A. 人流後吃什麼食物比較好
人流後吃什麼食物比較好，做完人流之後，一定要加強營養，在飲食上給予很好的調理。那麼，人流後吃什麼食物比較好？人流後對身體好的食物有很多種。比如高蛋白的食物，像雞肉、魚肉、瘦肉等等一系列的高蛋白的食物，或者豆腐、雞蛋之類的也可以。建議可以食用富含纖維素還有膳食纖維的食物，比如新鮮的蔬菜或者水果都可以。還建議進行補鐵的食物補充，比如紅棗、紅豆類的食物，可以補鐵。因為本身人工流產手術是一種有創性的操作，會有一定的流血情況，會差大對人體內的鐵蛋白有一定的損失，所以進行補鐵食物的補充是很好的。
流產後不使用葯物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及並發症；通過食物為輔，生殖系統綜合營養PWRH為主，增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
人工流產術與葯物流產造成不孕原因及預防修復
造成人工流產沭後繼發不尕的最常見原因是:輸卵管炎 症和內膜損傷，沭後孑宮內膜異位症和內分泌紊亂也是常見原因之一。生殖系統感蒅是引起輸卵管炎 症，導致輸卵管阻塞的主要原因。輸卵管堵塞主要導致女性不尕，占女性不孕的25%至35%，而導致輸卵管損傷的主要原因是盆腔 炎人工流產會破壞生殖系統屏障功能，容易導致逆行感蒅而造成孑宮內膜炎、輸卵管 炎甚至盆腔棪。尤其是手沭 流 產在宮腔內進行機械性操作，如果術沭前就患有陰道棪症、手術器械消毒效果不佳或術後過早同房，都可能導致輸卵管阻塞、盆腔粘連的幾率增大。
及時補充產後專用修復營養PWRH產美盾3號 （主抗炎）可促進修 復孑宮內膜和月經恢復、減少並發症。對手沭和葯流的患者研究顯示，相較於不使用激素類葯物，PWRH產美盾持續1-2個月有預防宮腔粘連，促進沭後月經恢復的作用。
有研究表明，人工流產術後採用PWRH產後營養，不影響受術者下丘腦-垂體-卵巢內分泌軸，術後出血量、首次月經時間和月經量減少發生率、貧血發生率均效果明顯。
人流後吃什麼食物比較好，通過以上文章的介紹，我們已經了解到在生活中適當的吃哪些食物對身體比較好。在生活之中，女人人流以後一定要吃得有營養才好，比如說適當的吃一些雞蛋等食物，女性朋友最好再吃一些蓮藕還帶的食物還可以喝一些桂圓粥，這樣對於人流後身體盡快恢復健康有一定的幫助
B. 做完人流手術後吃什麼好
做完人流手術後吃什麼好
流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。
流後的女性一些食物上的營養建議。
一、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能 *** 性器官充血，一般人流術後飲食上首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
二、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制敏悉品等。
三、人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。
術後應格外注意衛生，勤換洗內衣、 *** 每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，血未凈者絕對禁止灌洗 *** 及坐浴，以免引起上行性感染，術後4周內禁止性生活，恢復生活後，應堅持避孕。
做完人流後吃什麼好？
流產後 ,孕婦的身體總會受到一定的傷害 ,但只要能及時加強保健 ,一般都會較快康復。為此 ,一定要注意以下幾個方面 :
講究個人衛生 ,適當加強營養 :由於流產一般都要損失一定的血液 ,會使身體暫時出現輕度貧血。所以 ,流產後應該多吃些營養豐富的補養品 ,如瘦肉、魚、蛋、乳類、大豆製品、動物肝腎 ,以及新鮮蔬菜和水果等。流產時 ,子宮頸口處於開放狀態 ,到完全閉合需要一定時間。在流產後應特別注意個人衛生 ,保持 *** 清潔 , *** 要常洗常換 ,半月內不可盆浴。同時要注意 ,在 1個月內絕對禁性生活 ,嚴防感染。
做好避孕措施 ,不應過早懷孕 :由於流產後子宮內膜枰?4～ 5個月的時間 ,才能完全恢復正常。如果提前懷孕 ,可增加畸胎的發生率 ,有礙優生。因此 ,流產後 5個月內應避免再次懷孕。
保持心情愉快 ,講究精神衛生 :不 *** 女流產後情緒消沉 ,常因擔心以後再次發生流產而憂心忡忡。其實 ,這些顧慮是不必要的。因為 ,絕大多數的自然流產都是偶然事件 ,在一生中可能僅僅發生一次 ;同時 ,自然流產的胎兒或胚胎組織 ,有 70%左右是異常胚胎 ,實際上是一種有利於優生的「自然淘汰」。因此 ,流產者不應該為此過於惋惜。否則 ,不良的情緒會妨礙鏈卜流產後身體的康復。
注意充分休息 ,避免過度勞累 :流產後應卧床休息 1～ 2周 ,不可過早地參加體力勞動 ,防止過度勞累。如果過早從事較重的體力勞動 ,可增加子宮脫垂的發病率。
人流後的注意事項
