1. 女人經期吃蘋果可以嗎
哈哈，我想知道您的顧慮是什麼？當然可以，只要不是剛從冰箱里拿出來的很涼的就可以。如果很涼還是想吃就放在暖氣上熱熱。維生素對女生很好哦！無論是不是經期^ω^
2. 月經期可以吃水果嗎,屬於涼嗎
月經期間可以吃一些水果的，但是也有些水果盡量不要吃，月經是因為子宮內膜壞死、脫落、出血而產生的，由於月經期的失血，本身就需要通過飲食來補充營養，恢復體質。水果含有豐富的營養，如維生素、礦物質、蛋白質、纖維素等等，月經期適當吃有助補充營養、促進機體的恢復。但是有些水果因為性寒涼，如梨子、西瓜等月經期最好不要吃，如果月經期經常吃這些水果，就有可能導致宮寒，引起痛經、月經不調等症狀，嚴重的甚至可能影響以後懷孕。
還有一些水果具有活血、化瘀的作用，可能導致月經量增多，月經期也是不能吃的，如山楂，大多數水果月經期還是可以吃的，如蘋果、橘子，柚子等，當然最主要的還是需要注意均衡營養飲食。
月經期間的注意事項：
1、需要注意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。
3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。
4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
3. 月經期能吃蘋果嗎
圖片來源於太平洋攝影部落 蘋果原產於歐洲、中亞和我國新疆西部一帶，具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。那麼，月經期間可以吃蘋果嗎?專家認為，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。月經期間飲食應該吃什麼? 1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。 2、 月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。 3、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。 4、 月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。月經期間飲食不應該吃什麼? 1、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。 2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期間會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。 3、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。 4、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。
4. 月經期間可以吃蘋果嗎是壞處還是好處
最好別吃，經期忌：冷，生，涼，腥，辣，。。因為女人在月經期是身體最為脆弱時期，免疫力降低，各種病毒細菌很容易侵蝕各部細胞，給身體留以後遺症狀
5. 月經期能吃蘋果嗎.
月經期也是可以吃蘋果的，但是油耗也就並不要吃多，因為如果蘋果吃過葯，對他的場景也會對貓好的。所以這個最後也就並不要吃太多的蘋果。