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杏仁能做哪些好吃的

發布時間: 2023-05-05 20:57:54

1. 杏仁怎麼做好吃

1.先做杏仁醬,放入白糖,撒入杏仁碎,攪拌至顏色呈淡褐色;之後加入奶油或是全脂奶、杏仁片以及香草粉,再用攪拌器將其攪拌均勻,用濾網倒出久可以。

2.將之前做好的杏仁醬和通心粉倒入鍋之中,一起加熱直到輕微的有焦化的一個狀態。

3.之後再將通心粉和冰淇淋上盤,撒上樹莓和杏仁片以作裝飾,這樣就可以了。

杏仁為薔薇科(Rosaceae)落葉喬木植物杏(PrunusarmeniacaL.)或山杏的種子。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁兩種,主要分布於我國北方,以新疆、河北、遼寧、山東、陝西等省區分布最多。

杏仁具有豐富的營養價值,每100g杏仁中含蛋白質25~27g,油脂47~56g,碳水化合物及粗纖維12~19g,還含有鈣、磷、鐵、硒等多種礦質元素和維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C等多種維生素。

2. 生的杏仁怎麼做才好吃 這樣做都很好吃

1、炒熟食用。

炒熟或煮熟的杏仁,毒素大都已被破壞,吃了一般不會中毒。若是在加工前將生杏仁浸泡幾日直至苦味消除,就可以確保熟食時萬無一失了。

2、栗杏燉雞。

材料:栗子200克,紅棗25克,甜杏仁12克,胡桃仁10克,公雞1500克,蔥段15克,姜絲15克。調料:料酒15克,精鹽5克,醬油20克,味精3克,白糖10克,豬油25克。

做法:甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡後去皮,撈出瀝干水,放入溫油鍋內炸至金黃色撈出,待冷後將甜杏仁碾成末。栗子切兩瓣,放入沸水中,煮至殼與衣可剝時撈出剝殼。雞去雜洗凈,斬成3厘米見方的塊。豬油入鍋燒至六成熱,放入雞塊煸炒,加料酒、姜絲、味精、鹽、蔥段、白糖及醬油煸炒至上色後,再加適量水、胡桃仁紅棗燒沸,移至文火上加蓋燉1小時左右,後加入栗子再燜至雞肉熟爛。將鍋中栗子撈出放在盆中,再把雞肉撈出放在栗子上面。將湯調好澆在雞肉上,撒上杏仁末即成。

3、杏仁粥。

做法:煮米成半熟時入杏仁,繼續煮成粥即可。起床後當作早餐,服用時可加白糖調味。

4、杏仁豆腐

製作方法:

(1)杏仁去外皮,放入磨子內磨成杏仁汁,過濾後放入熱鍋,加入牛奶燒開,待用。

(2)凍粉熬成膠汁,糖加水熬製成糖水。凈瓷益內加入膠汁、糖水、杏仁汁攪勻,冷卻後放入冰箱冷凍,凝成豆腐狀。

(3)食用時,將豆腐用刀劃成菱形狀,大湯碗內放入冷凍糖水及香蕉精,將杏仁豆腐推入糖水內,放入桔子、櫻桃即成。

3. 杏仁怎麼吃最好有多少種

一、食用杏仁的方式

正確食用杏仁,能夠達到生津止渴,潤肺定喘,滑腸通便,減少腸道癌的功效。杏仁烹調的方法很多,可以用來做粥、餅、麵包等多種類型的食品,還能搭配其他佐料製成美味菜餚。

雖然杏仁有許多的葯用、食用價值,但不可以大量食用。過量服用杏仁會傷身。所以,食用前必須先在水中浸泡多次,並加熱煮沸,減少以至消除其中的有毒物質;產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其製品。

二、北京中醫葯大學教授杜金行表示,杏仁分兩種

1、一種是甜杏仁,也叫南杏仁,無毒,味微甜、細膩,多作食用,還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用,可放心食用。

2、還有一種叫苦杏仁,也叫北杏仁,帶苦味,多作葯用,具有潤肺、平喘的功效,對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著,具有一定的抗癌效果。杏仁抗腫瘤作用主要是苦杏仁中含有苦杏仁苷。同時,由於含有豐富的胡蘿卜素,因此可以防止自由基襲擊細胞,具有預防腫瘤的作用。

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杏仁的功效作用

1、苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。

2、甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤,有一定的補肺作用。

3、杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。

4、杏仁有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。

5、杏仁有抗腫瘤作用,杏仁抗腫瘤作用主要是由於苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷,可以進入血液專殺癌細胞,而對健康細胞沒有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症狀,延長病人生存期。同時,由於含有豐富的胡蘿卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵襲細胞,具有預防腫瘤的作用!

