㈠ 晚上餓的時候可以吃蘋果嗎
水果吃多了
容易拉肚子,特別是香蕉。
天涼少吃點把。
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㈡ 肚子餓吃蘋果好嗎
當然不好啦,那什麼蘋果減肥我之前也是試過的,沒見肉少多少,不過體重是有所下降,但最重要的是我的胃從此壞掉了,動不動就犯胃病,胃酸胃痛的折磨我,可難過了,去看醫生,就說我是因為經常空腹吃蘋果的關系,蘋果里有一種什麼酸的,對於空腹食用時很傷胃的
㈢ 肚子餓時可以吃水果嗎
「早上吃水果是金,中午吃是銀,晚上吃就變成銅了。」
水果是膳食生活中維生素a和c的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用,同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析,
「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是,人在早起時供應大腦的肝糖耗盡,這時吃水果可以盡快補充糖份。而且,早上吃水果,各種維生素和養分易被吸收。
但是從消化方面來看,有胃病的人不宜早上空腹吃水果。選擇吃水果的時間要有講究,並不是說早上吃就特別好,晚上吃就特別不好。
在餐前食用有利於刺激食慾,在餐後食用有利於事物的消化和吸收。水果本身內含酵素,如想讓酵素在身體中產生不同的作用,最好考慮食用的時間,也要根據各個人不同個體自身的情況而定。如:
香蕉:香蕉含有很高的鉀,對心臟和肌肉的功能有益,同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
菠蘿:新鮮菠蘿含蛋白酶,如果空腹食,菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應,宜在餐後食用。
柿子:柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質,早上空腹食用,胃酸會與之作用,形成凝塊,即「胃柿石」,嚴重影響消化功能,宜飯後或晚上食用。
山楂:山楂無論是鮮果還是其製品,均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者則不可以在清早進食,胃炎和胃酸過多者要少食。
紅棗:含有大量維生素c,故有「天然維生素c丸」之美稱。但是胃痛腹脹,消化不良的人要忌食,餐前食用。
㈣ 肚子餓可以吃蘋果嗎
肚子餓是可以吃蘋果的,蘋果中含有一定量的糖分,能夠起到快速止餓的作用。經常吃蘋果可以起到以下幾種功效:第一種,美容養顏,蘋果中含有大量的維生素以及自由基,能夠起到抗衰老作用,可以使皮膚變得更好。第二種,補血益氣,蘋果中含有一定量的鐵元素以及其他微量元素,可以起到補血作用。對於貧血的人來說,還可以緩解症狀。
㈤ 肚子餓可以吃蘋果嗎
最好在飯前吃,因為如果在飯後吃,蘋果在胃中不能及時進入腸道而在胃中發酵,容易引起胃漲和消化不良,如果是飯後也應在飯後一二個小時以後再吃,還有,晚上最好也別吃,不消化容易影響睡眠
早上吃的是金蘋果,中午吃的是普通蘋果,晚上吃的是「爛蘋果」。蘋果還是早上吃好,中午想吃的話,可以在飯後一小時後吃,這樣吸收較好。
1,因為蘋果有殺菌的作用,在嘴裡嚼10分鍾蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死,能起到很好的牙齒保健作用。所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率(不過睡前還是要刷牙)
2,空腹吃蘋果則可以起到減肥養顏的作用
㈥ 肚子餓了 吃蘋果
因為蘋果里的纖維素促進胃腸道蠕動,而且蘋果里的果酸促進消化
㈦ 肚子餓吃蘋果好不好
可以吃。沒什麼影響。
蘋果不僅營養價值高,而且具有保健功效。俗語有雲:「一天一個蘋果,醫生遠離我。」 蘋果的營養價值很高,含有15%的碳水化合物,富含果膠,維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等,可及時清除體內的代謝「垃圾」,降低血液中的脂肪含量,蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多,有助於代謝掉體內多餘鹽分。
每天早晚空腹吃一個蘋果,可以治療慢性腹瀉和大便乾燥,因為蘋果中的鞣酸、有機酸等物質具有收斂作用,而果膠、纖維素具有吸收細菌毒素的作用,所以可以止瀉排毒素;空腹吃蘋果之所以可以排除體內的毒素,是因為蘋果中含有半乳糖荃酸,對排毒的功效非常顯著,其果膠能避免食物在腸內腐化,同時,蘋果中所含的纖維素和有機酸能夠促進腸胃蠕動的作用,幫助消化,從而達到通便的效果,空腹吃完蘋果沒的多久就會有便意,每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁,可預防膽結石;此外,蘋果富含糖類,早上空腹吃蘋果可以補充糖類。
