建水哪些好吃的火鍋

1. 最正宗又好吃紅河干鍋旱鴨的製做方法

紅河干鍋旱鴨火鍋，是以雲南時尚火鍋廚師網技術總監為首的火鍋技術骨幹，在雲南紅河根據當地民俗，以及在紅河、建水一帶從事廚師工作時收集加以創作的結果，研製出聞名的干鍋旱鴨火鍋，並發展到昆明、楚雄、玉溪等地，深受食客好評，並成功注冊為「滇香旱鴨火鍋」，雲南時尚火鍋廚師網以旱鴨火鍋技術傳授、廚師派遣， 「旱鴨」,紅河特產，在製作火鍋上也是採用紅河原生態辣椒、魔芋，以及多種傳統烹製程序，加上絕密的煮燉、調味，香氣誘人，你可以根據自己的口味選擇微辣或特辣鍋底，此火鍋雖然看不見辣椒，但採用的是紅河特質野山椒，不使用任何添加劑，使旱鴨無一點腥味，只有陣陣飄香。
原料：水鴨1隻（重約1200克），鴨血500克，香菜30克。調料：特質野山椒50克，色拉油150克，白芷5克，香葉3片，料酒20克，美極鮮醬油、老抽各10克，雞湯1千克，雞精、鹽、味精各8 克。製作：
1、水鴨宰殺治凈，鴨肉切重約15克的大塊，入沸水中大火氽3分鍾，撈出控水，洗凈表面的浮沫。
2、鴨血洗凈，切長5厘米、寬4厘米、厚1.5厘米的塊，入沸水中大火氽1分鍾，撈出控水。
3、鍋內放入色拉油，燒至七成熱時放入井岡山尖椒、白芷、香葉小火煸炒2分鍾至出香，放入鴨肉，烹料酒，放入美極鮮、老抽、鹽、雞精調味，入雞湯小火燒1小時至鴨肉軟爛，入鴨血小火燒5分鍾，入味精調味，出鍋裝入木桶內，撒香菜上桌。
特點：口味濃郁，回味無窮。
干鍋子姜鴨
原料：農家放養的土鴨1隻（重約2500克），五花肉350克。配菜：魔芋豆腐、鴨血、豆腐、地瓜寬粉條、豆芽、土豆等，品種、數量均由客人自定
調料：姜塊300克，蔥段200克，料酒180克，郫縣豆瓣150克，甜面醬25克，辣椒面50克，胡椒粉30克，香油10克，木姜子油 2.5克，菜子油2500克，白醋20克，高湯1500克，大紅椒（對半剖開）、蒜子各50克，香菜10克。
製作：
1、鴨子宰殺治凈，斬下腳（不去腳皮）、腿、頭、翅，將鴨肉斬成重約50克的大塊（為保持營養成分不散失，故不氽水）。
2、五花肉切成小手指厚的4片，連同鴨肉一起用100克蔥段、150克姜塊、150克料酒腌漬5分鍾。
3、鍋內放入菜子油，燒至八成熱時放入腌好的鴨肉、腳、腿、頭、翅，小火浸炸2分鍾至色澤金黃，撈出控油。
4、鍋內留油100克，燒至六成熱時放入150克姜塊、郫縣豆瓣、甜面醬小火翻炒1分鍾至 出香，放入炸過的鴨肉、腳、腿、頭、翅、辣椒面、五花肉，大火煸炒出香，烹30克料酒、白醋，加高湯燒開，出鍋倒入高壓鍋內，放入鴨雜（處理的大小一致），蓋好蓋子，用大火燒開後改用小火壓6分鍾後離火備用。
5、客人點菜時，將鴨肉、鴨雜和湯從高壓鍋內取出，倒入鐵鍋內，撒胡椒粉，滴香油、木姜子油，放大紅椒、蒜子、100克蔥段、香菜，跟配菜一起上桌，按照火鍋的方式食用。特點：肉質肥美，開胃爽口。備註：仔姜鴨是一款類似於干鍋菜的火鍋品種。其的與眾不同在於將裝有鴨肉的鐵鍋放在燃燒木炭的土灶內，由於火力較小，所以鍋內溫度慢慢上升，不會導致糊鍋。

2. 去雲南旅遊，哪些美食值得推薦呢

我是前年10月份去的雲南，行程是落昆明。去的大理和麗江。七彩雲南，彩雲之南。雲南 旅遊 資源豐富，全國各民族聚集地，各民族風俗豐富多彩，給我留下很好很深刻印象。要說 美食 ，我個人認為，只代表我自己。雲南 美食 方面不敢恭維，到處都是這米線那末線。到了昆明吃的菌類火鍋還算挺好，應該說雲南的酒，雲南的煙，真沒得說很棒。雲南除了菌類火鍋以外，真還想不起來有什麼好吃的了。這是我個人認為。

