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現在好吃的水果有哪些

發布時間: 2022-03-12 02:13:45

① 現在那種水果比較好吃

你好,現在叫好吃的水果有柚子,蜜橘,蘆柑,甘蔗,香蕉,榴槤。
就在普通的水果店都是可以買到的呀!

② 現在這個季節都有那些好吃的水果

冬季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適,這時如果能吃些生津止渴,潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼、大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。但是,梨性寒冷,若孩子脾胃虛寒、消化不良,則不宜多吃。
甘蔗滋補清熱,含有豐富的營養成分,對低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人,只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。但甘蔗性寒,脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。
此外,適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴和脾止瀉;桔子可理氣開胃、消食化痰;香蕉可清熱潤腸降壓,防痔;山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能。但吃這些水果時,應適可而止,並不是越多越好。選擇合適的水果,能幫助你健康地過冬。

③ 現在什麼水果最好吃

蘿卜青菜可有所愛,每個人的口味不同,喜歡的也不同,只有吃當季水果就行。
夏天是水果大量上市的季節,豐富的維生素,礦物質,氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素,每一種水果都有各自的營養價值與功效,如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。食用當季上市的水果,不僅營養充足,還能保持新鮮,受細菌感染機會較低。下面就為大家介紹幾種最適合在夏季食用的應季水果~

西瓜 6~9月份
西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必備水果,不過西瓜屬寒性食物,所以脾胃虛寒,平常有慢性胃炎、腸炎的人最好少吃。
桃子 6~9月份
桃果味道鮮美,營養豐富,有補益氣血,養陰生津的作用。
楊梅 6~7月份
楊梅含有多種機酸,維生素C的含量也十分豐富,所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能,有助於減肥。楊梅忌與生蔥、鴨肉同食。

含有豐富的B族維生素,味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用。
荔枝 6~7月
荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中,維生素C含量最高可達70毫克,此外還含有蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵等成分。荔枝味甘,性溫,有補益氣血、生津和胃、豐肌澤膚等功效,是健身益顏的保健水果。
枇杷 5~6月份
果肉柔軟多汁,酸甜適口,含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿h素、各種維生素等,枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。
草莓5~9月份
草莓營養價值高,含豐富維生素C,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。
李子 6~8月
飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美艷,口味甘甜,是人們喜愛的傳統水果之一。
葡萄 7~10月
葡萄味美可口,而且營養價值很高,成熟的漿果中含糖量高達10%~30%,以葡萄糖為主,可被人體直接吸收。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,以及多種人體必需氨基酸。從中醫的角度來說,葡萄性平,味甘酸,無毒,中醫認為,葡萄可以「補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎宜肝好臉色」。
哈密瓜 6~9月
哈密瓜有「瓜中之王」的美稱,含糖量在15%左右。形態各異,風味獨特,營養豐富,葯用價值高。
獼猴桃 8-10月
獼猴桃的功效和作用:獼猴桃維生素C含量比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍,還含多種有機物和人體必需的多種礦物質,被稱為各種水果中營養最豐富、最全面的水果。獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。
注意事項:由於獼猴桃中維生素C含量頗高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。所以吃了獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
芒果 5-9月
芒果的功效和作用:芒果含有豐富的維生素A,可以明目。中醫講,芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。芒果還是少數的富含蛋白質的水果,能潤澤肌膚,幫助緩解夏日肌膚的缺水問題。
注意事項:芒果性帶濕度,皮膚病患者以及腫瘤患者不能食用,咳嗽及哮喘患者少食。

夏季吃水果注意事項
禁忌一、忌菜刀切水果
因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上,使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學反應,使蘋果的色、香、味變差。
禁忌二、忌飯後吃水果
飯後立即吃水果好嗎?飯後立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。
禁忌三、吃水果腐爛
食用開始腐爛的水果,以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品,如草莓、桑葚、剖片的西瓜等,容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
禁忌四、忌不削皮
一些人認為,果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時連皮一起吃。殊不知,水果發生病蟲害時,往往用農葯噴殺,農葯會浸透並殘留在果皮蠟質中,因而果皮中的農葯殘留量比果肉中高得多。
禁忌五、忌不漱口
有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

