⑴ 蘋果和獼猴桃可以不可以一起吃嗎
「一天一個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？
降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。英國著名葯理學家蘇珊·奧爾里奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
預防癌症：日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌症的幾率也能減少20%。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
抗氧化作用：美國康奈爾大學的研究小組把老鼠的腦細胞浸到含有櫟精和維生素C的液體中，發現腦細胞的抗氧化能力明顯增強。同其他蔬菜水果相比，蘋果里含有的櫟精是最好的，而紅蘋果又比黃蘋果和綠蘋果好。所以，對於老年痴呆症和帕金森綜合征患者來說，蘋果是最好的食品。
強化骨骼：蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。醫學專家認為，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
維持酸鹼平衡：70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
獼猴桃，性味甘酸而寒，有解熱、止渴、健胃的功效，可消渴、治療煩熱、黃疸、嘔吐、腹瀉、關節痛等疾病，而且還有抗衰老作用。
唐代醫葯學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為「調中下氣、主骨節風、長年白發」等。現代醫學研究分析，獼猴桃果實富含氨基酸，有蛋白酶12種及維生素B1、維生素C、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵、鎂等多種成分，其維生素C含量是等量柑橘的五至六倍。近年來有報道稱：獼猴桃能阻斷致癌物質———亞硝胺合成的活性成分，阻斷率達98％，有抑制癌細胞的作用。所以，獼猴桃是滋補強身的上等果品。此外，其枝葉、根、藤都是很好的中葯材。
治療食慾不振、消化不良，可取獼猴桃乾果60至100克，水煎服，每日早晚各服一半。患尿路結石者，每日食用獼猴桃六至十枚，分二次或三次服。高熱煩渴、胸腹脹滿者，每次食獼猴桃二至三枚，每日服三至四次。常食獼猴桃還可對半身不遂、肌肉麻木者起到輔助治療作用。同時，獼猴桃有滑泄之性，大便秘結者可多食之，而脾胃虛寒者則應忌食。
獼猴桃既可用於治療內科、外科、婦科疾病，又可用於保健抗衰老。
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⑵ 獼猴桃和蘋果可以一起吃嗎
獼猴桃和蘋果可以一起吃嗎，獼猴桃和蘋果是可以的吃的，獼猴桃和蘋果一起吃，可以充分補充維生素，緩解上火症狀，但是有慢性胃炎的患者，腸胃疾病，糖糖道疾病患者最好是不要將獼猴桃和蘋果放在一起食用
⑶ 蘋果能不能和獼猴桃一起吃
蘋果和獼猴桃是可以一起吃。如果是做水果吃，還是時間上間隔會比較好，如果是切塊拌沙拉或者榨汁使用的話是可以一起吃的，但是不能空腹吃，避免腸胃受刺激。所以每天如果吃的話要適當的吃。
⑷ 獼猴桃跟蘋果可以同吃嗎
獼猴桃和蘋果可以一起吃，這兩種水果的性質相同，吃了不會引起什麼不適，反而能夠補充維生素，對人體有益。
不過注意不要吃得太多，每天保持一個蘋果一個獼猴桃得量即可，一次性吃太多很容易引起嘔吐、腹瀉等症狀的。
⑸ 獼猴桃和蘋果能同時吃嗎
獼猴桃和蘋果能同吃
獼猴桃和蘋果二者可以同吃。獼猴桃被譽為「水果之王」的獼猴桃酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。蘋果中含有一些人體需求量少但是必需的營養元素，比如鋅、錳等，食用它可以為人體補充這些微量元素，維持人體健康。
蘋果中含有一些芳香類的物質，使蘋果具有濃郁的果香，能夠對人煩惱的情緒起到一定的壓制效果，讓人的心情更好，也能消除人的一些不安情緒，讓精神更加安定。
拓展資料：
獼猴桃的食用禁忌
1、獼猴桃和黃瓜
破壞維生素C。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時食用這兩種食物。
2、獼猴桃和動物肝臟
降低營養價值。獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值。
3、獼猴桃和牛奶
影響消化吸收。因為維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。[11]
4、獼猴桃和蝦
獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。
5、獼猴桃和螃蟹
易致中毒。蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒症狀。
6、獼猴桃和白蘿卜
誘發甲狀腺腫大。獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發甲狀腺腫大。
7、獼猴桃和胡蘿卜
降低營養價值。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用，會降低各自原有的營養價值。
⑹ 獼猴桃可以跟蘋果一起吃嗎
獼猴桃和蘋果雖然都是水果，兩種水果最好是分開吃好一點
⑺ 獼猴桃和蘋果能一起吃嗎
獼猴桃和蘋果可以一起吃，這兩種水果的性質相同，吃了不會引起什麼不適，反而能夠補充維生素，對人體有益。
不過注意不要吃得太多，每天保持一個蘋果一個獼猴桃得量即可，一次性吃太多很容易引起嘔吐、腹瀉等症狀的。
如果直接當水果食用，建議時間上還是有點間隔會比較好;如果是切塊拌沙拉或者是榨汁食用，就可以一起食用。注意不要空腹食用，避免腸胃受刺激而引起不適。
獼猴桃和蘋果一起吃的好處
獼猴桃和蘋果一起吃?會不會酸性太強影響腸胃健康?其實不然。雖然說獼猴桃和蘋果中都帶有酸性物質，但是二者一起吃對人體還是很有好處的。
獼猴桃富含氨基酸，有蛋白酶12種及維生素B1、維生素C、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵、鎂等多種成分，其維生素C含量是等量柑橘的五至六倍。具有消渴解熱、健脾胃、抗衰老、滋養身心和預防癌症的作用，可用於治療食慾不振和消化不良、嘔吐腹瀉等症。
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。更有研究表明，蘋果具有降血壓血脂和預防癌症、抗衰老、強壯骨骼和減肥的作用。
蘋果有哪些食用禁忌
1、晚上不吃蘋果
大多數減肥的人在晚上餓時都會吃個蘋果充餓，認為這樣既營養又止餓，還是不會長脂肪。殊不知道，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾，對身體是沒有任何好處的。
2、別啃蘋果核
蘋果核含有少量有害物質———氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉里並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。
3、飯後不能吃蘋果
眾所周知，晚後吃水果有利於消化。但是飯後多長時間吃最合適呢?吃完飯 1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
⑻ 獼猴桃跟蘋果可以一起吃
獼猴桃可以和蘋果一起吃。水果的維生素含量各不相同，而且口味也有千差萬別，怎麼吃都是可以的放心吧。
⑼ 獼猴桃可以和蘋果一起吃嗎 蘋果有哪些食用禁忌
可以啊，獼猴桃屬涼寒類水果，但是一般人吃是沒有問題。
蘋果的優點也很多，每天如能堅持一個蘋果一個獼猴桃的話，那對身體是大大有益的。
獼猴桃，是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果、麻藤果等。原產於中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮，廣泛分布於中國南方丘陵、山嶺之間。一般是橢圓形的。深褐色並帶毛的表皮一般不食用，而其內則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。獼猴桃的質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名。
⑽ 蘋果與獼猴桃能一起吃嗎
最好不要同時吃，兩者都帶有酸性，會影響您的胃，如果是正常情況下，蘋果和獼猴桃都是含有維生素C的好水果,當然是可以同時食用。