去雲南 旅遊 ，有什麼 美食 值得推薦的呢？多如繁星的雲南 美食 ，別說吃，看都看不過來。沒辦法，三耳我只好用特有的 旅遊 思維，為大家推薦幾個最有特色的雲南 美食 了。

旅遊 ，多為獵奇而來 。但近代發達的交通早就讓地球變小了，原先的特產也不再是特產。什麼汽鍋雞、石鍋魚樓下滿街都是，我真的不敢再推薦給大家。 特色 美食 ，就應該是別處都吃不到的新奇東西。

牛癟火鍋，雲南德宏傣族叫做「苦水撒撇」，它區別於黔東南的侗族牛癟火鍋，這里盛產蔵葯，是「藏葯的百草湯」，而且，除了牛胃，這里連牛腸中未消化的食物也不放過。將牛胃、牛腸中的東西壓榨成汁，用作火鍋湯底，享受 美食 的同時，也在挑戰你的心理底線。

藏葯百草汁、牛胃液、牛腸液的 美食 火鍋湯底，具有健胃消食的作用，古人以「 臭不可近，食之則大喜」 來形容它。雲南特有的雪域高山氣候，盛產的藏葯百草，造就了獨此一家的 美食 ，我必須首先推薦。

美食 亮點：重口味、地域特有的 美食 ， 旅遊 獵奇不可不試。

雲南建水縣的傳統特色 美食 ，食店遍布建水縣的街巷、菜市、夜市、風景 旅遊 景點，是古城中的一道亮麗風景線。

一個小攤、一張小櫈子，周邊是千年的古建築，休閑靜坐於街中，看著自已的豆腐慢慢燒熟、飄香，吃一塊豆腐，自覺往碗中放一顆黃豆，愜意而和諧的生活不過如此。 美食 的氛圍早已遠遠超出了食物本身 ，這也是我推薦的主因。

美食 亮點：良好的 美食 氛圍，是 美食 ，又是 旅遊 的意境。

滇南蒙自地區的特色小吃，湯汁以鵝油封面，雖滾燙而不冒汽。食用時，放入生的豬裡脊肉片、雞脯肉片、烏魚片、豬腰片、肚頭片，再輔以豌豆尖、韭菜、芫荽、蔥絲、草芽絲、姜絲、玉蘭片、豆腐皮、米線。

鮮香爽口的過橋米線，能長期吸引著國人的味蕾，不無道理。作為大眾化的傳統 美食 ，雖然見慣不怪，但是來到了正宗的 美食 原產地，我們 旅遊 人也不可能餐餐上館子時，過橋米線就是首選的特色 美食 了。所以，我也要推薦一下。

美食 亮點：正宗產地的 美食 ，大眾化，味美又果腹，遊客必試的特色 美食 。

3. 建水有什麼好吃的地方

雲南的美食真的是非常的多了，現在小編就來和大家說說關於雲南的一些美食信息，主要的還是關於雲南的建水的美食，有機會大家一定要去嘗嘗，真的是很不錯的美食了。

1、男女老少鍾愛的燒豆腐

用大板井浸泡的黃豆，經過研磨打漿，在手工包出小小的豆腐塊。經過晾曬後，就出現在街邊早晚的燒烤爐子上。

烤的金黃，體型鼓鼓的豆腐，篦子上來回翻滾。食客們想吃了，就坐在小凳子上，用牙簽扎住豆腐，蘸著店家調好的蘸水，趁熱送進嘴裡。一個只要5毛錢~!