4. 熟杏仁怎麼做好吃

杏仁是生活中的常見食材,而且人們都知道它營養價值極高,而且味道特別香,食用以後還能美容養顏,但人們對杏仁的吃法了解的並不多,不知道它怎麼做最好吃,今天我會對杏仁的食用方法做詳細介紹,能讓大家知道大家對杏仁的吃法多一些了解。

杏仁怎麼做好吃
1、杏仁餅
用杏仁做小餅特別好吃,在做的時候需要准備適量性質把它放在研磨機中,製成杏仁粉,取出以後放一個雞蛋,放適量麵粉和適量的牛奶與白糖調成比較稀的糊狀,然後在平底鍋中放少量食用油,取適量麵糊入鍋,攤成餅狀翻面煎到兩面微黃以後出鍋就可以。
2、杏仁餅干
用杏仁做餅干也特別好吃,在做的時候需要把杏仁弄碎製成顆粒狀,再准備適量黃油和低筋麵粉,把它們放在一起調勻,放適量的白糖和雞蛋,調成濃稠的糊狀以後,把它裝入到裱花袋中,然後再把它擠成自己需要的樣子,放在烤盤中入烤箱烤熟就能得到香脆可口的杏仁餅干。

杏仁最簡單的食用方法
1、五香杏仁
把杏仁做成五香杏仁最好吃,在做的時候可以把杏仁用清水洗凈,然後放在沸水中煮二分鍾,取出以後空干水分,然後放入准備好的五香料和適量食用鹽,調勻以後腌制一小時,在炒鍋中放適量的食用鹽炒熱,然後把腌好的杏仁入鍋,用中火快速翻炒15分鍾左右,等杏仁熟透以後取出把裡面的細鹽漏掉就能得到做好的五香杏仁。
2、做杏仁牛奶
用杏仁做杏仁牛奶也是它最常見的食用方法,在做的時候需要提前把杏仁入鍋炒熟,取出後延成粉末,然後把它放到干凈杯子中,再准備250克熱牛奶,直接把熱牛奶沖入到杯子中,用干凈筷子調勻就能得到做好的杏仁牛奶,等它溫度適宜後直接喝就可以。
上面詳細為大家介紹了杏仁的食用方法,能讓大家知道杏仁可以做出哪些不同的美食,也能讓大家知道杏仁怎麼做最好吃,以後大家再想吃杏仁時就可以按上面介紹的正確方法去烹調它,做好以後的杏仁會特別好吃。

5. 杏仁咋樣做好吃

杏仁怎麼做好吃?杏仁是一種營養價值很高的堅果,不僅可以直接食用,還可以做成各種美食,那杏仁怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。
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1
黑米燕麥杏仁核桃露

材料:黃豆25克,燕麥15克,黑米粉25克,杏仁15克,核桃25克,蜂蜜適量

做法:

1、將除黑米粉外的材料洗凈,用清水浸泡至漲發。

2、倒入料理機中,加適量清水。

3、反復攪打至漿液均勻細膩。倒入鍋中,

4、用清水將黑米粉調成均勻的煳狀,倒入鍋中,攪拌均勻。

5、置火上,中小火加熱,並不斷攪拌。

6、沸騰後繼續煮幾分鍾,至漿液成煳狀,熄火。

7、加入蜂蜜,攪拌均勻,盛出。

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2
五香杏仁

材料:生杏仁500克,鹽3/4茶匙,五香粉1/2茶匙,細鹽一盒1000克

做法:

1、生杏仁500克放一盆里,倒入才燒開的水沫過杏仁燙1分鍾。瀝水後拌入1料里的鹽和五香粉腌30分鍾。

2、鐵鍋置爐上開中火火,放入細鹽炒熱,然後倒入腌好的杏仁,中火炒至杏仁熟,大約10-11分鍾。

3、離火後倒入漏盆里,顛簸漏盆將鹽完全分離開,杏仁冷後就可以吃了。吃不完的五香杏仁裝干凈玻璃瓶冰箱冷藏。炒鹽可以收集起來下次再用。

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3
香烤杏仁

原料:生杏仁250克,花椒10克、鹽15克、溫水300ML、細砂糖15克。

做法:

1、生杏仁放在碗中倒入花椒水(花椒+鹽+溫水)浸泡1小時;

2、浸泡完畢,用漏勺控干多餘水分,將花椒挑出;

3、將濕的生杏仁平鋪在烤盤上;

4、表面均勻的撒上一層白砂糖,入烤箱中層175度左右15-20分鍾烘烤完成。

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4
杏仁酥條

原料:小麥富強粉85克,小麥麵粉35克,雞蛋50克,起酥油100克,杏仁25克,雞蛋清30克,白砂糖15克,白醋3克,豬油(煉制)20克

做法:

1、高筋麵粉、低筋麵粉、雞蛋、白醋、細砂糖、白油、起酥油和勻製成酥皮面團;

2、已完成的酥皮面團,用擀麵棍擀平約0.2厘米的厚度後,再靜置鬆弛30分鍾;

3、蛋白和糖粉拌勻後,塗抹在酥皮麵皮上面,再撒上杏仁角;

4、使用刀子將麵皮切成長8厘米、寬3厘米的長方形狀,最後放入烤箱中以180℃烤約30分鍾。

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5
杏仁豆腐

材料:甜杏仁,牛奶,豆漿,白糖

做法

1、杏仁用水浸發,去衣,磨成漿汁,用布瀝去渣。

2、將杏仁汁和豆漿下鍋燒滾,放入白糖煮化,煮至汁水略帶黏性時,即放入牛奶。

3、煮滾後速離火,盛與碗內,冷卻後凝固,結成小塊,淋上糖汁。