⑴ 去超市買哪些好吃的食物可以當飯吃
一些碳水主食是比較重要的,比如自熱米飯或者小火鍋那種,一頓飯將就一下是沒問題的,或者超市裡的三明治加火腿腸也可以當做一頓解決。
零食其實吃多少都會很快容易餓,所以一些肉類的相對好一些,比如豬肉脯,魚丸,魷魚須等等。
⑵ 好吃的速食食品有哪些
建議如下:1、真空包裝的大米,建議在100斤以上。100斤倆人大概能吃幾個月。空間大可以多買一點。2、麵食、掛面看自己喜好
。是不是愛做飯,是不是愛吃麵食或者烘焙。如果烘焙,相關食材也記得囤一些,例如奶油、蜂蜜、白糖。3、食用油、鹽、各種調料,如醬油、醋、料酒等,這些相對都比較耐儲存。4、各種罐頭。
午餐肉罐頭、多種水果罐頭、紅燒牛肉罐頭、蘆筍罐頭、魚罐頭等等,這些罐頭的保質期普遍在五年以上,可以提供優質蛋白和多種維生素、以及其他微量元素。還有凍乾菜、凍干水果、奶粉、燕麥、
壓縮餅干(不好吃少買)。哦,當然少不了泡麵咯。我囤了五穀道場和日清飛碟炒麵,別的不太喜歡吃。美國山屋食品號稱保質期三十年,就是太貴了不劃算,比較適合條件好的末日流儲備黨儲備,
普通人感覺沒必要(罐頭請買鐵罐頭,最好是需要開罐器的軍用罐頭,玻璃罐頭保質期短不推薦。軍用的水果罐頭都是鐵鋁的,知道原因了吧)5、多種維生素、鈣片,以及日常葯品如抗生素、止咳葯、
感冒葯、雲南白葯,還有口罩、防毒面罩、氧氣罐、蚊香、滅火器、消毒劑、家用維修工具箱、針線包、抽紙、電池、打火機、萬用火柴、手電筒、擴音喇叭、防爆口哨、各種紙、萬能軍刀、多功能鏟子、
綳帶……有條件的還可以准備防核的防護服……還有某寶上有個日本的應急箱裡面有多種設備,一種毯子輕薄保暖還可以儲水……6、最好准備一些太陽能蓄電池之類的,或者手搖發電機,還有一些戰斗工具,
例如斧頭、狼牙棒、防狼噴霧、防彈衣、全身防護服、日本刀、電擊槍、弩……還有休閑工具例如跳棋、撲克、各種書籍、手搖充電收音機、俄羅斯方塊游戲機(暴露年齡了)……7、水:建議常備的水,買幾包,
隨買隨喝,塑料瓶礦泉水的保質期是一年,實際上真渴了過期了一樣能喝。經濟好的可以買罐頭裝水,保質期長,陰涼地方放幾年問題不大。還可以買過濾水桶准備幾個過濾芯,應急的時候接雨水喝。
8、高樓上的准備繩索以及配套的鞋具。固體酒精或者一些耐儲存的植物染料,以及酒精鍋。如果斷電了還能煮飯。不好意思有點跑偏了,寫著寫著就往末日流小說方向去了,此刻行屍走肉中的弩叔靈魂附體了。
以上食品大多數都可以堅持5年以上,並且能夠維持生存需求。另外時刻注意冰箱里食品的補充,如巧克力、各種凍肉等
⑶ 超市裡有哪些好吃又健康的零食
零食吃的適當也會有益身體健康,以下零食飯後吃一些有益健康!但是再好吃的東西都不要貪吃哦.