旅行路上推者缺宴薦這家：板井豆腐坊

性價比：人均6元

推薦美食：烤豆腐、豆花、炸豆皮

《舌尖》讓板井豆腐坊出名了。

這家百年老店除了「用心做豆腐」，還讓絡繹不絕的遊客，親眼見證她們如何製作豆腐的過程。鄉親們手速極快，每天能包出3000塊豆腐。

這里不僅能吃到心心念的舌尖同款烤豆腐。還賣有豆腐腦、干豆腐、炸豆皮等其他豆腐特色。

關鍵是，不胖覺得5元錢可以自助吃這家店裡的各色豆製品(大份10元，小份5元，性價比簡直太好惹~)在大都市裡，這樣的價格，估計只能買一小盒豆腐。

旅行美食地址：建水縣大板井旁

2、鮮美甘甜的草芽

有「神仙草」之稱的草芽，是建水獨有的一種水生草本植物。長相為錐形，酷似象牙。

這種味道鮮美的草芽，是建水人最愛的食物之一。根據草芽演變出的美食有數十種。

最常見的有草芽炒肉~

還有以草芽為主料，製作的「草芽宴」。

「象形包穀、燉盅草芽圓子、糖醋草芽、草芽排骨、鍋貼草芽、三絲扒草芽、孔雀開屏、涼拌草芽、芙蓉草芽、汽首銀鍋雞草芽、冰山草芽、紅燒牛肉草芽、草芽蓮藕粥、宮爆肚頭、小白龍過江」。

炒、拌、湯各種菜式，包你愛上這個素雅清香的美味。

旅行路上，推薦這家建水草芽：楊家花園

性價比：人均54元

必吃推薦菜：草芽湯、汽鍋雞、烤豆腐

楊家花園是建水的古院落之一，這座古宅非常有風情。院子里有包間，人多的小夥伴，可以在這里點想吃的雲南菜。

這家的芽菜湯，芽菜鮮嫩爽口，湯汁有淡淡的清香。價格只要28元。

旅行美食地址：紅井街(近南正街)

電話：0873-7661777

旅行路上，推薦這家：紅米草芽煎餅

性價比：人均6元

必吃推薦菜：紅米草芽煎餅

不胖再推薦一個去處，在老城小巷子里的紅米草芽煎餅，應該是一個山東煎餅mix建水草芽&紅米的特色創意菜了。

老闆將當地特色紅米做麵糊，鮮嫩的草芽頭經過輕輕油炸，加在刷了特質面醬、炒芝麻、果箅的煎餅上。

一口下去，還能感受到草芽爆漿的口感。

雖然是創意菜，但是很受吃貨們歡迎。而且，這種驚喜的美食，也只要人均6元錢，棒呆!

旅行美食地址：新橋街210號(建水美食街斜對面張記包子鋪旁邊巷子第一家)

電話：1332493217215770421321

3、美味無窮的汽鍋雞

早就知道雲南的汽鍋雞，但你知道汽鍋雞就是源自建水(舊稱臨安府)的嗎?

汽鍋雞相傳是乾隆年間，由臨安府福德居廚師楊瀝發明。他結合了當地人吃火鍋和蒸饅頭的方法，製作了汽鍋。

汽鍋用水蒸氣蒸制食物，可以很好的保留雞肉和湯汁的鮮美香氣。

再加上建水特有的紫砂汽鍋，揭開汽鍋蓋子的那一刻，食物熱氣香溢滿座，雞湯鮮美，雞肉美味，讓人贊不絕口。

旅行建水，推薦這家特色汽鍋雞：香滿樓

性價比：人均50元

必吃推薦菜：汽鍋雞、草芽炒肉片、臘肉炒餌塊

香滿樓就在朱家花園的門口。這家店裝修和環境都不錯，選座在靠窗的扮橡位置，還能看到很多綠植。

這家店主營雲南菜，上面說的小吃它家都有。一份汽鍋雞，只要40元左右。有小夥伴覺得汽鍋雞的味道比較淡，還有覺得油脂太多。

不胖覺得，這個還是要看個人的口味，還是有很多人喜歡它們家的啦。

旅行美食地址：翰林街63號附6號(朱家花園大門前行50米)

