Ⅰ 紫薯山葯餅怎麼做好吃又簡單
紫薯山葯餅怎麼做好吃又簡單的辦法是，首先准備新鮮的紫薯和新鮮的山葯，然後使用破壁機把新鮮的紫薯和新鮮的山葯都打成搜檔粉末狀，接著往紫薯和山葯粉當中加入一些澱粉，然後加入少量的水，揉成面團之後，切成一小段，一小段，壓成一臘逗個一個小餅，放到油鍋里煎幾分鍾，然後放到蒸籠輪漏賣里蒸半個小時，就可以吃了。
Ⅱ 山葯紅薯餅怎麼做好吃又簡單
山葯紅薯餅的做法
步驟8
熟了出鍋……
Ⅲ 好吃又減脂的紫薯餅怎麼做 山葯紫薯餅的烹飪技巧分享
1、用料：
紫薯250g、山葯180g、糯米粉80g、糖粉10g、牛奶55g、白芝麻適量、植物油少許、奶粉30g。
2、做法：
（1）准備食材和工具。
（2）紫薯削皮洗凈切塊放入壓力鍋中。
（3）山葯放入鵝媽媽壓力鍋第二層，上壓8分鍾蒸熟。
（4）蒸好的山葯壓成山葯泥，加入30克奶粉（具體奶粉的量根據山葯的水量決定，能揉成球即可）。
（5）用手抓勻後分成每個20克的山葯球。
（6）蒸好的紫薯壓成泥。
（7）加入80克糯米粉、10克白砂糖抓拌均勻，少量多次加入55克牛奶。
（8）充分抓勻成一個面團。
（9）分成每個35克的紫薯球（紫薯的要比山葯的濕軟些，不然後期包山葯容易裂開）。
（10）每個紫薯球壓扁，放上山葯球，輕輕壓扁。
（11）收口慶基揉圓。
（12）輕輕壓成餅狀。
（13）裹上白芝麻。
（14）鍋預熱倒入適量植物油，放入紫薯餅慢煎。
（悔遲15）翻面繼續煎。
（16）煎至兩面上色即可。
（17）出鍋啦，好看又好吃的紫薯山葯餅做好啦。
（18）加入了糯米粉的小餅軟糯香甜，口感超級贊。
（19）帶著一絲奶香和濃濃的芝麻香，實在太美味譽前謹，煎了一鍋根本不夠吃。
Ⅳ 減脂紫薯山葯餅的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
紫薯 2個
山葯 半根
即食麥片 60g
全麥麵粉 60g
亞麻籽 30g
水 適量
減脂紫薯山葯餅的做法
山葯、紫薯去皮蒸熟後加入適量水（或牛奶）用料理機攪成泥狀（也可以用工具壓碎攪成泥）
小貼士
我是家裡囤積了各種減肥健康食材，親們可以根據自己的需要往裡添加或刪減食材。光是紫薯加全麥粉烤出來也很好吃！不減肥喜歡甜食的寶寶們可以加入煉奶、牛奶、糖。總之很隨意啦，祝大家減肥成功！
Ⅳ 紫薯山葯餅
紫薯山葯餅
食材清單：山葯100克 紫薯60克 低筋麵粉20克 黑芝麻少許
做法：
山葯和紫薯分別切成小塊，山葯和紫薯避免染色搭陵好，分開蒸，冷水上鍋蒸15-20分鍾，蒸好的山葯和紫薯壓成泥，紫薯泥涼一會，揉成小圓球山葯泥涼涼後，加入麵粉山葯和麵粉揉成面團,蓋上保鮮膜醒20分鍾，醒好的面團揉成這樣的長條，
再切成這樣的小面劑，手上少抹一點油，拿一個面劑按壓成小餅，把紫薯球放在山葯餅上面，像包包子一樣包起來，再用手揉均勻，揉成一個小圓球，再按壓成餅，劃三個花刀，撒上一點黑芝麻，再按壓知鉛一下，鍋微熱加入少許輔食油，把小餅放入鍋中，中小火慢慢烙，小餅表面表色後，開始翻面，烙另一面烙到兩面金黃，就可以盛出裝汪戚盤了
Ⅵ 哪幾種粗糧要多吃，美味頂飽，女人常吃體質好呢
人一旦踏入中老年人環節，身體狀態就不如從前了，年齡越大，越要學會健康養生，在日常飲食不能過於隨意。上年紀後，要多吃粗糧，少吃春衫點大米白面，共享4種雜糧作法，經常吃身體棒精神實質佳！一起來看看都有什麼粗糧食物吧。
四、紫米飯團
黑米是雜糧，假如不知道該怎麼吃，值得一試這一款紫米飯團的處理方式，好看又好吃，合適當早餐，不是很耽擱時間，還營養全面。黑米、檽米泡浸幾小時，隨後放入電飯煲中，加適量水，水與米齊平就行了，蓋上蓋點做飯鍵。
煮熟後晾涼，將所需要的火鍋配菜備好，例如青含森握瓜手洗整潔，切割成條；油麥菜清洗瀝干水分；香腸切條備用，愛吃其他菜可以調節。石板上放保鮮袋，後放適當紫米飯，弄整平，擠少量色拉醬抹勻，後放各種各樣火鍋配菜。解決好後把它們折起來，或是直接把保鮮袋收起來，很緊就越好，做完後再割開，紫米飯團就完成了。
Ⅶ 山葯紫薯餅怎麼做如何做好吃
1.紫薯洗凈上火蒸熟，去皮！如蒸之前去皮會破壞紫薯營養，山葯步驟與紫薯相同！段帶鉛全部蒸好後壓泥備用
2.像包元宵似的把紫薯包進山葯里，按平握好，周邊滾上行咐准備好的芝麻，再配點煉乳會更好喔！完成，簡單吧