1. 腸胃不好吃什麼食物好
通常情況下，腸胃不好的患者可以多吃一些鹼性食物、富含膳食纖維的食物、高維生素的食物等。同時應當避免攝入辛辣刺激、生冷油膩等食物，以免引起腸胃不適。
1.鹼性食物：腸胃不好的患者通常胃酸分泌較多，可以通過多吃一些鹼性食物來中和胃酸，如海帶、蘿卜等，還可以幫助患者潤腸通便。
2.富含膳食纖維的食物：富含膳食纖維的食物，如魔芋、紅薯等，可以促進腸道功能，幫助清除腸壁廢物，對腸壁具有很好的保護作用。
3.高維生素的食物：高維生素的食物，如蘋果、獼猴桃、青菜等，可以幫助人體補充一定的維生素，從而增強免疫力，富含的微量元素對腸胃功能也具有一定的促進作用。
2. 腸胃不好，經常胃疼，多吃哪些食物能夠有效緩解胃痛呢
腸胃不好，經常胃疼，多吃鹼性、清淡的食物能夠有效緩解胃痛。
每天肚子疼的時候可以吃菠菜，因為菠菜對胃有很大的好處。菠菜中所含的營養物質能極大地促進胃和胰腺的分泌，能起到保護胃的作用，尤其是胃痛，能得到一定程度的緩解。此外，菠菜還能促進腸道功能，促進腸道蠕動，有利於身體的排便。所以菠菜對胃痛有很好的緩解作用，促進腸胃更健康。以上就是對腸胃不好，經常胃疼，多吃哪些食物能夠有效緩解胃痛呢這個問題的解答。
3. 胃病最怕的4種鹼性食物
桑葚
桑葚在我們日常生活中是一種非常常見的水果，它的營養價值也是非常高的，對於抑制幽門螺桿菌的滋生也具有非常好的效果，能夠有利於幫助減少胃病的發生。而且桑葚中還含有豐富的花青素，能夠有利於幫助提高胃的消化和吸收功能，幫助修復受損的胃黏膜，那麼，生活中胃不好的人建議大家每天堅持吃一些桑葚，或能殺菌養胃修復胃黏膜
茶
苦蕎茶中特含的黃酮元素是一種可以修復胃黏膜的物質，一般腸胃消化功能減弱，積食，惡心，可能就是胃黏膜被損害導致的，所以每天喝點苦蕎茶對胃有很大的好處，非常適合那些胃不好的人食用，而苦蕎茶屬於鹼性的茶飲，對抑制胃酸具有明顯的效果，胃酸會刺激胃黏膜，所以要提高腸道功能，每天早上來一杯養胃茶，或能殺菌養胃修復胃黏膜
猴頭菇
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品，具有提高肌體免疫力的功能，其中含有的多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，對胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等多種消化道疾病的療效還是非常著名的，所以它能夠很好的保護胃腸道功能，提升腸胃消化的能力，才會讓身體感到輕松，所以生活中那些經常胃不舒服的人適當的吃一些猴頭菇還是有好處的，這不僅是因為猴頭菇的營養價值非常的高，而且猴頭菇具有增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處，因此，生活中那些胃不舒服的問，每天盡量多吃一些，或能殺菌養胃修復胃黏膜
黑豆
黑豆的營養價值很高，能夠很好的調節胃酸，尤其是黑豆，能夠讓白發變黑，黑豆中含有的優質蛋白，可以提高身體的免疫力，很多經常會感到胃痛的人，每天吃一些煮的黑豆，能夠起到很好的緩解作用，因此，那些胃不好的人每天吃兩口，或能殺菌養胃修復胃黏膜。
4. 胃不好可以吃平性的鹼性食物嗎
你好！
胃不好都是胃酸過高，刺激胃壁造成胃炎、胃潰瘍。鹼性食物有中和酸性物質作用。所以胃不好可以吃鹼性食物的。如蘇打餅干就是鹼性食物，有胃病的人食用很好的。
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