① 晚上八點吃蘋果會發胖嗎
晚上8點以後吃任何東西都會有發胖的可能~~
建議不吃~`
② 晚上8點後再吃蘋果會發胖嗎
如果只是單純的吃蘋果，這樣是不會發胖的，因為蘋果中含有較多的碳水化合物和部分膳食纖維，可以保證人體每天的基本能量供應，膳食纖維可以促進腸道蠕動，而且碳水化合物都會隨著活動而很快的消耗掉，所以很不容易發胖。
(2)晚上八點可以吃蘋果嗎擴展閱讀：
蘋果（學名：Malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
③ 晚上8點後吃蘋果好不好
蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。
民間有這種說法：早上吃金蘋果，中午銀蘋果，晚上爛蘋果。早上吃蘋果攝取了營養元素，經過一天的活動容易被人體吸收，相反，晚上吃的蘋果因為沒有運動消化吸收，經過一晚上沉積在身體里，時間一長在體內積淀成垃圾，反而影響健康，故有這種說法！
④ 晚上的時候可以吃蘋果嗎
可以的
建議吃一個
不要太多
在七點到八點吃為宜
蘋果本身就富有豐富的維生素
促進新陳代謝
提高睡眠質量
晚上吃蘋果是個不錯的選擇
⑤ 晚上八點吃蘋果會胖嗎
蘋果中主要的成分是水和少量的糖份，但是蘋果中的糖份屬於果糖，人體吸收的比較少，不屬於增肥食品
吃一個蘋果是不會增肥的
⑥ 我想請問晚上8點左右吃蘋果好么對身體有
這種情況一般還是不會影響到身體的健康的，不過需要注意，一般在飯前或飯後的半小時至一小時之內，還是需要注意盡量避免食用水果的，以免影響到胃腸道的消化功能。
在晚上食用水果之後，則需要注意及時的進行刷牙漱口，以保持口腔衛生，避免出現齲齒的情況，影響到口腔的健康，一般每天1-2個蘋果可以起到一定的降低糖尿病發生幾率的效果。
⑦ 減肥晚上8點多可以吃蘋果嗎
我覺得如果你想減肥的話，八點之後就不要再吃蘋果了。因為蘋果的糖分還是比較高的你要想吃蘋果你舅舅是在七點之前吃。因為八點多是比較晚的了。有的人這時候都睡覺了如果你休息的話那麼她可能就不會消化對於你的減肥不利。
⑧ 晚上8點後適合吃蘋果嗎
最好什麼都不要吃了，胃也需要休息的！
⑨ 晚上能不能吃蘋果
蘋果皮里含有豐富的果酸，可以清潔牙齒，令牙齒潔白堅韌。有人曾經試過，晚上睡覺前吃一個蘋果，可以代替刷牙。效果不錯。 睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率
但是要注意：如果睡前是覺得肚子餓才吃蘋果的話，那就不好，不要吃，會傷胃.如果睡前是剛吃完消夜很飽的話，半個小時內也不要吃蘋果，因為會消化不良.
另外從營養學的觀點來看，晚上吃蘋果不如早上或下午吃，這樣吸收會比較好.
但如果排除了我先前提到的那兩點情況的話，睡前想吃個蘋果也沒有太大的問題.
⑩ 晚上8點以後可以吃水果嗎
「早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。」這個說法有沒有道理？值不值得市民參考？為此，記者走訪了同濟醫學院營養學系黃連珍教授和市中心醫院消化內科黃曉東主任。
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水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。
但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。
在餐前食用有利於刺激食慾，在餐後食用有利於事物的消化和吸收。水果本身內含酵素，如想讓酵素在身體中產生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據各個人不同個體自身的情況而定。如：
香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。
柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即「胃柿石」，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。
山楂：山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。
紅棗：含有大量維生素C，故有「天然維生素C丸」之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食用。