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煲仔飯可以用哪些食材最好吃

發布時間: 2022-04-29 08:59:53

A. 煲仔飯用什麼米最實惠最好吃

做煲仔飯主要選用的大米為:絲苗米和油粘米兩種。

油粘米:米粒細長,晶瑩潔白,油脂量高,香滑軟熟,米香四溢。特別是用砂鍋煲飯更是香味四溢,飯面泛起油光。

絲苗米:素有「中國米中之王」之稱,其外觀美觀靚麗,長粒形、細長苗條、晶瑩潔白、米泛絲光、玻璃質、油質豐富。口感質地軟硬適中,煮飯爽滑可口,具有清新香味。其中以廣東增城產的絲苗米較為有名。

在做煲仔飯的時候只有使用這兩種米才能做出色澤金黃的米飯鍋巴,而且跟一般的鍋巴不一樣的是,因為米的特性,能夠吸收各種配菜在蒸煮的時候滲透出來的精華以及高湯,讓鍋巴不單單具備米香,還具備香濃的湯汁。

吃煲仔飯要注意的幾個問題:

1、油太多,脂肪超標。

煲仔飯將食材和米飯一起蒸煮,常用食材如臘味、五花肉等,都含較多脂肪。蒸煮時肉里的油分滲入飯里,每一口飯都避不開肥油。許多商家為了讓煲仔飯更香,米粒不粘鍋,還會在煲內抹一層油,無形中又增加了脂肪的攝入量。吃煲仔飯時應該盡量選擇雞肉、排骨和牛肉等含脂肪相對較少的食材。

2、鹽分過高。

最經典的煲仔飯是「臘味煲仔飯」,可是,臘肉、臘腸、臘鴨等加工肉類,鹽分偏高;再加上煲仔飯通常會放不少醬油,因此含鹽量往往不低。要少吃「臘味煲仔飯」。

3、過多食用鍋巴可能有害。

不少人吃煲仔飯最愛吃的就是焦黃脆香的鍋巴。但研究證明,碳水化合物和脂肪經長時間高溫加熱,有可能產生有害物質。就此,大家吃煲仔飯時,要少吃鍋巴,尤其是過焦過糊,甚至已經發黑的鍋巴。消化不太好的人,也要少吃這類煲仔飯。

4、分量太多。

吃過煲仔飯的人都有體會,大大一煲,自己卻不知不覺間都咽下肚了。據報道,成人每餐適宜飯量為1~1.5碗,即約150~225克米飯;而餐館里的煲仔飯,一般都有1.5~2碗飯。吃煲仔飯一定要量力而為。飯量較小的人,最好兩人分吃一份。

5、缺乏膳食纖維。

煲仔飯的配料以肉類為主,只搭配少量青菜,缺乏膳食纖維,與「菜多肉少」的健康飲食原則背道而馳。建議吃煲仔飯一定要多搭配蔬菜。菜心、生菜等常見的綠葉菜都可以。因為煲仔飯本來就鹽多油多,配的蔬菜最好以水煮、水焯為主,不要再吃含油量高的炒菜。

B. 煲仔飯是廣東的特色,煲仔飯裡面放什麼菜品比較好呢

食材准備:廣味香腸(最好是買廣味香腸,帶點甜味,潤到米飯里,才能找到一點兒廣式煲仔飯的感覺。四川和湖南的臘腸大多是偏麻辣味的,做出來常見的煲仔飯有「臘味煲仔飯」,「排骨煲仔飯」、「冬菇滑雞煲仔飯」……,這些通通也可以在電飯煲完成。不用另起鍋炒配菜,全程只用電飯煲就搞定!雖然也很好吃,但就和廣味煲仔廣式臘腸,大米,雞蛋,小油菜,鹽,油、一湯匙耗油,一湯匙涼開水,兩湯匙六月鮮生抽,半湯匙白糖,半湯匙麻油。



C. 煲仔飯需要什麼食材

主料:大米適量;

輔料:香腸;適量土豆;適量胡蘿卜;

煲仔飯首先主食是米飯。一般的食材比如肉類包括豬肉牛肉,排骨,魚類都可以用來做煲仔飯的副食。再加上必須的配料就可以做成香噴噴的煲仔飯了;

