① 坐月子餵奶期間可以吃蘋果嗎
哺乳期是可以吃蘋果的啊，蘋果維生素比較多吃了對產婦也很好。
意見建議：哺乳期還要多吃點營養的湯水的，多吃些含鈣高的食物，這樣可以保證奶水的質量的呢。
② 月子期間可以吃蘋果嗎,需要加熱嗎
剖腹產坐月子的時候要時刻注意護理自己的刀口，避免和水接觸導致刀口感染，在剖腹產月子期間需要多注意休息，飲食上多喝一些魚湯、排骨湯等，選擇易消化的食物，忌生冷辛辣刺激性的食物，禁止同房，生活中注意個人衛生，平時在衣著上要注意保暖，以免受寒導致感冒，如有不適請立即就醫。剖腹產坐月子的時候可以吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素，促進身體恢復，可以選擇一些性情溫和的水果，比如蘋果香蕉、橘子等。
坐月子什麼時候可以洗澡洗頭
女性最好在月子半月以後洗頭、洗澡，因為在月子期的前半月，女性都會出現有少量陰道流血的情況發生，並且身體也比較虛弱，抵抗力較差。如果是在洗頭洗澡的過程中出現了受涼、感冒的情況，則會使女性的抵抗力更差，從而會影響身體的恢復。例如女性在分娩的過程中，如果是出現有產後大出血或有妊娠高血壓綜合征、心肌病的情況下，則可以適當的延長洗頭、洗澡的時間，以免女性出現有虛脫的情況而影響身體的復原。在月子期過了半月以後，女性的身體得到了恢復，並且一般也沒有流血的發生，可以適當洗頭、洗澡利於促進新陳代謝，有利於身體的正常康復。
坐月子能吃茄子嗎
坐月子是女性一生當中非常重要的一個時間段，在這個時間段內，女性飲食方面應注意以下幾點：第一，以清淡飲食為主，易於消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物；第二，要多喝有營養的湯水，促進乳汁的分泌；第三，可以適當的加強營養，多吃高蛋白質類的食物，如雞蛋，瘦肉，魚蝦等；第四，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果和粗纖維類的食物，促進腸道蠕動，保持大便通暢。坐月子是可以吃茄子的，但是建議是當季的、新鮮的，如果是反季節的茄子最好不要吃。
③ 坐月子可以吃蘋果嗎
可以吃
現在很多媽媽都會選擇母乳餵食寶寶，所以媽媽的飲食，變得非常的重要，直接影響了寶寶的健康，所以哺乳期的媽媽在營養上要求營養均衡，健康美味。而蘋果含有鋅，哺乳期的媽媽可以選擇吃蘋果，來補充鋅和碘，這樣通過乳汁輸送給寶寶，也有利於寶寶大腦的發育。
1、蘋果可以有助於減肥
產後的媽媽，如果想減肥就可以選擇吃蘋果，但是也不能單單吃蘋果，要知道產後的媽媽，身體虛弱，要注重補身子，特別是哺乳期的媽媽，更要注意飲食的健康，要做到全面，營養均衡。
2、蘋果可以補充維生素c
蘋果中富含維生素c，要知道維生素c是心血管的命根子，同時也是心臟的健康元素。我想大家都知道，維生素c是可以抑制皮膚黑色素的形成，所以很多護膚品都會含有維生素c的成分。哺乳期的媽媽吃蘋果可以消除皮膚的色斑，增加血紅素，可以延緩皮膚的衰老。特別是哺乳期的媽媽，可以是使傷痕迅速的恢復。
3、蘋果可以緩解疲勞
酸性的液體長時間堆積在身體，會讓人有疲勞感，身體就覺得疲乏無力。而蘋果含有糖分、鉀離子、酒石酸，可以溶解酸性液體的酸根，降低液體的酸性，從而達到緩解疲勞的作用。很多人有這個疑問可能主要是因為蘋果直接吃的話,是不容易造成維生素的流失的,煮來吃確實造成一些元素的流失,但事實上對於產婦來說,煮蘋果吃了還是有很多的好處的,可能有一些上一輩的老人的觀點是產婦是不能吃水果的,但這隨著時代社會的進步,這些落後的觀念早就應該被淘汰,水果對於產婦是很有好處的,當時前提是要排出一些冷的水果和食物,因為冷的話吃了會讓產婦產生月經不調的症狀。其實蘋果加熱之後,它其中的一種抗氧化物質會大量增加,而這種物質是有著降低血糖和抑制細菌滋生的作用。
對於產婦來說,簡直就是最好的水果,因為一般產婦在生完孩子之後,血糖含量一般都是會上升的,而且本來就很容易感染細菌,所以煮蘋果的話,是正好可以應對這樣的情況,對於產婦來說是極好的。同時我們都知道物質在加熱升溫之後,其中的營養物質有的是更容易被我們所吸收的,這樣子其中的纖維和果肉的營養也可以被我們更好的利用,煮蘋果的話相對來說吃起來就會更軟,對於產婦這一類腸胃功能還沒有完全恢復的來說,是很有幫助的,可以使流通更加順暢,同時也可以減少便秘的可能性。對於腸胃來說也是一種間接性的保護功能,煮蘋果還可以利用其中的膳食纖維,可以利用它降低產婦體內的膽固醇,更可以減少一些口腔問題,比如說,牙齦發炎之類的問題。裡面含有的抗氧化元素的增加是對於產婦產後恢復起著積極的推動作用,在減少腸胃負擔的同時還能做到食慾提升的雙重效果。
④ 坐月子的時候可以吃蘋果嗎
當然可以 嗎， 魔靈，有hiijk,lmi
⑤ 月子期間能吃蘋果嗎
指導意見： 是可以吃的，坐月子期間吃的水果，要吃富含維生素和豐富的膳食纖維，充分的供給產婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。不過也不要過量吃，因為西瓜屬涼性，坐月子期間，產婦身體虛弱，不宜多食用，以量少為宜。
⑥ 請問，我坐月子期間能吃蘋果嗎
