Ⅰ 有哪些好吃的素菜
每年冬季到來之後,人們最喜歡吃的就是各種肉食,無論是在家裡做飯吃,還是朋友們一起去外面的大酒店聚餐,如果不能點上幾個肉菜,大家吃著就感覺特別沒有意思。即便是參加各種各樣的禮儀慶典聚餐,如果肉食少了,大家都覺得這家人「吝嗇」的要命,捨不得給別人吃硬菜。似乎只有吃到大魚大肉才是最好的。其實,從健康的角度來說,冬季多吃一些肉食也不沒有錯,但要把各種肉食按照一定的量食用,不能頓頓肉食。另外還建議大家多吃一些牛羊肉之類的肉食,少吃大肉,太過油膩的食材盡量少吃,不要給腸胃增加太多的負擔。
食材:魔芋1塊、青椒1根、小米椒2根、蒜3粒、姜1塊、豆瓣醬1勺、生抽少許。
做法:1、將魔芋沖洗後切成薄片,鍋中燒水將魔芋片放入焯水5分鍾撈出。
2、青椒洗凈去籽,切成小塊,小米椒切段,姜蒜切末。
3、鍋里放適量的油,放入小米椒,蒜薑末小火炒香,加一小勺豆瓣炒出紅油。
4、倒入魔芋翻炒3分鍾左右,放入青椒塊混合翻炒均勻,再加少許生抽。
5、翻炒青椒斷生即可出鍋,香辣有嚼勁,口感滑嫩又入味。
Ⅱ 有什麼好吃的素菜推薦
有什麼好吃的蔬菜推薦?一提起好吃的蔬菜,我首先想到的是蒜蓉油麥菜,手撕包菜,麻辣土豆片。下表我就向大家詳細的介紹一下這幾道菜的具體做法。
蒜蓉油麥菜
原料:
油麥菜1斤,大蒜1個,鹽,味精,雞精,白糖,食用油。
做法:
1.油麥菜清洗干凈,切成長約七8cm的段,瀝干水分。
2.大蒜去皮剁成蒜末。
3.鍋里放入適量油,下入大蒜炒肉香味,倒入油麥菜放入5克鹽,3克味精,3克雞精,3克白糖,翻炒至油麥菜熟後即可出鍋裝盤。
以上就是我推薦的好吃的蔬菜,希望可以幫助到你。
Ⅲ 什麼素菜比較好吃
糟 煨 蒲 菜
主料 蒲菜芯500克,香糟酒40克。
調料 蔥姜油50克,雞油15克,味精、料酒各10克,白糖20克,鹽4克,濕澱粉15
克,奶湯1公斤。
作法 (1) 將蒲菜芯洗凈,用刀削齊留15厘米長。(2) 炒勺上火,燒熱蔥姜油,
烹入料酒加入奶湯、鹽、味精和白糖,同時把蒲菜也放入湯內,用小火煨5分鍾, 再加入香糟酒。(3) 燒開後用稀澱粉勾芡,淋入雞油即可。
特點 色金黃,味香濃。返回素菜菜譜
松 子 香 蘑
主料 松子仁50克,水發香菇500克。
調料 蔥姜油100克,雞油5克,鹽、味精各4克,白糖25克,濕澱粉15克,糖色少
許,雞湯250克。
作法 (1) 把大香菇一破兩半,小的可不切。(2) 用炒勺燒熱蔥姜油,把松子炸出
香味,加入雞湯、料酒、白糖和鹽,用糖色把湯調成金黃色,把味精、香菇也放入湯內,用微火煨15分鍾,用調稀的濕澱粉勾芡,淋入雞油即成。特點 香菇味美,松子仁香。返回素菜菜譜
珊 瑚 豌 豆
主料 鮮豌豆莢2分斤,大蝦脊背油7條。
調料 蔥姜油50克,雞油、料酒各15克,味精、毛薑水各10克,鹽5克,姜塊20克,蔥段25克,雞湯150克。
作法 (1) 剝出豌豆粒洗凈後,將水控干。(2) 炒勺上火,放入50克清水,加入拍
松的蔥、姜、料酒5克、鹽1克,將湯燒開後,把大蝦油放入開水勺中煮熟後撈出。
(3) 炒勺再回到火上,放入雞油,加入4克鹽、毛薑水、味精和10克料酒以及蔥姜油同時把蝦油和豌豆也放入湯內,用中火將湯煨乾盛盤,淋入雞油即可。特點 色美味鮮,曾為宮廷風味菜。返回素菜菜譜
瓤 菜 花
主料 菜花1公斤,雞胸脯肉250克,火腿末25克,豬肥膘肉100克,凈菠菜葉100克雞蛋清75克。
調料 雞油25克,料酒15克,干濕澱粉各25克,味精5克,鹽8克,雞湯150克。
作法 (1) 先把菜花去筋,削成12個直徑3厘米的花朵,放在開水中氽透中撈出,
浸於涼水中。雞胸脯肉去筋、皮,與肥膘肉一起用刀剁成茸,加入5克鹽、25克蛋清、料酒和適量濕澱粉,攪勻成雞泥。用50克雞蛋清和15克干澱粉調成雞蛋糊。把菠菜剁碎擠出汁放入雞泥中。(2) 將雞泥擠成12個丸子放入盤中,把蛋清糊抹在菜花上,再粘上火腿末,花柄蘸上干澱粉插在泥丸子上,而後上屜約蒸5分鍾左和右取出。(3)炒勺上火,放入雞湯,加入3克鹽、味精、待湯開後把浮沫撇去,用調稀的濕澱粉勾成流汁芡,淋入雞油,燒在菜花上即可。特點 色艷美,菜柔和。返回素菜菜譜
