㈠ 清燉什麼魚好吃
如果我們想做清燉魚,我們最好是做清燉大草根。
㈡ 什麼魚能燉湯比較好吃
什麼魚燉湯比較好吃?
家常就是鯽魚湯,飯店大頭魚燉豆腐湯比較多。
魚頭豆腐湯是一道營養豐富味道鮮美的家常菜,而且製作簡單。魚頭豆腐湯用魚來做湯,都需要先 經過油煎,魚和豆腐搭配在一起吃是非常有利於營養吸收的,而且做出來的湯味道鮮美,香而不膩。煎過的魚頭加上水,熬出雪白的湯,加上嫩滑的豆腐,味道特別的鮮美。也不是任何魚頭都能熬魚頭湯的,一定要魚頭體積比較大,魚頭部分肉較多的才適合,一般的魚頭湯用的是鰱魚,味道也非常好。
魚類選擇
魚頭豆腐湯中的魚頭一般選用鰱魚頭或草魚頭較好,豆腐用鹵水豆腐,並且魚頭洗凈切塊後用大油(豬油)和蔥姜煎一下加入熱水燒開湯成濃白色再加入豆腐和調料,這樣湯鮮味美,營養豐富。
1、嫩豆腐切成小 塊,鰱魚頭洗凈斬半,生薑去皮切片,香菜切段,蒜拍扁去衣,蔥切段。
2、燒熱5湯匙油,爆香薑片、蔥段和蒜瓣,放入鰱魚頭稍煎一下,加入2湯匙米酒,煎至魚頭雙面呈金黃色。
3、注入4碗清 水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮15分鍾,直至湯呈奶白色。
4、放入豆腐塊輕輕攪勻,大火煮沸後改小火燜煮5分鍾。
5、加入1/3湯匙鹽 、1湯匙米酒和1/2湯匙雞粉,與鍋內食材一同攪勻入味。
6、灑入香菜和蔥花,即可出鍋。
製作貼士
1.鰱魚俗稱「大魚」,可以讓師傅把魚頭剖成兩半,並去掉魚鰓,清洗時要去掉殘余的魚鰓,否則烹 煮時魚腥味和土腥味會很重。
2.洗魚頭時會有水,放入油鍋煎時容易濺起油花,可以撒少許鹽,避免油花四射燙傷手。
3.不想讓 魚頭粘鍋破皮,可以燒熱鍋,用生薑片擦一遍鍋底,再放油燒熱,放入魚頭煎就行了。
4.想要魚頭湯呈香濃的奶白色,魚頭就一定要用油煎至呈金黃色,才注入清水燉煮成白色 的濃湯。
5.鰱魚是溫中補氣、暖胃潤膚的養生食品,適合脾胃虛寒、溏便、皮膚乾燥者常食。
6.不建議大家在湯中倒入牛奶或奶 粉,這樣,煮湯時,會出沫,影響湯的成色。
7.魚湯的水要一次加足,中途再加會讓湯水滋味稀薄。
㈢ 什麼魚比較適合燉著吃
一般黃魚,鯽魚等適合燉湯,是老人,體弱病人及哺乳婦女的理想補品。
可以將新鮮的魚去鱗洗凈,除內臟,鰓,切成小塊,將油燒熱,放蔥,姜熗鍋出香味,下魚塊生炒2分鍾,加入適量開水旺火燒開,改小火慢煮,一直煮到魚肉離骨,湯厚發白時,將魚骨撈出,加鹽,滴些香油即可。
(3)有哪些魚清燉比較好吃擴展閱讀
去腥技巧
1、如果是整條魚燉湯,可以先將魚兩面稍稍用油煎一下,魚煎好後放生薑、料酒爆香。加冷水大火燒開,水燒開前千萬別翻動魚身。小火慢煮至湯白時加一點醋,起鍋前再加鹽和雞精,撒上蔥花即可。
2、如果是魚片做魚湯,可先用油爆香生薑片,加料酒,放冷水,必須等水開才再放魚下鍋。
3、此外,如果家中沒有生薑,可以用香菜代替。方法是將魚兩面用油煎微黃,放冷水煮開後,放幾根香菜進去,煮完後,將香菜撈出。
4、加輔料。比如說杏鮑菇,菌菇類都有增香提鮮的作用,杏鮑菇菇肉肥厚,質地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味。
5、加白酒,魚燉上後可以加少許白酒,去腥效果非常好,而且還有酒的清香。
6、蔥花和醋是去腥的最好調料,可以多放一些!