電話：0873-7655655

4、夏日必備：涼勺粉

涼勺粉是用干紅薯粉在水中煮沸，攪拌成透明狀。撈起後的紅薯粉濾成粉條形狀，直接漏到涼水裡，就成了勺粉。

新鮮製作的涼勺粉，在加上薑汁、蒜水，再配上醬油，建水特色甜醋。在炎熱的夏天，絕對是開胃解膩的首選小吃。

旅行建水，推薦這家涼勺粉：勺粉老店

性價比：人均11元

推薦美食：涼勺粉、卷粉

在臨安路旁的勺粉老店，店老闆話不多，製作傳統的涼勺粉。一碗只要6元、7元。

除了味道鮮爽的勺粉，還有很多吃貨都評價很高的卷粉。

這家店的卷粉，口感順滑，非常像廣州腸粉的feel,吃貨們如果不喜歡清淡的口感，還可以試試在卷粉湯汁中，加一點點辣椒。味道更好哦。

旅行美食地址：臨安路旁

5、特色甜品：木瓜涼水

吃過燒豆腐、涼勺粉、汽鍋雞，還可以再來點建水特色的「甜品」——木瓜涼水。

建水古城的木瓜涼水，用的是大板井裡的井水，雖然製作上沒有港式甜品辣么精緻。

但是在炎熱的夏天，吃著蘸辣椒的豆腐，酸辣的涼勺粉，這個時候，能有一口解膩清甜的木瓜水，絕了~

旅行建水，推薦這家：木瓜老店

性價比：人均5元

推薦美食：木瓜涼水、拉拉粉、酸奶紫米露

挨著勺粉老店不遠，就不胖推薦的這家甜品店——木瓜老店了。

這家店裝修簡單，有大夥兒喜歡的木瓜涼水，還有拉拉粉、甜米酒、酸奶紫米露。單價最高才5元的甜品，物美價廉，夠不夠驚艷?

旅行美食地址：臨安路10號(近朝陽樓)

