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哪些食物燉排骨好吃

發布時間: 2022-04-14 07:46:48

A. 排骨跟什麼燉好吃

想要製作出美味可口的冬瓜排骨湯,首先需要准備好冬瓜、豬排骨、蔥、姜、花椒。

首先我們要把冬瓜去皮之後洗凈切塊備用。同時排骨也需要洗凈之後剁成塊備用。同時蔥洗凈之後切段。生薑洗凈之後切片。花椒需要研細。

把排骨放入到鍋中並之後再加入適量的清水,等到完全煮沸之後,就可以去除湯里的浮沫,然後再下入其中冬瓜以及蔥、姜、椒等各種的調味品。等到排骨和冬瓜完全煮熟之後,我們可以根據自己的口味,在其中放入食鹽以及味精,再煮上1~2分鍾的時間,最後選擇淋上香油就可以了。

冬瓜排骨湯的營養價值

冬瓜排骨湯中的營養價值還是很豐富的,首先我們吃冬瓜排骨湯是可以補充人體所需要的蛋白質,同時還有非常豐富的粗纖維存在,再加上有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等物質的存在,丙醇二酸等也比較豐富,所以吃冬瓜排骨湯對於阻止體內脂肪堆積的情況是有好處的。如果我們想要瘦身,那麼吃冬瓜排骨湯就可以幫助緩解不適,經常食用冬瓜排骨湯對減肥有好處。

吃冬瓜排骨湯的時候還可以發揮出潤肺生津,化痰止渴的功效,是一種利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的美味食物,對我們緩解多種身體不適是有意義的。而且堅持吃冬瓜排骨湯對促進我們人體的代謝也有好處,是加快血液循環的一種食物,同時冬瓜排骨湯還可以幫助排出我們體內的代謝,如果是患有痛風、高血壓、心臟病、肝病等問題的人群,或者是腳氣水腫的患者,吃冬瓜排骨湯都可以幫助緩解不適。

B. 怎麼燉排骨好吃呢

排骨是我們常見的一種食物,排骨是指把動物的肉剔除之後剩下的肋骨肉和脊椎骨,只有少量的肉附在骨頭上。我們經常吃到的大部分是豬排骨,那麼排骨怎麼燉才能好吃呢?

以往我們都用清燉的方法,裡面還可以加入蓮藕、冬瓜、白菜、蘿卜等等,輔料不同,其味道亦不同。今天我為大家分享一下我們北方人喜愛的一種方法——紅燒排骨,味道鮮美,排骨酥爛,顏色鮮亮,湯汁鮮香,想要做到零失敗並不難,新手也可以做出美味的紅燒排骨,試試看吧!

排骨怎麼燉才好吃,以下是我總結的幾點燉排骨的方法

1.排骨一定要先在水裡掉一下出血水,出血水一定要冷水入鍋,不然肉燉不爛,等水開以後祛除浮沫,撈出備用

2.換一鍋水燒開以後將排骨倒進去煮(注意:一定要等水開以後在放排骨),再加入生薑或料酒,也可以加入幾滴白醋(加醋燉出來的排骨鈣容易燉到湯里),先不要加鹽等佐料

3.大火燒開燉5-10分鍾改小火慢燉一個小時

4.待排骨燉好以後加入鹽、味精、蔥花等調味料

需要特別注意的是:冷肉冷水下鍋,熱肉熱水下鍋,這樣肉嫩,比較容易酥爛。

用這樣方法燉出來排骨很好吃噢!有條件的話,不妨去試一下吧。

C. 如何燉排骨好吃

冬天是滋補養生人體的好時候,因此 燉上一大鐵鍋豬排骨,在秋冬季時節喝上一海碗骨頭湯,滋補養生人體很好,豬排骨盡管我們常常煲湯喝,可是有的人燉的豬排骨又香又嫩的,有的人燉的豬排骨不碎,肉質地有時吃起來還較為柴,口味非常不太好,實際上要想在燉骨頭的情況下又香又爛的是有方法的。



怎麼燉排骨又香又爛?