煲仔飯可以追溯到2000多年前的中原地區,周代八珍中的第一珍、第二珍和煲仔飯做法一樣,只不過改用黃米作原料罷了,可見在當時是很名貴的。

(3)煲仔飯可以用哪些食材最好吃擴展閱讀

煲仔飯最不能放過的就是鍋巴,色澤金黃、干香脆口、滋味悠長、回味無窮,是城市時尚人的最愛。米飯是中國人的主食,功夫煲仔,斯文慢火、不驕不躁、火到功成,方展功夫煲仔之味香。八方來客,四面來賓、有空來吃功夫煲仔飯。

煲火:要陶制,能保存食物養分,特別馨香。需斯文慢火,羽扇綸巾,不急不躁,火到功成。一人一煲,減少盛飯環節和污染的機會,比較符合衛生條件

用米十分講究,一般選用絲苗米,因為這種米油潤晶瑩、米身修長、柔韌適中,米味濃郁。煮煲仔飯選米是關鍵環節,最好選擇晚稻的瘦身米,由於瘦身米吸水性好,還可以吸收餡料和油的香味,讓煮出來的煲仔飯散發出獨特的飯香。

D. 正宗的廣式煲仔飯放什麼材料

最經典的肯定是臘味煲仔飯啦!
原料:香米、臘腸、上海青、雞蛋、鹽、生抽、香麻油、雞精、蚝油、食用油、白糖、涼開水、蔥花。

做法步驟:
第1步、先把從哆售購買回來的所有材料清洗干凈,臘腸洗凈切片,生抽+香麻油+鹽+雞精+耗油+白糖+涼開水,調成料汁攪拌均勻備用.食用油放鍋里燒熱放確里備用用。

第2步、香米洗凈泡一個小時,鍋底洗凈涮一層油,鍋里加適量水,再加入米(米和水的比例在1:1.5左右)大米煮開後,將火調小慢燜

第3步、米飯七層熟的時候,將切好的臘腸均勻地鋪在米飯上,用勺子將旁邊米飯壓一個窩,敲入雞蛋.蓋上鍋蓋,慢慢把飯燜熟,關火後不要立刻打開蓋子,繼續蓋著蓋子燜5分鍾,這樣才能把香味悶入飯中。

第4步、 另起鍋將水燒開,放點鹽,滴幾滴油,放入上海青燙熟。撈出瀝干水份,待臘腸蒸熟後,燜好的米飯開蓋,擺入上海青,撒上蔥花.

第5步、澆上調味汁,拌勻即可食用。

小貼士:

1. 做煲仔飯大米要先泡過,將芯泡透,這樣可以熟的快,不會出現夾生和糊的現象。
2. 煮飯前先將鍋底涮一層油避免糊鍋不好洗,米和水的比例在1:1.5左右。
3. 煮米飯時鍋中煮開立刻轉小火,做好煲仔飯必須要細心再細心,特別要注意火溫不能太大,這樣可以避免溢鍋和糊鍋。整個過程一直保持小火
4. 將水燒開加點鹽和幾滴油,放入上海青燙熟,可保持青菜葉的萃綠.

