㈠ 香芋南瓜煲的做法
怎麼做南瓜香芋煲好吃?需要哪些食材?家常美食網【食·色】老師提供南瓜香芋煲的家常做法大全,按照圖文做法步驟,菜鳥都能做出最正宗的南瓜香芋煲。
分類:熱菜,家常菜,秋季食譜,午餐,晚餐
使用的廚具:炒鍋
口味:咸鮮,工藝:燴,耗時:廿分鍾,難度:簡單
來了兩個荔浦芋頭,如果不做甜品,能做什麼菜?
先來一道素的,和南瓜一起做成一鍋煲。把鍋具在腦子里過了一遍,找不出可以有裝1-2人食的沙煲。只好作罷,還是在鍋里燴成一鍋再裝盤吧。
加了幾顆蝦仁,把所有能添加的配料都加上,希望來個豐富的一鍋。
鍋里飄出的味道感覺挺不錯,遺憾的是沒有合適的煲,鍋鏟把南瓜芋頭翻爛,看起來有些糊糊的感覺。只能湊合著看了。。。。
做南瓜香芋煲所需食材:
主料:南瓜150克,荔浦芋頭150克,蝦米10顆,豌豆15克,水發香菇1朵,荷蘭豆8片
輔料:雞粉3克,胡椒粉少許,蔥花適量,薑末適量,油適量,蒜末適量
南瓜香芋煲的家常做法,最正宗的南瓜香芋煲怎麼做好吃
南瓜香芋煲的做法步驟:1
一、用料:南瓜150克,荔浦芋頭150克,蝦米10顆,豌豆15克,水發香菇1朵,荷蘭豆8片,雞粉3克,胡椒粉少許,蔥花適量,姜蒜末適量,油適量
南瓜香芋煲的做法步驟:2
二、蝦米事先用水浸泡洗凈。
南瓜香芋煲的做法步驟:3
三、南瓜芋頭去皮洗凈,切成小方塊。
南瓜香芋煲的做法步驟:4
四、香菇洗凈切碎末,荷蘭豆洗凈切小片。
南瓜香芋煲的做法步驟:5
五、炒鍋燒熱,倒入適量油。
南瓜香芋煲的做法步驟:6
六、放入姜蒜爆香。
南瓜香芋煲的做法步驟:7
七、倒入南瓜芋頭,煸炒至表面略有焦殼。
南瓜香芋煲的做法步驟:8
八、放入豌豆,蝦米,香菇,翻炒均勻。
南瓜香芋煲的做法步驟:9
九、放入高湯和雞粉,翻拌均勻。
南瓜香芋煲的做法步驟:10
十、蓋上蓋子,燜至半熟。
南瓜香芋煲的做法步驟:11
十一、揭蓋,放入荷蘭豆,繼續燜至水分變干,所有食材完全成熟。
南瓜香芋煲的做法步驟:12
十二、揭蓋,加入蔥花,胡椒粉,拌勻。
南瓜香芋煲的做法步驟:13
十三、出鍋,表面撒少許蔥花點綴。
做南瓜香芋煲的小竅門:
各配料可以根據自己喜好隨意調整變化。
雞粉可以用鹽和其他調味料代替。
燜煮時火不宜太大,以免糊鍋底
㈡ 請問一下,南瓜芋香飯怎樣做
主 料:
香芋150克、南瓜100克、大米70克、香菇2朵、木耳2朵、棗形肉腸2粒、海米5克。
輔 料:鹽適量、蔥花適量、油適量。
香芋南瓜燜飯的做法步驟
17、盛出,趁熱食用。
小竅門
(1)各食材比例可以根據自己喜好酌情調整,
(2)所有配料可以隨意替換。
(3)不用電飯煲,也可以直接在炒鍋里加水燜煮至熟,
㈢ 芋頭南瓜煲怎麼做
南瓜的營養成分比較齊全,它含有鈣,鐵,胡蘿卜素,維生素,葡萄糖的,能夠有效的治療體質虛弱,咳嗽不止的情況還能夠對於支氣管哮喘有輔助的治療作用。相遇常吃香芋,能夠增強人體的免疫力,香芋中所含的氟,對於清潔牙齒有非常重要的作用,下面就來介紹一下南瓜香芋煲的做法。