1.保持生活的規律性：即使流產手術做得很成功，但若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。手術後可在醫院休息一天，或回家。隨後的幾天還要去醫院接受觀察和治療，並保證充分的休息。
2.服裝應保持寬松，不要穿過於緊身的。
3.在此期間，不要喝酒，未經醫生許可也不要洗澡，因為洗澡有時可引發感染。
4.術後10天到2周出血完全停止後，才可開始性生活。
5.為了保證母體的健康，不要在手術後馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須採取安全的避孕措施。
6.如果使用葯物流產，必須接受醫生的觀察，看葯物是否起效，流產是否完全。
7.從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動。
注意以上幾點一般不會導致不孕和後遺症。人橋喚乎工流產除非不得已最好不做，醫學事實證明，隨著人工流產的次數增加，不孕和後遺症的危險性也不斷提高。
人工流產在子宮內壁留下不小的創面，為外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常規應用抗生素來防範，而抗生素在抑制外源性細菌感染的同時也會影響人體腸道正常菌群的平衡。
適當的飲食能為創傷的機體補充所需的抗感染物質，維生素A對於維護膜組織的健康、促進修復有著特別的好處。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質是第二種在感染的預防中不可缺少的營養，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五穀都能提供大量的蛋白質。
在人流之後應用抗生素的幾天內，為了維護腸道健康，需要藉助多種植物營養素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質，維持平衡態。
補血補氣靠飲食
傳統醫學認為人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確，流產會導致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之後對流產的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。
說到補養氣血，有......
剛做完人流手術可以吃什麼食物
人流後要也要保證優質蛋白質、無機鹽的供給和充足的維生素，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。
葷素搭配的飲食可以提升維生素A的吸收利用度，蛋白質是第二種在感染預防中不可缺少的營養，各種肉食、大豆、蛋、奶，乃至五穀都可以提供大量的蛋白質。
適當的飲食能為創傷的機體補充所需要的抗感染物質，維生素A對於維護膜組織健康和促進修復有著特別的好處。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量很豐富，植物來源的胡蘿卜素也有一定的維生素A活性
最後要提醒下大家，女性在人流術後千萬不可以吃生冷食品，還有要禁吃臭，麻，辣，腥的食物。在生活方面，應勿喝冷飲、少洗頭、衣物要保暖，預防感冒，
做完人流手術後吃什麼補充營養最好
做完人流手術後吃什麼補充營養最好
你好，這個問題還是讓我這個專業的醫生告訴你吧。&（（*&）
人流手術後就和坐月子一樣的，如果你不注意以後可能會留下後遺症，輕則婦科病纏身，重則啊自此懷孕都比較困難。
術後飲食調理與身心修養：
1）人工流產後需要休息2周，少看報紙及電視。
2）術後2周內，適當卧床休息，不做重體力勞動。
3）多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。
4）保持外 *** 清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。
5）2周內或流血未乾凈前不要坐浴。
6）1個月內禁止性生活，以防感染。如果有發熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時就診。
7）一般在3～5天流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。
8）人工流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。
剛做完人流手術吃什麼最好
您好！很高興為您解答！人工流產雖是「小月子」，也應按足月產「大月子」一樣調養，在流產後如果不注意保養，過早的碰觸冷水或吃些 *** 性較強的食物，可能會導致人流術後感染，並且留下人流後遺症，此時對身體的傷害就不僅僅是一時，而是一輩子的問題，所以在流產後一定要注意飲食的營養性，例如在無痛人流後吃些雞蛋，牛奶，排骨等營養較豐富且容易消化的食物，這對術後身體的恢復能起到很大的幫助。