第一個:泡

燉骨頭時不能立即入鍋,要先加冷水把豬排骨給泡一泡,一直泡在水中的豬排骨肉質地會會松一些,那樣泡起來豬排骨中的鮮血和不幹凈東西,並並不是泡一泡就可以了,綽水這一步還是不可以省。在鍋中添加冷水把泡好的豬排骨裝進去,再裝進去幾塊姜,到一些米酒,這能夠去除掉肉腥味兒,等肉掉色後就可以撈起來。



第二個:醋、桔子皮

焯好水時,就可以剛開始燉骨頭了,在燉骨頭時你能再加這兒醋和桔子皮這二種調料,在燉骨頭是放進一點醋,豬排骨更非常容易燉熟,會越來越更酥爛,值得一提的是醋還能夠使豬排骨里的營養元素越來越大量,那樣營養成分也會高些些。而桔子皮能夠除掉臭味和油膩之感,吃起來味兒會更好!

第三個:豬排骨和火鍋配菜分時間燉

再煲湯時都是放一些火鍋配菜,例如籮卜、東瓜,但在燉排骨湯時,不必把豬排骨和火鍋配菜同時間燉下鍋中,應當分時間范圍下,由於煮每個食材需要的時間都不一樣,若是另外燉,不但影響骨頭湯的鮮香和香氣,火鍋配菜還會繼續燉的很老很差,影響口味。一般全是讓豬排骨先燉半小時,再放進火鍋配菜,那樣燉骨頭才香才好吃!



燉骨頭加什麼酥爛又美味?

這類食物便是蘿卜。籮卜是冬季的關鍵食物之一,而蘿卜排骨湯是以蘿卜和豬排骨為關鍵食物的一道家常小炒。蘿卜排骨湯能夠滋陰潤燥,補腎壯陽益氣養血,營養成分十分豐富多彩。作法也十分簡易。

最先我們需要提前准備的食物有:豬排骨、蘿卜、薑片、尖椒、香蔥和蒜。由於小排骨燉出去的湯不好喝,因此 豬排骨我們要買筒骨,也就是我們常常說的大棒骨。蘿卜要買實芯的,千萬不要買成中空的。

先把骨骼剁碎小塊洗干凈,倒進鍋中綽水,隨後用漏勺除掉飄浮的泡沫塑料。以後把鍋燒熱倒進適當植物油,放進切完的生薑片和蒜開展爆鍋。等鍋內飛出香氣後,把焯過的豬排骨倒進鍋中一起煸炒,這時候能夠添加少量生抽醬油給豬排骨色調,再度煸炒後倒進蘿卜略微煸炒後盛出去。

提前准備一口乾凈的石鍋,把炒好的豬排骨等倒進石鍋中,添加適量的沸水,沸水未過豬排骨就可以。隨後火災熬開後轉小火慢燉40到50分鍾。燉的時間越長,湯越濃醇好吃。留意燉排骨湯的時間一定要把握好。燉長時間吃起來不可口;燉的時間不足得話,豬排骨也會出現腥味兒。

慢燉的全過程中,滋補湯可能會外溢,要留意查詢。在起鍋以前添加食用鹽,能夠一邊品味一邊加鹽,那樣能夠掌握湯的鹹度。最終放進准備好的小香蔥和尖椒,蘿卜排骨湯就搞好了。

D. 排骨燉啥東西好吃啊

排骨燉紅白蘿卜加香菇木耳、玉米燉出來味道更好吃。

E. 排骨燉什麼好吃

燉排骨是最常見的一道菜。有多種做法,但主料均為排骨;可根據自己的口味和需要配以不同的輔料,如:蘿卜、白菜、冬瓜、椒鹽等等。輔料不同,味道亦不同。燉排骨營養豐富,味道鮮美,是深受廣大食客喜愛的一道菜餚。經典菜式有土豆燉排骨,排骨藕湯等。

燉排骨的家常做法
【材料】
主料:排骨500g
配料:玉米1根、胡蘿卜1根、豆角100g、姜1小塊、桂皮1根、八角2個、花椒20粒
調料:黃豆醬3大勺(45ml)、白糖15g、鹽少許
【做法】
玉米切成段,胡蘿卜切成滾刀塊,豆角剔除筋後掰成5厘米上的段,姜切片,各種香料放入燉煮包中;
2.鍋中燒水,水開後放入排骨,大火煮至出現浮沫,排骨變白後,用漏勺撈出;湯鍋洗凈後,重新加入排骨,倒入開水,水量以沒過肉表面為准;
3.加入三大勺黃豆醬;
4.再加入白糖;放入薑片和燉煮包,加蓋用中火慢燉;
5.湯汁沸騰後,轉小火,煮40分鍾後加入豆角、玉米、胡蘿卜,繼續煮10分鍾,根據個人口味調入適量鹽即可。