1.葵瓜子,可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩,防止皮膚乾燥和生成色斑。
2.花生,能防皮膚病。花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃,可秀甲。核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。常吃核桃,有助於指甲的秀韌。
4.大棗,預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富,被營養學家稱作「活維生素C丸」。膳食中若缺乏維生素C,人就會感到疲勞倦怠,甚至產生壞血病。
5.奶片、乳酪。乳酪固齒。乳酪是鈣的「富礦」,可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明,一個成年人每天吃150克乳酪,有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果,促進血液循環。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液,增加血液的流動,從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果,富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖,含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神爽,皮膚潤澤。
9.巧克力,有使人心情愉悅及美容作用,能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊,有烏發、潤發、養血之功,對症吃可防治白發、脫發,令人頭發烏亮秀美。
11.葡萄乾,有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。
12.薄荷糖,能潤喉嚨、除口臭、散火氣,令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、蘋果等水果,富含維生素C,能減慢或阻斷黑色素的合成,增白皮膚,屬鹼性食品,能使血液保持中性或弱鹼性,從而有健身、美容作用。
14.牛肉乾、烤魚片,富含蛋白質、鐵、鋅等,適食令人肌膚紅潤。
15.乳飲料,含有三分之一的牛奶,有時還強化維生素和微量元素,是富有營養的飲料之一。
16麥芽糖
1)、排毒和放毒的作用,防止便秘。
2)、低能量或無能量,最大限度地滿足了那些喜愛甜品而又擔心發胖者的要求,還可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。
3)、能合成維生素的功能,雙歧桿菌在腸道內能自然合成維生素B1、B2、B6、B12煙酸和葉酸。
4)、不會引起齲齒,齲齒是由於口腔微生物特別是突變鏈球菌(STREPTOCOCCUS MUTANS)侵蝕而引起的,功能性低聚異麥芽糖因為不是這些口腔微生物的合適作用底物,因此不會引起牙齒齲變。
17栗子
18檳榔、
19山楂片、菠蘿片、海菜苔;
⑷ 有哪些零食比較好吃的,在超市都能買到的啊
格力高的食品不錯,樣子像微型麵包的餅干,抹了巧克力醬或咖啡味咖喱味等的餅干條,還有廣西那邊生產的成包的芋頭條,這些都還可以。而且也不常想到吧。那些康師傅,統一,鬼臉嘟嘟,上好佳,可比克一類的吃多了的確容易膩
⑸ 哈爾信超市怎麼樣
經常去這里購物,一般需要的生活用品之類的一應俱全,價格相對家樂福沃爾瑪來說,算貴的,畢竟開在中央大街上,也不可能太便宜。裡面的小吃很火,生肉等質量也很好。
⑹ 超市好吃的零食清單有什麼
超市必買零食清單都有:納寶帝乳酪威化餅干、洽洽瓜子、脆生生薯條、親親果肉果凍、抹茶味的好麗友派等。
1、納寶帝乳酪威化餅干
這個印尼進口的零食,簡直就是吃貨收攬神器!別看只是普通的威化餅,一口咬下去,鬆脆可口,咸甜適中,配合誘人的芝士風味,直教你生死相隨。
4、抹茶味的好麗友派
突如其來的飄來一陣抹茶味的杭兒風,從蛋糕到飲料,開一家火一家。各種抹茶味的製品也成為了香餑餑,好麗友這次也緊隨風潮推出了抹茶味的派。起初抱著抱著嘗個鮮的想法買一盒,但沒想到味道正中我的下懷,是我喜歡的那種偏甜的抹茶味,配上好麗友的巧克力外皮和棉花糖似的內心,非常好吃。
⑺ 超市裡有什麼好吃的東西啊
零食吃的適當也會有益身體健康,以下零食飯後吃一些有益健康!但是再好吃的東西都不要貪吃哦.
1.葵瓜子,可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩,防止皮膚乾燥和生成色斑。
2.花生,能防皮膚病。花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃,可秀甲。核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。常吃核桃,有助於指甲的秀韌。
4.大棗,預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富,被營養學家稱作「活維生素C丸」。膳食中若缺乏維生素C,人就會感到疲勞倦怠,甚至產生壞血病。
5.奶片、乳酪。乳酪固齒。乳酪是鈣的「富礦」,可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明,一個成年人每天吃150克乳酪,有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果,促進血液循環。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液,增加血液的流動,從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果,富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖,含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神爽,皮膚潤澤。
9.巧克力,有使人心情愉悅及美容作用,能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊,有烏發、潤發、養血之功,對症吃可防治白發、脫發,令人頭發烏亮秀美。
11.葡萄乾,有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。
12.薄荷糖,能潤喉嚨、除口臭、散火氣,令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、蘋果等水果,富含維生素C,能減慢或阻斷黑色素的合成,增白皮膚,屬鹼性食品,能使血液保持中性或弱鹼性,從而有健身、美容作用。
14.牛肉乾、烤魚片,富含蛋白質、鐵、鋅等,適食令人肌膚紅潤。
15.乳飲料,含有三分之一的牛奶,有時還強化維生素和微量元素,是富有營養的飲料之一。
16麥芽糖
1)、排毒和放毒的作用,防止便秘。
2)、低能量或無能量,最大限度地滿足了那些喜愛甜品而又擔心發胖者的要求,還可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。
3)、能合成維生素的功能,雙歧桿菌在腸道內能自然合成維生素B1、B2、B6、B12煙酸和葉酸。
4)、不會引起齲齒,齲齒是由於口腔微生物特別是突變鏈球菌(STREPTOCOCCUS MUTANS)侵蝕而引起的,功能性低聚異麥芽糖因為不是這些口腔微生物的合適作用底物,因此不會引起牙齒齲變。
17栗子
18檳榔、
19山楂片、菠蘿片、海菜苔
⑻ 超市裡哪些零食比較好吃要具體品種哦
男:烤魚、花生、豆腐干
女:薯片、果凍、巧克力
吃貨握爪!
⑼ 超市裡有什麼好吃的零食啊
味全乳酸菌 不錯