但是,胃不好的人空腹吃蘋果會感到不舒服,因為蘋果中含有大量蘋果酸,維生素C和檸檬酸,空腹吃太多的話會與胃酸其化學反應形成不易融化的塊狀物而導致胃部發炎。
所以,只要腸胃功能沒有什麼問題,蘋果的吃法在時間及是否是空腹食用是沒有太多禁忌的,就是不可過量。
㈧ 為什麼肚子餓了不能吃蘋果
不能空腹吃的水果 西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。 因為西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等,如果空腹吃,就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛; 柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成「柿石」,同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重,以免導致病情惡化; 橘子中含大量糖分和有機酸,空腹食之則易產生胃脹、呃酸; 山楂味酸,空腹食之則會產生胃痛; 香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,使血中鎂量升高而對心血管產生抑製作用 蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處於飢餓狀態,吃蘋果可以補充糖類,所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化. 蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質,並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果葯用,早在唐代就有記載,蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴,更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。現代醫學研究證明,嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀,減少副作用。妊娠期多食蘋果,一方面可補充維生素等營養物質,同時又可調節水、鹽及電解質平衡,防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑,《本草綱目》中有「水痢不止,奈半熟者10枚,水2升,煎1升並食之」的說法。民間至今仍有用蘋果治療慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果療法」治療腸炎。此外,每日早晚空腹吃一個蘋果,可治療大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用;高血壓患者每日堅持吃3次蘋果,每次1—2個,可收到降壓效果。 但知道:蘋果含有半乳糖荃酸,對排毒的功效非常顯著,其果膠能避免食物在腸內腐化,每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁,可預防膽結石
㈨ 肚子餓能吃蘋果嗎
肚子餓能吃蘋果。肚子餓能吃蘋果,最好在飯前吃,因為如果在飯後吃,蘋果在胃中不能及時進入腸道而在胃中發酵,容易引起胃漲和消化不良,如果是飯後也應在飯後一二個小時以後再吃,還有,晚上最好也別吃,不消化容易影響睡眠。早上吃的是金蘋果,中午吃的是普通蘋果,晚上吃的是「爛蘋果」。蘋果還是早上吃好,中午想吃的話...,可以在飯後一小時後吃,這樣吸收較好。 1,因為蘋果有殺菌的作用,在嘴裡嚼10分鍾蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死,能起到很好的牙齒保健作用。所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率, 2,空腹吃蘋果則可以起到減肥養顏的作用。
㈩ 肚子餓的時候可以吃蘋果嗎
最好在飯前吃,因為如果在飯後吃,蘋果在胃中不能及時進入腸道而在胃中發酵,容易引起胃漲和消化不良,如果是飯後也應在飯後一二個小時以後再吃,還有,晚上最好也別吃,不消化容易影響睡眠 早上吃的是金蘋果,中午吃的是普通蘋果,晚上吃的是「爛蘋果」。蘋果還是早上吃好,中午想吃的話,可以在飯後一小時後吃,這樣吸收較好。 1,因為蘋果有殺菌的作用,在嘴裡嚼10分鍾蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死,能起到很好的牙齒保健作用。所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率(不過睡前還是要刷牙) 2,空腹吃蘋果則可以起到減肥養顏的作用