1、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能 *** 性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
2、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
3、人工流產手術後，由於身體較
虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。
希望以上回答能夠對您有幫助，望採納，謝謝！
做了人流手術後吃什麼好,有什麼好的菜譜
要像做月子一樣的補回來，可以多吃點雞肉。
C. 人流後吃什麼食物比較好
人流後吃什麼食物比較好，做人流後可以吃一些比較容易消化而且又有營養的食物幫助身體恢復。那麼，人流後吃什麼食物比較好？人流後應該吃清淡、有營養的食物，可以適當的吃紅豆粥、排骨湯、雞湯等，也要適當的吃新鮮的蔬菜、水果，有利於營養補充和防止便秘。女性在做人工流產術後，也要注意適當的休息，在飲食上注意不要吃寒涼以及辛辣刺激性的食物，人工流產後半月內是不可以有夫妻生活的，否則會導致女性發生宮腔感染，也會導致陰道流血增多、流血時間延長而引起貧血症狀的發生。術後兩周需要去醫院進行復查超聲看子宮的復舊情況，子宮內膜恢復情況。
PWRH增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
PWRH修復標准
1、補充孕產流失營養18-20%
2、排惡露，清理殘淤營養13-15%
3、宮體內膜、產道損傷修護21-23%
4、恢復生殖彈性營養、皮層鬆弛的營養17-19%
5、盆肌底產後修復，腹直肌分離鬆弛修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳營養9－11%
9、子宮粘連修復15-18%
10、子宮瘢痕修復13-17%
人流凱襲後吃什麼食物比較好，在生活中，因為一些原因，有一些女性會有人流的情況，那麼對於女性人流後的飲食，大家了解多少呢?以上就是關於女性人流後的飲食方面的情況，相信大家也有一定的了解了，在生盯扒兄活中，當出現一些流產的情況的時候，女性一定要注意休養，這一點是很重要的，因為流產後身體是非常的虛弱的，一定要注意。
D. 流產後吃什麼好呢
流產後吃什麼好呢
流產後吃什麼好呢，女性流產後，身心都受到創傷，身體虛弱，需要多方的調理才能復原，飲食更加不能疏忽，及時補充營養非常重要，下面為你整理了流產後吃什麼好呢，希望對你有所幫助。
流產後吃什麼好呢1
人流後的飲食調養分兩個階段：
第一個階段：惡露不幹凈時不可大補。人流後頭幾天還在流血時，千萬不要用當歸、阿膠等葯材過多進補，這樣會導致出血量的加大，子宮恢復的延遲。此時應通過豬肝、豬瘦肉、魚、雞、牛奶、大豆製品、豬血、鴨血及新鮮果蔬等食物來補充蛋白質與鐵。
第二個階段：出血停止後需進補，補氣、補血很重要。排血干凈後進補首先要保證優質蛋白的.供給。其次，可吃當歸、益母草、桃仁、大棗、阿膠、熟地、枸杞、黨參、北芪等來補益氣血收斂止血。
跡臘襲 上面說的都是流產應該吃的，那流產後不能吃什麼呢？
1、不能吃生冷油膩的食物。
2、不要吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜、芥末、花椒、肉桂等刺激性的食品，以免刺激器官充血，增加月經量。
3、不吃橘子、山楂、苦瓜、蘿卜等活血、寒涼和理氣的食物。
4、不要吃過鹹的食物，以免增加心臟負擔，造成浮腫等現象。
5、千萬不能吃寒冷食物。螃蟹、田螺、綠豆要忌口，綠茶不能喝太多。另外一些寒性水果如西瓜、香蕉、柿子及柚子要盡量少吃。還有一些寒涼性的蔬姿兄菜如苦瓜、莧菜要忌口，冰凍飲料更不能碰。
人流後的食療有很多講究，流產後婦女要想盡快恢復身體，就應該多多注意飲食。
流產後吃什麼好呢2
自然流產後應該選擇合適的飲食，食物要易於消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
不管是自然流產，還是人工流產，對於女性來說，都是在經歷一次身體的傷害。在民間有「流產後等於是要坐小月子」的說法，更加證明流產後必須要好好調理，否則容易留下後遺症。自然流產後需要注重個人衛生。流產後陰道出血時間可能會延長至1-2周，這個時候抵抗力較差，可能會發生感染等情況，因此需要格外注意個人衛生。要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要時常更換，兩周內避免盆浴，勤換洗內褲，一個月內要禁止同房，以防止細菌感染。
再次發生流局余產的概率隨著既往流產次數的增加而增加。在既往沒有活嬰分娩的患者中，發生過兩次自然流產後再次自然流產的風險約為35%。而當患者既往有一個活嬰分娩，再次發生流產的風險直到三次自然流產後為32%左右。
最後，不知上文的內容是否已經幫助大家解開心中的疑問，各位女性朋友們如有其他疑問，可以繼續瀏覽相關的文章，了解更多流產的相關信息。
