『壹』 晚上應該去哪裡吃夜宵啊
經常吃宵夜對人體的四大害處 危害一 : 人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人 已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣 不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。 危害二: 夜宵都吃得比較好，雖然營養豐富，但也暴露出另一個問題，即營養如何消 耗。據科學研究報告，在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量 增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症，另 一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。況且，攝入蛋白質過多，人 體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發癌 症。再加上飲酒，則更容易與「酒精性脂肪肝」結緣。 危害三 : 經常喜歡吃夜宵，如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內血脂 突然升高。人體的血液在夜間經常保持高脂肪含量，夜間進食太多，或頻繁、屢次進食，會 導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，並且刺激肝臟製造更多的低密度脂蛋白。運載過多的膽 固醇到動脈壁堆積起來（包括陰莖動脈），也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之 一。同時，因為長期夜宵過飽，會反復刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分 泌胰島素的β細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病。這些病症均能影響性功能，導致 性衰退。 危害四: 夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐 後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其它部位，誘發失眠。 因此，想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上確實需要補充營養，最 佳選擇是碳水化合物，即澱粉和糖類。因為這類食品會間接地改善腦的化學反應，令身體分 泌胰島素，從而發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。
『貳』 金寨夜宵哪裡好金寨哪裡夜宵最聚集
摘要
『叄』 在九江市區那裡最多吃夜宵的地塅
柴桑，一條街都是宵夜，不過大多龍蝦，除了那裡還有小地段的宵夜：煙水亭點將台那裡燒烤什麼的，還有四碼頭信華廣場對面那裡有喝粥的還有什麼玻璃餃子很出名
『肆』 河源哪裡的夜宵最好吃
因為我比較熟悉源城區和新市區的緣故，所以只向你推薦在源城區和新市區范圍內的餐飲店咯！~河源人民都有個喜歡喝早夜茶的習慣，其中向你推薦三家。萬綠大酒店、龍津跟明珠銀發的早夜茶時間幾乎都是爆滿的，性價比也是比較高的，薦！甜品店是年輕人的最愛。萬方甜品屋，地址：河源市源城區長堤路。（薦） 大卡司美食飲品專賣連鎖店(長堤路店) ，地址：河源市中堤路。（薦) 真善美甜品屋，地址河源市源城區長堤路。（薦） 西餐廳。 河源名典咖啡(廣晟分店)，地址：河源市興源路廣晟廣場A區二樓南段。 1977紅酒西餐吧站長推薦 ，地址：河源市東華路中國人民保險側進約30米。 河源上島咖啡，地址：河源市中山大道上島咖啡廳(運恆花園A棟) 。 日本料理。 吉田料理，地址：河源市中山路翔豐商業廣場首層(麥當勞左側) 。南門那一帶的砂鍋粥美味性價比又很高，推薦。
『伍』 夜宵有什麼好吃
宵夜檔，是否選擇做燒烤，這個就得根據實際情況去考虛分析了。如果成條街，個個檔口都做燒烤。那麼競爭力會很大，存在價格競爭，份量競爭，技術競爭，服務競爭等。如果很遠的一段街市，只有一兩檔燒烤，這樣的路段選擇做燒烤，只要價格合理，服務態度好，質量過硬，絕對會生意越做越好。
宵夜檔的客人，很多很晚才出來的，出來飲酒聊天。所以除了燒烤外，還可以做點椒鹽類的美食。比如:椒鹽鴨下巴，椒鹽泥鰍，椒鹽排骨等。三更半夜出來混的人，也是喜歡吃肉肉的。當然還可以搞幾樣小炒呀，比如酸菜炒大腸，青椒炒牛肉，蘭豆炒腎球等等。
當然，您還可以選擇搞些，炒麵，炒粉，炒螺等。還可以煲些靚粥，比如:豬雜粥，塘角魚粥，水蛇粥等等。
『陸』 夜宵有什麼好吃的
夜宵一：小龍蝦
小龍蝦是當之無愧的「網紅夜宵」，從顏色上來看這傢伙可是自帶「網紅屬性」啊！2017年《中國小龍蝦產業發展報告》顯示：我國已成為世界最大的小龍蝦生產國，吃貨們已經將快要將小龍蝦吃到「瀕臨絕種」啦！
