① 榨什麼果汁好喝又營養
1、香橙蘋果汁：橙子、蘋果、純凈水混合榨汁。
2、香蕉牛奶：香蕉、牛奶混合榨汁。
3、百香橙汁：百香果、橙子、純凈水混合榨汁。
4、草莓養樂多：草莓和養樂多混合榨汁。
5、木瓜奶昔：木瓜和純牛奶混合榨汁。
6、獼猴桃梨汁：獼猴桃、鴨梨混合榨汁。
7、菠蘿芒果汁：菠蘿、芒果、純凈水混合榨汁。
8、梨子葡萄汁：葡萄、鴨梨、純凈水混合榨汁。
9、西柚酸奶：西柚粒、酸奶混合榨汁。
② 有哪些水果榨汁搭配
一般水果都是可以榨汁來喝的，而且各有各的特色。
醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子。
清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜
皆宜：西紅柿，蘋果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃
不宜一起榨汁的水果
不宜法則：亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。
榨汁搭配舉例：
1、胡蘿卜蘋果汁
胡蘿卜蘋果汁富含維生素A、C，有提神醒腦，緩解疲勞之功效。胡蘿卜蘋果按2:1的比例，榨汁時先榨胡蘿卜再榨蘋果。
③ 哪些水果組合榨汁敲好吃
Step2
哪些水果出汁率高
各種瓜（西瓜、哈密瓜、甜瓜）、葡萄、提子（紅提、青提、美人指等）
這些水果自己的味道沒有特別重，主要提供甜味，和其它水果放在一起也不會有違和感，是很好的搭配品。
Step3
哪些水果味道很「自我」
芒果、鳳梨、水蜜桃、木瓜
這些水果特別適合作為果汁的主要搭配品，尤其特別適合做果昔，喝起來像水果泥，完全保留了水果的口感和味道。
草莓香蕉
草莓，香蕉，葡萄，橙子，蘋果
草莓的鮮活加上香蕉的濃郁，搭配其他三種水果，構成了最經典的口味，還能增強免疫力以及抗寒。
芒果百香果
芒果，百香果，香蕉，蘋果，橙子
熱情芒果加上「強心劑」百香果，無論你心情需要點亮，還是身體需要振奮，我們的陽光飲都已經飢渴難耐！
④ 鮮榨果汁 10種水果怎樣搭配最好喝
別來無恙
很多人都喜歡喝果汁，因為果汁更加健康而且有營養，味道也很不錯的。我們平時喝的果汁都是從奶茶店買的，其實我們也可以在家裡自己製作新鮮的果汁，而且自己的榨的果汁會更加衛生與安全。
橙子胡蘿卜：胡蘿卜和橙子都含有大量的維生素，胡蘿卜中還含有胡蘿卜素，經腸道分解後會變成防止夜盲症的維生素A，二者搭配能夠美容養顏，光滑皮膚。
雪梨黃瓜：雪梨和黃瓜都是水分含量大的蔬果，都有清熱降火的功效，雪梨的清甜加上黃瓜的清新，非常適合夏天飲用。
柚子葡萄鮮榨果汁搭配
喝果汁時的注意事項
1、不用果汁服葯，果汁類飲料中，通常大都含有維生素C、果酸等，這些酸性物質易致一些鹼性葯物提前分解或者溶化，故不利於葯物吸收;有些葯物如包糖衣及腸溶衣則在酸性條件下易對胃腸道產生刺激，又影響葯效發揮，甚至還會出現較嚴重的不良反應。
2、果汁不能代替水果，榨汁後會過濾掉一部分的渣，這些渣就是植物纖維，長期用果汁代替水果會導致植物纖維攝入減少，引發便秘問題。
3、午餐和晚餐時避免喝果汁，果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度，果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養成分結合影響這些營養成分的消化吸收。但兩餐之間適宜喝點果汁幫助胃腸道蠕動。