奶油扒菜芯
主料 青口白菜芯3棵,牛奶100克。
調料 雞油、料酒各15克,蔥姜油25克,味精、鹽各4克,濕澱粉25克,雞湯600克。
作法 (1) 先將白菜芯洗凈,順刀葉連著切成6瓣。(2) 炒勺上火,放入雞湯500
克,加入鹽、味精各2克,同時把白菜芯也放入湯內燉爛撈出,控去湯,順著菜芯撕開,擺入盤中。(3) 湯勺上火,將蔥姜油燒熱,烹入100克雞湯和料酒,加入鹽味精各2克,燒開後下入菜芯,小火煨5分鍾後,再加入牛奶,湯開後用調好的稀澱粉勾芡,淋入少量蔥姜油,大翻勺,再淋入雞油即可。
特點 湯乳白鮮美,菜嫩。返回素菜菜譜
姜 豆 腐
主料 南豆腐2塊,蝦子15克,水發海米、豆豉各20克,罐頭南薺25克,青蒜絲20
克。
調料 熟大油75克,香油、醬油各15克,味精7克,料酒15克,濕澱粉75克,鹽3克蔥、薑末各20克,雞湯500克。
作法 (1) 將南薺拍碎,與豆豉、海米均剁成末。蝦子洗凈待用。(2) 炒勺上火,
將大油燒至5成熱,把薑末、蔥末、蝦子和海米末、豆豉末均放入勺內炒出香味後再放入豆腐翻炒,待豆腐水分炒干時,烹入料酒,加入味精、鹽、醬油、雞湯和南薺末,燒開後用調稀的濕澱粉勾成流汁芡,放入湯子中。(3) 用炒勺,把青蒜用燒至7成熱的香油煸出香味。速倒入子中即可。返回素菜菜譜
特點 豆腐嫩,湯鮮美。
清 湯 龍 須 菜
主料 罐頭龍須菜10棵,清湯750克。
調料 味精5克,鹽3克,料酒3克。
作法 (1) 將龍須菜剝去老皮,橫切一刀為兩段。(2) 炒勺放入清湯,加入料酒
調好味,隨後把龍須菜段放入湯中,將湯燒開撇去浮沫,盛入湯具中即可。
特點 湯鮮菜嫩,別有風味。
Ⅳ 素菜有什麼好吃的介紹一下
有些素菜是我曾經的最愛,比如:醋溜白菜
現在估計年輕人沒有幾個人吃過了
醋溜白菜:70年代-80年代的大白菜承包了北方人民的餐桌,過冬的時候家裡不儲備個幾千斤大白菜都不好意思和人打招呼。那傢伙大冬天的變著花樣的炒白菜,醋溜白菜也就誕生了。白菜幫子做出了經典的美味。現在還有嗎?估計90後是沒吃過
尖椒土豆片:土豆炒麵了,加上醬油烹鍋的香氣,吃胖了一群吃不上肉的小朋友
香菇扒油菜:干香菇水發了之後用耗油燒一下,吃起來滑嫩的很
絲瓜燒麵筋:江南的小朋友們,別告訴我沒吃過啊,還有放裡面放毛豆仁的呢
燒二冬:冬菇冬筍水發之後切成塊,放上耗油、醬油、白糖一起紅燒,比吃肉過癮
白灼芥藍:廣東的朋友們嗨起來
油燜茭白:第一次吃茭白就是這個菜,上海人的最愛
塔苦菜燒筍片:塔苦菜據說非常苦,清火的一道素菜
最後了,來一道甜品
椰汁西米糖水芋頭
沒吃過的朋友們可以自己做一下
一罐椰汁西米露,超市有賣的,荔浦芋頭蒸熟了切塊,放在椰汁西米露再次煮開,放涼保證你吃了之後覺得你就是這條街最靚的崽
我先來一碗吧,冰涼涼,甜甜的
小秀私廚,一個分享簡單快樂美食的私廚
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Ⅳ 日常生活中素菜各色各樣,素菜里哪些比較好吃
我們日常生活中的素菜很多,有炒菜,有燴菜,有涼拌菜都被稱為素菜。我國南北方的口味不同,雖然都有素菜,但是也有很大的區別。我是北方人,按我們當地的口味,好吃的素菜也很多,下面就介紹幾種素菜:
以上就我們當地素菜里比較好吃的菜,不知道合不合你的口味,希望能幫助到你。
Ⅵ 什麼素菜好吃呢
很高興回答這個問題:好吃的素菜有很多,我也分享兩種大家非常喜歡又很家常的兩道素菜,第一道是涼拌苦菊菜,清清淡淡,脆嫩爽口,清熱去火,再加上幾粒油炸花生米或者是掰成小段的油炸的饊子,更是豐富了口感,有層次,很是美妙。 第二道菜就是我們北方人家家戶戶都喜歡的香菜豆腐皮,很家常的一道小炒,也很好吃,希望大家喜歡。
(2)起鍋燒油,如果吃辣的可放干紅辣椒段,放蔥末出香味後,放入少量生抽,味極鮮(因為豆腐皮有鹹味,加醬油也要適量,自己把握),然後放入少量水,再下入豆腐皮,稍微燉一會,口感會更好(不幹,入味且又軟又韌很好吃),最後放入香菜段,顛鍋快速翻炒幾下斷生即可起鍋裝盤,非常好吃的香菜豆腐皮就做好了,希望大家喜歡。