❶ 便宜又好吃的零食推薦,吃貨們快來屯糧
個人很享受那種買一堆零食囤在家裡的感覺,一邊看電視一邊咔滋~咔滋~也太爽了吧~話不多說,今天就給大家安排上值得購買的零食,姐妹們有想吃的趕緊囤起來吧!
一、無名小卒脆鍋巴
參考價格:16.8元/2桶
巧克力+Q彈的糯米+餅乾的完美組合,球球你們快嘗嘗吧,吃起來軟糯有嚼勁,而且也不會很甜膩。可以說是我吃過的最好吃的巧克力派了。
冷藏1小時或微波爐加熱15秒,這樣口感更美味,感興趣的小夥伴可以去試試~
❷ 低至0卡‼️解饞不長胖,平價零食推薦
減肥人士也能擁有適當的「零食自由」,好吃不胖!減肥零食可以這么選,下面這5款低卡零食,富含膳食纖維,低卡、低脂、0蔗糖,太解饞了。
1、粗糧無糖消化餅干
大家都知道精米白面富含碳水,很多減肥達人、健身教練,明星們往往選擇全麥、燕麥、糙米等粗糧來代餐管理身材。
但是自己煮制粗糧時,如果操作不好很容易口感粗糙,吃起來味蕾很委屈,減肥也不容易堅持。這款真全麥麵包就是好選擇,銷量火爆,好評高達350000+,深受人們的歡迎。不添加蔗糖、無油,真全麥,有原味、紫薯、紅豆、黑芝麻等多種口味靈活搭配,就算是天天吃口感也不乏味。
❸ 解饞不發胖的15種零食有哪些
01解饞不發胖的15種零食有西梅、青梅、葡萄乾、花生、海苔、南瓜子、開心果、聖女果、豆腐干、牛肉干、橄欖、燕麥片、鮮果奶昔、酸奶、藍莓等。
11、橄欖
橄欖能夠止咳祛痰、生津止渴,而且味道清香,還富含粗纖維,熱量很低,是一種非常好的減肥食物。
12、燕麥片
麥片能提供來自復合碳水化合物的能量,還能帶來可溶性或不可溶性膳食纖維,能平衡一日營養結構。它纖維含量高,能使消化的速度放慢,持續不斷地向血管供應碳水化合物,幫人體源源不斷地獲得能量,升糖指數低,不易令人發胖。
13、鮮果奶昔
鮮果奶昔是用大豆蛋白粉、低脂酸奶、冷凍漿果和少許蜂蜜製成的。其中大豆蛋白粉可以提供人體所需的蛋白質,冷凍漿果則提供了纖維素,而少量蜂蜜,會增加奶昔的口感,好吃不胖人。
14、酸奶
酸奶中含有大量的乳酸菌,每天喝~千克,可以維持腸道正常菌叢平衡,調節腸道有益菌群到正常水平。而且酸奶熱量也不高,好吃不胖。
15、藍莓
干藍莓干味道酸甜,含有豐富的多酚類物質,可以防止長胖,而且藍莓的熱量也不高,是解饞不發胖的零食。