㈠ 炒雞胸肉怎麼炒好吃又嫩
用雞胸肉來做青椒炒肉,不僅簡單,而且還很嫩很好吃哦,當然把雞胸肉處理好很重要。
【青椒炒肉】
食材:雞胸肉一塊,青椒3-4個(不要太辣的),雞蛋一個,姜、蒜適量,鹽、味達美臻品蚝油、味達美金標生抽、料酒、花椒、胡椒適量。
青椒雞胸肉
6、青椒炒至斷生就可以出鍋啦,切記不要炒得太焉,會沒有嚼勁。
㈡ 爆炒雞胸肉怎麼做好吃,爆炒雞胸肉的家常做法
步驟
10.出鍋。
㈢ 怎麼炒雞胸肉好吃又簡單
用料
雞胸肉 200克
胡蘿卜 60克
黃瓜 60克
玉米粒 60克
蒜 2瓣
味達美臻品料酒 1勺
味達美臻品特級生抽 2勺
澱粉 1中勺
鹽 1小勺
胡椒粉 1小勺
食用油 適量
雜蔬炒雞胸肉的做法
准備好材料
㈣ 雞胸肉炒什麼好吃
西芹炒雞胸肉
主料:雞胸肉350g、西芹150g
輔料:油適量、魚露適量、蒜頭適量、生薑適量
做法
1、將雞胸肉洗凈,切絲,倒入適量的雞汁。
2、拌勻,腌制30分鍾。
3、將西芹洗凈,切塊。
4、熱油鍋,爆香蒜片和薑片。
5、放入腌制好的雞胸肉,煸炒至雞肉八分熟。
6、放入西芹,倒入適量的冷開水,燜煮2分鍾。
7、揭蓋,倒入適量的魚露調味 即可。
功效:西芹是能夠很好的抗炎降脂,而且經常食用是能夠改善骨骼的健康,能夠幫助我們強身健體。雞胸肉是含有比其他肉類更豐富的維生素A。兩者搭配是有很好的溫中益氣,補精添髓的作用。
雞胸肉炒青椒
主料:青椒200g、雞胸肉100g
輔料:鹽適量、雞精適量、料酒適量、味極鮮適量
做法
1、將青椒、雞胸肉切片備用。
2、鍋內放油燒開。
3、放入蔥花炒出香味。
5、放入雞胸肉翻炒2分鍾。
6、放入青椒翻炒2分鍾,並加入適量的調味料翻炒均勻即可出鍋。
功效:青椒是能夠很好的補充身體維生素,而且是有不錯的開胃和促進消化的作用,能夠增強我們的食慾。我們食用這款菜餚是能夠治療虛勞瘦弱,對於營養不良畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血是有很好的調理作用。
㈤ 雞胸肉怎麼炒著好吃
雞胸肉炒藕片
【食材】
主料:雞胸肉、蓮藕、豬肉、青椒
輔材:生薑 、大蒜、澱粉、料酒 、生抽、老抽、十三香、植物油
【步驟】
1、腌制雞胸肉和豬瘦肉:
小碗中加入適量料酒和澱粉,胡椒粉,用筷子攪拌均勻。也可以用手,覺得手臟的話,可以戴一個一次性手套。
將腌制好的雞肉和豬瘦肉倒入鍋內,
煸炒至顏色變淺,雞肉斷生。
8、倒入適量料酒去腥。
9、加入生抽,老抽,十三香翻炒均勻。老抽注意不要放多了,顏色太深影響賣相的。
10、加入適量白砂糖翻炒均勻。
11、倒入藕片翻炒均勻。
12、出鍋前撒入適量食用鹽即可,食用鹽不需要太多,生抽和老抽都有鹹味。
一盤爽脆可口又低脂的雞胸肉炒藕片就做好了,趕快嘗嘗吧,小朋友很喜歡吃,連連稱贊。
㈥ 雞胸肉怎麼炒才好吃又簡單
可以做一道辣椒炒雞肉。這是一道以雞肉和辣椒為主要食材製作而成的家常小菜,方便易做。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道家常菜。
辣椒炒雞肉的食材:雞胸肉430克,青椒3個,鹽2茶匙,生抽3茶匙,糖1茶匙,芝麻油1茶匙,生粉1湯匙,料酒1湯匙,蒜頭2瓣,植物油3湯匙,鹽適量。
辣椒炒雞肉的做法:
1、雞肉切成小塊,然後用鹽、生抽、糖、麻油、生粉、料酒腌15分鍾左右。
食用價值:
1、雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。雞肉鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。
2、青椒當中含有豐富的維生素C,而維生素C能夠很好的促進免疫物質的生成,因此適當吃青椒補充維生素C,在提高機體免疫力方面的作用會非常明顯。青椒當中的維生素C還能夠很好的促進鐵元素的吸收,因此青椒也有著很好的預防和緩解缺鐵性貧血的功效。
㈦ 怎樣炒雞脯肉更好吃
烤肉料 35g 雞胸肉 500g
做法1. 雞胸肉清洗後,切成菱形塊
2. 用cook100新奧爾良烤肉料35克加水腌制雞胸15分鍾。
3. 腌制好的雞胸肉掛上炸封
4. 油溫三成熱下鍋炸,慢慢炸制金黃撈出,就可以吃了
1將青椒去籽去外皮,切成1厘米小塊。將雞胸肉也切成相同大小的塊,沾小麥粉。
2將油加熱至中溫,將青椒和雞肉放在油中炸,然後撈出放在吸油紙上吸去多餘的油分。
材料 雞胸 1塊 蒜 小紅椒 小綠椒 酸辣醬 油 鹽 黑胡椒
做法
1. 雞胸肉正反兩面都劃長斜刀,不要切斷。用鹽、黑胡椒先給雞肉做個按摩讓味道更均勻,特別是斜刀劃出的口裡也不要落下,腌制五分鍾。
2. 鍋內熱油,下雞肉炸熟。
3. 雞胸肉控油後擺盤,撒上小辣椒碎、蒜碎。
4. 鍋內留少量底油,下酸辣醬炒勻,撒黑胡椒和少許鹽,出鍋淋在雞肉上即可。
雞小胸 若干 雞蛋 若干 麵粉 適量 全麥麵包 適量 鹽 適量
做法1. 准備材料
2. 雞蛋打散,全麥麵包裝在保鮮袋裡用擀麵杖捻碎放到盤里
3. 雞胸用刀背輕輕敲扁平,碼上海鹽,
4. 熱鍋,將雞排沾蛋液後輕沾麵粉,再沾蛋液後沾麵包屑,小火入鍋,低溫炸
1. 雞胸肉切成菱形塊。
2. 用cook100新奧爾良烤肉料加水腌制雞胸5分鍾。
3. 把雞胸掛上糊糊。
4. 油溫三成熱下鍋炸,慢慢炸制金黃撈出,就可以吃了。