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消化不好吃哪些補品

發布時間: 2022-05-03 15:38:27

Ⅰ 胃腸不好吃什麼保健品適合

1、胃不好的人可以吃螺旋藻類的保健品,具有排毒護胃的功能,可以吸附腸胃裡的細菌,起到消炎殺菌的作用。2、含蘆薈的保健品,其中含有大量的營養物質,可以增強抵抗力,保護胃腸黏膜免受細菌病毒的刺激,還具有明目安神的作用。3、大蒜素中含有大量的抗癌物質和其他營養物質,可以補充人體所需要的營養物質,還能夠養肝護胃,具有抗癌的作用。

胃不好的患者平時可以應用養胃補品,例如蛋白粉、牛奶、蜂膠、阿膠、猴菇米稀、海參、鮑魚、冬蟲夏草等,有養胃的作用,也有補充營養成分,增加身體免疫力的作用。平時按時吃飯,飲食多樣化,少吃酸辣食物,做到營養均衡,通常就不需要應用特殊的補品。如果身體過度虛弱,營養不良,可以吃一些補品來增加營養,促進脾胃的恢復。

Ⅱ 關於老人腸胃不好吃什麼營養品

一,富含鈣和鐵質的營養品。很多老年人都會伴有骨質疏鬆的現象,而且老人造血功能也很差,所以需要及時補充鐵質來促進血液循環,所以子女要給老人及時補充鈣質以及鐵質。日常可以給父母多買一些像海帶,蝦米等含鈣量比較高的食物。還有液體鈣也是不錯的選擇,因為液體鈣比固體鈣更容易吸收,再就是像魚肝油等保健品也可以適量攝入。
第二,含富含蛋白質的營養品,因為老年人的身體在慢慢老化,所以應及時補充蛋白質。一般老年人在日常可以多吃瘦肉,魚肉以及牛奶和豆製品。也可直接食用蛋白質粉,不僅容易吸收,還不會增加腸胃的負擔。
第三,含維生素較多的營養品。一般日常中,老年人的飲食易清淡,最好多食用富含維生素的蔬菜水果和粗糧。還要適量補充維生素類的保健品,以調節身體機能,提高身體體質。
第四,秋冬季節比較寒冷時,老人可以選擇高熱量,高營養的食品來進補,比如牛羊肉就是不錯的選擇,還可試試葯酒,比如人參葯酒,參茸酒,蟲草酒和枸杞酒都能補氣養血,但是要注意用量,以免傷害身體。還有一些養身的中葯也很有益健康。
其實對於老年人而言,身體的吸收能力比較差,所以營養不充分,這時就需要藉助營養品來補充體能。而且老年人的腸胃功能也有所減弱,所以選擇正確的營養品很重要。一般最好選擇比較溫和的補品。而且營養品也不是越貴越好,或越多越好,而是要跟體質相適應,才能事半功倍。同時老人也要注意保持規律的飲食,還要適量參加活動。只有這樣,才能變得更加健康長壽。

Ⅲ 胃不好的人吃什麼養胃保健品對胃好

胃的食物,如小米、山葯、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇、等。
1、枸杞(每日15-20克)、銀耳、紅棗(4、5個)、核桃(3—4個核桃)、都可以零食或入菜
2、大棗生薑湯:大棗500克,生薑120克。將生薑洗凈、切片,與大棗同煮至熟。每日服3次,每次用原湯燉熱,吃大棗10餘枚,姜1~2片,飯前、飯後吃均可。數次後煮棗湯漸甜,每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補血大棗生薑湯
3、不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性,會刺激胃黏膜)
4、饅頭很養胃,可以作為主食。胃疼以軟食為主,如軟飯、麵食、稀粥、藕粉、橘子等
5、湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難
6、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
7、橘葉汁:橘葉30克,煎汁飲。
8、餐後蘋果:每日餐後食蘋果1隻,堅持長期食,必收良效。
9、平時宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
10、姜棗飲:生薑3片,法半夏6克,紅棗2個,煎水飲。
11、維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
胃不好的同學,推薦些食物給你們】1.面條;2.如果熬粥,少放點蘇打進去;3.小米粥就饅頭可以養胃;4.有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水;5.胃不好要少食多餐;
6.大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃;7.花生,蜂蜜都是養胃的;8.紅茶。轉給你愛的人吧![查看圖片]
:【夏季應多吃的食物】甘涼清潤的食物:小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養胃、滋陰補氣的食物:菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊,鵝肉、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等