日常做法
蔥,姜,蒜,味精,鹽,八角,糖,燉肉料,橘子皮醋:為了出骨頭里的油,鈣那些小玩意兒的。炒的時候少放點就行,別出味了。
糖:把肉做的更爛的東西,和醋一個道理,同上,出味了你負責。
鹽最後放就行(鹽不用太多了)。
其他就是排骨炒之前先用水過一下,把浮沫給去了。然後爆完料,一股腦扔到鍋里去,倒水的時候用開水,別用涼水。
燉的時間依你而定,說細了估計你也沒功夫掐表。大體上,燉的時間越久越好。如果你既想吃排骨還要喝排骨湯的話,只能就是排骨燉的時候就少下料,就是排骨做出來了,你一看覺得它顏色太白太清了,吃起來太淡了,這種程度的才最適合做湯。(不是通常那樣的,吃了排骨再喝湯,咸鹹的沒別的味,光顧往嘴裡塞饅頭了),那排骨了,就再加工一下了,當然願意吃淡的更好,那就直接做湯好了。 做法二
炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
注意:
1、醋少放,醬油多放,看顏色差不多就好了。糖和鹽按口味放。
2、然後大火轉小火,蓋鍋蓋慢慢燉。中間經常翻一下,防止燒枯。等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。
燉排骨竅門
●燉排骨放點醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。

白蘿卜燉排骨
白蘿卜有賽人參之美稱,可見其營養豐富,且有滋補潤心、通氣活血之功效,小兒傷風感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝湯)後,可立見功效。

燉排骨(23張)

原料:
豬排1000克,白蘿卜500克,蔥段、薑片、料酒、花椒、胡椒面、鹽各適量。
製作:
1.豬排剁成小塊,入開鍋中焯一下,撈出用涼水沖洗干凈,重新入開水鍋中,放蔥、姜、料酒、花椒面,用中火煮燉90分鍾,撈出去骨;白蘿卜去皮,切條,用開水焯一下,去生味。
2.鍋內煮的排骨湯繼續燒開,投入排骨和蘿卜條,燉15分鍾,肉爛、蘿卜軟即成。
註:關火後再放鹽。鹽放早了白蘿卜就會變黑有苦味。
特點:
有蘿卜清香味,排骨肉好吃,湯鮮好喝。

南瓜排骨湯
材料:南 瓜 1 斤,排 骨 1 2 兩,蒜 5 粒,調味份量,鹽 1 茶 匙
做法
南瓜颳去皮洗凈,切大塊。
排骨出水除去血水,洗凈備用。
鍋注入適量清水,加入所有材料,煲滾後轉慢火,煲至所有材軟身及湯轉濃,加鹽調味,即可飲用。

排骨燜帶魚
主料:帶魚
輔料:排骨、油菜心、香菇、冬筍
調料:八角、醬油、醋、鹽、白糖、胡椒粉蔥、姜、蒜、澱粉
烹制方法:
1.將排骨切段用開水焯一下,放到高壓鍋中加調料壓熟香菇、冬筍分別切成小塊;
2.帶魚洗凈瀝干用油煎至成兩面黃色取出,鍋中留底油,放入大蒜、八角煸出香味,再放入切好的香菇、冬筍,將排骨帶湯一起倒入,加鹽、醬油、白糖、醋調味後放入帶魚,燜3-5分鍾,放入油菜心稍煮一下,勾薄芡,淋香油出鍋即可。
特點:香濃味厚,有特殊的味道聚排骨帶魚的香味於一身。

水晶排骨
主料:豬的肋骨大概在5厘米長左右
配料:香蔥、生薑和適量的生粉
排骨的營養成份:
每100克排骨中含熱能1000千焦、蛋白質17.4克、脂肪18.8克、鉀272毫克、鈉39毫克、鈣4毫克、磷79毫克
做法:
1.將主料加入清水中打入一個蔥結,放入適量的生薑去除它的腥味,
2.排骨煮到5成熟的時候就可以把它撈出來,將它均勻裹上澱粉然後下到開水鍋中反復穿制4到5次使它表面達到晶瑩剔透的效果。
3.然後重新撈起放回滲器中繼續滾勻澱粉,往復4到5次這樣它的表面就顯得光亮度很高,包裹得很均勻。重新將它放到蒸鍋上面進行蒸制,這個蒸制的時間大概在15分鍾左右,菜餚就蒸好了。