E. 流產後吃什麼最好
導語：流產的因素有很多，比如早孕，或者是胎兒本身存在的問題，那麼孕婦在流產後需要進食什麼呢，吃什麼對孕婦有好處呢，接下來我和大家一起來了解下吧。
流產後吃什麼最好
流產後要多吃些營養豐富的食品以及新鮮蔬菜和水激讓盯果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的'發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
流產後飲食調整應注重以下幾點：
1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
流產後吃什麼葯
流產後，氣血損耗，過食滋膩生冷，易傷脾胃。應食富有營養而易於消化之品，也可根據素體偏熱、偏寒，選用適當的驗方或葯膳治療調理。以下方葯可供選用：
1、益宮飲：黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鍾，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用於流產後陰道出血不止者。
2、紅糖益母草湯：紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用於瘀性下血過多者。
3、參芪膏：人參60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反復煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存備用。日3次，每次20克，開水沖服。適用於氣虛，下血色淡清稀者。
若症狀明顯如發熱、腹痛、久下血不凈、帶下或下血臭穢等，應及時去醫院作相應的診斷和治療明和。糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入滑頌紅糖，分2次服用。適用於瘀性下血過多者。
F. 流產後吃什麼好
流產後要注意調理才不會落下病根。那流產後吃什麼好？通常建議多吃一些有營養的食物，可幫助女性增加營養恢復健康。
流產後吃什麼好
流產後要多吃些營養豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
流產後飲食調整應注重以下幾點：
1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均態兄塌能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
流產後吃什麼葯
流產後，氣血損耗，過食滋膩生冷，易傷脾胃。應食富有營養而易於消化之品，也可根據素體偏熱、偏寒，選用適當的驗方或葯膳治療調理。以下方葯可供選用：
1、益宮飲：黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鍾，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用於流產後陰道出血不止者。
2、紅糖益母草湯：紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用於瘀性下血過多者。
3、參芪膏：人參60克，炙黃芪500克，飴溏帆圓500克。前兩味反復煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存備用。日3次，每次20克，開水沖服。適用於氣虛，下血色淡清稀者。
若症狀明顯如發熱、腹痛、久下血不凈、帶下或下血臭穢等，應及時去醫院作相應的診斷和治療。糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用於瘀性下血過多者。
流產後不能吃什麼
流產後不能吃什麼？最常見的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些：
1、不能吃堅硬的食物。
2、流產後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產後，完全休息，高脂肪食物，會塵旦降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。
5、流產後應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。
6、術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便秘等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。
流產後吃什麼水果好
流產後是可以吃水果的，可以吃蘋果，香蕉等水果，不要吃寒涼大的的水果就可以的！
