A. 湯圓的材料有哪些
湯圓的材料有:主料:芝麻40克、細砂糖20克、花生30克、糖桂花30克、糯米粉250克、開水220克。輔料:冰糖80克。湯圓,別稱「湯團」「浮元子」,是漢族傳統小吃的代表之一。同時,也是中殲含國的傳統節日元宵節所最具有特色的食物,也表達了古代人民對幸福生活的一種嚮往和期盼。
據傳,湯圓起源於宋朝。當時的明州(現浙江省寧波市)所興起的一種新奇食品,即用黑芝麻、豬板油做餡、加入少許白糖,外面用糯米粉搓成圓形,煮熟後,吃起來香甜軟糯,回味無窮。同時,湯圓象徵合家團圓美滿,吃湯圓也意味著在新的一年裡合家幸福、團團圓圓,所以是正月十五元宵節必備美食。
簡單地說,湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品,除了精白糯米粉含有大量澱粉之外,餡料中糖分也不少。所以,從歸類來看,它應當算是一種主食。所謂主食,就是富含碳水化合物,特別是含澱粉的食品。這類食品是用糯米來做的,而且是非常精細的糯米粉,纖維非常非常少,屬於精白主食,不屬於粗糧。
湯圓和元宵的餡料當中不僅僅有糖,更含有相當多的固態油脂。米飯、饅頭是幾乎沒有脂肪的,湯圓可不是這樣,餡料中的油脂甚至比糖還要多。傳統上用豬油來做湯圓餡料,南方用豬油加肉做咸湯圓,用豬油加上各種果仁做甜湯圓。以後又開發了用黃油的產品,但從飽和脂肪角度氏胡笑來說,含量更甚於豬油。這幾年來的新時尚,是用植物奶油,或者說是氫化植物油產品替代黃油和豬油,但這種產品帶來的健康效果,要比豬油和黃油還糟糕得多。芝麻花生、堅果仁、巧做滑克力等都是高脂肪的原料。加上拌餡的油脂,總量可真是相當可觀。這時的大餡湯圓有取代小餡元宵的趨勢,而且湯圓餡中放的固態油脂要比過去北方的豆沙、山楂、五仁餡更多,一口湯圓中,差不多就有三分之一到二分之一是油脂。吃3個湯圓,就相當於吃1盤炒菜的油。
B. 做湯圓需要什麼材料
做湯圓需要的材料有芝麻、豆沙、果仁、棗泥、麵粉、白糖、食用油、糯米粉等,者激將其包成圓形,可葷可素,風味手緩各異。可湯煮、油炸、蒸食,湯圓象徵合家團圓美滿,吃湯圓也意味著在新的一年裡闔家幸福、團團圓圓,是正月十五元宵節必備美食。
做湯圓需要的材料有芝麻、豆沙、果仁、棗泥、麵粉、白糖畢嫌模、食用油、糯米粉等,將其包成圓形,可葷可素,風味各異。可湯煮、油炸、蒸食,湯圓象徵合家團圓美滿,吃湯圓也意味著在新的一年裡闔家幸福、團團圓圓,是正月十五元宵節必備美食。
C. 製作湯圓時需要哪些食材呢
製作湯圓只需要糯米粉,還有甜的餡料就可以。
對於糯米粉的要求不高。在超市裡面買一般的湯圓麵粉就可以了。但是對於餡料的要求,要根據個人的口味來進行選擇,一般我們在家裡面嫌大常用的是芝麻餡料,就需要使用芝麻白砂糖,花生桂花還有冰糖。將這些佐料用榨汁機打滾扒成粉末,然後混合在一起。之後搓成一個團就可以當做餡料備用。