電話：13988002881

吃完這一趟美味，你有木有發現，一張毛爺爺還沒有完全花完

4. 雲南特色美食有哪些

由於地域復雜民族眾多，雲南小吃種類繁多，每個民族都有著自己的特色飲食。建水的草芽、石屏的豆腐、蒙自的過橋米線都以精製著稱；而滇東北地區是進入中原地區的必經之路，歷史底蘊濃厚，什麼菜豆花、蕎涼粉、酥紅豆等都是那裡的地方名小吃；麗江的麗江粑粑、八大碗也是不能錯過的。在此小編僅從各地州挑選二至三種美食代表，其中有大菜，有主食，也有小吃，希望讀者能從中領略部分滇菜的魅力。
1.【鮮花餅】
鮮花餅是一款以雲南特有的食用玫瑰花入料的酥餅，是雲南點心的代表，也是到雲南旅行的遊客所必備的「伴手禮」。鮮花餅在雲南當地烘焙品牌大都有銷售，昆明有大片的鮮花種植基地，可謂盛產鮮花餅。除了鮮花餅，在昆明還可以吃到鮮花月餅。
2.【宣威火腿】
宣威火腿又稱「雲腿」，雲南省著名特產之一。它的主要特點是：形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦適中；切開斷面，香氣濃郁，色澤鮮艷，瘦肉呈鮮紅色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨頭略顯桃紅，似血氣尚在滋潤。
3.【昆明酸腌菜】
昆明酸腌菜，雲南人最愛。昆明酸腌菜是老百姓的家常腌菜，涼拌、爆炒，想怎麼吃就怎麼吃，有點酸酸的，很開胃。酸腌菜的做法：冬春季節，將青菜洗凈晾乾，青菜變蔫後切段，撒上粗鹽，拌上辣椒、花椒、生薑、八角、小茴香和些許料酒，然後裝入陶罐封嚴，腌制一個月就可以了。
4.【蒙自過橋米線】
「雲南十八怪，過橋米線人人愛」。雲南的米線連帶著全國各地過橋米線飯館里的傳說故事在中國可謂是無人不知無人不曉，雖然家家米線館都打著「正宗」二字的招牌，但是其實只要走出雲南，你吃到的米線就很難算是正宗了。如果非要給雲南的美食排個名次，那麼第一的寶座只怕過橋米線會不遑多讓。而蒙自就是這一雲南名吃的老家了。這里的過橋米線正宗且味美，有四大特色：碗大、湯滾、生肉、料多。蒙自的米線用料好，柔糯適口，絕非干米線可比。配料也很考究（一碗滾燙的雞湯周圍往往擺滿了各式配菜），調味豐富，湯味香醇。它是你來紅河最不可錯過的一道美食。
5.【建水燒豆腐】
建水燒豆腐又稱臨安豆腐，是建水縣的漢族傳統名吃。這道小吃起源於明朝時期雲南當地的駐軍。明代臨安城的建水燒豆腐早已名聲大振，遍及滇南城鄉，建水城街巷、菜市、夜市、風景旅遊景點的燒豆腐攤，人來熙住，成為古城中的一道亮麗風景線，也是吸引遊客的一大亮點。建水燒豆腐之所以味美，主要得益於這里製作的豆腐品質優良，當地的豆腐具稿賀有雪白如乳、細膩軟嫩的特點。
6.【建水紫陶汽鍋雞】
汽鍋雞始創於建水，這是雲南獨有的高級風味名菜。早在清代乾隆年間，就在滇南地區民間流傳。它以滇南建水出產的紫陶汽鍋為專用炊具，選肥壯仔雞烹成，湯汁全由蒸汽凝成，清澈澄明，香醇鮮美，紫陶汽鍋能比較好的保存雞肉的營養。如果配以中葯三七或蟲草，製成三七汽鍋雞或蟲草汽鍋雞，營養豐富，又能祛病強生，是傳統的滇味葯膳。汪曾祺還在檔敬鏈一篇文章中專門介紹了這道美食。
7.【沾益辣子雞】
沾益辣子雞是滇菜的代表菜之一，出自雲南曲行孫靖沾益縣，製作已有近百年歷史，其選料精殊挑剔、製作道序復雜、味道辣香爽口，較具代表性的是龔氏辣子雞。就餐時配上苦菜湯、炸好的洋芋條和臭豆腐，口味更不錯。
8.【冬瓜蜜餞】
玉溪冬瓜蜜餞分為紅蜜餞和白蜜餞兩種，紅蜜餞用紅糖加工，呈琥珀色，肉質脆嫩，味道芳香，清涼適口，有養肝潤肺、化痰解暑的功能，被譽為「琥珀蜜餞」；白蜜餞用白糖加工製作，其色潔白晶瑩，通明透亮，十分爽口，被譽為「水晶蜜餞」。玉溪冬瓜蜜餞，雖然並非以蜜糖製作，但吃後真有不是蜜味勝似蜜味的感覺。
9.【涼米線】
玉溪是個好地方，氣候好，適宜農作物的生長，因而玉溪素有滇中糧倉的美譽。玉溪人常說，玉溪的米好，所以玉溪的米線好。玉溪的涼米線軟硬適中，佐料更是鮮香、酸甜，在米線上鋪的幾塊豌豆粉是點睛之筆，一口咬下，瞬間消弭於唇齒間，那股濃濃的豆香味充斥開來，從口中彌漫到鼻腔，使人慾罷不能。