4、果汁牛奶不宜一起喝，果汁中大多都是酸性，加入牛奶後會使牛奶的酸鹼度降到4.6以下，牛奶中大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
以上就是小編給大家介紹的一些簡單鮮榨果汁的做法，這些鮮榨果汁搭配既營養又美味，你有沒有想試試呢？
⑤ 什麼水果榨果汁最好喝
現在人們對健康越來越注重了，對生活質量也都有所提高了，好多女性都願意把新鮮的水果榨成汁來喝，可以美容養顏，還特別營養美味，那麼哪些水果一起榨汁好喝哪些水果一起榨汁好喝？下面小編就帶著大家一起來學習一下。
哪些水果一起榨汁好喝
1、黃瓜檸檬汁
檸檬和黃瓜富含豐富維生素，對於臉上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁，能夠有效的幫助消除雀斑，美白皮膚，對於皮膚的一些小炎症，有著很好的輔助療效，能夠起到一個消炎的功效。黃瓜切塊，檸檬半個切片，一起榨汁，喝的時候可以適當加入蜂蜜。
2、鮮橙胡蘿卜蘋果汁
這杯果汁有著不錯的潤肺功效，將胡蘿卜洗干凈去皮切成小塊，最好是選用紅蘋果，味道比較甜的那一種，去皮切成塊，橙子去除果肉部分就可以了，直接將這三種水果放進榨汁機中，加入適量白開水放涼的榨汁，然後調入一點蜂蜜就行了。
那些水果可以保養皮膚
保養皮膚的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果、檸檬。
人體的面部天天暴露在外，受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射，以至毛細血管收縮，皮脂腺分泌減少 ，皮膚變得乾燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質維生素和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果吸煙發胖，那也暗示體內脂肪組織缺乏這些重要成分。
哪些水果一起榨汁好喝，這個問題小編已經給出了答案，大家都學會了嗎，水果的好處很多，比如檸檬、黃瓜和蘋果這些水果都含有非常豐富的維生素，有美容養顏的效果，多吃香蕉可以治療既可以通便，有可以保養皮膚，女性朋友的最愛。
⑥ 水果怎樣搭配榨汁好喝又營養
除了纖維、果膠等的流失，飲用鮮榨果汁還有一些弊端，喝鮮榨果汁容易導致血糖劇烈波動。因為大多數水果中的糖分含量都比較高，如果只喝鮮榨果汁而不搭配其他食物，會使血糖劇烈波動，對控制血糖不利。
1、果汁含有的營養比水果少很多。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被祛除了。在這個過程中，維生素C也被大大減少了，而維生素C是你必須大量攝取的。
2、容器的尺寸能影響果汁中的維生素含量。維生素C暴露於氧氣中會分解，在較小的容器內的果汁在包裝期和包裝後會暴露於更多的空氣中。
3、吃水果要選擇表皮色澤光亮、肉質鮮嫩、有香味、新鮮的水果，如霉變腐爛或蟲蛀面積達到或超過水果的三分之一，應果斷拋棄。
⑦ 什麼水果榨汁好喝又營養
水果和蔬菜汁都非常有營養，但是也要科學合理飲用，否則不但營養得不到充分吸收，而且有害健康。以下是一些榨汁搭配方法。
1、黃瓜和蘋果搭配。取材：黃瓜半根，蘋果一個。功效：美容和助消化。
2、胡蘿卜和西瓜搭配。取材：胡蘿卜和西瓜各取適量。功效：美肌潤膚。
3、獼猴桃和橙子搭配。取材：獼猴桃和橙子各一個。功效：預防關節磨損。
4、草莓和橙子搭配。取材：操買100克和鮮橙2個。功效：美白肌膚。
5、葡萄和橙子搭配。取材：葡萄和橙子各取適量。功效：預防貧血和排毒養顏。
