消化不良可以吃蘋果嗎

㈠ 胃不好能吃蘋果嗎，胃不好怎麼調理呢

胃不好可以吃蘋果。

胃不好不能吃的東西（其中沒有蘋果）：

1、橘子

橘子酸甜可口，維生素C含量豐富，但若食用過量，很容易上火，還易引起「橘黃症」，使皮膚變黃。而且，橘子中含有大量的糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜,導致胃酸增加。

2、獼猴桃

獼猴桃營養豐富、味道鮮美,含有多種維生素，且具有抗氧化性。但獼猴桃性寒，過量食用會損傷脾胃，增加腸胃負擔。

3、柿子

柿子味道鮮美且營養豐富，但若吃得過多或吃法不當則會不利健康，尤其是空腹時不宜吃柿子。因為在空腹時，胃酸分泌會增多，與柿子中大量的單寧、膠質和可溶性收斂劑反應。

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胃不好調理方法：

1、飲食規律：

在平時飲食最重要的一個習慣就是要按時就餐，早中晚三餐一定要准時的吃，不要在餓的時候才去吃飯，那樣已經是傷胃了。要少食多餐，這個對於胃是非常有需要的。

2、食物要熟：

在吃飯的時候要多吃蔬菜，這些是有利於消化的，而那些肉類食物比較難以消化，尤其是不熟的食物就很難消化。所以肉類食物一定要煮熟。

㈡ 消化不良可以吃蘋果嗎

消化不良也就是可以吃蘋果的，因為蘋果有蘋果樹，蘋果樹對消化方面是起到一定的作用。所以當時你要吃蘋果，必須得細嚼慢咽，必須給它嚼碎了再吃，咽進去最好。

㈢ 消化不良能吃蘋果嗎

消化不良能吃蘋果。消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。對於功能性消化不良的患者來說，蘋果中富含粗纖維，可以有效的幫助腸道蠕動，但是對於器質性疾病造成的消化不良的話，請以治療原發病為主，但是可以食用蘋果來改善症狀！

㈣ 胃消化不良早上可以吃蘋果嗎

蘋果清香甜脆，色澤鮮，富含糖類、各種維生素和礦物質的蘋果，最近成為減肥的聖品。以前曾聞忙碌在外的人，往往叄餐無法正常吃，所以隨身攜帶巧克力或糖果以備飢餓之時，可以止飢。現在蘋果甚至可以取代巧克力，成為既健康又可暫時填飽肚子的最佳選擇。西諺雲：「每天一個蘋果，你可以遠離醫生！」
為何蘋果會如此受到既愛美又注重健康人的青睞呢？原來蘋果含有豐富的可溶性膠質纖維，可以阻止身體吸收脂肪，根據研究，因進食蘋果而使身體減低的脂肪約為百分之四十叄。
蘋果內的膠質能吸收大量的水份，可以把消化後的殘渣軟化，防止便秘。消化、排泄系統若能維持順暢，對於肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運作，有很大的助益。尤其現代人生活緊張忙碌，便秘等消化系統上的疾病，成為普遍的問題。在「華陀果菜方」中，吃蘋果可以降肝火、胃火、大腸火，對於身體排泄、排毒機能，有很大的功效。
又由於蘋果內的纖維素能協助維持體內血糖水平，所以吃過蘋果後，比較不會感到肚子餓，有預防和恢復疲勞的作用。在眾多美食當前，及繁雜事務纏身下，來客香甜可口的蘋果泥或啃顆清脆爽口的蘋果，是兼具健康與美容的一大享受。
「一天一個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？
降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。英國著名葯理學家蘇珊·奧爾里奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
預防癌症：日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46，得其他癌症的幾率也能減少20。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。

㈤ 消化不良能不能吃蘋果

當然可以吃，蘋果是助消化的食物

㈥ 消化不良可以吃蘋果嗎飯後吃還是飯前吃

可以,但是飯後吃比較好.
因為蘋果很酸,空腹吃會加重消化道的負擔,.