A. 蛋炒飯要配什麼小菜和什麼湯最好吃
不知道你是自己吃了,還是配外賣?我個人覺得要方便、美味、營養、美觀。蛋炒飯比較油膩),小菜就要配爽口的,湯可以做個營養補充。推薦以下搭配:
蛋炒飯:有白色的米飯、黃色的雞蛋、和綠色的小蔥,有雞蛋和米飯的營養,口感較油膩。
酸辣大白菜:有白色的菜梗、翠綠的葉子、紅色的干辣椒。不僅有泡菜的爽脆,還有新鮮蔬菜的豐富維生素。
蘑菇肉絲湯:蘑菇的營養我就不多說了,味道鮮美還老少皆宜。如果是回民就把肉絲換成豆腐,也很美味喲!
告訴女生,蛋炒飯的量不多的情況下,這個搭配不會漲胖的。
B. 第一次出來外面,在一家小店,點了個10塊的帶湯的揚州炒飯有沒有問題
沒有問題。揚州炒飯很好吃。你應該嘗嘗。不過你也說了是小店,肯定大店味道好材料全了,要想色澤味五味俱全,還是可以去冶春、花園茶樓這些地方去嘗嘗,也不貴,15~20塊錢左右。
C. 蛋炒飯配什麼湯
配紫菜蝦米蛋湯,番茄雞蛋湯,竹筍牛肉湯,黃瓜雞蛋湯,冬瓜排骨湯都行。
D. 脊骨土豆湯炒飯
土豆能和蛋炒飯一起吃,互不相剋。
土豆不宜與以下食物同吃:
1、土豆+柿子:吃了土豆,人的胃裡會產生大量鹽酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下會產生沉澱,既難消化,又不易排出。
2、土豆+西紅柿:土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱,從而導致食慾不佳,消化不良。
3、土豆+香蕉:一起吃面部會生斑。
4、土豆+香雀:一起吃臉上容易生雀斑。
5、土豆+石榴:一起吃會引起中毒,可以用韭菜水解毒。
6、土豆+櫻桃番茄:導致食慾不佳消化不良。
E. 炒飯配湯的做法步驟圖,炒飯配湯怎麼做好吃
材料
雞胸肉2塊黃瓜1根 大蒜4瓣 甜面醬3湯匙(45ml) 番茄醬2湯匙(30ml) 福臨門風味豆豉醬1湯匙(15克) 白糖1茶匙(5克)清水2湯匙(30ml)料酒1湯匙(15克) 干澱粉1湯匙(15克)香油1/4(1ml)
做法
1)將甜面醬,番茄醬,豆豉醬,白糖和清水放在碗中,攪拌均勻備用。大蒜切片,雞胸肉切成大小1cm的丁,黃瓜也切成和雞丁大小相同的丁。
2)雞丁放入碗中,倒入料酒和干澱粉抓拌均勻。
3)鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,放入蒜片爆香,倒入雞丁炒2分鍾,待雞丁變色後,倒入提前調好的醬料,與雞丁混合,使每一粒雞丁都被醬料均勻的包裹住,然後倒入黃瓜丁,翻炒20秒鍾,淋入香油即可。
F. 蛋炒飯配什麼湯好吃
給你提供15種選擇,喜歡什麼就可以配蛋炒飯。
15種湯的做法及功用
1. 鴨浮紫河湯
原料:
紫菜20克,鴨蛋1個,鹽、香油、姜絲、蔥花適量。
做法:
紫菜與姜絲入清水中煮開,打入鴨蛋1個攪勻,放鹽、香油、蔥花即可。
功用:
安神滋陰,養顏降脂。
2. 木須憐香湯
原料:
瘦肉50克,黑木耳50克(水發),香菇50(水發),肉湯1000克,鹽、香菜葉少許。
做法:
肉湯燒開,放入洗凈的木耳和香菇,煮20分鍾後,倒入瘦肉片,用筷子攪開,撒上鹽和香菜葉子即可。
功用:
益氣養血,烏須黑發。
3. 開洋肉瓜湯
原料:
絲瓜300克,豬瘦肉50克,蝦仁10克(水發),鹽少許。
做法:
清水燒開,放入蝦仁略煮後,下絲瓜(去皮切片),再入肉片後,用筷子攪開,放鹽煮開即可。
功用:
清熱解毒,生津潤燥。
4. 綠袍裹玉湯
原料:
豌豆苗300克,豆腐100克,鹽、肉湯適量。
做法:
豌豆苗去老莖老葉洗凈。肉湯煮開,放入切片的豆腐煮沸,入豌豆苗及鹽燒開即可。
功用:
清熱明目,涼血滋陰。
5. 紅霞烏雲湯
原料:
番茄2個,松花蛋3個,鹽、油、味精適量。
做法:
松花蛋去皮洗凈,切薄片,放入開水鍋中,將番茄切片入湯中,放油、鹽、味精煮開即可。
功用:
清熱解毒,生津開胃。
6. 苦盡甘來湯
原料:
苦瓜200克,雞蛋1個,肉湯、鹽、味精適量。
做法:
苦瓜切薄片,撒上鹽腌10分鍾,擠去水,放入煮開的肉燙,打入雞蛋攪開,放鹽和味精即可。
功用:
清熱涼血,滋陰明目。
7. 翡翠肚頭湯
原料:
凈肚頭200克,清湯1000克,蔥花30克,胡椒面、鹽、味精少許,純鹼適量。
做法:
肚頭切薄片,揉上純鹼,加開水泡10分鍾,用清水洗凈,入煮開的清湯中,加蔥、胡椒面、鹽、味精後,燒開即可。
功用:
健脾益氣,和胃強中。
8. 賓朋滿座湯
原料:
水發粉絲,水發香菇,水發海帶,水發蝦仁各50克,火腿片50克,豆腐100克,豬瘦肉片100克,白菜300克,魚丸子100克,鹽、味精、肉湯適量。
做法:
白菜切段放入燒開的水湯中,放入粉絲、香菇、海帶絲、蝦仁、火腿片、豆腐片、肉片、魚丸子後,煮半個小時,加鹽及味精即可。
功用:
補氣養血,通便降脂。
9. 雲山魚片湯
原料:
鯉魚1大條,豆花300克,火腿片50克,紅辣椒油、姜、蔥、蒜、胡椒粉、泡青菜、豬油、鹽、味精適量。
做法:
鯉魚去骨切出魚片,入鍋中,加入泡青菜、火腿片、姜、蔥、蒜、鹽煮20分鍾,倒入豆花,淋上辣椒油,撒上花椒、胡椒、味精,放入豬油煮開即可。
功用:
開胃增食,利水消腫。
10. 福壽雙全湯
原料:
鱔魚500克,鮮大蝦500克,火腿片50克,姜、蔥末、鹽少許。
做法:
鮮蝦去殼取肉,鮮鱔魚去骨切段入清水中洗去血水,一同入開水鍋中,放入火腿片、姜、蔥末、鹽後,煮半小時即可。
功用:
通絡祛風,溫陽養血。
11. 海貝冬瓜湯
原料:
干海貝50克,冬瓜30克,肉湯、鹽適量。
做法:
海貝水發後,入煮沸的肉湯中,將冬瓜切小丁放入肉湯中,煮1小時,加鹽即可。
功用:
清利濕熱,祛脂降壓。
12. 白鶴朝陽燙
原料:
雞脯肉200克,火腿片50克,玉蘭片50克,萵筍片50克,雞湯1000克,鹽適量。
做法:
雞湯煮沸,放入火腿片、玉蘭片及萵筍片後,煮5分鍾,下切成薄片的雞肉片,煮至變色,放鹽即可。
