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公認好吃的3種野菜看看你知道哪些

發布時間: 2022-04-08 15:01:23

1. 好吃的野菜有哪些

馬齒莧,田裡地里路邊都是它的影子,非常好吃的野菜之一。燒開水燙熟,加上油鹽醬油或其它自己喜歡的調料伴著吃,或燙熟擰干水,放到太陽下曬干當乾菜吃。

2. 可以吃的野菜有哪些

能吃的野菜有馬齒莧、莧菜、灰菜、蒲公英、黃花菜、薺菜、車前草、蕨菜、椿菜、小根蒜、刺兒菜、苦菜等。
1、馬齒莧
馬齒菜,又叫馬齒莧﹑長壽菜。一般為紅褐色,葉片肥厚,為長倒卵形,因為樣子像馬齒而得名。它含有蛋白質﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黃素﹑抗壞血酸等各種營養物質。由於其中含酸類物質比較多,所以吃的時候會覺得稍有些酸味。馬齒菜的葯用功能是清熱解毒,涼血止血。因為它含有豐富的去甲腎上腺素,能促進胰島腺分泌胰島素,調節人體糖代謝過程、降低血糖濃度、保持血糖恆定,所以對糖尿病有一定的治療作用。此外,它還含有一種不飽和脂肪酸,能抑制膽固醇和甘油三酸酯的生成,對心血管有保護作用。它的吃法有很多種,焯過之後炒食﹑涼拌﹑做餡都可以。比如馬齒菜炒雞蛋,蒸馬齒菜餡包子,或煮點清熱止痢的大蒜馬齒。
2、莧菜
莧菜的根一般為紫色或淡紫色;莖上很少有分枝,有綠色或淡紫色的條紋;葉子為卵形。我們一般吃的都是比較嫩的莧菜莖葉,它們有清熱利尿﹑解毒、滋陰潤燥的作用。除了炒食﹑涼拌﹑做湯外,莧菜也常用來做餡。比如涼拌莧菜、莧菜雞絲、莧菜水餃等。
3、灰菜
灰菜富含蛋白質、多種維生素及鉀、鈣、磷等微量元素,還含有稀有的促脫皮甾酮、鞣質成份,具有抗癌、清熱、減肥等功效,並對流感、乙型腦炎病毒等有明顯的抑製作用。
4、蒲公英
它的花粉里含有維生素﹑亞油酸,枝葉中則含有膽鹼﹑氨基酸和微量元素。主要功能是清熱解毒,消腫和利尿。它具有廣譜抗菌的作用,還能激發機體的免疫功能,達到利膽和保肝的作用。它焯過後生吃、炒食或做湯都可以.
5、黃花菜
新鮮黃花菜中含有秋水仙鹼,可造成胃腸道中毒症狀,故不能生食,須加工曬干,吃之前先用開水焯一下,再用涼水浸泡2小時以上,食用時火力要大,徹底加熱,每次食量不宜過多。黃花菜菜適用於涼拌(應先焯熟)、炒、汆湯或做配料。不宜單獨炒食,應配其他食料。另外應選用冷水發制的較好。
6、薺菜
薺菜的花期在4至6月,田邊地里,人們經常能看到星星點點的白色薺菜花。它的主要食療作用是涼血止血、補虛健脾、清熱利水。春天摘些薺菜的嫩莖葉或越冬芽,焯過後涼拌、蘸醬﹑做湯﹑做餡﹑炒食都可以,還可以熬成鮮美的薺菜粥。
7、車前草
車前草功能應用清熱利尿,涼血,解毒。主治熱結膀胱,小便不利,淋濁帶下,暑濕瀉痢,衄血,尿血,肝熱目赤,咽喉腫痛,癰腫瘡毒。車前草的食用方法:春季或夏季採集幼苗及嫩株,洗凈後用開水燙熟,撈出切碎,加鹽、味精、蒜泥、醋、香油或花椒油涼拌食。或將車前苗去除雜質,洗凈,用開水燙一下,擠干水分稍晾,用花椒、蒜片、蔥花末熗鍋後,放入該菜快速煸炒,其味亦很鮮美;或用洗凈的車前苗,用開水燙後,加入到雞蛋、排骨湯中做湯食用;或者將洗凈、燙過的車前去除水分,晾乾,切碎,拌入肉餡及調味品做餡,可蒸包子,煮餃子,烙餡餅等,其餡十分鮮嫩;或者將車前與大米同煮做菜粥食之。
8、蕨菜
蕨菜又名蕨兒菜﹑龍頭菜,在野菜中比較常見。蕨菜葉是捲曲狀時,說明它比較鮮嫩,老了後葉子就會舒展開來。吃蕨菜能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用鹽腌過的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它復原。常見的吃法有滑炒裡脊絲蕨菜、蕨菜扣肉、涼拌蕨菜等。
9、椿菜
又名香椿、椿芽,被稱為「樹上蔬菜」,有特殊的芳香氣味,食之鮮美可口,耐人品嘗,是大家最為喜愛的野菜之一。椿菜的吃法可涼拌、可炒、可煎,還能腌著吃。
10、小根蒜
又名薤白、小根菜,它的莖葉長得很像蒜,也有蔥、蒜的味道。主要吃法有小根蒜拌豆腐,小根蒜白木耳粥、小根蒜炒雞蛋等。
11、刺兒菜
常見的可食用野菜之一,因其葉片邊緣帶刺而得名,學名叫小薊。刺兒菜可炒食,也可做湯。
12、苦菜
又名苦苣菜,嫩葉可採食,生吃略帶苦味,用開水燙一下制熟,苦味可除。苦菜可炒肉、做湯,或加些大豆粉做成小豆腐吃,亦可沸水燙後蘸面醬食用。