京都排骨
原料:
豬排骨325克,雞蛋1隻,蔥薑末10克,醬油20克,酒15克,白糖50克,醋25克,麻油15克,麵粉50克,水澱粉10克,花生油500克。
做法:
①豬排骨剁成2.8厘米長的小塊,加入酒5克、醬油5克浸漬一下,再磕入雞蛋1隻拌勻,加入麵粉漿起;
②炒鍋上火,舀入花生油燒至六成熟,將排骨投入鍋內,用鐵勺撥散,炸透,用漏勺撈起,待油溫燒至八成熱時,再投入排骨復炸至酥脆,倒入漏勺瀝油。炒鍋復上火,放少許油、蔥薑末、紹酒、醬油、白糖,再加入清水少許燒沸,用水澱粉勾芡,加醋、麻油,倒入排骨,顛翻均勻,起鍋裝盤即成。
特點: 該菜屬於北京家常菜餚。菜品外觀色澤紅亮,口味甜香酥爛、可入席。

排骨藕湯
原料:排骨500克,藕1000克,姜一塊,紹酒1湯匙,鹽、胡椒粉適量。
製法:
1.把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;藕削去外皮,用刀拍破後適當切塊,放入清水中浸泡待用。
2.炒鍋上火,將油燒至五成熱,將肉塊逐一投入鍋內炸至肉熟定型撈起。重新將鍋內 油燒至七成熱,將肉塊放入鍋內再炸一次,待肉塊皮酥呈金黃色時,撈出濾干油待用。
3.炒鍋再上火,加適量油燒熱,放入蔥薑末、蒜泥炒香,加酒、白糖、醬油、 水、雞粉燒沸,用水澱粉勾芡,倒入裡脊塊翻勻,淋上香油、醋即可起鍋裝盤。
附:可以用澱粉、麵粉等代替米粉;炸肉塊時注意掛糊要均勻,控制好油溫;初炸後,要整理摘去糊須,使肉塊清爽;肉塊炸的時間不能過長,要做到外脆里嫩。下蔥花時可點入些辣椒油。

排骨燉白菜
主料:豬排骨250克,白菜頭250克。

輔料:香菜梗10克,精鹽、味精、花椒水、蔥姜,肉湯,清油。
【製作過程】
1.把排骨剁成一寸五分長的段,白菜頭切成長方塊,香菜梗切成小段,蔥,姜切成塊,姜塊用刀拍一下。
2.勺內放水,水燒開後放入排骨燙一下取出,再用水沖洗凈血沫。
3.勺內放入少量清油,油燒熱時放入蔥,姜塊炸鍋,再放入白菜煸炒至半熟,添肉湯,加排骨,精鹽,花椒水。燒開後,移在小火上燉爛,取出蔥,姜塊,加上味精,香菜梗,出勺盛在碗內即成。
【特點】湯潔白,味鮮香,肉爛脫同。

椒鹽排骨
此菜含鐵豐富,是孕婦補充鐵質的良好來源,能防治孕其缺鐵性盆血。
原料:豬排骨250克,料酒2克,澱粉30克,味精0.5克,白糖25克,醋15克,花椒鹽3克,熟豬油1000克(耗用75克),醬油25克。
製作:
1.將排骨洗凈,切成6厘米、2厘米左右的肉條,用少量醬油、料酒、味精及部分定粉調勻,拌好,浸泡一小時,使之入味。
2.再把白糖、醋、醬油及少許清水調成糖醋汁,餘下的澱粉加2倍水調成濕澱粉。
3.鍋置火上,先炸一次排骨,撈出,稍冷後,再炸一次,使排骨炸得透而均勻,撈出,放在盤里。
4.再熱油鍋,將調好的糖醋汁倒入,煮開後,倒進濕澱粉勾成糖醋濃汁,淋上熟豬油,放在加一個碗內。
5.將花椒鹽放在一個小盤里,吃的時候可蘸糖醋汁、花椒鹽吃。
特點:肉香,別有風味。

