『壹』 高血壓能吃甜蘋果嗎
高血壓還是盡量不要吃甜的蘋果，甜食容易造成血糖升高，血粘度增加，容易加重動脈粥樣硬化，容易造成高血脂症。
『貳』 吃蘋果對高血壓有沒有好處
高血壓目前病因不明，主要是家族史+後天因素共同導致的。
在飲食上，主要是高鈉飲食，並且肥胖是高血壓的一個發病危險因素。
所以攝入水果的話，在一定程度上補充維生素以及膳食纖維，而缺少部分營養素也是導致肥胖的一個因素。
所以吃蘋果對高血壓是有幫助的。
（外觀無肥胖，但是異位脂肪的人群食用水果也是一個很好的補充營養素的方式）
希望能夠幫助您，望採納！
『叄』 高血壓高血糖能吃蘋果嗎
高血壓高血糖的患者可以吃蘋果的。建議多吃黃瓜，洋蔥，南瓜，苦瓜。火麻番石榴茶幫助降壓。
『肆』 高血壓可以吃蘋果嗎
高血壓可以吃蘋果。高血壓可以吃蘋果蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利於排泄;有機酸能刺激腸壁，增加蠕動作用;而維生素C更有效保護心血管。含有大量的果膠，這種可溶性纖維質可以降低膽固醇及壞膽固醇的含量。
『伍』 關於高血壓的患者可以多吃蘋果嗎的問題
好，就是要吃蘋果 我媽高血壓就是要天天吃個蘋果，蘋果本身對人體是有很多好處的
『陸』 高血壓可以吃蘋果嗎
水果
梨 清熱鎮靜、護肝、防便秘，防止動脈粥樣硬化 柑 強化末梢血管組織，降低毛細血管脆性
橘子 降低冠脈毛細血管脆性，降低血清膽固醇 蘋果 保護血管，減少血栓形成，預防高血壓 西瓜 軟化及擴張血管，降血壓
山楂 清除血管沉澱，預防血栓形成 紅棗 補血、護肝，預防高血壓
柿子 降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量 桃 排出體內多餘鹽分，輔助降壓
香蕉 清腸熱、潤腸通便，防止毛細血管破裂 獼猴桃 排出鈉元素，改善血液流動 人參果 降血壓，降血糖 甜瓜 含鉀豐富，控制血壓
芒果 降低膽固醇，防止動脈硬化，降低血壓 葡萄 補氣血，強化血管
楊梅 增強毛細血管、降血壓、降低膽固醇 楊桃 預防高血壓，保護肝臟
桑椹 滋陰養血，改善皮膚血液供應 草莓 清熱涼血、健脾解酒、降低血壓 柚子 對高血壓有輔助治療作用 菠蘿 有助於預防高血壓
哈密瓜 鉀含量豐富，控制血壓
櫻桃 補鐵、促進血液循環，延緩老化 荔枝 促進微細血管的血液循環 番木瓜 幫助消化、抗癌通乳
番石榴 排除體內毒素，防止血管老化 冬棗 防治高血壓、降低膽固醇
椰子 防治血管硬化，預防心肌梗死
香瓜 養心護肝，降脂降壓
蔬菜
苦瓜 降糖、降脂、降壓 冬瓜 消腫而不傷正氣
黃瓜 保護心血管，降低血壓 竹筍 降壓、降脂、通便
萵筍 強心、利尿、降血壓
大蒜 防止血栓形成，減少心腦血管栓塞 洋蔥 減少血管壓力，降低血壓 荸薺 預防流感，降血壓，利尿
胡蘿卜 糖尿病、高血壓、冠心病患者食療佳品 香菇 降低血中膽固醇，防止血管硬化 竹蓀 預防心血管病
黑木耳 降低血壓，防治動脈粥樣硬化 茼蒿 調節體內水液代謝，通利小便
芹菜 降低毛細血管通透性，降低血壓、利尿 菠菜 通血脈，止渴潤腸，預防高血壓 紫菜 促進排鈉，預防高血壓
海帶 降脂、降膽固醇，預防高血壓 馬齒莧 利水消腫，阻止動脈管壁增厚 番茄 降壓、利尿、消腫
茄子 心血管患者的食療佳品 仙人掌軟化血管，增強血管功能 韭菜 降血脂，防止動脈硬化 黃花菜 降低膽固醇，降血壓 茭白 清熱利水，降低血壓
莧菜 提高機體的免疫力，預防高血壓
薺菜 增進新陳代謝，防治高血壓 白菜 通利腸胃，降脂降壓 蒓菜 清胃火，瀉腸熱 西蘭花調節和預防高血壓 香菜 辟一切不正之氣，
腐竹 防止血管硬化，防治高血壓。 南瓜 降血壓、促進造血功能
芋頭 增強免疫力，調節酸鹼平衡
山葯 有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心腦血管疾病
『柒』 吃降壓葯能不能吃蘋果
高血壓吃蘋果好嗎？高血壓可以吃蘋果。蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，能排出積聚在腸道內的毒素和廢物。其中，粗纖維能軟化糞便，方便排泄；有機酸能刺激腸壁，增加蠕動；維生素C對心血管系統的保護作用更大。它含有大量的果膠，這種可溶性纖維能降低膽固醇和壞膽固醇的含量。
一個沒有去皮的中等大小的蘋果可以提供3.5克的纖維（即使去皮也能提供2.7克），這是營養專家建議的每日攝入量的10%以上。蘋果被譽為「水果之王」，它含有多種維生素、糖、果膠、無機鹽、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸和纖維素。對於高血壓患者來說，蘋果富含鉀鹽，鉀鹽能與人體的鈉鹽結合，使後者排除在體外，對預防心血管疾病有重要作用。
此外，蘋果還能防止血液中膽固醇的增加，降低血液中的糖分含量。高血壓患者吃蘋果，好處多多；不過，蘋果本身就是寒性食物，從葯理學上講，它屬於陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效，更適合於熱性疾病。部分高血壓病患者屬於陽虛、氣血兩虛或痰濕體質。陽虛、氣血兩虛、痰濕體質者怕冷、消化不良、肥胖，一律禁止吃涼性食物。因此，蘋果的寒性恰恰促成了高血壓患者的「感冒」病。綜上所述，體質屬於陽虛的高血壓患者，不宜吃蘋果等涼性食物。高血壓患者堅持每天吃蘋果3次，每次1-2個蘋果，可達到降血壓的效果。蘋果含有半乳糖荃酸，對解毒有非常顯著的作用。它的果膠可以防止食物在腸道內腐敗。每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁可以預防膽結石。
蘋果含有半乳糖荃酸，對解毒有非常顯著的作用。它的果膠可以防止食物在腸道內腐敗。每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁可以預防膽結石。
『捌』 高血壓可以吃蘋果
可以吃的，每天吃一個蘋果就好了
『玖』 高血壓每天可以吃蘋果嗎
轉：
王松男 副主任醫師
心血管內科 錦州市中心醫院
：高血壓患者是可以食用蘋果的，蘋果中的果酸和鞣酸有收斂作用，可以將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中粗纖維能夠松軟糞便利於排泄，有機酸能夠刺激腸壁增加蠕動作用，而蘋果內的維生素C，更有效的保護心血管。
在蘋果中含有大量的果膠，這種可溶性纖維質可以降低膽固醇和壞膽固醇的含量，中等大小未削皮的蘋果可提供3.5克纖維質，是專家建議的每日攝取量的百分之十。
蘋果中價值極高含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸。對於高血壓患者而言，蘋果中富含豐富的鉀鹽，能夠與體內的鈉鹽結合，讓後者排出體外，對於心血管疾病的預防有著重要作用。
此外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中含糖量的作用，所以高血壓患者是可以吃蘋果的，而且益處很大。
『拾』 高血壓飯後能吃水果嗎