病情分析： 你好，月經期間是可以適當的吃水果的，對疏通大便有一定的好處，你可以放心服用。 指導意見： 建議出水果的時候最好是熱水泡一泡比較好，以免吃得過冷導致拉肚子及比較麻煩了，期間注意多補充水分，同時注意適當的加強其他營養。
⑦ 坐月子時能吃水果嗎
有些人認為，水果是涼性食物，吃後會著涼落下月子病。 但是有選擇地食用水果，不僅不會使產婦著涼，反而有益於產後身體恢復。 首先了解一下水果的四性 水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。 寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒、涼性水果即是此理。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 溫、熱性水果可以祛寒、補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。因此，產婦應多食此類水果。代表水果有：龍眼、桃子、荔枝等。 平性水果可開胃健脾、補虛、易消化，身強體健者可長期食用。代表水果有葡萄、蘋果、檸檬等。 推薦一些適合產婦食用的水果： 1、奇異果 又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。 2、榴連 味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。 榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。 3、蘋果 味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效，還可促進大腦發育，增強記憶力。蘋果有生津、解暑、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，減少便秘。 4、木瓜 味甘性平。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。 木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產於我國南方。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時，木瓜自身的營養成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。 產婦產後乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉後食用。 5、橄欖 味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。 6、葡萄 味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾乾後，鐵佔比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是健體延年的佳品品。婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。 7、菠蘿 味甘酸，性平。產於廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。 8、香蕉 味甘、性寒。有清熱、潤腸的功效。產後食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。可有效防止因產婦卧床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。 9、龍眼 又稱桂圓，味甘性溫，產於兩廣等地。龍眼益心脾、補氣血、安精神，是名貴的補品。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。 將龍眼肉與蛋花同煮後喝湯，對於產後調養效果極好。 10、 山楂 味甘酸，性溫。山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產婦生孩子後過度勞累，往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。 不適宜孕產婦食用的水果 1、桔子 味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。 2、西瓜 味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜於產婦食用。 3、柿子 味甘性寒。氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食
⑧ 坐月子時間能吃蘋果嗎
產婦都是要坐的，坐月子期間吃蘋果的話最好燙著吃，不能直接吃涼的，從冰箱里拿出來的就更不能吃了。產婦如果含有病或者糖尿病要少吃或者不吃蘋果。
⑨ 坐月子吃蘋果的好處
補充維生素，蘋果可以美白