酸菜燉排骨
原料:
豬排骨500克、酸菜500克、五花肉200g、凍豆腐500克、香菜20克、姜5克、鹽5克、料酒1勺、胡椒粉5克。
做法:
1.酸菜洗凈,片成幾層薄片,再切成絲備用,取1/2酸菜絲碼在砂鍋里;
2.排骨用開水焯一下、去除血水和表面的臟東西,碼在酸菜絲上;
3.再把剩下的1/2酸菜碼在排骨上,鋪上切好塊的凍豆腐;
4.最後碼上五花肉,沙鍋加足清水;
5.加薑片高火煮沸,煮沸後加入料酒和鹽;轉文火,繼續煲1個小時,煮到排骨酥爛;
6.最後加入香菜、胡椒粉調味就可以了。

土豆燉排骨
原料:肋排、土豆、芸豆。(這個主料的份量按自家人的食量自己把握就好,不做硬性規定啦)
調料及配料:
蔥片、薑片、蒜末、花椒、大料、桂皮、干紅辣椒、老抽、甜面醬、鹽。
做法:
1.肋排斬成小塊,開水氽燙去血沫撈出備用;
2.鍋熱油,加入花椒炸至變色撈出來扔掉,然後用這油加入排骨小火炸一會,然後加入蔥片、薑片、蒜末炒香,再加入菜一同翻炒,在翻炒的過程中加入大料、桂皮、干紅辣椒、老抽、甜面醬這些調料大火翻炒所有的菜料使之入味;
3.加入水與菜齊平,水開後轉成小火開始燉,約半小時以後(一直燉到湯差不多要收盡的時候時間不做硬性規定了)加入鹽調味,開大火翻炒幾下將鹽調均勻即可出鍋了。

F. 排骨燉什麼東西好吃

無論是豬大骨、牛排骨還是羊排骨,吃起來味兒全是非常好的,並且營養成分十分高,例如帶有豐富多彩的蛋白,常常吃一些豬排骨,具備益氣的功效,此外這些脾胃不好的人,能夠 常常燉排骨湯來吃,具備健脾養胃的作用,也有出現缺鐵性貧血的人也合適多吃豬排骨,下邊教大夥兒吃豬排骨的幾類時興方式。


土豆燉排骨

原材料

馬鈴薯3個,豬排骨250克,鹽,生抽,醬油,糖一絲,大蒜8粒,八角1粒

作法

1.土豆削皮切片,豬排骨清洗砍塊,用鹽、生抽略微腌一下。

2.熱鍋中,把豬排骨倒入鍋炒一下,隨後把豬排骨和馬鈴薯放進瓦鍋。

3.倒適當開水到瓦鍋,煮沸後放大蒜和八角,天賦加點醬油入色。

4.文火燜十五到二十分鍾後,放一絲糖調料,再煮十多分鍾就可以吃啦。

山葯燉排骨

原材料

淮山葯100克,豬排骨500克,米酒10克,姜5克,蔥10克,鹽4克,白鬍椒粉2克,雞精2克

作法

1.將山葯去皮切滾刀塊;