功用:
補中益氣,養陰潤燥。
13. 花軟浴雪湯
原料:
花菜500克,牛奶1000克,豬油、蔥花、鹽、味精適量。
做法:
牛奶煮沸,放入切成小朵的花菜後,再放入油、鹽煮10分鍾,撒上鹽、味精即可。
功用:
養胃生津,增白去皺。
14. 山毛豆腐湯
原料:
薺菜(野)300克,豆腐10克,鹽、味精適量,肉湯1000克。
做法:
鍋中放肉湯煮開,加入豆腐片煮沸,加入洗凈揀好的薺菜,撒上味精、鹽即可。
功用:
清熱通淋,瀉火除煩。
15. 碧波映霞湯
原料:
黃瓜300克,雞蛋1個,松花蛋1個,鹽、味精適量。
做法:
開水入鍋煮沸,放入去殼切片的松花蛋,再下去皮切片的黃瓜後,打雞蛋,用筷子攪勻,放鹽、味精即可。
功用:
清熱利尿,養陰解毒。
G. 蛋炒飯要配什麼小菜和什麼湯最好吃啊
其實如果想要方便的話,加點炒鹹菜是比較好的,炒鹹菜用一般的那種鹹菜,就是黑色的圓圓的那種,加油加胡蘿卜或者再加點肉絲,出鍋時加點香菜,炒之前洗一下鹹菜,自己做得比較好嘛。
湯的話,西紅柿雞蛋紫菜湯,最方便的了
H. 炒飯時可以加高湯或者雞湯嘛具體如何操作
紐倫,正規的炒飯哪有放水啊,湯的,那些都是電視里胡捏捏的,炒飯炒的干點才好吃,只放油,和蔥最好吃,如果放其他的話,也最多放些雞精粉,高湯粉之類的!~
I. 如何做蛋炒飯配湯
白菜豆腐湯的做法詳細介紹 菜系及功效:美味粥湯
白菜豆腐湯的製作材料: 主料:白菜500克,豆腐250克,蔥,姜少許,醬油,白糖,精鹽,味精,植物油適量。白菜豆腐湯的特色: 具清養作用,適於高血壓患者食用。教您白菜豆腐湯怎麼做,如何做白菜豆腐湯才好吃白菜洗凈切成片,豆腐切成塊,。油入鍋內燒熱後,蔥、姜爆鍋後,將白菜入鍋炒至六成熟,再將豆腐、醬油、糖、鹽入鍋,炒至八成熟後,加入適量清水,小火燉10——15分鍾後,放入味精攪拌均勻即可,宜常服。 鯽魚湯的做法詳細介紹 菜系及功效:美味粥湯
鯽魚湯的製作材料: 主料:鯽魚。教您鯽魚湯怎麼做,如何做鯽魚湯才好吃 買新鮮現殺的鯽魚兩條,個頭要適中。洗的時候要把魚鱗全部弄乾凈,魚肚裡也要洗凈,免得湯有腥味; 洗好後,在魚身上塗抹適當食鹽,腌放十分鍾; 准備好香蔥三根,洗凈,打結備用; 切好薑片若干(根據魚的大小和量); 均勻塗抹薑汁於鍋內(防止魚皮粘鍋),倒入色拉油,點火; 油不宜太熱,將火旋小,輕輕放魚入鍋,同時放入薑片,把火調大; 煎至魚皮微露金黃色,將魚輕輕翻身,直至也微呈金黃色; 煎的過程中,注意轉動鍋,使魚均勻煎透; 把火調小,加冷水至淹沒魚為止,放入備好的蔥結,開大火,煮沸; 把魚翻身,再煮五分鍾,放入適量的鹽,繼續煮,直至湯呈現奶白色; 加味精,煮兩分鍾。 同時准備好吃魚的料:蘸魚的陳醋少許倒入碗中,放少許鹽,糖,味精,攪拌均勻。 將魚單獨盛在大碗里,鯽魚湯盛在湯碗里;魚蘸著料吃,湯即喝。 西紅柿雞蛋湯/番茄蛋湯/番茄雞蛋湯的做法詳細介紹 菜系及功效:美味粥湯
