『壹』 有哪些吃了不發胖的食物
1、蒟蒻（魔芋）
蒟蒻(又稱魔芋)，是一種草本植物，其根莖經去皮、烘乾磨成粉後，再加工即可製成蒟蒻食品，包括甜品、面條及素肉等。
蒟蒻幾乎零卡路里，並且不含脂肪，卻含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水份，食用後易有飽足感，多吃也不怕。蒟蒻也具有水溶性纖維，為人體吸收後可阻礙腸內細菌繁殖，並導引細菌排出，因此得胃腸清道夫之美名。
『貳』 有哪些好吃長不胖的零食
很多女生在平時的生活當中都喜歡吃一些零食，尤其是在看電視的時候。但是女生永遠都是一個矛盾體，一面想要吃零食，但是又怕吃零食會長胖，想要保持一個完美的身材，這就讓很多女生費盡心思想要找一些好吃不長胖的零食，那麼這種好吃不長胖的零食究竟都有哪些呢？
看電視劇看電影的時候，也可以將花生當做零食來吃。但需要注意的是花生製作方法有很多，比如說油炸花生或者是外面裹上一層糖的花生。這樣的花生是不能夠吃的，這里所說的能夠吃的花生往往是經過了炒制的花生。
適當的吃一點花生，補充蛋白質的同時還能夠補充亞油酸的成分，對於身體健康有著很大的幫助作用，同時飽腹感也是非常強的，想要減肥的朋友，日常生活當中可以適當的吃一些花生。
『叄』 什麼好吃又不胖的食物
你好，很高興回答你的問題，許多女生都在考慮這個問題。
堅果不但好吃也不長胖。
好吃又不長胖的食物除了堅果，還有一些黑麥麵包。有的黑麥麵包裡面有堅果。也特別的好吃。還有最近非常流行的水果麥片。可以開水泡著吃。牛奶拌著吃。我個人認為還是泡著酸奶吃比較好吃。最傳統的有蘋果，他可以幫你補充分豐富的維生素c。也沒填飽肚子，好吃也不胖，這些我都特別喜歡吃。希望可以幫助你一臂之力啊，祝你可以減肥成功！有問題可以直接向我咨詢一下，很高興回答你的問題啊。
『肆』 哪些零食好吃還不發胖
零食好吃不發胖的特別多，比如山楂片兒。還有海苔。只要不是油脂多，熱量，多糖多的都可以吃。但不要吃膨化食品。
『伍』 哪幾種食物好吃又不會長胖
吃這4種食物好吃又不會長胖。減肥的基礎是均衡飲食，而均衡飲食的本質是一日三餐的均衡搭配。同時還能保證人體營養的均衡，利於身體健康又能輔助減肥。
除了這4種好吃又不會長胖的食物以外，每天也要保持一定量的飲水量和適量運動，因為喝水能促進脂肪燃燒和補充人體需要水，而適量運動能提高代謝和增加脂肪燃燒，同時還利於身體健康。
『陸』 有哪些好吃但不會胖的食物
減肥，已經很不容易了，若每天只吃一些水煮蔬菜，毫無幸福感，那就更難堅持下去。其實，只要選對食材，選對做法，每天吃的家常菜一樣不會長胖，還特別特別的美味。
第一道：黃瓜炒蝦仁
黃瓜與蝦仁，都是減肥期間可以吃的的食材。蝦仁，每100克的熱量大約為48大卡，且蛋白質含量很高，是非常有營養的食材。黃瓜是典型的低熱量、高纖維蔬菜。二者結合，在保證口味的情況下，又不用擔心長胖。
第五步：把木耳放入鍋中焯20秒然後將所有蔬菜一起撈出放入涼水中。因為幾種蔬菜的成熟時間不一樣，所以要分先後放入鍋中。
第六步：鍋中倒入一點點油，油熱後將蒜片放入鍋中煸炒出香味。
第七步：將所有蔬菜一起放入鍋中煸炒2分鍾，然後放1小勺鹽調味，翻炒均勻即可出鍋。
『柒』 有哪些好吃又不會胖的美食你知道是什麼原因嗎
無論是明星還是平常人，想要完美身材、身上肉肉少就得管住嘴，因為沒有十全十美的好事兒。針對好吃的食物，防止不上由於美味而多吃，這樣一來，不增胖是不大可能的了，因而，無論多好吃的食物，保證掌握分寸，在晚上餓的情況下可以保證忍住不吃，那麼增胖發胖一定會避開你。下邊推存幾類糖分低、油脂少、並有利於排出來身體的廢料和水的食材，那樣，在挑選食材的情況下，優先選擇考慮到吃這種，並對雞鴨魚肉、蛋糕奶油等美味可口說拜拜，這樣，維持完美身材就並不是夢。
果蔬汁
將新鮮的蘋果、葡萄、梨、胡蘿卜、紅薯、芹菜、黃瓜、蘿卜這些各種各樣純天然的蔬菜水果弄成蔬果汁，不但能立即填補水分，還能合理處理飢餓的感覺，不僅有營養成分，身體也不會長胖。
魚肉
想吃的情況下，能夠考慮到多吃魚類，魚的脂肪帶有多種多樣不飽和脂肪，有非常好降低膽固醇的功效。因而吃魚類不容易長胖，還能避免心肌梗塞和心肌梗塞的產生。在吃魚的情況下防止攝取太多的油脂，能夠挑選清蒸的的方式，味兒不但美味也有營養成分。