E. 煲仔飯什麼菜最好吃

煲仔飯屬於廣東省特色的漢族小吃。 廣式煲仔飯的風味多達20餘種,如臘味、冬菇滑雞、豆豉排骨、豬肝、燒鴨、白切雞等。其實煲仔飯也稱瓦煲飯,瓦煲除了指一種盛器,還指一種烹飪方法,就是把淘好的米放入煲中,量好水量,加蓋,把米飯煲至七成熟時加入配料,再轉用慢火煲熟。用瓦做成的「煲」,在火候控制方面比較靈活,煲出來的飯也較為香口,齒間留香,回味無窮。
煲仔飯的傳統品種主要有豆豉排骨飯、臘味飯、滑雞飯、黃鱔飯、田雞飯、咸魚香肉飯等,正宗的要用絲苗香米,取其堅實細密晶瑩,口感好、滋味濃又易被湯汁浸爛。一般而言,生米生菜一鍋煮就,以豆豉排骨飯為例,洗米上鍋,煮六七成熟時揭開蓋子,加入調好味汁的生排骨,沿煲邊淋入醬汁香油,微火燜至飯收水,起鍋巴。起蓋後加入香蔥,鋪上青綠油菜,如果是黃鱔或田雞時間可短一些,若是牛肉還要再長一點,要注意的是飯菜要兼顧,這就是火候了。
好吃的煲仔飯有兩個不容忽視的特徵,一是跟煲上桌的調味汁,揭開蓋子澆在飯上,有嗞嗞的響聲,此為畫龍點睛之筆,看上去黑又亮,全看調汁師傅的手藝了;另一處是晶瑩剔透的絲苗米被光滑的煲底燒出的一層金黃的鍋巴,與普通鍋巴不同的是不但脆而且滋味深長,實為一煲之精華,這不但取決於火候,還視乎煲仔本身的品質,好的煲仔裡面是有一層光亮的釉底,如果布滿砂眼則萬萬不行――還有,洗碗工也不能馬虎,要用鋼絲刷把上一鍋的殘留刷得一干二凈才成。
做法一
豆角燒肉功夫煲仔飯
1、沙煲在底部抹薄薄的一層油,米洗干凈。 米和水的比例:1:1.5 (這個比例很重要,關繫到飯的生熟程度!太爛不好吃,夾生則根本沒法吃!) 將米和水放入沙煲,用大火燒開。
2、大概十分鍾不到,飯開始收水。 可以看到飯表面有一個個的洞。這個時候趕快把肉,姜絲放進去! 要快!

F. 煲仔飯要什麼食材

煲仔飯首先主食是米飯。一般的食材比如肉類包括豬肉牛肉,排骨,魚類都可以用來做煲仔飯的副食。再加上必須的配料就可以做成香噴噴的煲仔飯了

G. 煲仔飯里放什麼肉 什麼菜最美味

香菇滑雞煲仔飯,真的如同它的名字一樣,肉嫩而滑,香菇夾雜著濃郁的香氣;搭上口感焦香的米飯,鮮到心裡了,每一口都是驚艷~兒子每次都是搶著吃。

相比於臘腸飯的甜膩,滑雞飯口感也更溫和,確實更適合大眾的口味~

而雞肉當然以雞腿肉最好,香菇用干香菇更香,沒有的話也可以用鮮香菇。

快來看看具體做法吧:

香菇滑雞煲仔飯
【准備食材】:

大雞腿2個、香菇數個(用干香菇更好)、上海青1小把

蘿卜干適量(沒有可不用)、雞蛋1個(不喜歡可以省掉)

大米(最好用長粒米)

【做法】:

1、大雞腿去骨後,切成稍厚點兒的長條狀;

大雞腿去骨還是很容易的哦,從雞腿骨頭端往下劃一刀,很容易去掉啦,言語表達不太清楚,試一次就知道啦!

雞腿肉不能切得太細,有肉肉的吃起來才嫩呀~

雞皮不喜歡可以不要~

2、將切好的雞腿肉放入盤中,加入姜絲、生抽、蚝油、料灑、澱粉攪拌均勻,腌制30分鍾以上備用;

豆媽是上午做,怕時間趕,所以提前晚上處理好雞腿就腌制了,如果您也是需要提前腌制一夜,那麼建議跟豆媽一樣,先加調料腌制過夜,第二天做之前半小時再加澱粉拌勻,這樣比直接加澱粉腌一夜效果要好哦。

3、香菇留2個雕刻成小花,其餘的切小塊。

4、鍋里燒熱油,倒入雞腿肉翻炒兩下;

然後加入香菇一起翻炒至雞腿肉變色;

加適量老抽翻炒至上色備用;

雞腿肉是很容易熟的,這個時候炒好的雞肉也差不多可以吃的,但等下還會再燜一下,所以不用炒很久,如果您要直接吃的話需要再稍微點水炒一下哦。

5、腌制雞腿肉的同時,將大米洗凈放入煲中浸泡30-40分鍾左右;

泡好後,加水(按平常煮飯的量來加就可以),

再加一大勺食用油,攪拌均勻。

6、將拌好油的大米蓋上蓋子,放上灶台,開大火煮至水開;中途可用勺子攪拌一下,避免糊底;

然後打開蓋子,繼續大火煮1-2分鍾;

轉小火,蓋上蓋子燜。

7、燜至水基本干,也就打開蓋子瞬間能看到有水份,但打開後看不到水,米飯上面有許多小水孔的狀態。

8、將前面炒好的香菇雞鋪在米飯一邊,蓋上蓋燜一分鍾;