10.【永平黃燜雞】
在大理說起「第一名菜」，人們首先聯想到的便是「永平黃燜雞」,據說這道菜已經有了一千多年的歷史。黃燜雞採用永平山區土雞搭配多種輔料燜制而成，色鮮味佳，香氣撲鼻，油而不膩，味道獨特。民間曾有傳言，永曆皇帝在品嘗過「永平黃燜雞」後，大加贊賞，曾稱其為「滇中第一佳餚」。
11.【白族三道茶】
三般茶也稱三道茶，白族稱它為「紹道兆」，是雲南白族招待貴賓時的一種飲茶方式。白族三道茶，以其獨特的「頭苦、二甜、三回味」的茶道，早在明代時就已成了白家待客交友的一種禮儀，其歌舞表演也成了現在大理旅遊的保留節目。據說茶客在品味三道茶時也會領會到人生的三種味道。
12.【諾鄧火腿】
《舌尖上的中國》力推的諾鄧火腿就產自於大理雲龍縣癿諾鄧鎮。每年的冬季，諾鄧村民把自家用包穀喂養的豬殺了，其製作的重點在於自製的諾鹽和諾鄧的特殊氣候，使得火腿入味後鮮美無比，存放時間赹長香味越濃。其實諾鄧火腿的產量卻是極小，在當地，幾乎都是家庭小作坊的自產自銷，小規模生產諾鄧火腿的廠家只有一家，這更讓諾鄧火腿珍貴。
13.【大薄片】
大薄片是滇西名菜，工於火候，長於刀法，用特製的豬頭肉片成薄如蟬翼的大片，丟到牆上不會下落，故以得名大薄片。這道菜調料齊全，具有咸、酸、辣、麻、香多種滋味，肉質脆嫩，嚼時有勁。
14.【「大救駕」】
這道菜其實就是騰沖炒餌塊，它用當地上等漿米製成，有切成絲或切成塊兩種食法，切成塊的食法當地人稱之為「大救駕」。之所以有這樣的名稱，還有一個典故。相傳清初南明永曆皇帝被投降清廷的吳三桂率軍追擊，從騰沖逃往緬甸。永曆帝飢腸轆轆，逃到一農戶家後催促農家盡快做飯。農戶把餌塊三刀兩剁切成片，加上雞蛋、瘦肉和蔥姜等，丟到鍋里胡亂炒熟。永曆皇帝吃後如食山珍海味便問這是什麼菜，農戶答道：「匆忙之中做出，不知菜名。」永曆帝說：「真是救了朕的大駕啊！」騰沖的炒餌塊從此得名「大救駕」。
15.【火瓢牛肉】
保山永昌「火瓢」牛肉飯店是隆陽區金雞鄉張信宗於1989年創辦的，吃時用銅瓢作鍋因此得名火瓢牛肉，他家不是用煤氣或是電磁爐，而是用那種老式的風爐，燒炭的那種，實際上可算作牛肉火鍋的一種另類。除了肥瘦適合、嫩滑爽口帶皮的牛肉，鍋底還配置白菜、小瓜等時蔬，皆可口宜人。你可以根據自己的口味選擇清湯或麻辣鍋底，還可加點牛筋、牛雜等主菜。
16.【酸筍煮雞】
酸筍煮雞是傣族傳統名菜，文學界老饕汪曾祺在《五味》中就曾經提到這道菜。它用特製的酸筍配上鮮嫩的雞肉熬成湯，再加上傣家特有的香料香茅草，酸酸辣辣，很開胃。當地人特別強調，酸筍是用新鮮的竹筍腌制而成，而雞一般都用傣族小土雞，酸筍煮雞味略酸，不油膩，肉嫩而甜。以酸筍為原料所做的菜還有酸筍煮魚和酸筍煮螺螄等。
17.【菠蘿紫米飯】
菠蘿紫米飯看起來就很誘人，整個菠蘿很萌的樣子。首先要將紫糯米浸泡7-8個小時，將菠蘿頂端切一個蓋，掏去菠蘿心，放入紫糯米，蓋上菠蘿蓋後放到甄鍋里煮，聞到香味後，即可開蓋食用。菠蘿紫米飯味道有點甜，而且有補血潤肺的功效。
18.【過手米線】
過手米線是德宏州阿昌族特有的小吃，是阿昌族以手抓食的品種之一。這種進食方式在雲南眾多民族吃米線中尚屬鮮見，不但用手抓食，而且還要用米線做皮，包入餡料，這與阿昌族所食米質油潤軟糯，宜於用手指捏成坨而食有關。景頗族也有過手米線。
19.【撒丕】
在不少地方，傣味餐廳大多是人山人海。風味獨到的傣味，可謂是雲南餐飲文化的一道亮麗風景線，而傣味中最具代表性的一道菜首推「撒丕」。由於取新鮮牛肉材料的緣故，要吃到真正爽口地道的「撒丕」，還是到傣家的竹樓里去。撒丕還分為檸檬撒和苦撒兩種，前者湯汁主要成分為檸檬水，後者湯汁主要成分如上所述。撒丕味苦、辣、麻、酸，口感清新，鮮味十足，是消暑佳品。同時撒丕也具一定葯效，可清熱解毒。
20.【元謀涼雞】