3. 最好吃的野菜,農村孩童基本上都能認全,你認識多少種

四月是春天的季節,天氣和溫度都是一年四季裡面最舒適的時候,很多人就會選擇到戶外去爬山或者是踏青。除此之外,有一些人也會專門跑到郊外的山區裡面去找一種美味,那就是營養又健康的野菜。

不知道你們有沒有采野菜的習慣,但是對於農村娃來說,野菜的種類也有很多,不管采什麼野菜都是他們信手拈來的,有些可能連小妖都叫不上名字來。第一種就是野莧菜,莧菜我們平時吃的不少,但是這種野生的營養成分要比種植的高一些。

蕨菜,一到蕨菜的季節,你就能在一些有野生蕨菜的山上看到一群一群的人在採摘。雖然蕨菜含有毒性,但是人們還是很喜歡吃它。一般才回家後就要煮熟了,然後反復的揉搓,再曬成蕨菜乾,在沒有蕨菜的季節就也能吃到蕨菜了。

第三種是香椿芽,這種是長在樹上的野菜,它的營養價值很高,但是小妖在沒吃過之前根本就不知道還有這種野菜。一般的香椿芽可以油炸或者是炒這都好吃。最後這種黑黑的就是地皮菜,小妖第一次看到的時候還以為是什麼怪東西呢。
地皮菜看起來有點像是平時吃的木耳,但兩種是不一樣的,所以也有人叫它地木耳。多吃地皮菜還具有清熱解毒、清肝明目的作用。所以這些野菜你都認識嗎?農村娃可全都認識,也是挖這些野菜的高手呢。

4. 農村有哪些野菜堪稱美食你知道幾種

對於生活在農村的我來講,最喜歡魚腥草、蕨菜、野莧菜,以及紫藤蘿這幾種野菜。他們分布於不同的季節,都是非常美味的食物。

農村雖然沒有城市的生活條件便利,但也有很多城市不具備的優點,比如城裡人四處購買的野菜,在農村裡可能就經常能夠見到。

小時候在農村裡生活時候,對於這些天天都能夠吃到的野菜,好像並沒有什麼新奇的感覺。但在離開農村來到城市生活以後,才發現原來這些野菜有多麼的美味。

都說“靠山吃山,靠水吃水。”,對於生活在農村的我們,很多大自然饋贈的美食,都能夠為我們的餐桌,增加很多的美味佳餚。

5. 你吃過哪些好吃的野菜

1.黃河上的特色野菜

在河南鄭州黃河上,我吃過一種野菜,可我不知道它的名字,因菜單上也只是寫著野菜二字,但那野菜是真的好吃,當時我們幾個窮學生,點的菜不多,現在還記得的菜就是黃河紅燒鯉魚、特色野菜,其他的菜我都不記得了。

特色野菜有點像莧菜的樣子,但又不是莧菜,可口感非常的好,我就很糾結的問了店家幾回這是什麼菜,可店家都只是跟我說了野菜。想要真的吃到這個好吃的野菜,估計也只能去鄭州的黃河風景區的船上也才能吃到,因後來我們回到市區再去問其他飯館也說不知道。

2.蒲公英

這個我以前不知道是野菜,因小時候媽媽很喜歡用這個來煲湯給我們喝,而且營養價值據說非常的高,具有抗癌的作用。它歸類到野菜行列,是應該它的生命力真的非常頑強,在一些荒無人煙的地方它都能生存下來。我在西藏的山南地區,那裡簡直都像個沙漠一樣了,可它依然長得很好。

3.葛菜

此菜著的是完全野生的,以前最喜歡就是跟媽媽去圍堤邊上,摘這些葛菜回家用來熬湯。一般媽媽會用生魚或鯽魚來熬,熬出來的湯非常的鮮美,菜莖會在一開始熬湯的時候就放下去,而葉子就會摘下來,等到湯准備要喝了,再放下去焯熟,這樣的話就不僅有湯喝,而且有很好吃的葛菜吃了。

