⑴ 各種好吃的粥的做法,步驟
01 蔬菜牛肉粥
原料:牛肉--40克,米飯--1/4碗,菠菜--1棵,肉湯--1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥--1/5
個,鹽--若干
製法(1) 准備牛肉精肉並磨碎。
(2) 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
(3) 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味。
02 豆腐粥
原料:米飯--1/6碗,肉湯--1/2杯,豆腐1/10塊,鹽--若干
製法(1) 將豆腐切成小塊。
(2) 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
(3) 煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
03 雞蛋粥
原料:雞蛋--1/2個,胡蘿卜--1/5個,菠菜--1棵,米飯--1/4碗,肉湯--1/2杯,鹽--若干
製法(1) 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
(2) 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
(3) 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。
04 蔬菜魚肉粥
原料:魚白肉--30克,胡蘿卜--1/5個,海帶清湯--1/2杯,蘿卜--20克,醬油--若干,米
飯--1/4碗
製法(1) 將魚骨剔凈,魚肉燉熟並搗碎。
(2) 將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。
(3) 將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
(4) 煮至粘稠時放入醬油調味。
05 乾酪粥
原料:米飯--1/6碗,水--1/2杯,乾酪--5克
製法(1) 將乾酪切碎。
(2) 將米飯入鍋加適量水煮。
(3) 煮至粘稠時中入乾酪,乾酪開始溶化時將火關掉。
06 豌豆粥
原料:米飯--1/4碗,豌豆--5個,牛奶--1/4杯,鹽--若干
製法(1) 將豌豆用開水煮熟,搗碎並過濾。
(2) 在米飯中加適量水用小鍋煮沸。
(3) 之後放入牛奶和豌豆,並用文火再煮。
(4) 加鹽調味。
07 胡桃粥
原料:糯米--1/3杯,胡桃--5個,紅棗--1個,鹽--若干
製法(1) 將胡桃夾開把瓤取出,泡在水裡,將其薄皮剝去並搗碎。
(2) 將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。
(3) 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。
(4) 煮好後用鹽調味。
08 蘋果麥片粥
原料:燕麥片--3大匙,牛奶--1/4杯,蘋果--1/6個,胡蘿卜--1/3個
製法(1) 將蘋果和胡蘿卜洗凈並用擦菜板擦好。
(2) 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。(3) 煮
開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
09 魚肉牛奶粥
原料:魚白肉--1/6塊,牛奶--1大匙,鹽--若干
製法(1) 將魚肉抬掇干凈,燉熟並搗碎。
(2) 將魚肉放在小鍋里加牛奶煮,之後加鹽調味。
10 芋頭粥
原料:芋頭--1/2個,肉湯--1大匙,醬油--若干
製法(1) 將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽腌一下再洗凈。
(2) 將芋頭燉爛後搗碎並過濾。
(3) 將肉湯及芋頭放在小鍋里煮,並不時地攪一下。
(4) 煮至粘稠後加醬油調味。
11 土豆粥
原料:土豆--1/3個,牛奶--2大匙,熟蛋黃--1/4個,鹽--若干
製法(1) 將土豆去皮,燉爛,搗碎並過濾。