㈣ 什麼魚清燉最有營養
一般像鯽魚,紅魚這一類的比較有營養,而聽得出來也好吃。
㈤ 清燉魚用什麼魚最好
家庭吃一般是鯽魚就可以,它味道很鮮美!尤其是稻田地里的鯽魚,雖然小,但鮮味十足!還不用花錢,自己挽起褲腿,就能摸幾條!做法:
1、豬油燒熱,放入姜絲爆一下就加水。
2、把魚放入鍋里,加鹽。
這個做法就是魚不用油煎而是生的入湯鍋,這樣的魚湯顏色雪白,味道很鮮。如果用油煎,魚湯就不夠白了,而且鮮味也打折。很多MM可能要說這不腥氣嗎?實際上我每次做的時候如果魚夠新鮮,那連料酒都不放的,吃過的人都說鮮的。放了料酒,反而會破壞了魚湯的香味。
3、魚最好燉不少於10分鍾,然後放點蔥、味精就好了。
㈥ 清燉魚用什麼魚比較好
清燉鯽魚,小鯽魚燉湯比長成的鯽魚燉湯來得鮮美,有些人家只用小鯽魚燉湯喝,不吃魚光喝湯也是個解決魚刺的辦法。
清燉黑魚
國內常見的淡水魚之一,各地稱呼不同,其他地方被稱為生魚、麗魚和斑魚等。食肉類淡水魚,生性兇猛,肉質緊致,可拿來生吃、涮、紅燒和燉湯。黑魚湯是術後恢復常見的補湯,因為據說食用黑魚對傷口恢復有好處。
清燉鱅魚
國內常見的淡水魚之一,江浙稱花鰱和胖頭魚。胖頭魚的名字由來就是這種魚的魚頭大個,各地吃法也主要集中在魚頭的部分。有了鱅魚的大頭在,魚頭湯的主料便是它了。一般選用現殺的活魚燉湯,只要選得鱅魚不差,燉出來湯鮮美不說,魚肉還帶有股甜味。
㈦ 燉魚湯用什麼魚最好
做法如下
一般常用的是抄鯽魚和黑魚,具體做法如下:
准備材料:鯽魚、蔥、鹽、胡椒粉少許
1、准備2斤小鯽魚。
2、收拾干凈的魚用廚房紙吸干水分。
3、鍋熱後放少許油,然後放入魚,等上10秒20秒的再翻面煎,這樣不會粘鍋。
4、等魚都煎好後放入鍋中放上蔥段,記住必須用開水。立馬變淺白色了。
5、然後把魚湯倒入一個深鍋里打去浮沫繼續熬。
6、然後加鍋蓋,這是熬了兩分鍾的效果。
7、這是熬了10分鍾了,湯已經消耗一部分了,可以關火了。
8、等湯熬好後把魚撈出放點蒸魚豉油或香醋也是不錯的,湯最好用細篩撈去浮渣,加入大白菜葉再熬兩分鍾,加點鹽,味精,白鬍椒粉,即可品嘗美味了。
㈧ 清燉魚啥魚好吃
用料
蔥 根
姜 片
蒜 瓣
香菜 根
鹽 克
魚
胡椒粉
清燉魚的做法
鍋里放油,放魚,兩面煎一下。
放入蔥姜蒜,炒出香味。
鍋里多加熱水,開大火,讓它翻滾吧!(熱水、大火,關鍵詞)
感覺魚湯足夠白了,轉小火繼續翻滾十五分鍾左右,中途放鹽。
快出鍋時放胡椒粉和香菜,魚湯鮮美得嘞!
