❶ 好吃又不容易長胖的晚餐，都有哪些值得推薦
主食：建議為五穀雜糧，不吃油炸類主食，而且既然是晚餐，主食也不宜多吃。雖然主食中大部分的碳水化合物不會直接導致肥胖，但是過量了也會轉化成脂肪。
晚餐吃什麼減肥又不餓，我認晚餐盡量少吃，不要吃高脂肪的，清淡，吃五穀雜糧，如燕麥片，黃瓜，西紅柿等，最好減肥是少吃油炸的，脂肪高的，多運動，少吃，少坐車，管住嘴，邁開腿，要堅持，才能有效果。
晚餐當然是要吃低熱量、高纖維的時候，飽腹感強，又低熱量啦。如果你能接受蔬菜沙拉，那是最好的選擇。
選擇自己愛吃的蔬菜，加上自己做的無糖酸奶，代替沙拉醬，攪拌均勻吃，不僅飽腹強，而且熱量低，達到減肥效果。
如果喜歡吃點熱的，可以做一些蔬菜湯，比如我最愛吃的就是青菜蘿卜雞胸肉湯，不加油，加一點點鹽，味道很好。
❷ 汕頭有哪些好吃的小吃呢
1.蚝烙
汕頭蚝烙是廣東省潮汕漢族特色小食，是廣東汕頭當地的名優特產。汕頭蚝烙中最為著名的又屬銀屏蚝烙。銀屏蚝烙是一家老字型大小，位於汕頭市澄海區蓮下鎮。
在潮汕城市鄉村小市集，常有這種小店或擺攤小販。這種蚝烙，是用地瓜粉溶於水，拌蔥珠，在一個平底的鐵鍋上煎，加上海蠣，再下蛋花，取起蘸魚露吃。
❸ 潮汕有哪些小吃
汕頭牛肉丸、魚丸、果條（牛肉果、筍果等）、果肉、惠來綠豆餅、糖蔥薄餅、潮汕粽子、無米果、普寧豆腐（脆皮嫩肉）、橄欖菜、拔絲芋頭、蘿卜干、豬腸脹糯米等等等……他們也說了很多了！！不過他們把客家的也說進來了！！！！
說都說不完，就是很多潮汕人也有不知道的小吃！！
你要是來潮汕的話，就可以親口嘗嘗！！！畢竟有些在別的地方很難吃到的！！！