(2) 將土豆加牛奶用文火煮,並輕輕攪拌,粘稠後加鹽。
(3) 將蛋黃搗碎放在土豆泥里。
12 乾酪麵包粥
原料:主食麵包--1片,牛奶--2/3杯,乾酪粉--1/2匙
製法(1) 將主食麵包的邊沿剪掉之後撕成碎片。
(2) 把撕碎的麵包加牛奶用文火煮,煮成糊狀後撒上乾酪粉。
也可以用蛋糕來代替麵包做成蛋糕粥。
13 胡蘿卜酸奶粥
原料:胡蘿卜--1/10個,麵粉--1小匙,捲心菜--10克,酸奶--1大匙,肉湯--3大匙,黃
油--若干
製法(1) 將捲心菜和胡蘿卜要成細絲燉爛。
(2) 用黃油將麵粉略炒一下,加入肉湯、蔬菜煮,並輕攪。
(3) 將燉好的材料冷卻後與酸奶拌好
14 番茄粥
原料:番茄--1/8個,米飯--1/4碗,海帶清湯--1/2杯,鹽--若干
製法(1) 將番茄泡在開水裡,隨即取出去皮去瓤,切碎。
(2) 將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。
(3) 煮好後加入番茄,加鹽調味。
15 雞肉粥
原料:雞胸脯肉--10克,米飯--1/4碗,海帶清湯--1/2杯,菠菜--10克,醬油、白糖--若
干
製法(1) 將雞胸脯肉去筋,切成小塊,用醬油和白糖腌一下。
(2) 將菠菜燉熟並切碎。
(3) 米飯用海帶清湯煮一下,再放入菠菜雞肉同煮。
16 裙帶菜紅蛤粥
原料:干紅蛤--2個,干裙帶菜--20克,大米--1/4杯
製法(1) 將紅蛤和裙帶菜用水泡開之後擰凈水分並切碎。
(2) 將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機磨碎。
(3) 以1:10的比例將米和水調好,加入裙帶菜和紅蛤同煮。
(4) 煮好之後用鹽調味。
17 紅薯雞蛋粥
原料:紅薯--1/6塊,雞蛋--1個,牛奶--2大匙
製法(1) 將紅薯去皮,燉爛,並搗成泥狀。
(2) 將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。
(3) 紅薯泥加牛奶用文火煮,並不時地攪動。
(4) 粘稠時放入蛋黃,攪勻。
18 栗子粥
原料:栗子--5個,海帶清湯--1/2杯
製法(1) 將栗子煮熟之後去皮,搗碎。
(2) 海帶清湯煮沸後加栗子同煮。
栗子可強腸胃功能,有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子,效果較好
⑵ 碎肉粥的做法,碎肉粥怎麼做好吃,碎肉粥的家常做法
碎肉粥(健康輔食)
主料
大米150g 瘦肉150g 紅蘿卜100g 雞蛋兩只(可放可不放) 油適量 鹽適量
碎肉粥的做法步驟
1.大米前一天晚上洗干凈,加入鹽油攪拌均勻,放進冰箱備用。這么做煮出來的粥超級香,如條件不允許可以忽略這步。大米最好提前兩小時浸泡備用,瘦肉剁碎,下鹽油腌制15分鍾,如圖所示用筷子劃分開,否則下鍋後很容易粘成塊,影響口感。紅蘿卜切碎備用。
2.大米和紅蘿卜碎加入適量的水一起煮,紅蘿卜比較耐煮所以要早點放,大火燒開水後轉中火煮25分鍾。
3.加入肉碎,攪拌均勻,盡量分開肉碎,再煮10分鍾關火。想提味或營養更豐富可以打入雞蛋花。
小貼士
碎肉粥材料可以自由選擇,比如南瓜、番薯、菠菜等等,都是不錯的選擇!
⑶ 瘦肉粥怎麼做好吃 瘦肉粥的做法有哪些
食材明細
主料
瘦豬肉500g
大米250g
- 輔料
香蔥四根
花生油適量
鹽適量
雞粉適量
生薑適量
醬油適量
咸鮮口味
煮工藝
三刻鍾耗時
簡單難度
4
加入豬肉後再加入適量醬油攪拌著色,兩分鍾後放入香蔥,然後再煮一分鍾大功告成~
瘦肉粥的做法步驟
小竅門
●豬肉要切得細薄,這樣容易煮熟
●煮粥時放的水盡量不要太多,否則煮出的粥湯水太多影響味道,無法判斷的也可以在煮熟粥後把多餘的粥燙盛出來(我經常這么做的說~)
●腌制豬肉時放的鹽,油,雞粉要以整鍋粥來估量,放進粥里時就不用另加了,這樣煮出的瘦肉也入味
●香蔥可以憑個人愛好添加,也可以放香菜,我比較喜歡所以多放了些~
●當然,瘦肉的量也可憑個人適量添加
⑷ 怎樣做肉粥才好吃
鴿肉粥 材料:
大米200克,凈肉鴿1隻,水發黃花菜50克,枸杞子15克,料酒、蔥薑汁各15克,精鹽、雞精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,濕澱粉2克。