現在很多年輕人都不會自己做飯,不是因為他們懶,而是因為他們的生活太繁忙了,沒有太多的時間花在生活上面,它們每天要面臨非常大的工作,生活壓力,所以吃飯就只要簡單就可以。我們在家裡面所做的一些家常菜,其實也非常簡單,但是不是因為現在的人懶,而是大者昌因為現在的生活太繁忙。所以大家要互相理解。
D. 湯圓的做法
1、紅豆酒釀小湯圓
材料:甜酒釀、糯米小圓子、桂花糖、紅豆
製作:
(1)鍋里放水煮開,入速凍小圓子煮到小圓子浮起,撈出放入冷開水中防止粘連。
(2)干凈鍋中放三大勺甜酒釀,如果有甜酒釀的湯,也一起倒進去,再加少量水,煮開。
(3)放兩勺煮好的紅豆進去,煮開。放兩大勺桂花糖(沒有可以用白糖代替),攪勻。
(4)把小圓子瀝干水,倒入,攪散。喜歡吃稠稠感覺的,用少量生粉勾個薄芡,煮開即可裝碗,撒上少許干桂花。
2、酒釀玉米小圓子
材料:酒釀一碗(360g)、糯米粉80g、玉米粉40g、溫水約75ml
做法:
(1)准備材料。
(2)把糯米粉和玉米粉混合,邊加入溫水邊用筷子攪拌,看到粉出現團,改用手揉和成光滑柔軟的面團。
(3)取一塊面團,搓成細長條,再用刀切成小塊。分別搓捏成小圓子。
(4)鍋中倒入酒釀,加入1.5倍的清水(一碗酒釀加一碗半清水),大火煮開後,轉中火保持鍋中沸騰,倒入小圓子。
(5)煮到小圓子全部浮在表面,加入一勺白糖攪拌融化後即可。
E. 湯圓的主要原料是什麼
製作湯圓的主要材料是糯米粉、豬板油、白砂糖、黑芝麻等。湯圓是漢族的傳統小吃代表之一,猜巧是傳統節日元宵節最具特色的食物。湯圓起源於宋朝,味道香灶兆御甜軟糯,令人回味無窮,也象徵隱岩著團圓美好,表達了對幸福生活的嚮往和期盼。
F. 怎樣製作好吃的湯圓
1、首先,當然是煮一些好吃的湯圓啦~
2、把可愛的湯圓盛出來,拍照~~咔咔咔~
3、照片用美圖秀秀打開
4、選擇飾品-潮流塗鴉-表情
5、選擇一個表情,調整大小
6、好啦~這樣就完成啦~你也可以加在餃子上,包子上,飯團上。
湯圓,是中國傳統小吃的代表之一,是由糯米粉等做的球狀食品。一般有餡料,煮熟帶湯食用。同時也是元宵節最具有特色的食物,歷史十分悠久。
據傳,湯圓物耐起源於宋朝。當時明州(現浙江省寧波市)興起吃一種新奇食品,即用黑芝麻、皮顫豬油做餡、加入少許白砂糖,外面用糯米粉搓成圓形,煮熟後,吃起來香甜可口,饒有風趣。因為這種糯米湯圓煮在鍋里又浮又沉,所以它最早叫"浮元子",後來有的地區把"浮元子"改稱湯團。然而,湯團象徵合家罩握春團圓更美好,吃湯圓意味新的一年合家幸福、團團圓圓,所以是正月十五元宵節必備美食。而在南方某些地區,人們在春節的時候也會習慣吃湯圓,而不是餃子。
G. 湯圓怎樣做最好吃
做湯圓時糯米粉和水的比例是5:1,和的時候自己撐握,太硬會裂,大軟包不上。和成面團,醒二個小時。具體如下:糯米粉在盆里放入需要的量,煮一些開水,等它涼一點了,不要太涼,就放到糯米粉里,注意水的量,不要一下子倒太多,慢慢加。攪拌,用力,像擀麵一樣。等到水分合適,粉全部融合在一起,拿得起來,但是不能太硬,要軟,不能稀,就可以用了。