西紅柿雞蛋湯/番茄蛋湯/番茄雞蛋湯的製作材料: 主料:西紅柿兩個,雞蛋兩個
輔料:精鹽,食用油,雞精教您西紅柿雞蛋湯/番茄蛋湯/番茄雞蛋湯怎麼做,如何做西紅柿雞蛋湯/番茄蛋湯/番茄雞蛋湯才好吃 1、食用油兩匙,放鍋中大火加熱至七八成熱,再澆一碗涼水。(小心,會有水氣濺起來,有時候還會有火苗)2、西紅柿洗凈切薄片,水開後放入3、雞蛋打散,放鹽攪拌均勻,4、水開後放入雞蛋,稍加攪拌5、碗中放少許雞精,等一分鍾左右湯出鍋盛入碗中,即可喜歡蔥的話,可以起鍋後撒入少量蔥花更香
J. 哪些食材是帶鮮味的
鮮味食材的分類
大概分類的話,可以這么分(參考《鮮味的秘密》,選了一些最常見的來解釋)
1、大海中的鮮味
- 海藻和昆布,用在湯、出汁
海藻是所有食材當中游離麩氨酸含量最高的生鮮食材,高達30%。昆布不需要多介紹了,日料中的必備食材。而昆布也分很多不同的等級,簡單地理解的話,這個等級也是因為鮮度的高低而來,最鮮美也最貴的是北海道真昆布。
- 新鮮的魚和甲殼類,比如螃蟹、扇貝、蝦等等;以及曬乾的小魚干、蝦皮蝦乾等等
怎麼用呢?直接吃就很鮮了(簡直廢話),另外還有自己家可以做的用法,是把蝦頭炸成蝦油,或把蝦皮磨成粉,就是天然的味精。
- 魚露、魚膏等
東南亞菜、潮汕菜都比較愛用魚露,魚露說白了就是小魚和大魚內臟以及黃豆的發酵製品,可以直接作為一些菜(比如蚵仔煎)的蘸料,也可以入菜,比如泰式炒肉碎。
- 蚝油
這不需要多解釋了
- 柴魚片
經常和昆布一起出現的日料常見食材
- 魚子
魚卵中含有蠻高的谷氨酸鈉,干製品比如台灣特產烏魚子,以及新鮮魚籽也很好吃
2、陸地植物中的鮮
- 新鮮的和乾燥的蘑菇
大部分情況下乾燥的蘑菇更鮮,原因是蘑菇在乾燥的過程中會產生游離核苷酸,所以家裡可以常備一些干香菇、乾花菇,在很多小炒和湯水裡面可以提味。
還有做法是把菇類和油一起炸,成品可以拌冷盤、燒肉、燉湯、炒飯,都很好吃。比如雲南的雞樅油、湖南的寒菌油。
- 發酵黃豆、醬油、味增、納豆、腐乳
這些都是豆類發酵產品,以大多數人的烹飪習慣來說,醬油是最常見的提鮮調料。
- 番茄
是的,番茄也可以提鮮,最好的辦法是把番茄和其他食材一起烹飪。
3、陸地動物中的鮮味
- 新鮮的肉
燉湯就很明顯,**雞湯、**排骨湯,肯定比只有素菜來得鮮美。
- 風干火腿、腌制肉、培根和香腸等等
比如上海菜腌篤鮮就是以鮮著稱,用到的幾種食材鮮肉、風干肉、筍,都是很鮮美的。
- 各種奶製品,包括乳酪等等
比如意麵裡面經常喜歡在做好之後再現磨一層帕瑪森乳酪,提味就是一個原因。
4、高湯
高湯不得不單獨提一下,不管是西餐裡面的棕色高湯白色高湯、日料裡面的昆布柴魚高湯,或者是中餐裡面用火腿老母雞吊足多長時間的高湯,其實本質都是為了菜餚提味。
自己在家做如果嫌麻煩的話,可以用一些雞骨頭、牛骨頭,焯水之後加八角、桂皮、草果、香葉、幾顆花椒和老薑,一起燉上一鍋牛骨湯或清雞湯,用來燉豆腐、煮粉下面條,味道都很棒。
在烹飪中加入這些食材都可以提鮮,好好利用吧!