① 雞肉怎麼做清淡又好吃
【蟲草花蒸雞】
材料:雞肉、紅棗、蟲草花、蔥、生薑、香菇
調料:鹽、生抽、胡椒粉、蚝油、花生油、澱粉
【詳細做法】
1.取一小把蟲草花放進水裡泡軟,干香菇也用水泡發,然後撈起來切成小塊,准備一塊生薑幾根蔥,把生薑切好,蔥切成段,把蔥葉切成蔥花備用。
4.鍋里水燒開,然後把准備好的雞肉放進去,蓋上鍋蓋,開大火蒸15-20分鍾,蒸的時間不要過長,不然雞肉比較柴,影響口感。蒸熟後,就可以出鍋了,灑上一點蔥花就可以開吃了,清淡營養又好吃,
② 清淡肉丸子湯的做法,清淡肉丸子湯怎麼做好吃,清淡肉
食材
主料
豬肉
150g
小青菜
50g
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
五香粉
適量
鮮貝露
適量
白鬍椒粉
適量
黑木耳
適量
紫菜
適量
香菜
適量
步驟
1.小青菜洗凈切碎
2.蔥姜切末,青菜碎,加入豬肉餡,五香粉,生抽,玉米油,鮮貝露,食鹽攪拌成肉餡
3.香菜切末
4.鍋中爆香蔥花
5.添水煮沸
6.在沸水裡汆丸子
7.加入木耳絲、紫菜同煮
8.待丸子上浮,加入適量白鬍椒
9.出鍋前撒上香菜末即可
③ 清淡的紅燒肉怎麼做好吃又簡單,做法圖解
食材
主料
五花肉
500g
輔料
蔥姜蒜
適量
鹽
1.5勺
生抽
2大勺
老抽
2大勺
冰糖
4顆
步驟
1.五花肉切1.5厘米見方的塊
2.蔥切大段,姜切大片,蒜選小瓣不要切
3.燒一鍋開水,將五花肉焯水,撇去浮沫,焯水後的五花肉瀝干水分備用
4.鍋內放油燒熱,將蔥姜蒜放入炒香
5.五花肉放入翻炒至水分完全收干並且析出少許油,倒入生抽和老抽各兩勺翻炒均勻
6.添入水,水面高出肉塊1厘米左右,大火將水燒開,加入1.5勺鹽和四顆冰糖,轉小火慢燉至湯汁快要收干就可以了
小貼士
鍋內留下的少許湯汁可以滋潤著肉,而且吃完了肉湯汁還可以拌飯,味道非常好
做紅燒肉可以完全不必放味精或者雞精等調鮮的調料,四顆冰糖足夠把鮮味調出來了。
④ 怎麼做好吃,清淡版水煮肉片的家常做法
食材明細
豆芽250克
大蔥50克
肉片80克
干辣椒適量
蒜末適量
辣椒油適量
鹽適量
雞精適量
澱粉適量
微辣口味
煮工藝
廿分鍾耗時
簡單難度
清淡水煮肉片的做法步驟
1
材料:大蔥,豆芽,干辣椒,蒜末,瘦肉片
2
肉片用松肉錘錘松(目的讓肉質細嫩)
3
加油,澱粉拌勻
4
鍋燒熱,加油炒香大蔥和蒜末盛起備用
5
加油爆香乾辣椒盛起備用
6
鍋入油,加入豆芽翻炒幾下加適量白醋(目的去豆腥味)
7
炒至豆芽松軟
8
加適量開水,倒入煸好的材料,適量鹽,辣椒油煮至豆芽熟
9
將煮熟的豆芽,撈起裝入碗里,湯留鍋內下肉片煮熟,加雞精出鍋
10
肉片倒入裝豆芽的碗里,可以開吃了
小竅門
因冰箱素菜沒有了,這款水煮肉片的材料顯得單薄,親,可以隨自己喜好,多添幾種,口味呢重辣,微辣,不辣都可
使用的廚具:炒鍋
⑤ 清淡又好吃的菜餚做法
紅燒冬瓜
食材用料:
冬瓜750克
植物油1大匙
生抽1大匙
老抽2小匙
蚝油1大匙
砂糖2小匙
清水小半碗
菜譜做法:
將冬瓜洗凈,切成2-3厘米大的塊,去掉皮,再用刀在冬瓜塊上切2刀,不用切到底。
熱炒鍋,加入約1大匙的植物油.
倒入冬瓜塊,翻炒至稍變軟。
倒入醬油和老抽,繼續翻炒。
碗內倒入1大匙蚝油,加入砂糖和水調勻,倒入鍋內。
轉中火繼續翻炒至汁水差不多收干即可出鍋。
注意事項:
冬瓜也可以切得再小塊些,這樣更容易煮軟和入味。
不喜歡吃太甜口感的,可以少加1小匙砂糖。
喜歡吃更軟口感的,可以加些水蓋上蓋燜長一些時間。
⑥ 豬肉有什麼比較好吃的做法
咕嚕肉,食材:去皮五花豬肉500克,熟鮮筍肉150克,雞蛋液30克,辣椒25克,蔥段5克,蒜泥5克,芝麻油各5克,精鹽1.5克,汾酒7.5克,濕澱粉40克,干澱粉75克,花生油750克,番茄醬
做法:1、將裡脊肉現切成3毫米厚的薄片,再切成3毫米寬的細絲。放入碗中,調入料酒,倒入半個雞蛋的蛋清,攪拌均勻,再調入干澱粉攪拌均勻,腌制10分鍾。2、大蔥去掉綠色部分,只取蔥白,洗凈後切成4厘米長的段,再對半切開後,切成細絲,放入盤中擺好。3、鍋中倒入油,大火至8成熱,有微微青煙冒出後,倒入肉絲,並用鏟子快速滑散,炒到肉絲變色後,撈出備用。4、鍋中留少許的低油,調成小火,先倒入番茄醬,再倒入蚝油,最後倒入甜面醬,攪拌後倒入炒好的肉絲回入鍋中,改成大火快速翻炒,使每條肉絲都掛上醬料,出鍋前淋入一點香油即可。
⑦ 肉有什麼少鹽少油的清淡做法
肉少鹽少油的清淡做法如下:
1、可以弄些蒜,白菜,少量油
2、肉切片,熱鍋涼油,下蒜蓉,肉片翻炒加少量醬油,十三香調味。
3、之後再放白菜翻炒,加1碗水,燉5·7分鍾。
做肉餃時,可加入一些碎豆腐,這樣就減少了肉的用量。加了豆腐也會增加不一樣的口感哦,去掉食材上多餘的油脂。如果要講究少油的料理方式,在烹飪前可以去掉食材上多餘的油脂,盡量少用含油調味料。烹飪時,很多人會加入含很多油脂的調味料。例如沙茶醬、老乾媽等,這樣的話就適得其反了可以將這些重口味的調味料舍棄,換上檸檬汁、風醬油等清新調味料。烹飪是一件很有幸福感的事因為吃的人都是我們最親、最愛的人,不妨趁今天給他們弄點不一樣的美食,讓生活多一點味道多一點色彩。