營養價值:甜餡湯圓本身已有甜味,所以湯不需要再加糖,以減少熱量攝取;若是無餡小湯圓,湯可以用糖桂花、甜酒釀、花茶或者桂圓紅棗湯、桂圓姜湯取代,後者可有補身祛寒的功效;煮咸湯圓時可放一些蔬菜,增加纖維素。
面對熱滾滾、香噴噴的湯圓,忍不住想要大咬一口,老少一定要特別注意,吃湯圓切記緩慢、小口,避免湯圓哽住喉頭或氣管。由於湯圓含高量"糖分",加上芝麻、鮮肉、花生含"高油脂"及"高熱量",一定要少量食用,不要一次吃得太多。
H. 湯圓怎麼做好吃又簡單
1、材料:肉丸子500g,黃瓜1根,水發木耳50g,蟲草子實體10根,鹽5G,白鬍椒粉2g,芝麻香油或香菜少許。做法:准備好肉丸子,切好黃瓜片,木耳備用。鍋中放水,燒開後加入蟲草子實體、木耳。轉中小火燒幾分鍾。放入肉丸子等燒開後2-3分鍾,放入黃瓜片、鹽、胡椒粉。加入料後,1-2分鍾內出鍋,加少許香油或香菜就OK了。
2、材料:當歸、紅棗、雞蛋、團圓。做法:__好好材料,清洗干凈;_棗用刀拍扁去籽,把材料放入燉窩里,雞蛋除外,當歸紅棗團圓湯的簡單做法,加入一碗__水,燉_加入_量的_水,燉一個小時、把_蛋打散加入燉好的裡面,_拌均_後_上_子關火。三分_後可以吃。
3、主料:糯米(1000克);輔料:臘肉(生)(200克)雞蛋(150克);調料:花椒粉(5克)鹽(5克)大蔥(100克)姜(20克)。做法:將糯米用溫水浸泡2小時後,上籠中蒸40分鍾;把糯米飯攤涼,待溫熱時,打入雞蛋;3.先把臘肉煮熟,然後切成丁狀;蔥切蔥花,生薑去皮、切成末;將所有配料放入糯米飯里,加花椒面和鹽(可按自己口味定)拌均勻(拌均勻後,可以挖一小塊,放微波坦型爐里烤30秒,試一下味道,主要是有生雞蛋,其實也可以吃,不過就要胃腸功能好的)。拌均勻後,把手先用水沾濕,然後取25克左右,捏成圓形。
4、材料:檔巧長糯米50g、肉餡兒150g、馬蹄3個、姜適量、蔥適量(蔥白)、鹽1/2小匙、玉米澱粉2小匙、芝麻香油1大匙。做法:長糯米提前涼水浸泡4小時以上。蔥白和姜切碎。馬蹄洗凈。馬蹄削皮切成小碎。胡蘿卜切碎,枸杞用水清洗干凈。肉餡里加入鹽和玉米澱粉,用筷子讓蠢猜攪拌至起膠。加入芝麻香油攪拌均勻。加入馬蹄碎和蔥姜碎,攪拌均勻。浸泡好的糯米瀝干水份。用手將肉餡兒擠成大小均勻的肉丸子。每個肉丸的重量在20g左右。瀝干水份的長糯米平鋪在盤子里,將肉丸均勻的裹上糯米。依次做好所有的肉丸子。放入蒸屜。每個肉丸上放上自己喜歡的裝飾。把蒸屜放入燒開水的蒸鍋中,加蓋大火蒸20分鍾。
I. 如何自己製作湯圓,需要准備什麼材料
在我國,每年正月十五的時候都需要吃湯圓,現在湯圓的種類還是非常的多,有原味的,黑芝麻餡的,豆沙餡的等等是非常野爛的多。湯圓這種食物原材料簡單,操作也不復雜做起來還是非常的簡單,有時間的時候我們自己在家裡面就可以做,自己在家做即安全又可靠,比在外面的湯圓靠譜多了。湯圓我個人更喜歡吃黑芝麻餡的,下面就跟大家講解一下如何自製湯圓,需要准備哪些材料。