可這野菜在廣東比較多人吃,也算是廣東的一個名湯,但其他地方都沒有,離家的這幾年裡,也就沒再喝過這個湯了,甚是懷念。

6. 什麼野菜比較好吃

第五、折耳根。

折耳根在我們這里叫做魚腥草,可以說有多少人喜歡魚腥草就有多少人討厭魚腥草,就如同香菜聯盟和反香菜聯盟一樣。我們這里水比較多,在很多小溪邊上,尤其是帶有沙土地的地方,下雨之後折耳根就會迅速的這長出來。而且魚腥草都是生吃,稍微涼拌一下就可以。給老張要提醒各位吃魚腥草的話,吃多少就涼拌多少,否則涼拌的多了剩下的魚腥草很快就口味丟失,而且焉了,也不好看。

7. 哪幾種野菜好吃營養高

眼下各種野菜正成為市民餐桌的道道美食,可以食用的野菜品種不下幾十種,比較常見的也有十多種,如薺菜、厥菜、香椿、馬蘭、槐樹葉、小根蒜、蒲公英、馬齒莧等。
專業人士分析認為,除了野菜特殊的營養物質有益於人體健康外,還在於相當多的野菜起到了預防和控制高血脂、肥胖症、結腸炎等病症的作用。比如薺菜可開胃、補脾、利肝、清水腫;枸杞頭滋補肝腎、明目、清肺熱、降血糖;蒲公英有清熱解毒、利水散結、散滯氣的功效。野菜即可熱炒,又可用來煮羹,更可經沸水焯後作為涼拌菜,並且大多數的野菜比較鮮
嫩,揀、洗也很方便,迎合了都市人吃嫩求便的需求。
但專家告誡:
1.采擷野菜時,要盡量避開路邊、田頭的易污染地塊挖掘。
2.到市場上購買時,須先聞聞氣味,若有刺鼻的異味則要淘汰。
3.平時要養成烹飪前用水浸泡野菜的好習慣,並且多洗。
4.野菜不宜在家久存,最好是現買現吃,力求新鮮,燒時可以多放些食用油,配上大蒜可以殺菌。

8. 你吃過哪些野菜味道怎麼樣

在農村,有很多的野菜,特別是在春天呀,野菜是特別特別多的,現在在這個季節,山上的野菜很多都長出來了,像魚腥草啊,馬蘭頭,小根蒜等。生活在農村的朋友們,可以去山上採挖這些野菜來吃了。

但是在農村山上的野菜中間,有些野菜,它本身帶有一種特殊的氣味,就是因為這種特殊的氣味啊,有的人吃不慣它。因此這些野菜有的人喜歡吃,有的人就不喜歡吃啊。

總結了一下,在農村啊有4種有氣味的野菜呀。不知道大家喜不喜歡吃?下面來為大家介紹一下。

第1種是魚腥草

魚腥草的話,現在已經開始冒芽了嗎?嫩嫩的魚腥草,它又叫折耳根呢,因為它會發出一種像魚的腥味一樣的氣味啊,所以的話,有很多的小夥伴們就不喜歡吃它,但是喜歡吃魚腥草的人呢,就覺得是美味啊,它可以涼拌吃,也可以煮來吃,還可以當做一種中葯材啊,如果有一般的小小的感冒啊,咳嗽的話,可以用這個魚腥草的根來煲水喝,效果都是非常不錯的。

可能很多的小夥伴們沒有見過這種陽荷啊,陽荷的吃法也很多啊,有的切成片狀,有的把它切成絲狀,跟那個辣椒炒來吃,或者是跟那個肉丸炒來吃,它的顏色比較鮮艷,吃起來比較脆,味道比較香。

還可以把它煮熟,然後做成涼拌菜,還可以做那個酸泡菜,風味獨特,香味回味無窮。小吳也是好久沒有吃過了。今年一定要去弄點來吃。這種東西現在在農村也是很少了。

9. 你吃過最好吃的野菜是什麼野菜

我們這里屬於遼南的沿海城市,因為境內多山地和丘陵,所以每年的春天山上都有很多野菜。這其中有兩種野菜我覺得如果不吃,就會感覺錯過了春天一樣。不知道這兩種野菜其它地方的人愛不愛吃,但是我們這里的人都超喜歡這兩種野菜。每年上市的季節都會吸引很多人上山採摘,而且市場售價也不便宜。

我吃過的最好吃的野菜一,山麻楂山麻楂應該屬於多年生長的宿根類植物,每年五一前後如果有一場透雨,山麻楂一夜之間就會鑽出來,它的嫩芽和嫩葉看上去特別的水靈誘人。我們這里掐山麻楂都喜歡用來包包子,尤其是搭配點五花肉,特別的清香宜人。分享一下我家裡的做法:★【山麻楂包子】

豬肉切成細絲,鍋中入油爆香蔥姜蒜,下肉絲炒至變色,烹料酒翻炒均勻。把泡好的蕨菜攥干水分入鍋,翻炒幾下,加點白糖提鮮,加鹽和蚝油調味出鍋即可。