夜宵二：火鍋
火鍋是夜宵美食的另一扛把子，與小龍蝦、燒烤合稱為「夜宵三劍客」。
夜宵三：燒烤
烤生蚝、烤魚、烤翅、鐵板燒、烤麵筋、大魷魚，其中最令吃貨們瘋狂的當屬烤生蚝。烤生蚝上面一定要放很多的蒜蓉，夠嗆才夠味，好吃到簡直「蚝」無道理！
夜宵四：麻辣燙：串串香、關東煮
麻辣燙、串串香、關東煮，傻傻分不清楚。
夜宵五：餅類
醬香餅、千層餅、手抓餅、雜糧煎餅，還有肉夾饃！
夜宵六：面類
泡麵、拉麵、牛肉麵、羊肉面……面其實很多，各地都有好吃的面。
夜宵七：油炸：炸雞、雞排、臭豆腐
維他檸檬茶，勝過吸DM……不不不，「炸雞配奶茶，勝過吸DM」！有的女生比較喜歡炸雞配啤酒……
夜宵八：鹵味
鹵鴨翅、鹵雞爪、鹵豬蹄、鹵藕片、鴨骨架、麻辣鴨脖……百吃不膩，又不會上火。
夜宵九：酸辣粉、福鼎肉片
酸辣粉，麻辣的酸爽就是這個味！酸辣粉算是四川小吃里非常勾魂的那一類，酸辣的湯汁，滑溜的紅薯粉，加上鮮香入味的肉臊子，一碗下去，過癮得不行。
夜宵十：大排檔各種小炒
大排檔被譽為「中國人的深夜食堂」，不同的人有不同的故事,並不是每個故事都那麼波瀾壯闊……藉助酒精，表現回最真實的自己。
『柒』 什麼夜宵最好吃
由於部分人特殊情況如：工作性質的原因，晚上睡得很晚,所以每天晚上都會吃宵夜這樣的話建議吃一些比較易消化的的食物如：水果，粥，面條.點心.混沌等,不要吃些不易消化的食物如餅干.炒粉.雞蛋等高脂肪難消化的食物。而睡前喝點牛奶有助睡眠。
牛奶
牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。睡前一杯牛奶還有助睡眠。
水果
吃點西紅柿，蘋果也不錯，可以減肥，潤暢通便，梨也是很好的選擇，水分多，促消化，還有香蕉，黃瓜，棗子，聖女果，獼猴桃等等對排便更好。
粥
吃粥既節省時間，味道又美，喝完粥後睡一覺，妙不可言，不過別喝太飽了，清淡為宜。
『捌』 晚上吃什麼夜宵最好
晚上一般不能經常吃夜宵 會影響睡眠。如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內血脂突然升高。同時，因為長期夜宵過飽，會反復刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的β細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病。這些病症均能影響性功能，導致性衰退。
所以晚上一般不建議吃宵夜。
由於部分人特殊情況如：工作性質的原因，晚上睡得很晚,所以每天晚上都會吃宵夜這樣的話建議吃一些比較易消化的的食物如：水果，粥，面條.點心.混沌等,不要吃些不易消化的食物如餅干.炒粉.雞蛋等高脂肪難消化的食物。而睡前喝點牛奶有助睡眠。
牛奶
牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。睡前一杯牛奶還有助睡眠。
水果
吃點西紅柿，蘋果也不錯，可以減肥，潤暢通便，梨也是很好的選擇，水分多，促消化，還有香蕉，黃瓜，棗子，聖女果，獼猴桃等等對排便更好。
粥
吃粥既節省時間，味道又美，喝完粥後睡一覺，妙不可言，不過別喝太飽了，清淡為宜。
面條
面條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。
『玖』 婺源縣城哪裡的夜宵好吃
關於婺源的夜宵，我想我是最了解的。以前在步行街還是老街的時候，還有蠻多巷口擺著夜宵攤，後來要改造步行街，所以夜宵攤也被大整頓，都集中於某某地段。說實話，越是集中的地方，遊客量越多，遊客生意多了，價位越高。
在此，我先介紹下婺源比較有名的吧。當然，這個介紹也只是個參考，可以讓外地人更加了解婺源的小吃，因為抱著對婺源的知名度而來，想見識下中國最美的鄉村，當然也想品嘗下當地的特色，當然每家都會有他的拿手菜。
在婺源，大頭夜宵的知名度也是算不錯的。二十年如一日，（至少有二十三四年了），靠著他們辛勤的汗水、努力和堅持，起早貪黑，依然為婺源人民服務著，從原來的小攤擴建成現在的店面，始終在步行街（老街）做生意。不管是本地的、還是外地的，價位都是一樣，不會宰你。（尤其是那些在外讀書、工作的人一回婺源，邀上好多好盆友，都會聚集到大頭夜宵，點幾盤螺師，炒幾個小菜，來幾盤灰汁果，上些酒水飲料，那個愜意啊~~~！！外地的遊客，凡是去吃過的，都贊不絕口。）唯一的不好，就是要等太久，因為很忙，尤其是遇到什麼節假日啦，雙休啦，生意更火爆。吃夜宵嘛，本來就是種享受，心急吃不了熱豆腐，而且畢竟只有三個人、三口鍋，所以一般去那吃夜宵的人都還蠻有耐心的。而我也很想念那個熟悉的味道。所以，歡迎你們去婺源，也更歡迎你們能去那品嘗下可以算是老字型大小的小吃啦~~！
『拾』 金寨夜宵哪裡好金寨哪裡夜宵最聚集
摘要 椒魚坊 金寨縣中心城區火鍋 火鳳祥鮮貨火鍋(玉博園店) 3.70102條 金寨縣中心城區重慶火鍋 金寨縣中心城區美食熱門榜第7名 夜宵 39.9...