◆哪些水果最有益對於孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。此外，蘋果對腸胃功能也具調節作用，如果能連皮一起吃，無論對於便秘或拉肚子都能有所改善。在所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，因此孕婦多吃櫻桃，對胎兒很有幫助。「許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。」「西柚里含有很多葉酸，而秋梨則可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。」◆哪些水果要慎吃山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史的孕婦要慎服；適量吃西瓜可利尿，吃太多卻容易造成脫水；菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃為妙；如果孕婦貧血，還應該少吃石榴和杏。◆孕婦吃水果注意什麼1、孕婦每天吃水果最好不超過 500克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜、蜜桃等高糖分水果。2、水果中含有發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，吃後應該及時漱口。3、忌飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。4、進食瓜果一定要注意飲食衛生，生吃水果前必須洗凈外皮，或用干凈的刀削去。5、非常喜歡吃水果的孕婦，最好在懷孕第24周到第28周時，去醫院進行定期血糖測定，隨時監控，避免妊娠糖尿病的發生。 6、天再熱，孕婦也最好不要立即吃冰箱里拿出來的水果，因為水果在冰箱里放時間長了溫度比較低，孕婦受刺激後可能會不舒服，建議放一放再吃。下面是對孕媽有特殊奇效的8種水果： 水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，孕婦忌著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？其實，孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。孕婦適宜多吃水果，這里特別推薦以下8種水果。柿子——對付妊娠高血壓柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及葯用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以「一吃兩得」。吃柿子應該以一餐一個為宜，因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用，但是它有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。香蕉——可以治療孕期牙痛營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦是十分有利的。蘋果——預防寶寶哮喘蘋果素有「益智果」與「記憶果」之美稱，而且還有「一天吃一蘋果，醫生遠離我。」的諺語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。而且，調查發現，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。研究人員分析說，產生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分，比如類黃酮等。孕婦每天吃1-2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。芒果——有效緩解孕吐芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。根據對我國芒果產區幾個芒果主要品種分析資料歸納，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無素〈、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。梨——清熱降壓良葯梨又稱快果、玉乳等。古人稱梨為「果宗」，即「百果之宗」。因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。梨性味甘寒，具有清心潤肺的作用，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽干、癢痛、音啞、痰稠等症皆有效;具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝痰、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處;能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養;煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎;還具有潤燥消風、醒酒解毒等功效：在秋季氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。梨還可清喉降火。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃;含糖量高，糖尿病者慎吃;含果酸較多，胃酸多者，不可多食。柑橘——維生素的寶庫柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C250毫克，維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻，總重量在250克以內。獼猴桃——提高免疫力獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人;甜中帶酸的口味，爽口怡人。每100克獼猴桃含糖14克，蛋白質1.6克，鉀320毫克，鈣56.1毫克，鐵1.6毫克，磷42.2毫克，鎂19.7毫克，同時還富含胡蘿卜素、葉酸、維生素C和E等，尤其是含維生素C高達300毫克，為等量柑橘類的近10倍。值得一提的是，獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食品。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。但也並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產的人也應忌食。柚子——預防妊娠糖尿病柚子又名「文旦」，外皮很厚，大多在10～11月採摘。柚子多見於南方，以福建漳州、廈門所產柚子最為著名。其果實鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人贊不絕口;其果皮、柚花皆可入葯，有「天然水果罐頭」之稱。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪。柚子一天只能吃1/4個哦，最好不要多吃。