1. 一天吃幾個蘋果合適
吃一兩個就夠了，而且不要當正餐吃，蘋果里的酸性物質會使胃酸過多，導致一些胃病。所以蘋果之類的水果在飯後半小時以後吃，既營養又健康。
2. 一天吃幾個蘋果對身體好
蘋果的好處多多 西方有句諺語：「一天一蘋果，醫生遠離我。」蘋果的營養價值很高，含有多種維生素。蘋果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝「垃圾」，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍首，對預防心腦血管疾病尤為重要。 荷蘭醫學家研究，805名65～84歲男性受試者，每天吃1～2個蘋果，心臟病的危險可減少一半。美國科學家研究指出，一個中等大小的未削皮的蘋果可提供3.9克纖維素，蘋果中的可溶性纖維———果膠，可有效降低膽固醇。實驗證明，每日吃兩個蘋果的人，膽固醇可降低16％。芬蘭的研究工作者發表的一項研究報告說明，常吃蘋果可以減少肺癌的危險性。他們指出，蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝產生的重要的抗氧化物質，是降低肺癌發病率的主要原因。 蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。 蘋果的營養價值高，但吃蘋果要注意細嚼慢咽，如果一個蘋果能夠15分鍾吃完，則蘋果中的有機酸和果酸就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體健康更有好處。
3. 坐月子可以每天吃一個蘋果嗎
最好還是溫後榨汁喝，畢竟坐月子吃蘋果的話怕以後牙齒會不舒服，涼的也不要吃，要吃溫的。
4. 一天最多可以吃幾個蘋果
蘋果不能吃太多的，尤其是那些腸胃不好的人更應該少吃，蘋果是好水果，但它在身體里的作用是「泄」，所以一兩個就行，多了浪費,還有可能引起身體不適。
5. 一個人每天最多吃幾個蘋果
原則是想吃幾個就能吃幾個，但就健康來說一個人一天最好是吃一個蘋果。
吃飯前空腹吃一個蘋果，容易被身體所吸收，約半小時後，自感精力充沛，空腹吃蘋果，還可使膽汁分泌流動，不讓膽汁在膽囊里聚集時間過長，防止膽結石。
一天兩個蘋果就夠了。飯後不能進食，營養增加腸胃負擔，蘋果的營養吸收會很差。可以在飯前吃。蘋果能預防蛀牙、尿路感染、腸癌和心臟病。
(5)坐月子一天可以吃幾個蘋果擴展閱讀：
吃蘋果需要注意的事項
蘋果和牛奶最好不要一起吃，牛奶中80％以上的蛋白質是酪蛋白，如在酸性條件下，酪蛋白容易凝集，容易引起消化不良和腹瀉，所以在食用牛奶或乳製品時建議不要立即食用水果。
蘋果的營養價值很豐富，而且很好的食物治療效果，雖然蘋果的營養價值很高，不能暴飲暴食，一切適量的蘋果多吃不。
6. 坐月子一天可以吃多少水果
最好少吃，控制在500克以內，要營養均衡，找個好自己和小寶寶
7. 一天可以吃幾個蘋果
指導意見：
您好，一般來說，每天能吃一個蘋果就可以了。每天一蘋果，醫生遠離我，吃2個也是沒太大影響，但是有可能會吃膩了，堅持不下去。
8. 坐月子一天吃三個蘋果新生兒吃奶會有影響嗎拜託各位大神
誇張了把。坐月子水果可以吃些 ，但一定要少吃哦，一天三個蘋果太多了
9. 一天吃幾個蘋果較好
飯後30分鍾以後,或者吃飯前一小時,吃3個(次).
飯後30分鍾以後,只一個
水果早上吃是金，晚上吃是銀。
中午和晚間的飯後各一個。
餐後30分鍾吃較好,一天不能超過2個.蘋果含糖高,容易長胖.
吃飯前後30分鍾都可以.
俗話說：慢吃蘋果快吃糖。
說的是蘋果中含有的果酸有益於清楚口腔內的有害細菌，保護牙齒。
所以睡前吃一個蘋果效果最好。
至於一天吃多少個，可沒聽專家說過蘋果吃多了有害。所以只要你不覺得腹漲而你還想吃那就隨便吃。