然後打一個雞蛋進去,再蓋上蓋繼續燜至蛋熟。

能夠聞到米飯的焦香味兒就可以了~

小貼士:如果喜歡更熟一些的雞蛋,可以在放入香菇的時候,雞蛋一起打進去。

9、在燜的過程中,准備好小半碗調味汁:

蚝油1勺+生抽2勺+白糖半勺+適量熱水攪拌均勻即成。

同時小鍋里燒開水,先放入兩個雕花香菇煮一下,再放入青菜燙軟。

10、將香菇和青菜擺入砂鍋中;

喜歡吃蘿卜乾的,找個地兒放一些;

淋上調味汁;

蓋上蓋再燜一分鍾即可。

煲仔飯完成,將雞蛋劃開,蛋液流入米飯中,一起拌勻,加上雞肉來一口,米香、肉滑嫩,入味啊!超滿足的o(* ̄︶ ̄*)o

從底部翻起,米飯已經結了一層鍋巴,我這鍋飯的鍋巴不很厚,如果您喜歡焦黃一些的鍋巴,可以再稍微多燜2分鍾哦。

香菇滑雞,即便不做煲仔飯,直接炒也非常好吃啊!

雞肉滑嫩,香菇味道很足,可以作為一道家常菜了~

H. 煲仔飯里什麼最好吃啊

煲仔飯的口味與很多呀,我個人比較喜歡 冬菇滑雞、豆豉排骨這兩種。當然「鍋巴 」是煲仔飯的之精華 。當然不能放過。

I. 在家裡想做好吃的煲仔飯,應該准備好什麼材料

煲仔飯盡管知名,可是想做好也不是一件容易的事,煲仔飯的做法還是有講究的。製作過程不注重的話,無法做出好吃的煲仔飯。

將米提前浸泡

用於製作煲仔飯的米一般採用細米,這類米身纖長,黏性小,澱粉質少,香氣濃厚,吸水能力強。煲出的煲仔飯米粒清晰,強度適度,小米粒既不易被煮熟,又不會太硬。還可以自身按一定比例混合油粘米。目標全是尋找白米飯香軟與「膠性」的均衡,吃後餘味無窮。

如果是東北米,則屬於短粒米,黏性大,不適合做煲仔飯。製作煲仔飯,需要先把米浸泡好,小米粒只有吸收充足的水分,煲出的飯才不會半生不熟。假如確實沒有適合的米,那為了吃頓煲仔飯獨立去買大米也不行,沒有關系。多洗幾回,洗到水清澈,隨後泡米的情況下加少量水,把泡米的時間增加到一個小時,效果也很好。

下邊可以來做醬汁,對煲仔飯而言,這醬汁還挺關鍵的。生抽醬油,老抽耗油也有糖,再加一點水。鍋子中添加大蒜,燒開就可以了。此外驟起一鍋燒開水加一點鹽,青菜汆一下水。做好的醬汁可以放進一個瓶子里,保溫時間大約過了八九分鍾,打開蓋看一看,生雞蛋早已半世半凝結,便完成了。不對,此刻還需要用一把青菜汆一下水,把汆過的青菜放進飯表面去,這就可以開吃啦。吃前可以澆上醬汁,把雞蛋刺破拌在飯裡面。除了香腸臘肉以外,你還可以放別的材料。

最核心的是沒有糊味,一煲極致的煲仔飯熟度是前提條件。飯要有米飯的香氣,並非與蔬菜汁混合後的香氣。每片米都分明,明晰,透亮,不濕,不黏糊,通道柔韌性,飯優柔寡斷滑糯。只有最外面的米粒變成焦色,薄薄的一層,只有一粒米的厚度,呈橙黃色澤,並非黑焦色,底鍋不要有油。

J. 最常見的煲仔飯有哪些菜類

常見的煲仔飯菜類:香菇滑雞煲仔飯、臘腸什錦燜飯、排骨燜飯、臘味煲仔飯、豉汁排骨煲仔飯、排骨茄子煲仔飯。

辣味煲仔飯的做法

准備材料:米1碗、臘腸適量、雞蛋1個、小油菜5顆、生抽適量、蚝油適量、涼開水適量、食用油適量、砂鍋1個

步驟:

1、砂鍋放入少量食用油,刷勻底部。