④ 現在什麼水果好吃

摘要 山楂柑橘梨是現在的應季水果

⑤ 什麼水果好吃

1.荔枝 荔枝有多好吃呢?我們從「一騎紅塵妃子笑」可以看出荔枝的好吃程度,但是在眾多的荔枝...
2.龍眼 龍眼雖然好吃,但不是所有的品種都好吃,只要少數的個別品種。比如說常見的優質龍眼品種...
3.黃皮 黃皮主要適合在南亞熱帶無霜凍的地方種植,比如說廣東廣西,海南福建。黃皮的品種雖然...
4.菠蘿蜜 在樹上自然成熟的菠蘿蜜都有濃烈的蜜香味很遠都可以聞得到,這也是為什麼叫菠蘿蜜的...
5.榴槤 榴槤基本上是進口的為主,果肉既香甜又滋補,由於它的香味太濃又與眾不同,並不是

⑥ 好吃的水果有哪些

檸檬富含維生素c,蘋果,每天一個蘋果醫生遠離我,香蕉助消化等等。
1.木瓜營養成分:蛋白質、脂肪、維生素,胡蘿卜素、葡萄糖、果糖、有機酸等,食療作用,木瓜性平味甘,易於人體消化和吸收,可使肌肉飽滿,使肌膚細嫩潤滑,有助於消除黑斑。
2.南瓜營養成分:含有蛋白質、維生素、碳水化合物、葫蘆鹼、南瓜籽鹼、胡蘿卜素、維生素B1維生素B12、維生素C葉酸、煙酸、維生素E果膠、葡萄糖、甘露醇、鈣、鎂、鉀、鋅等,南瓜的營養全面,平衡合理。
3.西番蓮屬熱帶、亞熱帶水果,喜歡陽光充足、向陽及溫暖的氣候環境,也被稱為「果汁之王,雲南特產「貓哆哩」的主原料就是西番蓮。
4.猴麵包樹的果子,它的鈣含量比菠菜高50%以上,含較高的抗氧化成分,維生素C含量是單個橙子的三倍,因此它也被稱為「超級水果」。

⑦ 最近有什麼好吃的水果

小米蕉 果實不大,但皮極薄,口感香甜,果肉細膩。

吃熱帶水果需要注意的事項: 1、熱帶水果不能貪吃,如芒果、菠蘿吃多了,很容易上火。 2、空腹不能吃菠蘿、楊桃。特別是有糖尿病的人更不能吃楊桃,會有生命危險。 3、椰子有青椰、黃椰、紅椰,紅椰最好,其次是黃椰。椰子以正午摘的最甜,而椰子水滴在衣服上會使衣服變色,很難洗干凈。

⑧ 什麼水果好吃

潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養,不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養,光是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質,番茄還有保護維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當個白皙美人,每天多吃番茄准沒錯。
夏季水果
其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果,也都含有豐富的維生素C,多攝取能讓膚質水水嫩嫩,白皙無瑕。
蔬菜
豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C
、E以及蛋白質等營養,可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有
微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發;鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥聖品唷!水分多易有飽足感,纖維幫助消
化,多食用也不用擔心發胖。
豌豆:
《本草綱目》記載,豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜:
中醫認為,白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜:
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍:
蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。
蘑菇:
蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。
豆芽:
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。
絲瓜:
絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。
黃瓜:
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白凈。

⑨ 現在什麼水果最好

現在任何季節什麼樣的水果都有,我只知道吃當季的水果是最好的,不要在冬天去買夏天的水果,夏天去買冬天的水果,那些大多數都是大棚里的,還是在什麼季節吃什麼當季的水果最好。

春季:

菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫;菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

食用水果的正確時間

7:30早餐時間:蘋果、梨、葡萄 我們的腸胃經過一夜的休息之後,消化功能還處於低谷,而體內的營養素又消耗殆盡,急需補充,易於消化吸收,酸性不太強、澀味不太濃的水果是首選,建議做成水果沙拉,讓早餐更豐富。

10:00工作加餐:桃、荔枝、大棗,上午十點左右,是一天中脾胃功能最旺盛的時候,適合吃一些健脾的水果,如果本身脾胃比較虛弱的人,在此時吃些水果,更有利於身體的吸收。

13:00餐後一小時:菠蘿、奇異果、木瓜、山楂,中午大吃大喝了一頓,想要解油膩,促消化,這些富含蛋白酶的水果能幫你快速消化掉胃裡的美食,減輕你的胃腸負擔。

18:30餐後一小時:藍莓、草莓、葡萄,對著電腦,最累的就是眼睛,富含花青素的水果是你的加班好搭檔,減輕疲勞感,讓雙眼更加明亮有神。