果肉清脆香甜，能幫助消化。注意：蘋果核有微毒，在食用時吐出，預防吞食，即使榨汁也好去除。
㈣ 晚上可以吃蘋果嗎
可以
蘋果是再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。
(4)蘋果晚上可以吃嗎擴展閱讀：
對於健康的人來說，吃水果並沒有什麼時間上的限制。在食物總能量不超標的基礎上，只要你的胃感覺舒服、沒有不適，想吃水果就吃吧，早上、中午或者晚上，都是可以的。
水果對我們的健康有很多的好處，世界各國的營養建議都推薦要多吃水果。最新的美國膳食指南推薦成年男性每天吃水果2杯（2cup），而成年女性每天吃水果1．5杯（1．5cup）（1杯約為237毫升）。中國營養學會推薦成年人每天吃200－400克水果。
㈤ 晚上睡前可以吃蘋果嗎
晚上睡覺前也是可以吃蘋果的，只是記得吃完蘋果要刷牙，保持口腔衛生才是比較好的。
㈥ 晚上或者睡前可以吃蘋果嗎為什麼
蘋果色澤鮮美，香味彌漫且營養價值極其豐富是不少人都喜歡的水果，而大多數人喜歡在晚上吃蘋果，可是晚上吃蘋果真的好嗎？
睡前吃蘋果的害處
睡前要是吃蘋果很容易造成腸胃的擔負。夜晚睡覺的時候腸胃功能逐漸減慢進入自我修復時期。假如是吃完蘋果就睡覺的話，腸胃得不到有用的歇息，很容易引起不適。另外蘋果中含有的糖分也容易在夜晚無法被身體吸收這樣就會使脂肪堆積在體內，讓人變胖。