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多卧床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體康復和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補葯，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
流產後注意事項有哪些
流產後的女性身體狀況是需要恢復的，建議不能做太勞累的工作，要注意休息，再者要注意飲食和禁止夫妻生活等，具體流產後的注意事項一起來看看吧。
1、在做完手術流產之後的兩個星期之內會一定要卧床休息，不能夠從事過重的體力勞動。
2、做完手術流產之後要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。
3、禁止夫妻生活。在做完流產手術之後要在40天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。
4、做完流產手術之後會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。
5、做完流產手術之後要注意在兩周之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
6、人流手術身體恢復之後注意進行採取避孕措施，因為人流後經期不穩定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。
流產後食譜推薦
流產後由於身體虛弱、失血過多，女性朋友必須多注意飲食，可食用些補血益氣的食物來調理恢復身體，下面推薦幾種流產後食譜供大家參考。
流產後食譜推薦：
1、豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
2、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
3、參芪母雞：老母雞1隻，黨參50克，黃芪50克，淮山葯50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
4、魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。
G. 流產後吃什麼好
流產後吃什麼好，流產後多數女性都會關心吃什麼好，畢竟人工流掉對身體會帶來大小不同的傷害。那麼，流產後吃什麼好呢，流後除了吃些新鮮的蔬菜和水果以外還要吃些魚、瘦肉等食物來補充身體所流失的營養，注意營養搭配，不要大補特補。
通常女性平時和男性對疾 病的抵禦能力是一樣的，但是有兩個特殊時期：經期、產後。尤其是小產後，因為非正常分娩，所以人體新陳代 謝會失常，身體非常脆弱，小產後生殖系統脆弱的如同受傷的嬰兒，產後修 復營養如果跟不上，就會引起一系列產後不適。PWRH小產可連續使用15-30天。正常分娩，產後可連續使用128-180天.
世衛組織表示，新發布的指南包括孕產婦和新 生兒保 健等內容。該指南不僅對該機構有關生殖衛生的現有建議進行了補充，還就如何改 善加強產前和產後護理等問題提出了具體步驟。
世衛組織生殖衛生和研究司司長馬倫•泰莫爾曼（Marleen Temmerm an）表示，事實證明，能夠獲得有關避孕的知識和用具不僅對於確保女性健康至關重要，而且對於她們的家庭、子女乃至社會經濟都有著重要意義。
當下手 術終止妊娠廣 告鋪天蓋地，不少醫 院把無痛手 術終止妊娠宣傳得過分「輕松」，譬如「15分鍾，睡一覺就好」，這些說法是在美 化手 術終止妊娠，但避而不談危害，甚至不談如何避孕、減少意外懷孕。「無痛手 術終止妊娠可能導致月經失調、子 宮腔內感 染，還可能導致日後習慣性流 產，甚至會導致終身不 孕，影響今後的正常生活，所以合理避孕才是重 點。
對於意外懷孕的現象，大家應該都不感到陌生，因為當今社會意外懷孕現象可以說是屢見不鮮，因此它也導致了人工流掉的逐漸增多。一般人工流掉術對女性健康造成的影響是很大，因此在術後一定要注意飲食，只有我們保證了飲食的健康和科學的護理才有利於女性身體的恢復。zxf
H. 流產後吃什麼好 哪些食物適合流產後吃
流產是女性都不願歷經的事，但是，生活中突發的事有很多，不是想避免就不會發生的。那麼，流產後吃什麼好呢？流產後飲食該如何搭配呢？下面，我們一起到文中看看，流產後吃什麼滋補身體吧！
都說流產和生孩子遭的罪是一樣的，因此，流產後進補也必不可少。那麼，流產後吃什麼進補呢？
孕婦流產後可以吃燕窩
燕窩不寒不燥，味平性干，而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸，能由內到外的調理身體健康，經常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產的情況是適合吃燕窩的，可以選擇用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃，也可以用黑魚湯和燕窩一起燉，或者用紅糖紅棗和燕窩一起燉都可以的。
