1. 女人經期吃蘋果可以嗎
哈哈，我想知道您的顧慮是什麼？當然可以，只要不是剛從冰箱里拿出來的很涼的就可以。如果很涼還是想吃就放在暖氣上熱熱。維生素對女生很好哦！無論是不是經期^ω^
2. 月經期間可以吃蘋果嗎
蘋果原產於歐洲、中亞和我國新疆西部一帶，具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。那麼，月經期間可以吃蘋果嗎?專家認為，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。 1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。 2、 月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。 3、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。 4、 月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
3. 月經期能吃蘋果嗎
圖片來源於太平洋攝影部落 蘋果原產於歐洲、中亞和我國新疆西部一帶，具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。那麼，月經期間可以吃蘋果嗎?專家認為，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。月經期間飲食應該吃什麼? 1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。 2、 月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。 3、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。 4、 月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。月經期間飲食不應該吃什麼? 1、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。 2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期間會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。 3、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。 4、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。
4. 來月經期間能吃蘋果么
我女朋友和你一樣，原則上月經期間不能吃生冷食物和刺激性食物，但因人而異，建議你不要吃
5. 月經期間可以吃蘋果嗎
你好：蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。在經期的女人身體的抗力差，水果中含有豐富的維生素c，可以增加機體免疫力，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。建議：如果有痛經的月經期間不宜吃蘋果，會令肚子更痛，特別是冷凍的。要多吃些通便的蔬菜水果，不要吃冷凍和辛辣的食物。祝健康！
6. 月經來了能吃蘋果嗎
你好，朋友
個人認為月經來了是可以適當吃蘋果的，蘋果和含的營養成分是很高的，
特別是維生素和礦物質一起吃有利於滋潤皮膚，對身體是有好處的，
謝謝。