6、番茄和檸檬搭配。取材：番茄2個，檸檬半個。功效：預防細胞老化和美容養顏。
⑧ 哪些水果可以一起榨汁喝
檸檬+獼猴桃+蘋果
檸檬是一種絕對百搭的水果，檸檬汁可以做果汁，還可以作為調味料做菜，作為原料做甜點。檸檬含有較為豐富的維生素C，是很多小美女喜歡的美容水果之一。獼猴桃同樣含有豐富的多種維生素和營養成分，吃起來也非常好吃。蘋果雖然常見，但是其中所含的營養物質、膳食纖維也很豐富，民間還有俗語「每天一蘋果，不用找醫生」的說法。
食材：檸檬1-2個，獼猴桃1個、蘋果半個。
配料：蜂蜜適量、薄荷葉幾片。
做法：1、檸檬對半切開，先切下兩片備用，其餘部分榨汁。
2、獼猴桃去皮，切小塊。
3、蘋果去皮，切小塊。
4、獼猴桃、蘋果一起放入榨汁杯內，加少量水打成果汁。
5、獼猴桃汁倒入杯中，加入檸檬汁和蜂蜜，放上檸檬切片和薄荷葉做裝飾即可。
這款果汁口感和造型都很清新，佐餐的話清爽解膩，獼猴桃和檸檬的搭配可以說是維生素C多多。搭配薄荷還能增加香味，提神醒腦。
火龍果+西柚+橙子
食材：火龍果半個，西柚一個、橙子一個。
配料：蜂蜜少許。
做法：1、火龍果去皮，切小塊。
2、西柚和橙子去皮，剝出果肉粒，留一些備用。
3、火龍果、西柚果肉、橙子果肉一起放入果汁機內，加少量水打成果汁。
4、果汁倒入杯中，加入備用的果肉粒，攪拌均勻即可飲用。
這款果汁選用的水果都屬於低熱量水果，還含有豐富的膳食纖維和維生素。在餐前飲用或者佐餐，能夠有效的幫助你減少進食數量。
香蕉+牛奶（酸奶）
食材：香蕉1根，牛奶（酸奶）250ml。
配料：白砂糖少許
做法：1、香蕉去皮，切成段。
2、香蕉和牛奶、白砂糖一起放入料理機內，攪打成糊狀。如果覺得太濃稠，建議加一點清水。
如果用酸奶來替代牛奶搭配香蕉做果汁，口感會更粘稠。
這可以算是一款能量飲料，建議早餐或者運動前飲用，能夠迅速為身體補充能量。
關於榨汁哪些水果搭配最佳的總結
1、水果的品種是非常豐富多樣的，大家可以根據自己的口味和喜歡的品種來搭配。不妨多做嘗試，尋找自己喜歡的配方。
2、建議不要弄得太復雜，3種左右的水果搭配就差不多了。但是可以嘗試搭配水果以外的食材，比如水可以換成蘇打水、氣泡水、牛奶、酸奶等。還可以加蔬菜、堅果、麥片小零食等，會有更豐富的口感。
3、適合的搭配能夠更好的發揮各種食材的養生功效。建議平常可以多多關注相關知識。比如香蕉搭配胡蘿卜，有清腸通便的功效。雪梨搭配蜂蜜，有清肺降火的功能。選對了品種，可以養生美容。
以上就是關於榨果汁哪些水果搭配最佳的回答。品種太多，實在無法一一列舉。如果你有不同見解，歡迎來留言討論和分享。
⑨ 榨果汁哪些水果搭配最佳
榨果汁哪些水果搭配最佳？這個沒什麼固定的搭配，自己喜歡就好，像我平時經常會做的，柚子、蘋果、香蕉搭配、百香果和橙子、火龍果和香蕉、芒果和菠蘿搭配等等，好喝又營養，自己可以根據自己的口味來搭配。
水果是我們日常生活中必不可缺的，家裡總會買上幾樣水果放著，不管什麼水果，都有不同的營養，我們都知道平時多吃水果，對身體有好處，特別是夏天，把各種水果放在一起，打成果汁，好喝用營養，在外面買的喝著也不放心，自己在家做的果汁，喝著更放心，下面就給大家分享幾種，我自己搭配的好喝的果汁的做法。
總結：通過以上的分析，我們知道了榨果汁哪些水果搭配最佳，最主要的還是自己喜歡，很多水果都是可以一起搭配來榨汁的，不同的水果榨汁，營養也不同，口感也不同，自己可以隨意搭配，最後提醒大家，果汁榨好最好在一個小時內喝完，否則暴露在空氣中會氧化，產生酸味，會不新鮮又影響口感。
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