推薦燉燕窩
材料：血燕盞4盞，冰糖60克，清水1升。
做法
1.將燕盞放入大容器內，倒入足量清水浸泡10分鍾後用鉗子或牙簽輕輕挑出羽毛或雜質。
2.將泡燕盞的水倒掉後，將燕盞放在水喉下輕輕沖洗後用過濾網過濾一次。
3.將燕盞放入大容器內，倒入較熱的溫水浸泡30分鍾後再過濾，再輕輕用溫水浸泡過濾2次。
4.用溫水將清洗干凈的燕盞浸泡2~3小時，直到燕窩發透。
5.將發好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內，放入冰糖後倒入1升開水。
6.取一大鍋(可容下裝燕窩的大碗)，倒入適量清水後，將裝燕窩的大碗放入，蓋上蓋子後以文火燉3小時即可。
孕婦流產後可以吃龍眼
龍眼又稱桂圓，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B及蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。孕婦流產後吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
推薦食療方
1.龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。
2.龍眼肉10克，花生米(連紅衣)12克，水煎服，亦治貧血體弱。
孕婦流產後可以吃固元膏
固元膏，也叫阿膠糕，目前市面上大多數固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對不同人群需要，會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽睜鄭兩虧、肝血不足以及體質差的人群食用。需要注意的是固元膏較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用。
對於孕婦流產的情況，推薦雪蛤固元膏，它能夠補血補元氣，調節內分泌，修復子宮，滋養卵巢，有助於身體的恢復，也能減少以後不孕的幾率。
孕婦流產後可以喝鯽魚湯
孕婦流產後可以喝鯽魚湯，因為流產對子宮內膜的傷害比較大，鯽魚湯有利於子宮內膜的收縮，加快子宮內膜的毀數恢復。
推薦豆腐鯽魚湯
材料：嫩豆腐一大塊，鯽魚一條，蔥，油適量，食鹽適量。
做法
1.把鯽魚內臟清理干凈(讓魚檔幫忙處理)、清水沖干凈血水後，用適量的鹽塗抹魚身腌制15分鍾，備用。
2.嫩豆腐用清水輕輕過一下，然後切成小塊狀，用清水泡10分鍾，可去除豆腥味，備用。
3.鍋加熱，倒入適量的油，用薑片把油撒開，小火慢慢把鯽魚煎至兩面金黃，把火調至最大，
4.加入適量的清水燒開，倒入嫩豆腐再次燒開轉中小火煮20分鍾左右，加入適量的食鹽、蔥花即可。
功效：鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經，具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。嫩豆腐蛋白質含量非常高，熱量很少，可以保護肝臟，促進機體代謝，增加免疫力並且有解毒作用。
孕婦流產後可以喝雞湯
大家都知道，孕婦流產後會有氣血不足的情況，所以應多吃些補氣補血的食物，雞湯就是很好的選擇，例如人參雞湯，紅參雞湯，都是具有補氣補血的作用。如果燉雞湯時能配合阿膠、當歸、紅糖、大棗等任意食材組合，補氣血的功效會更強。
推薦阿膠烏雞湯
材料：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片。
做法
1.將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。
2.鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬，再撈出洗凈。
3.將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
4.加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
5.燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
孕婦流產後可以喝骨頭湯
骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體製造血細胞的能力，也利於纖早首傷口的癒合。
推薦大骨湯
材料：豬大骨頭、醋適量。
做法
1.燉湯之前，先將洗凈的骨頭砸開，然後放入冷水，冷水一次性加足，並慢慢加溫。
2.在水燒開後可適量加醋，因為醋能使骨頭里的磷、鈣溶解到湯內。
3.燉上兩三個小時，湯就做好了。(不要過早放鹽，因為鹽能使肉里含的水分很快跑出來，會加快蛋白質的凝固，影響湯的鮮美。)