主料:南瓜,芋頭配料:白糖
做法:先將南瓜刨皮,去掉瓜籽,洗凈後切成大小均勻的三角形小塊,用白糖腌4個小時,把腌瓜流出的糖水放進鍋里煮沸,去掉湯面浮沫,再放進南瓜塊,用慢火煮至糖水變成糖油,瓜塊明亮。把潮州本土出產的優質芋頭洗凈去皮切塊,上蒸籠蒸熟後,放砧板上用刀壓成芋泥;炒鍋洗凈後放下豬油、芋泥、白糖、適量清水,慢火翻炒,成漿糊狀後,盛入湯碗中,上面再排放上用糖水煮過的南瓜塊,上蒸籠蒸熱後,淋上糖油即成。
據說在鴉片戰爭前夕,英美等國駐廣州的領事宴請林則徐,席間有一道西餐的冰激凌,外國人以為林則徐不知冰激凌為何物,一定不懂得如何吃法,想在席間出林則徐的洋相,誰知林則徐卻應付自如。幾天後林則徐回請這幾位洋人,幾道冷盤上後,跟著上了一道潮州甜芋泥。這道潮州芋泥,外看不冒煙,裡面卻熱得滾燙。外國人以為也是冷盤,舀了一湯匙直往嘴裡送,把嘴巴燙得冒血泡。是這個吧?好吃么?好吃的話,我也做做~
南瓜香芋煲的做法比較簡單,南瓜和香芋都有豐富的營養價值,香芋中含有鈣、鐵、蛋白質,維生素等各種微量元素,南瓜還有各種磷、鉀、鈣微量元素,對身體非常有好處,關鍵是南瓜還含有膳食纖維,可以促進人體腸道的蠕動。南瓜還能夠預防高血壓。
㈣ 南瓜香芋煲的做法
方法一
南瓜的營養成份較為齊備,它帶有鈣,鐵,胡羅卜素,維他命,葡萄糖的,可以合理的醫治體質虛寒,咳嗽不止的狀況還可以針對支氣管哮喘有輔助的醫治功效。相逢常吃芋頭,可以提高身體的免疫能力,芋頭中常含的氟,針對清理牙有十分關鍵的功效,下邊就來介紹一下冬瓜芋頭煲的作法。
主要材料: 冬瓜,山芋 調料: 白砂糖
作法: 先將冬瓜刨皮,除掉西瓜籽,清洗後切割成尺寸勻稱的三角形一小塊,用白砂糖腌4個鍾頭,把腌瓜排出的紅豆糖水放入放鍋里沸,除掉炒麵白沫子,再放入冬瓜塊,用溫火煮至紅豆糖水變為糖油,瓜塊光亮。 把汕頭當地生產的高品質山芋清洗削皮切片,上籠屜煮熟後,放菜板上放刀碾成芋泥;炒菜鍋清洗後學會放下動物油、芋泥、白砂糖、適當冷水,溫火煸炒,成麵糊狀後,盛入湯碗中,上邊再排污上放紅豆糖水煮過的冬瓜塊,上籠屜煮熱後,澆上糖油即成。
方法二
用料
薏米 20克
芋頭 200克
南瓜 200克
椰汁 500ml
生薑 2片
大蒜 1瓣
鹽 2克
糖 15克
做法步驟
1、薏米提前用清水浸泡3小時以上。
2、南瓜、芋頭去皮切塊。
3、湯鍋加一點點油,燒熱後放入薑片、蒜片爆香。再放入南瓜、芋頭,小火翻炒一分鍾。加入薏米繼續翻炒均勻。
4、往鍋里加入半碗清水,再加入椰奶沒過南瓜芋頭,調入2克鹽、1大勺糖。
5、大火燒開以後轉小火,蓋上蓋子燉煮20分鍾。
6、等南瓜和芋頭變軟就可以出鍋了。
7、如果喜歡爛乎點的口感可以適當的延長時間。
方法三
、芋頭、南瓜切成小塊,分別放油里炸到5成熟撈起備用。
2、鍋里放少許的油,用蒜頭、蔥頭爆出香味,倒入芋頭、南瓜、銀杏,加入鹽、雞粉,半碗水用小火煲10分鍾,最後加入少量的牛奶煮開就可以起鍋了。