2.豬排骨清洗,剁碎段;冷水放鍋中,把豬排骨血白沫撇掉。

3.姜拍松,蔥切條。

4.將淮山葯、豬排骨、米酒、姜、蔥同放燉鍋內,添加冷水2800ml,置文火燒滾,再用慢火燒煮40分鍾,添加鹽、雞精、白鬍椒粉即成。

G. 什麼菜燉排骨好吃

蓮藕燉排骨的做法詳細介紹 菜系及功效:美味粥湯
蓮藕燉排骨的製作材料: 主料:蓮藕200克,排骨300克,紅棗3粒。
調料:蔥結10克,薑片10克,鹽8克,味精5克,胡椒粉5克,料酒10克,色拉油適量。教您蓮藕燉排骨怎麼做,如何做蓮藕燉排骨才好吃 1、將排骨切4厘米長的段,蓮藕切滾刀塊。2、鍋置火上,加油燒至九成熱,下入蔥結、薑片炒香,倒入排骨翻炒,烹入料酒炒出味。[美食中國]3、沙鍋置火上,倒入炒好的排骨,加滿開水,放入蓮藕塊、紅棗,用旺火燒開,改用小火燉3小時,加鹽、味精、胡椒粉調味即可。 酸菜燉排骨的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜
酸菜燉排骨的製作材料: 主料:排骨,酸菜(我用的是酸菜魚酸菜)
調料:油,白鬍椒粉教您酸菜燉排骨怎麼做,如何做酸菜燉排骨才好吃 鍋中熱油,下排骨炒干,在下酸菜同炒一分鍾,加水燜煮,直到水煮干,加白鬍椒粉,拌勻即可出鍋。(酸菜本身就咸,所以沒加鹽) 紅棗綠豆燉排骨的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜 美味粥湯 私家菜 高脂血症食譜 小兒營養不良食譜
工藝:燉紅棗綠豆燉排骨的製作材料: 主料:排骨350克,紅棗50克,綠豆50克
輔料:清水1200克。
調料:鹽5克,雞精3克,糖1克,姜10克教您紅棗綠豆燉排骨怎麼做,如何做紅棗綠豆燉排骨才好吃 製作:1丶將排骨斬件汆水,紅棗洗凈,姜切片,綠豆洗凈待用。2丶洗凈鍋上火,放入清水丶排骨丶薑片丶綠豆丶紅棗,大火燒開轉中火煲45分鍾調味即成。提示:一般人群皆可食用。小帖士-健康提示:
綠豆有豐富的球蛋白丶色氨酸丶鉀丶硫氨酸以及多種維生素和礦物質,有降血脂丶興奮神經丶除熱益氣丶增進食慾之功效。紅棗含糖類丶蛋白質以及多種維生素,可抑制腫瘤細胞生長和急慢性肝炎引起的轉氨酶升高,還具有養心安神之功效。 首燉排骨的做法詳細介紹 菜系及功效:失眠食譜 健忘食譜 烏發食譜 補虛養身食譜 耳鳴食譜
口味:原本味 工藝:原燉首燉排骨的製作材料: 主料:豬排骨(大排)1000克
輔料:何首烏100克,黑豆100克
調料:大蔥5克,料酒3克,鹽4克教您首燉排骨怎麼做,如何做首燉排骨才好吃 1. 將豬排骨小段,下沸水鍋氽一下備用;何首烏、黑大豆洗凈備用;大蔥切花。2. 將何首烏、黑大豆、排骨,蔥花、料酒、鹽放入沙鍋,用旺火燒開,改用小火燉至熟爛可。小帖士-健康提示:
適用於頭發早白,病後虛弱、頭昏耳鳴、健忘失眠等症。
小帖士-食物相剋:
何首烏:何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜,惡蘿卜。
黑豆:《本草經集注》記載有:「黑豆惡五參、龍膽」。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。

H. 燉排骨時放什麼東西能更好吃

燉排骨放點醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。
燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美。

補充
排骨有很高的營養價值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

I. 排骨燉什麼最有營養

現在這個季節最適合的原料是。山葯燉排骨黃豆芽燉排骨海帶燉排骨芋頭燉排骨這幾種原料都是非常適合冬天食用而且非常適合和排骨一起燉制。營養價值也非常高。

J. 用什麼東西燉排骨才好吃

現代人飲食較為講究,色香味俱全的食材容易引起人的食慾,現介紹一款營養排骨食譜:

1、調料:

蔥段、薑片、鹽、雞精、枸杞等。



2、原料:

冬瓜、紅棗、排骨。



3、做法:

在市場上買回來的排骨或者在超市中買的排骨,不管看著多干凈,都一定要清洗,畢竟有的臟東西是肉眼無法識別的,所以第一步驟一定要清洗干凈才行,不然不夠美味。



4、把排骨洗干凈之後,就把排骨切成一小段一小段的,也方便入味。然後就燒點開水,將排骨用燒開的水焯一下,以便去掉排骨沒有洗干凈的血水。

5、首先要燒好開水,然後將焯好的排骨倒入鍋中,接著就可以放入切好的蔥段,姜絲,花椒等,還可以加入些許大料,用小火慢燉。在此期間,還可以加入少量食鹽。



6、如果用筷子能夠扎動排骨,那麼就開始放入蔬菜等輔料了,然後和排骨一起用小火燉,等到蔬菜熟透之後就可以開大火收汁,再加入適量的雞精,食鹽等調料就可以出鍋啦。

7、享用美食。

圖片來源於網路