㈠ 早上吃過多長時間能吃水果
早餐後1~2個小時以後再吃水果，不建議早餐後立即吃水果，因為早餐一般攝入量比較豐富，立即吃水果會造成飲食過飽、腹脹、腹痛，甚至惡心、嘔吐的情況，因此建議餐後一個小時以後再行水果食用。吃水果應該選擇一些略帶酸味的水果，如蘋果、柚子、橘子、橙子、香蕉、草莓、櫻桃等這些水果能釋放有機酸，協助早餐進行消化，切不能食用冷藏水果或已經變質的水果。早餐之前不宜吃水果，因為空腹時胃黏膜較脆弱，吃了水果含有大量的糖分和水分，會刺激胃腸道引起不適症狀。另外我們建議兩餐之間可以選擇一些水果食用，這樣既能預防飢餓，又能補充身體所需的維生素及膳食纖維。
㈡ 早上吃完早餐，立刻吃水果好嗎
什麼時間吃水果最適宜
人們一般習慣在飯後食用一些水果，這樣做其實很不科學。人吃飽飯後食物進入胃內需要經過1~2小時的消化過程，才能緩慢從胃中排出，飯後如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在胃內如果停留時間過長，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀，天長日久，將導致消化功能紊亂。
如果正餐吃的是一些富含鈣質的水果，飯後即吃水果，尤其是含鞣酸較多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑棗等水果，魚蝦中的鈣質就會與水果中的鞣酸結合生成一種堅硬的物質-鞣酸鈣。這不僅降低魚蝦的營養價值，而且還影響胃腸的消化能力，甚至會發生腹脹、腹瀉、腹痛、惡心、便秘等不適感覺。
飯前空腹吃水果，也是不科學的。這是因為蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有機酸（如蘋果酸、檸檬酸、灑石酸等），會刺激胃壁的黏膜，對胃部健康非常不利，尤其是兒童，飯前空腹吃水果，還會影響正餐的質量，長時間形成習慣，就會由於缺乏營養素而引起營養不良，對兒童的生長發育極為不利。
因此，吃水果最好不要飯前空腹以及飯後立即食用。吃水果的時間最好在飯後兩小時或在餐前1小時左右。魚蝦和水果最好分開食用，至少應在吃魚蝦兩小時後吃水果。
㈢ 早餐吃完多久能吃蘋果
你好，吃完早餐立即吃水果對胃不好，因為早餐吃下去後，胃裡要分泌一種分解質，而水果里的酶對這種分解質有破壞作用，會對胃黏膜造成破壞
意見建議：最好吃完早餐後隔半個小時再吃蘋果或者其他水果，防止水果中的纖維質會囤積在胃部,影響消化,時間長還會引起便秘
㈣ 早餐後多久吃蘋果科學
早餐後是不適合吃蘋果的。
早上和飯前半小時吃蘋果是最好的。
早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果。
晚睡前一小時吃蘋果，不僅可消除口腔內細菌，改善腎臟功能，還有助於入睡，不易失眠，所以吃蘋果是很好的保健方法。但是晚上吃蘋果會導致蘋果來不及消化，會成為「爛蘋果」營養價值就有所減低。
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餐前別吃：聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。
橘子中含大量有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸。山楂味酸，空腹食之會胃痛。
香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血中鎂量升高而對心血管產生抑製作用。所以想以香蕉減肥的朋友們一定要注意了，不能貪圖瘦身反而損害身體健康。
柿子有收斂的作用，遇到胃酸就會形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量進食後，會出現惡心嘔吐等症狀。
飯後應選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。
李時珍在《本草綱目》中也肯定，菠蘿可以健脾胃、固元氣。餐後吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，助消化。
木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質，飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。獼猴桃、橘子、山楂等，富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，幫助消化。
夜宵安神：吃桂圓
夜宵吃水果既不利於消化，又因為水果含糖過多，容易造成熱量過剩，導致肥胖。尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的胃腸會使睡眠受到影響，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。但如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能讓你睡得更香。
夏日吃西瓜，葯物不用抓
西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
(4)吃完早餐多久可以吃蘋果擴展閱讀來源：人民網——早餐吃蘋果必知水果最佳食用時間
㈤ 早上早餐吃好 過多久可以吃蘋果有什麼好處
飯前飯後半小時是不可以吃水果的！空腹更不能吃蘋果！留著午飯過後享用吧！！！
㈥ 吃過早餐多長時間可以吃蘋果
蘋果是水果之王，營養豐富，適合任何人食用，如果一個人每天能保持一至兩個蘋果(早飯後半小時或晚飯後半小時吃)，長此以往對人體很有益處。
㈦ 早餐前吃蘋果後多久才能吃早餐
半小時後即可吃早餐。
㈧ 早餐過後多久（幾小時）再吃蘋果或喝牛奶有助於幫...了的！！！！！！！
先吃點點澱粉類食物,然後吃個蘋果,再吃剩下的食物.
其實最好的是飯後一個小時後在吃個蘋果 最最棒了
為什麼不能吃飽了在吃水果呢!!
因為水果的營養只能在小腸里被吸收,如果之前吃了很多食物那麼吃進去的蘋果將在胃裡呆一段時間,這時候胃酸啊什麼的會導致蘋果的腐爛!!不僅僅營養流失,而且也不利於消化
首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物避免了空腹喝牛奶的缺陷；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭
㈨ 早餐後多久吃蘋果最好，還是說早餐前吃好
早上和飯前半小時吃蘋果是最好的。
前一天晚飯後至當日早餐前，一般都超過10個小時，肝糖基本耗盡，早晨會感到疲勞和飢餓。蘋果含有大量的糖類，食用後可以為身體補充能量及水分。而且最好是空腹食用，有助消化，同食還能排除體內毒素，空腹吃完沒多久就會有便意。飯前半小時吃蘋果也是很好的，可以減少攝取熱量30%，對保持身材有幫助。
吃完飯後馬上吃蘋果，以為可以促進消化，但事實上飯後半小時吃蘋果是不科學的。蘋果屬於收斂性食物，會使食物在胃腸中停留的時間過長，所以最好不要飯後立刻吃蘋果，尤其是便秘的朋友。而且剛吃完飯沒多久就吃蘋果，蘋果中的鞣酸會和蛋白質結合生成不易消化的鞣酸蛋白質，導致腸胃發脹。飯後兩個小時後吃蘋果是比較好的。