做法: 1、大米淘洗干凈。黃花菜切成段。肉鴿治凈,剔下鴿脯肉,切成小丁,用料酒、蔥薑汁各5克和精鹽0.5克、濕澱粉拌勻上漿。大米下入清水鍋中燒開,煮至五成熟。
2、加入餘下的料酒、蔥薑汁、精鹽,下入鴿肉丁、黃花菜攪勻,煮至微熟。加入雞精攪勻。
3、下入枸杞子攪勻,煮至粥汁濃稠,加味精、胡椒粉攪勻,出鍋盛入湯碗即成。
羊肉粥
材料高粱米1杯,羊肉片150克,白蘿卜1/3個,香菜少許調味料水2杯,高湯8杯,料酒1大匙,鹽1茶匙,胡椒粉少許
做法: 1、高粱米洗凈,加水2杯浸泡30分鍾,加入高湯,移到爐火上煮開,改小火熬粥。
2、白蘿卜削皮、切絲,加入粥內煮軟,另取小鍋用2大匙油炒羊肉片,淋料酒1大匙炒勻後,放入粥內同煮,再加鹽調味。
2、待羊肉片一熟即熄火,撒入胡椒粉和香菜,盛出食用。
熬粥筆記
1、這道粥可以用火鍋羊肉片,非常方便,而目分量不需買很多。
2、如果沒有高湯就用清水,但是高湯的味道比較鮮。
肉末粥 材料:
肉末適量,姜蔥適量,白粥適量
做法: 1.肉末先加2勺水、生粉、生抽攪拌均勻,後加入色拉油再次攪拌待用,這樣粥里的肉末會很香嫩。
2.白粥火上加熱到沸騰。
3.腌漬好的肉末,加入同樣的清水,攪拌均勻後倒入沸騰的粥里,快速攪拌均勻。(加清水是為了肉末在粥里可以快速散開,不會粘連在一起。)
4.沸騰後加入蔥薑末,精鹽,亦可根據喜好放入適量胡椒粉。
5.最後再熬5-10分鍾到沸騰即可關火,如果想吃皮蛋瘦肉粥,也可在加肉末的時候一起加入皮蛋粒。也可在最後這一步加入雞蛋液,煮熟即可。
6.一碗鮮香的肉末粥就煮好了,沒有放任何味素,照樣很鮮香,姜能很好的為肉末提味,所以一定要放姜啊:)
雞肉粥
材料白米1杯,雞胸肉112克,香菜少許調味料(1)料酒1茶匙,醬油1茶匙,澱粉半茶匙(2)水2杯,高湯6杯,鹽半大匙,胡椒粉少許
做法: 1、白米洗凈,加水2杯浸泡20分鍾,再加入高湯,移到爐火上煮開,改小火熬粥。
2、雞胸肉洗凈切丁,拌入調味料(1)略腌,待粥煮滾時加入同煮至熟軟,再加入鹽和胡椒粉後熄火盛出,食用時加入香菜少許即可。
熬粥筆記
1、不妨購買帶骨的雞胸.剔下來的骨頭可以用來熬高湯。
2、雞胸肉比較嫩,又沒有筋,所以容易熟,比其他部位好。
牛肉粥
材料白米1杯,嫩牛肉150克,白蘿卜1/3個,嫩姜絲少許,蔥絲少許調味料(1)料酒1大匙,澱粉1茶匙(2)水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許
做法: 1、白米洗凈,加水8杯燒開,改小火煮到米粒熟軟。
2、嫩牛肉切薄片,拌入調味料(1)略腌。
3、白蘿卜削皮、切絲,先放八粥內同煮至熟軟,加入牛肉煮熟,再加入鹽和胡椒粉調味,熄火後撒上嫩姜絲和蔥絲,即可盛出食用。
熬粥筆記
1、放入牛肉時要平均鋪開在粥面上,使其受熱均勻,一煮滾就要熄火,牛肉才嫩。
2、蘿卜絲在米粒一熟時就要加入,米粒太爛才加的話不容易煮軟。
鴨肉粥
材料白米1杯,鴨肉1/4隻,嫩姜絲少許,蔥花少許,豆豉2大匙調味料(1)料酒1大匙,老薑2片,水12杯(2)鹽1茶匙,胡椒粉少許
做法: 1、鴨肉洗凈、汆燙過,將水12杯燒開,放入鴨肉和其餘調味料(1)煮40分鍾,取出鴨肉,放晾、切絲。
2、白米洗凈,加入煮鴨的高湯8杯,改小火煮到米粒熟軟,加入鴨肉、調味料(2)和嫩姜絲同煮,再放入豆豉煮開,然後熄火盛出,食用時加少許蔥花即可。
熬粥筆記
1、煮鴨的高湯比較油,不妨濾除後再用。
2、也可以加入切絲的烤鴨,但是沒有湯汁,口感較淡,用煮鴨的湯比較鮮。
皮蛋粒瘦肉粥
材料: (1人份量)
瘦肉 1塊
米 約50g
鹹蛋
1隻
皮蛋 1隻
生油 半湯匙
水 約600-700 mil (隨自己喜愛)
鹽 少許
瘦肉腌料:鹽/雞粉/粟粉少許
做法: 做法:
1. 瘦肉洗凈, 切開一塊塊, 我較愛厚切, 以腌料腌至少15分鍾.
2.
米洗凈後,用少許清水及生油浸30分鍾.
3. 將鹹蛋煮熟, 剝殼切件, 也另將皮蛋剝殼切件.
4. 煲加入水, 倒入米以中火,
半開蓋煲煮.
5. 約10分鍾,待米粥變軟綿時, 加入瘦肉, 以細火煮淋瘦肉.
7. 再煲約5分鍾, 加入鹹蛋及皮蛋粒煮約2分鍾, 落鹽,
試味ok即成