涼雞為楚雄元謀飲食風味中的名牌產品，具有近百年的歷史。涼雞的選料考究，以未生蛋或未啼鳴的仔雞為最佳。涼雞具有濃厚的川菜風味，又具有地方特色。成品的涼雞肉質鮮嫩而甜，輔以適度的酸、甜、麻、辣香料，餘味無窮。
21.【烤乳豬】
楚雄彝族的烤乳豬是一種具有地方特色的傳統佳餚，元謀的烤豬很有名氣。烤乳豬一般選用剛滿雙月的乳豬，宰殺湯褪去毛後，去掉肚雜和四蹄，塗上蜂蜜等各種佐料調制的汁水，然後將全豬掛在小土窯內，用文火烘烤至熟。元謀烤乳豬，則不用土窯，而是用一根鐵棍穿在宰好的小豬上，架在木炭火上烘烤，邊烘烤邊翻弄邊塗抹香料、佐料，直至皮黃肉熟。烤乳豬皮黃香酥，肉嫩骨脆，肥而不膩，味道鮮香回甜。
22.【南華野生菌】
南華山川潤澤，林木蔥翠，物產豐華。獨特的氣候條件和生態環境，孕育了種類繁多的植物資源，尤其是南華的野生食用菌資源，更是得天獨厚。據統計，南華的野生食用菌多達200餘種，佔全國野生食用菌的三分之一，佔全省野生食用菌的三分之二。南華縣久負盛名的松茸、松露、羊肚菌、虎掌菌為「四大名菌」更是蜚聲中外的「菌中之王」、「鎮南之寶」。
23.【五色花糯飯】
五色糯米飯是壯族地區的傳統風味小吃，因糯米飯呈黑、紅、黃、白、紫五種色彩而得名，又稱「烏飯」。每年農歷三月初三或清明節時節，文山丘北壯族的人們普遍製作五色糯米飯。壯家人十分喜愛五色糯米飯，把它看作吉祥如意、五穀豐登的象徵。
24.【八寶貢米】
廣南八寶米早在明清時代就被列為「貢米」，封為「皇糧」、「每歲貢百擔」，專送京師供皇帝御膳和皇親國戚享用，1981年被國家列為名貴米種，廣南縣也被農業部授予「中國八寶米之鄉」的稱號。八寶貢米色澤潔白微青，粒大質軟，淀汾和蛋白質含量較一般米高，味香且口感好。
25.【漆油燉雞】
漆油燉雞是生活在怒江峽谷的傈僳族喜愛的傳統食品。逢年過節或遠方的朋友到來，傈僳人都會做上這道菜來慶賀佳節、招待貴賓。這道菜的關鍵在於配料漆油，又稱漆蠟，營養價值比較高，是怒江當地一種獨特的配料。當遍山生長的漆數結籽成熟後，當地人把籽採回家，從中榨出油來食用，待油冷卻後便會凝固成塊。用漆油製作的菜餚有一種獨特的香味，吃慣的人會覺得味道特別鮮美。
26.【怒江琵琶肉】
怒江著名的琵琶肉一般在當年的立冬至冬至期間製作，是怒族人過年時的大菜。怒族人先將宰殺後的豬刮毛洗凈，開膛取出內臟，剔去骨頭，然後撒上用花椒、胡椒、草果、鹽等調制的佐料面，抹上燒酒，用線把刀口縫好，再在豬耳朵里各塞上一個核桃，在豬鼻孔里也各插一根粗細剛好的小木棍。幾天之後，取出木棍，灌一些鹽水進去，再塞嚴木棍，同時在針線縫合處塗上一些核桃油。如此反復數次後，就可放在火塘篾笆上熏或晾在房頭，完全風干之後即成一塊完整的琵琶肉。
27.【氂牛肉火鍋】
迪慶氂牛因其常年生活在海拔3500米以上地區，這些地方生長著許多野生葯材如貝母、蟲草等，氂牛常食這些葯材，因而肉質十分鮮美。用氂牛肉作為火鍋底料，也可煮配菜，有點類似北方的羊蠍子的吃法，無論是從營養還是口味上來說都非常好。除了氂牛肉，迪慶的氂牛奶也很值得一試。
28.【尼西土鍋雞】
尼西土雞自小就生長在青山綠水、山野河谷間，它們天天抬頭見雪山低頭飲甘泉，在山頭上自由溜達，據說飛得高的尼西雞可以飛到兩米多高，因此造就了尼西土雞嬌小的身材，獨特的品種加上養殖方法，味道自然不同一般。加上當地傳承千年工藝所生產的尼西黑陶用來煮東西時容易保留食物的自然成分，造就了尼西土鍋雞令人無比垂涎的口味。
29.【油糕稀豆粉】
昭通人喜歡吃油糕，並將油糕和稀豆粉或者餌塊配在一起吃。油糕稀豆粉是昭通人的傳統特色小吃，金黃酥脆的油糕與清香四溢的稀豆粉的完美結合；油糕餌塊則是昭通人的主打早點，把烤好的餌塊抹上香香的花生醬、甜醬及辦好佐料的辣椒醬，放入油糕包起來，便是一道完美的早餐了。
30.【牛乾巴】
牛乾巴是雲南比較常見的清真美食，在昭通也不例外。昭通穆斯林群眾素有飼養菜牛腌制清真牛乾巴的傳統手工藝，由於牛乾巴味道鮮美可口，易保存攜帶，食用方便，因而頗受青睞。
31.【坨坨肉】