結語： 流產對於女性來說，著實的傷身，及時的進補才能把失去的元氣補回來。以上分享了有關流產後吃什麼好以及有助流產後恢復的食譜推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到流產的女性朋友們！
I. 流產後吃什麼好需要注意什麼
流產後吃什麼好需要注意什麼
流產後吃什麼好，需要注意什麼，流產後調理問題是當下很多人特別注重的事情，身體是自己的，只有從日常生活以及對飲食的注意，才能使我們的身體更好地恢復，流產後吃什麼好需要注意什麼？
流產後吃什麼好需要注意什麼1
流產後的朋友應該注意多吃補元的，如紅棗、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿膠、黑木耳、牛奶、雞蛋，另外，還必須要注意自己的膳食，可以選擇早餐：牛奶熱燙，加紅棗、枸杞，加打一個生雞蛋進去，根據自己的口感，還可再加一點蜂蜜，這樣特別補人。午餐：魚湯，可以吃烏魚湯，可以少加點姜，不要加胡椒和蔥，又鮮又補。晚餐：黑木耳炒豬肝，又好吃又補血。
流產後的患者朋友需要注意以下幾點：
1、注重觀察出血情況。自然流產後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。
2、注重個人衛生。常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特殊要注重陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
3、堅持做好避孕。自兆亮然流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。
需要治療流產的各位患者還可以使用以下的葯品：
地屈孕酮片：可以治療經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕症。
益瑪欣黃體酮膠囊：可通過對下丘腦的負反饋，抑制垂體前葉促黃體生成激素的釋放。
琪寧黃體酮膠丸：可以治療無排卵型供血和排卵性閉經，與雌激素聯合使用治療跟年期綜合症。
流產後吃什麼好需要注意什麼2
小產吃什麼好恢復營養
由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使小產後女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產後女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。
要注意補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉並猜寬、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，可以多吃點。
剛流產的人嚴禁吃什麼
剛流產的人嚴禁吃當歸、人參等活血補品，有可能導致陰道流血增多。盡量不要吃寒涼、刺激性以及過於油膩的飲食，以免引起消化不良的症狀，比如腹瀉，腹痛等，影響身體營養的吸收，影響身體康復。同時寒凝血瘀，導致氣血運行不暢，有可能導致腹痛，或者導致以後痛經。除此，並沒有嚴格的飲食禁忌和飲食要求，注意均衡營養就可以了。
流產後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產後，完全休息，高脂肪食物，會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。流產後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。
流產後飲食方面需要注意什麼
流產後要選擇合適的飲食，食物要易於消化，清淡，尤其應選食富含各種維生素、微量元絕亮素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），多食富含蛋白質的物質。
術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的'食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便秘等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。
流產手術後注意什麼飲食
蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1。5克—2克，每日量約100克—150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
做完人流手術之後，也不能吃過硬的食物，最好喝湯或者吃粥還有爛面條，這樣的食物不會傷害到腸胃健康，也不會對牙齒有損傷，女性在做過流產手術後，身體的鈣質會大量的流失，這時候牙齒也不如平時兼顧，如果吃了堅硬的食物或者寒涼的食物，牙根受到損傷是很難恢復的。注意人流對身體的危害很大，經常做人流，會使一個人的元氣出現很大的虧損，一個人的免疫力就會變得相對虛弱。