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寶貝鵝肝和哪些菜一起炒才好吃

發布時間: 2022-05-16 23:20:01

『壹』 鵝肝怎麼做好吃

鵝肝的膽固醇挺高,但同時也具有補血養生的作用,偶爾吃一下還是不錯的,我在這推薦幾道用鵝肝做的菜,分別是【香煎鵝肝】、【陳年花雕蒸法國鵝肝】和【脆皮法國鵝肝配珍菌】,這幾道菜做法簡單,口感又好。

【食材】:

法國鵝肝100克,罐頭白靈菇30克,蘆筍尖20克,西紅柿10克。調料日本燒汁10克,鮮味汁5克,蒜蓉2克,日本醬油5克,干蔥蓉5克,糯米粉15克,牛油30克,濕澱粉0.5克。

【做法】:

1、鵝肝入沸水中大火浸泡1分鍾,撈出用干毛巾吸干水分,表面拍糯米粉。

2、鍋內放入牛油15克,小火燒化後放入鵝肝小火兩面各煎1分鍾至八成熟,取出裝盤;白靈菇片成同鵝肝一樣的片。

3、鍋內放入牛油15克,小火燒化後放入白靈菇小火煎3分鍾至兩面金黃,取出擺在鵝肝的盤邊。

4、蘆筍入沸水中大火汆1分鍾,撈出控水,跟西紅柿一起擺入盤中。

5、鍋內放入日本燒汁、鮮味汁、蒜蓉、日本醬油、干蔥蓉小火燒開,用濕澱粉勾芡,出鍋淋在鵝肝、白靈菇上。

『貳』 寶寶吃鵝肝搭配什麼菜

鵝肝絲瓜湯是一道美食,主料為鵝肝中含有維生素A,可以促進寶寶的正常生長,同時還能保護眼睛,有助於寶寶的視力發育。適合一歲以上的寶寶食用。

『叄』 鵝肝炒啥菜好吃

主料鵝肝300g芹菜50g胡蘿卜50g洋蔥50g輔料油適量鹽適量大蔥適量生薑適量料酒適量花椒油適量
步驟
炒鵝肝的做法步驟11.把鵝肝用自來水沖洗干凈後泡上四小時,中途換清水。

炒鵝肝的做法步驟22.備好其它原料。

炒鵝肝的做法步驟33.把鵝肝切片,然後用料酒和鹽腌十分鍾。

炒鵝肝的做法步驟44.切好蔥薑末。

炒鵝肝的做法步驟55.芹菜切成小段,胡蘿卜切成菱形片狀,洋蔥切成小塊。

炒鵝肝的做法步驟66.鍋內燒水,把胡蘿卜芹菜洋蔥下鍋氽一分鍾撈出。

炒鵝肝的做法步驟77.另起鍋燒油,油熱後下姜蔥末爆香。

炒鵝肝的做法步驟88.下鵝肝爆炒,炒多點時間,直到看不到一占血絲,四五分鍾吧。

炒鵝肝的做法步驟99.下氽好的胡蘿卜芹菜洋蔥炒勻。

炒鵝肝的做法步驟1010.適量加鹽調味。

炒鵝肝的做法步驟1111.加點紅花椒油即可出鍋。

炒鵝肝的做法步驟1212.歡迎品嘗哦

『肆』 鵝肝怎麼做好吃

辣炒鵝肝的做法:

主料:鵝肝140g 。

輔料:花椒適量、干辣椒適量、蔥段適量、油適量、生抽適量、鹽適量、雞精適量。

步驟:

1、材料:熟鵝肝、花椒、干辣椒(已剪開)、蔥段。

『伍』 鵝肝和什麼一起吃好 鵝肝不能和什麼一起吃

不能和鵝肝一起吃的食物:

1、鵝肝+鴨梨:這兩種食物分開吃對我們的身體來說是非常好的,但是一起吃會給身體造成疾病,對我們的身體是非常不利的。

2、鵝肝+雞蛋:這兩種食物一起吃會造成對身體的不良的反應,對我們的身體來說是一種負擔。

3、鵝肝+柿子:這兩種食物一起吃會造成中毒,嚴重的會使我們發生生命威脅。

(5)寶貝鵝肝和哪些菜一起炒才好吃擴展閱讀:

鵝肝屬於高膽固醇食品,並且其富含於脂肪中的飽和脂肪酸會增加人體膽固醇的含量,至於商家宣傳的完全不會升高人體膽固醇含量,出於商業的目的更多。食品科學里說「不飽和脂肪有利於降低血液中的膽固醇含量」,其實是因為飽和脂肪會升高膽固醇,而如果用不飽和脂肪取代食譜中的飽和脂肪,那麼就會避免了飽和脂肪的「作惡」。鵝肝中也有三分之一是飽和脂肪,吃下去了一樣增加膽固醇含量, 而一起吃下去的那些不飽和脂肪對此無能為力。

肥鵝肝含有油脂甘味的谷氨酸,故加熱時產生誘人香味。在加熱至35℃的時候,其脂肪即開始融化,故有入口即化之感覺。

『陸』 鵝肝怎麼炒才好吃

黃油鵝肝片
主料:鵝肝600克

輔/調料:食用油,黃油,蔥,姜,生抽,味精,胡椒粉,糖,黃酒、番茄醬少許

做法:

1、將鵝肝 洗凈,再焯水。

2、鍋燒加入食用油,用蔥、姜煸炒,再加入上述調料,放入鵝肝翻炒至熟盛起,等冷卻待用。

3、炒好的鵝肝用粉碎機攪成茸,再取模型,兩面擦黃油,放入鵝肝茸置冰箱冷藏3-4小時至凝固,裝盤即可。

麻辣鵝肝
主料:鵝肝500克

輔料:辣椒100克

調料:辣椒10克,花椒5克,鹽15克,料酒20克,大蔥15克,姜15克,香油3克,味精2克,植物油20克

做法:

1、鵝肝洗凈,剔除筋,入沸水鍋焯水,除去血污和異味。

2、紅辣椒洗凈切片,炒鍋加少量清水,香油,少許鹽和味精,燒沸後將辣椒放入燙熟,撈出備用。

3、炒鍋上火,放適量油,起煙後下花椒,干辣椒,炸出香味後撈去,再加入適量清水及鹽,黃酒,薑片,蔥結,再下鵝肝燒煮,燒沸後撇去浮沫,用中小火煮至鵝肝熟透,放味精,淋香油,連湯一起倒入盤內。

4、食用時,撈出鵝肝切片,再配以紅辣椒片,澆上原湯即可。

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『柒』 鵝肝如何炒

黃花菜炒鵝肝-


材料
主料:80g鵝肝,20g黃花菜
配料:適量油,適量鹽,適量青椒
做法
1、准備一塊鵝肝、一小塊青椒和一小把黃花菜。
2、先干黃花菜用溫水泡20分鍾左右,清洗兩到三次擠干水份。
3、將青椒切塊,黃花菜切段,鵝肝切片。
4、熱鍋冷油,先將青椒熱鍋煸炒。
5、炒至青椒起虎皮後,將黃花菜倒入鍋中一起煸炒。
6、最後將鵝肝倒入鍋中,撒些鹽一起煸炒均勻即可。
小訣竅
管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用曬乾的乾菜,色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜才是天然無添加的。黃花菜乾菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意。

鵝肝醬焗大石斑

材料
大石斑肉750克,薑片5克,洋蔥5克,蔥白段5克。調料自製鵝肝醬35克,花生油20克。
做法
1、大石斑肉切成5厘米見方的片塊加入鵝肝醬腌制10分鍾。
2、將沙煲放在煤氣爐上,將20克花生油放入煲內燒至五成熱,下入薑片、洋蔥、蔥白大火煸出香味,放入腌制好的大石斑肉蓋上蓋兒用煤氣爐中火�8分鍾至熟即可。
小訣竅
特點
大石斑肉細嫩,醬香濃郁,口味微甜,色澤紅亮。

『捌』 鵝肝輔食1歲做法大全

說起這個鵝肝,剛開始是在西餐時聽說的多,但其實這個鵝肝還是一個很適合做寶寶輔食的食材,這是因為鵝肝中維生素A的含量遠遠超過了蛋奶製品,它可以讓寶寶預防近視,保護視力,而且鵝肝中含有豐富的鐵,能對寶寶的生長發育、免疫能力有著積極的作用,說了這么多寶寶吃鵝肝肯定不能和大人的一樣,下面就來學學這個輔食鵝肝的做法吧。

一、菠菜鵝肝大米粥

原料:鵝肝、大米、菠菜、食鹽、白糖

做法:
1、高壓鍋先將大米煮熟,約10分鍾。菠菜、鵝肝切丁。
2、開鍋蓋加適量食鹽、白糖,將菠菜桿、鵝肝一起倒入鍋中,約煮一分鍾,攪勻。
3、最後放菠菜葉微煮,即可。
小貼士:鵝肝含碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質,有補血養目之功效。和菠菜一起煮食,很適合6到12個月的寶寶補鐵哦。
二、鵝肝絲瓜湯
原料:100g鵝肝、100g絲瓜、20g香菜、油、鹽適量
做法:
1、絲瓜洗凈,切片,鵝肝,洗凈,切片,香菜去蒂,洗凈待用。
2、熱鍋冷油,爆香姜蒜,放入鵝肝,炒變色,放入絲瓜,翻炒1分鍾。
3、加兩碗清水,燒開,放入鹽,雞精,香菜葉,起鍋。
小貼士:鵝肝絲瓜湯是一道美食,主料為鵝肝中含有維生素A,可以促進寶寶的正常生長,同時還能保護眼睛,有助於寶寶的視力發育。適合一歲以上的寶寶食用。
三、涼拌鵝肝
原料:300g鹵鵝肝、50g香菜、2朵西蘭花、香油、鹵汁、炒香白芝麻
做法:
1、鹵鵝肝切片擺盤,鹵鵝肝的汁加入香油,炒香的白芝麻拌勻。
2、香菜洗凈切段,放碟邊配著;澆上鹵汁,把西蘭花焯熟,放中間即可。
小貼士:鵝肝和西蘭花搭配一起,顏色清爽好看,營養豐富,適合2歲以上寶寶食用。

『玖』 鵝肝和什麼搭配最好

材料鵝肝,鹽,麵粉,紅酒,蘋果,糖,葡萄汁,檸檬汁做法1.鵝肝切片後用少許鹽抹勻放冰箱腌一會。2.再取出撲上麵粉。3.平底鍋燒熱油後調小火下鵝肝煎。再翻面煎另一面。火不能大。也不能煎太久,否則油全給你煎出來就成了小小的一塊。吃起來應是外香嫩的感覺。為避免煎不熟。不要切太厚。4.如果防膩可以用紅酒煮蘋果。加少放糖。或用糖煮葡萄汁(用攪拌機打汁)。煮好澆在肝上。不想煮蘋果也可以用紅酒把蘋果丁拌勻。加少許檸檬汁。沒有水果伴食會膩感覺也會差很多。吃的是鵝肝還是鴨肝?這款美食的法文名中有 Foie Gras這個