㈨ 燉魚一般燉什麼魚好吃
魚類是我們在生活中食用最多的一種肉類,這種肉類含有較高的蛋白質,而且蛋白質比較容易被人體消化的,適合產後以及病後身體恢復的食用。魚類可以用於清蒸、也可以用於紅燒或者燉湯的,燉湯最好選擇的魚類有生魚、鯽魚,這些魚類製作出來的魚湯比較香甜,而且魚湯是呈現奶白色的。
1、什麼魚燉魚湯好喝
要想魚湯做的入味,食材要選活魚,魚眼顏色要明亮清澈,魚身要滑,這樣熬出的魚湯,湯汁純凈,魚肉完整。再者不是每種魚都適合做魚湯。咱們常見的品種中,鯽魚是最適合熬魚湯的,這是因為鯽魚的魚油、鈣質和膠質比較容易溶解的緣故。還有鰱魚魚頭、烏魚也比較適合做魚湯。做魚的時候,為了讓魚肉的營養全部熬在魚湯里,可在魚身的兩面,各劃幾道刀口。燉魚的時候需要先提前煎魚。
若要魚湯奶白色,煎魚這一步不能少。煎魚的時候,要熱鍋冷油,把鍋燒到很熱,冒煙,然後下油,這樣的煎出來的魚保證不粘鍋。還有一種方法,就是在煎魚前,用姜擦拭一遍鍋底,這樣也是可以不粘鍋。
2、燉魚湯用冷水還是熱水
燉魚一定要用熱水,不能用冷水。因為剛煎好的魚,如果下冷水燉,魚身就會收縮,這樣魚肉本身含有的蛋白質就會難以溢出,燉出來的魚湯很難達到奶白色的效果,做出來的魚還行,實在是影響營養和口感。這個技巧,也是今天要給大家分享的重點了。在這家就是,如果燉魚中途要加水,那麼一定要加開水,切不可加涼水。另外,提示一下,燉魚不需要加味精等提鮮品,魚本身鮮味足矣,但可以適當加點紅辣椒之類的,味道也不錯。
3、魚湯怎麼燉成奶白色
煎:魚一定要先煎至表面金黃出香味才能保證魚濃湯稠無腥味。加開水:雖然加冷水也能煮出奶白湯,但是相比較而言,加開水做起來更容易,效果也更好。開水一次性加足,避免中途加水。火候:先大火煮20分鍾左右再轉中火煲…整個煮的過程中,一定要保證湯汁翻滾。如果是用蘿卜絲煮魚湯,一定要等到湯徹底煮好後再加,才不會影響成色。起鍋前再調味,保證煮的過程中是純粹的魚鮮。
產婦喝魚湯的好處
1、有助於產婦補充營養,鯽魚含有豐富的蛋白質,含量不僅高而且質量非常高,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對產婦壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。同時鯽魚還有增加機抵抗力,降低血脂及膽固醇的功效,可謂健康營養的絕好食品。對於產後虛弱急需各種營養成分補充的產婦來說,無疑是非常好的營養食物,尤其對於產婦肌膚的恢復有非常好的助益作用。
2、產婦多吃鯽魚可增加奶水,鯽魚不但清熱解毒,還有助於增加產婦的奶水。但對於肝腎功能較差的人,最好在病後少吃草魚、鯽魚和鯉魚,避免攝入過多蛋白質,增加肝腎負擔。
3、產婦吃鯽魚可滋潤皮膚,一般產婦生完孩子皮膚都教查,這時候可以多吃一些鯽魚,鯽魚中維生素含量較多,還能幫助緩解消化不良和脾胃虛寒,皮膚乾燥者尤為適宜。常吃鯽魚還可滋潤肌膚,保持皮膚的潤澤與彈性。
魚湯有哪些做法
1、魚湯豆腐:坐鍋倒油,開大火,油冒煙時將魚順鍋邊輕輕滑入,約兩分鍾之後翻面再煎兩分鍾,放幾片姜稍炸,然後一次加足清水,加入蔥段、小半湯匙的醋和白糖,大火煮開。放入豆腐,鹽、少許的雞精,繼續大火咕嘟,三五分鍾之後湯就變白了,再繼續大火煮五分鍾左右換中火燉約5——10分鍾,出鍋前撒上點的蔥花。
2、番茄豆腐黃骨魚湯:黃骨魚,做的時候最好把刺斬掉,留底油,放番茄進去翻炒出汁後,加水三小碗。把剛才煎好的豆腐放進去大火煮開。然後將黃骨魚、薑片放進去,這類無鱗魚可以不用煎。火煮開後轉中小火煮半小時左右,加鹽、胡椒粉,撒點蔥花。
3、姜絲鮮魚湯:取一湯鍋,加入800㏄的水煮滾後放入鮮魚塊、姜絲、枸杞,煮至再度滾沸後轉小火,續煮約10分鍾。於作法1的鍋中加入所有調味料拌勻,起鍋前撒上蔥花即可。
㈩ 燉魚一般用什麼魚好吃
鐵鍋燉魚主要是要吃魚肉呢,而不是喝魚湯,所以在做鐵鍋燉魚的時候,需要挑選一些刺比較少的魚。比如草魚、鯉魚、武昌魚等等。鱸魚刺少,但是鱸魚比較適合清蒸。不同的魚價位是不同的,當然做出來的魚肉在質感上也是不同的,越好的魚肉,越細膩。