A. 寶寶吃的金針菇怎麼做才嫩,易嚼,好吃!
金針菇炒雞蛋主料:金針菇,雞蛋,蒜頭
調料:色拉油,醬油,鹽
製作:⒈蒜頭去衣拍扁剁碎,金針菇切去老根,洗凈瀝干水,雞蛋打散,加點鹽,攪拌均勻
⒉油鍋燒熱,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固
⒊翻身再煎15秒,鏟出蛋餅
⒋再起油鍋。下蒜泥爆香,倒入金針菇翻炒幾下,重新倒入蛋餅,快速翻炒打散蛋餅
⒌炒至金針菇變軟後,加點醬油,鹽,炒勻,出鍋。
B. 金針菇怎麼吃最好吃
金針菇的美味新吃法,做成丸子別有一番風味,外脆里嫩,美味營養
楊爸的育兒經
10-10 17:38優質創作者
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「大家好,這里是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合2周歲以上的寶寶食用。
在我們的日常生活中,相信大家對於丸子這款美食應該非常熟悉。
我們平時吃火鍋、煲湯、炒菜,多多少少的菜餚都會用到丸子這款美食。
而且對於丸子來說,現在想要吃到,購買非常方便,並且很多人都會在家中自製手打丸子。
而對於筆者今天分享的這款丸子,則是以金針菇,胡蘿卜,火腿腸,雞蛋為主料做成的居家美味。
單論口感而言,成品外酥里嫩,鮮香味美,雖然油炸的東西孩子不應該多吃,但稍微吃個幾個,讓他們品味一下家常美食的風味,那也是不錯的選擇。
如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,不妨跟著筆者的步驟,來看看它是如何烹飪的吧。
【美食名稱】:金針菇油炸丸子。
【准備原料】:金針菇250克,中筋麵粉40克,火腿腸一根,雞蛋一個,胡蘿卜一根,蔥花少許,蚝油一勺,生抽半勺,鹽和雞精各半克,胡椒粉微量。
第一步:首先我們把准備好的金針菇、胡蘿卜、火腿腸,用自己的方式,處理切成細碎備用。
第二步:准備一個大碗,把所有處理好的食材和調味料一並倒入碗中,用筷子不停攪拌一分鍾備用。
基本上攪拌好的狀態可以達到下面這張圖形態就可以了。
第三步:隨後鍋中准備多一點的油,洗干凈雙手或者戴上一次性手套,以左手虎口擠出金針菇丸子,右手用一個平時吃飯的勺子截斷,然後直接放入油鍋中,煎炸至表皮金黃撈出控油。
第四步:最後把鍋中的油溫加熱至八成熱,把油炸過的丸子再次放入油鍋中,煎炸40秒迅速撈出控油,適當放溫即可食用。對於這步來說,兩次的油炸操作能使今天這款丸子真正達到外脆里嫩的質感。
相對於今天這款美味來說,應該算是家常版丸子類美食的經典之作。如果您對今天這款美味也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。
C. 如何給寶寶做金針菇吃
你好!很高興為你解答的,可以把金針蘑切的碎一些的,之後給寶寶做湯或者是用肉末給寶寶炒著吃都可以的,平時也要注意給寶寶的飲食均衡的,葷素搭配的,也注意給寶寶的飲食吃些容易消化的食物的,對寶寶吸收的更好的
D. 金針菇怎樣做給寶寶吃,容易消化吸收
金針菇可以切的細細的,剁碎後,放在粥里給寶寶吃,或是切成沫來煮或者是炒來給寶寶吃,這樣寶寶比較好吞咽,也利用消化和吸收,希望能幫到你
E. 寶寶吃的金針菇怎麼做才嫩,易嚼,好吃!
金針菇炒雞蛋主料:金針菇,雞蛋,蒜頭 調料:色拉油,醬油,鹽 製作:⒈蒜頭去衣拍扁剁碎,金針菇切去老根,洗凈瀝干水,雞蛋打散,加點鹽,攪拌均勻 ⒉油鍋燒熱,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固 ⒊翻身再煎15秒,鏟出蛋餅 ⒋再起油鍋。下蒜泥爆香,倒入金針菇翻炒幾下,重新倒入蛋餅,快速翻炒打散蛋餅 ⒌炒至金針菇變軟後,加點醬油,鹽,炒勻,出鍋。
F. 金針菇寶寶輔食做法
一、金針菇燉豆腐
准備材料:金針菇150克,豆腐1塊,鹽適量。
製作方法:①金針菇洗凈,撕開;豆腐洗凈,切小塊。
②油鍋燒熱,先導入金針菇炒片刻,然後加入豆腐塊和適量水一起燒。
③起鍋前放鹽調味即可。
營養功效:金針菇富含蛋白質,並且含有人體必須的8中氨基酸,對促進寶寶的生長發育、維持寶寶的身體健康具有總要的意義。
溫馨提示:金針菇性寒,脾胃虛汗、有腹瀉症狀的寶寶最好少吃。
適合12個月以上的寶寶食用。
二、金針菇菠菜粥
准備食材:泡脹的米15g ,菠菜、金針菇各10g,水1/2杯
1、將米濾水晾乾,用攪拌機打成粉狀。
2 、將菠菜從根部開始浸入開水,焯一下,濾水備用。
3 、金針菇去根剁碎。
4 、將水和米粉入鍋煮沸,放入菠菜和金針菇煮沸即可。
營養小貼士:寶寶不宜吃太多菠菜,菠菜中含的大量草酸,如果食用過多會影響小兒骨頭和牙齒的生長,還會造成缺鈣而發生軟骨病。
G. 孩子可以吃金針菇嗎 適合孩子的吃法
寶寶能吃金針菇。金針菇是秋冬與早春栽培的食用菌,以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱於世。據測定,金針菇氨基酸的含量非常豐富,高於一般菇類,尤其是精氨酸和賴氨酸的含量特別高,具有促進兒童智力發育的功能。金針菇氨基酸齊全,且含鋅量比較高,有促進兒童生長發育和健腦的作用。寶寶是可以吃金針菇的,但是不能吃太多,而且如果要做,可以剁碎蒸爛給他,或者做金針菇粥,要煮爛,防止消化不良。
此外,寶寶對抗過敏,也可以吃些金針菇。我們體內其實含有許多對抗疾病的機制,但當部分失調時,我們就得藉助外在因素來把它調整回來,金針菇的蛋白扮演的就是這一角色。金針菇具有加速機體代謝和增強機體免疫力的作用,刺激體內產生更多的抗過敏因子。
H. 金針菇怎樣做小孩愛吃
酥脆金針菇
1、預備金針菇一把切掉根部,然後撕成小朵洗潔凈,控掉水分
2、盤中打入一個雞蛋,用筷子打撒,然後取金針菇沾上一層的雞蛋液
3、再裹上一層的玉米澱粉
4、鍋中參加油燒至五成熱,把金針菇下入鍋中炸,炸至酥脆撈出控油
5、控好油的金針菇放到盤中,參加辣椒面、孜然粉、鹽撒均勻
6、再撒上一點的青紅辣椒丁就能夠食用了