坨坨肉彝語稱「烏色色腳」， 意思是豬肉塊塊。因其每一塊肉的重量均在二三兩上下，成「坨」狀，故名。這道菜的做法是將豬肉或羊、牛肉砍好，用熱水煮熟（這中間不加任何佐料），肉熟後撈起撒蒜水、鹽及花椒等即可食用。坨坨肉製作的關鍵是掌握火候，火候不到則肉生，火候稍過則肉硬。
32.【肉心水酥】
肉心水酥是普洱地區的傳統名菜，以墨江的較有名，當地人稱之為「壓桌菜」。這道菜的特點是既泡又酥，又香又甜，既是菜又是湯，男女老少均愛吃。原料為瘦豬肉、花生仁、雞蛋、麵粉等，拌好後放入油鍋炸至微黃取出晾乾，然後放入清雞湯或豬排骨湯中煮至浮起，再撒進味精、胡椒粉，然後舀入裝有豌豆尖的菜碗里即成。
33.【雞肉爛飯】
雞肉爛飯是佤族待客的上品，具有清香酸辣、和胃生津、山野味十足的特點。其主要原料為雞肉、大米、酸筍等，加之姜、芝麻、辣子、香茅草等位料，並不斷地攪拌，待飯煮成稠糊狀即成雞肉爛飯。
34.【麗江粑粑】
麗江粑粑是麗江街頭最容易找到的食品之一，它薄如紙、層次多，所以又稱「千層餅」。吃的時候配以火腿、花椒、蔥花、豬油等，有咸甜兩種口味，香脆可口，而且不容易發霉變質，吃時只需再蒸或煎一下，照樣是香酥的。就是因為這個特點，麗江粑粑曾經是馬幫商隊必備的干糧，它的名聲也就不脛而走。
35.【納西臘排骨】
這道久負盛名的一個麗江標致美食，其實就是風吹排骨，撒上很多鹽掛在通風處風干。一段時間後風干夠了切塊煮水，煮開後的水做湯底。做成火鍋時裡面有很多配菜做鍋底一起煮：芹菜、韭菜根、西紅柿、茨菇等，吃起來偏咸，配送的青菜吃一份算一份的錢，吃不完可以放在桌上不動，結賬時按吃了多少算錢。
36.【拉祜烤肉】
拉祜烤肉原料過去多用野獸脊肉，現今多用牛肉、豬肉、雞肉製作，製作與羊肉串大致相同，選好脊肉切成薄片，竹簽穿串，抹料烘烤。較為別致的用雞肉原料時是將全雞切分成若干大塊，然後用錘將骨敲碎，如江浙一帶的敲魚片，均勻地塗抹上花椒粉、辣椒面、蒜泥、薑汁、食鹽，用竹棍夾起在炭火上烘烤。烤制時要勤翻動。炭適中，達到黃而不焦，脆而不枯，酥而不煳。拉祜烤肉訣竅在於佐料要全，烘烤火色要好，製作出的烤肉才香氣濃郁、麻辣開胃。
37.【粑粑卷】
這是一道臨滄鳳慶風味小吃。將豌豆粉攪拌成漿加以過濾除去渣，放在鐵鍋里煎成薄張鍋巴，又將餌快切成薄片在炭火上烤熟，抹上麻辣醬料。吃時，用豆粉鍋巴卷卷裹餌塊呈圓條形即可。鍋巴香脆，餌塊柔軟，佐料味佳，特別可口。
38.【稀豆粉】
稀豆粉是雲南人民的早餐神器，是用上好的白豌豆磨粉，經煮製成稀粥狀而成。和油條是絕配，昭通人喜歡將油糕和稀豆粉配在一起吃，臨滄人喜歡稀豆粉配米線，不過外地人有可能吃不慣。
39.【燒餌塊】
「餌塊」是雲南當地的一種民俗小吃，用煮熟的大米飯壓成塊狀，通常是圓形薄餅狀，在炭火上面烤制，然後塗上醬料和菜餡即可。醬有甜醬、辣醬、腐乳等可混搭，菜有香菇、豆芽、腌菜、韭菜，還可以加油條。
40.【炸洋芋】
洋芋就是馬鈴薯（土豆），這是雲南最有特色小吃之一，各地州也都能看到炸洋芋的小攤，從「吃洋芋，長子弟」這句話可以看出雲南人對洋芋的喜愛。炸洋芋先將洋芋削皮切塊，經清水浸泡去除表面澱粉後油炸而成，根據不同人的口味炸製成不同程度，加上蔥花、魚腥草、香菜、辣椒面、雲南腐乳等調料食用。

5. 建水有什麼好吃的,具體地址

建水有一條仿古的街道我忘了叫什麼街了。但只要到建水的都一定會逛那條街的。街上有一家叫「臨安飯店」的，裡面就有各種風味小吃，並且味道還不錯。飯店下面有很多家烤建水燒豆腐的一定要去嘗嘗，他有一種曬幹了的豆腐拿來烤，別有一番風味。值得一嘗！還有一種小吃也雲南方言叫「縮粉」也非常不錯。吃早點的話在「朱家花園」旁邊有一家好像連名字都沒有的小店，他家的腸旺米線很不錯。

6. 建水有哪些好吃好玩的地方

昆明出發，聞著春城的花香，沐著高原毫不吝嗇的陽光，沿高速一路向南而去，三個小時左右就到了建水古城。稍作休息後，可以選擇就近在建水古城裡閑逛，或信步遊走，從一家店鋪、一塊牌坊、幾口古井中尋找千年古城的歷史痕跡。找一家食客熙攘的飯店，品一回汽鍋宴、草芽宴，或者豆腐宴，以珍饈為行程增添出些許味道。